.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • رئيسي
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
دلتا سبورت

لماذا الدراجة للعمل

العديد من الكيلومترات من الاختناقات المرورية وحشد كبير من الناس في المترو يجعل الشخص العصري يفكر في شراء دراجة. مزايا هذه السيارة ذات العجلتين عديدة. دعنا نتحدث عن أهمها.

علم البيئة

الدراجة هي وسيلة النقل الأكثر صداقة للبيئة في العالم ، إلى جانب السكوتر. ليس عليك إعادة تزويد سيارتك بالوقود في كل مرة. حتى محرك الدفع الأمامي الكهربائي ، والذي يتم تثبيته أحيانًا على الدراجات ، لا يجعله أقل ملاءمة للبيئة.

إنقاذ

لا يبالي صاحب الدراجة بتقلبات أسعار البنزين. القوة الدافعة لنقله هي ساقيه اللتان لا تستخدمان مواد قابلة للاحتراق. في الوقت نفسه ، تكلف قطع غيار الدراجات غير الصالحة أقل بكثير من أجزاء الماكينة. ويمكنك تثبيتها بنفسك ، مع امتلاك معرفة أساسية فقط بالدراجات ، أثناء وجودك في السيارة ، لن يتمكن الجميع من فرز المكربن ​​أو استبدال أختام الزيت.

الفوائد الصحية

أولاً ، تقوم الدراجة بتدريب الساقين. لن تقف الأرجل القوية والمرنة في طريق أي شخص ، خاصة إذا كان عليك غالبًا صعود السلالم أو المشي لمسافات طويلة.

ثانيًا ، يمكن أن تساعدك الدراجة في التخلص من تلك الأرطال الزائدة - حيث يتم حرق الكثير من السعرات الحرارية أثناء ركوب الدراجات. ثالثًا ، أثناء ركوب الدراجات ، يتم تدريب نظام القلب والأوعية الدموية والرئتين.

شاهد الفيديو: Muscle Contraction - Cross Bridge Cycle, Animation. (أغسطس 2025).

المقال السابق

الجري أثناء الاستلقاء (متسلق الجبال)

المقالة القادمة

أي دراجة تختارها للمدينة والطرق الوعرة

مقالات ذات صلة

الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض في الجدول

الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض في الجدول

2020
نصائح لاختيار زجاجات الشرب الرياضية ، ومراجعة النماذج وتكلفتها

نصائح لاختيار زجاجات الشرب الرياضية ، ومراجعة النماذج وتكلفتها

2020
التدريبات والتمارين Crossfit مع kettlebells

التدريبات والتمارين Crossfit مع kettlebells

2020
سموثي بالأناناس والموز

سموثي بالأناناس والموز

2020
كيف تحسب معدل ضربات القلب لحرق الدهون؟

كيف تحسب معدل ضربات القلب لحرق الدهون؟

2020
Ultimate Nutrition الكرياتين أحادي الهيدرات

Ultimate Nutrition الكرياتين أحادي الهيدرات

2020

ترك تعليقك


مقالات مثيرة للاهتمام
الجري كأسلوب حياة

الجري كأسلوب حياة

2020
التهاب كيسي مفصل الورك: الأعراض والتشخيص والعلاج

التهاب كيسي مفصل الورك: الأعراض والتشخيص والعلاج

2020
وصفة طماطم محشية باللحم البقري المفروم

وصفة طماطم محشية باللحم البقري المفروم

2020

الفئات الشعبية

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

من نحن

دلتا سبورت

حصة مع أصدقائك

Copyright 2025 \ دلتا سبورت

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا سبورت