Copyright 2024 \ دلتا سبورت
أحذية نيوتن الرياضية - النماذج والفوائد والاستعراضات
بدأت شركة الأحذية الرياضية الرياضية Newton عملياتها في عام 2005. يقع مقرها الرئيسي في ولاية كولورادو الأمريكية. يدير مؤسسو وموظفو نيوتن أنفسهم بانتظام ويقدمون دورات تدريبية ممتعة للرياضيين الطموحين....
الرفعة المميتة Kettlebell
على عكس كمال الأجسام والرفع ، يغير CrossFitters التمارين في كل مرة يتدربون فيها لتغيير الحمل على العضلات المستهدفة. واحدة من التمارين التي يتم استبدالها غالبًا بالثدي أو الدمبل هي الرفعة المميتة باستخدام kettlebell. الاختلاف الرئيسي...
الآن سترات المغنيسيوم - مراجعة المكملات المعدنية
المكملات الغذائية (المكملات الغذائية) 2K 0 01/26/2019 (التنقيح الأخير: 07/02/2019) يحتوي جسم الشخص البالغ على 25 جم على الأقل من المغنيسيوم. يتراكم معظم هذا المعدن في الهيكل العظمي على شكل فوسفات وبيكربونات....
حمية العداء
إذا كنت ترغب في تحسين نتائج الجري ، فإن تناول الطعام بشكل جيد ليس فقط أمرًا مرغوبًا فيه ولكنه ضروري لتحقيق أهدافك. ومع ذلك ، أود أن أشير إلى أن نظام الطاقة الموصوف في هذه المقالة لن يناسب أولئك الذين يكون الهدف الرئيسي لهم...
قهوة ما بعد التمرين: هل يمكنك شربها أم لا وكم من الوقت يمكنك تناولها
هل تعتقد أن القهوة بعد التمرين مقبولة؟ لإعطاء إجابة شاملة على هذا السؤال ، سنكتشف العمليات التي تحدث مع الجسم بعد حمل الطاقة ، وأيضًا ما هو تأثير القهوة. تقريبا كل الآثار السلبية للاستهلاك...
كيفية إيجاد النبض وحسابه بشكل صحيح
يعمل جسم الإنسان بشكل مستمر طوال حياته. حتى عندما يكون في حالة راحة ، تستمر أعضائه في العمل. صحيح أنه لا يمكن تتبع عملهم إلا بمساعدة الأجهزة المصممة خصيصًا لهذا الغرض. فقط القلب...
Sportinia L-Carnitine - مراجعة الشراب
متساوي التوتر 1K 0 04/06/2019 (التنقيح الأخير: 05/22/2019) يوصى بأن يشرب الشخص البالغ 1.5 لترًا على الأقل من الماء الساكن يوميًا. يساعد ذلك في الحفاظ على توازن الماء والملح وتعويض نقص الرطوبة....
لورين فيشر هي لاعبة كروس فيت لها تاريخ مذهل
لورين فيشر هي رياضية رائعة ليست فقط منافسة لألعاب CrossFit خمس مرات ، ولكنها أيضًا تحافظ على ريادتها في كل مسابقة. وهذا على الرغم من حقيقة أن لورين تبلغ من العمر 24 عامًا فقط هذا العام....
وشاح أنبوبي للجري - المزايا والنماذج والأسعار
بالنسبة للعدائين غير المتمرسين والمدربين ، يعد التنفس أثناء الجري من أصعب اللحظات وأكثرها متعة. هذا يرجع إلى حقيقة أنه في البرد ، تتكثف الأحاسيس غير السارة ، ونتيجة لذلك ، هناك شعور بأن البرد...
آلام أسفل الظهر: الأسباب والتشخيص والعلاج
الإصابات الرياضية 1K 14 05/05/2019 (التنقيح الأخير: 01/07/2019) ألم أسفل الظهر هو أكثر الأعراض شيوعًا التي تسبب الرعاية الطبية. لمحة عامة عن الأسباب المحتملة للألم تتنوع مسببات ألم الظهر. تستطيع...
Be First Collagen Powder - مراجعة مكملات الكولاجين
Chondroprotectors 1K 0 02/12/2019 (التنقيح الأخير: 05/22/2019) مع مجهود بدني مكثف ، يبلى النسيج الضام بسرعة. لذلك ، من المهم اتخاذ تدابير وقائية للحفاظ على صحة المفاصل والغضاريف...
ماكسلر كرياتين 100٪
كل من مكملات مسحوق الكرياتين من Maxler ، Creatine 100 Golden و Monohydrate ، هي كرياتين أحادي الهيدرات عالي النقاء. يزيد من محتوى ATP ، ويعزز الابتنائية. تستخدم لتحسين أداء القوة. اعتمادا علي...
كتاب جاك دانييلز "من 800 متر إلى الماراثون"
في بعض الأحيان ، لبدء ممارسة الرياضة ، تحتاج فقط إلى مشاهدة فيلم أو برنامج تحفيزي ، أو البدء في قراءة كتاب حول هذا الموضوع. هناك الكثير من الكتب حول الجري في الوقت الحاضر. من بينها هناك فنية ، حيث يتم وصفها...
Collagen Cybermass - مراجعة الملحق
Chondroprotectors 1K 2 06/23/2019 (التنقيح الأخير: 14/07/2019) الكولاجين هو بروتين هو أساس أي نسيج ضام. بفضل إنتاجه ، تظل العظام قوية ، والمفاصل - متحركة ، وتتحسن الحالة...