لقد جمعنا أفضل تطبيقات iOS و Android للعدائين من جميع المشارب. سواء كانت هذه هي المرة الأولى التي ترتدي فيها حذاءًا رياضيًا أو تأكل كلبك أثناء الجري ، فأنت بحاجة إلى مساعدة خارجية للحصول على أفضل النتائج. إلى...

مؤشر نسبة السكر في الدم للطعام هو مقياس لكيفية تأثير بعض الأطعمة على زيادة نسبة السكر في الدم. تتبع هذا الأمر لا يقل أهمية عن KBZhU. قمنا بتجميع جدول لك ، حيث يتم جمع مؤشر نسبة السكر في الدم من الطعام ،...

ينبغي أن يتم اختيار الملابس الضاغطة بحذر شديد. في هذه المادة ، سنخبرك بميزات الملابس المصنعة تحت علامة CEP التجارية. ميزات وفوائد ملابس الضغط CEP نبذة عن الشركة المصنعة للملابس الجاهزة...

في الوقت الحالي ، يجهد العديد من الآباء عقولهم حول نوع الرياضة التي يجب أن يقدمها لأطفالهم حتى يكبر بصحة جيدة ، وقويًا ، وله شخصية جميلة ، حتى يطور إرادة الفوز. أيضًا ، بالنسبة للكثيرين ، يلعب الجهاز الفني دورًا مهمًا ،...

عرفت الخصائص العلاجية للشوفان منذ الأيام الأولى للطب. أوصى أبقراط بشرب مرق الشوفان لتحسين الصحة العامة. صحيح أن الشخص العصري أكثر اعتيادًا على تناول ليس الحبوب الكاملة ، ولكن دقيق الشوفان. خطة...

لسوء الحظ ، في فصل الشتاء ، عندما تكون هناك طبقة رقيقة مضغوطة من الثلج أو حتى الجليد على الأرصفة ، يجب عليك مراجعة أساسيات تقنية وضع القدم. منذ الأساليب القياسية لم تعد تساعد. ضع في اعتبارك ميزات الجري على الزلق...