.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • رئيسي
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
دلتا سبورت

كيفية اختيار حجم إطار الدراجة بالارتفاع واختيار قطر العجلات

دعنا نتعرف على كيفية اختيار الحجم الصحيح لإطار الدراجة للارتفاع - لا تعتمد راحة الفارس فقط على هذا العامل ، ولكن أيضًا على صحته وسلامته. حتى لا تكون لديك شكوك حول أهمية هذا الجانب ، دعنا نتعرف على سبب أهمية اختيار هذا الحجم وفقًا لطولك بالضبط.

  1. حتى لا تتلف مفاصل ركبة الفارس ؛
  2. المساهمة في الحمل الصحيح على الظهر وأسفل الظهر ؛
  3. زيادة إنتاجية التزلج ؛
  4. تحسين معايير قدرة الدراج على التحمل ؛
  5. تسهيل الجلوس المناسب للراكب. تعتمد سلامة الفارس على هذا ، وهو أمر مهم بشكل خاص للأطفال.

كيف تختار الحجم المناسب؟

لماذا نتحدث عن كيفية اختيار الإطار المناسب لدراجتك دون التأثير على أبعاد الدراجة نفسها؟ الحقيقة هي أن جميع المعلمات الأخرى تعتمد على حجم الإطار. كلما كان المثلث أكبر ، كلما كانت الأنابيب المتبقية في الهيكل أكبر نسبيًا.

لاختيار إطار الدراجة المناسب لطولك ، تحتاج إلى إجراء بعض القياسات:

  • يتم قياس الحجم بالسنتيمتر والبوصة والوحدات التقليدية: XS ، S ، M ، L ، XL ، XXL.
  • قم بقياس نفسك بشكل صحيح ، من التاج إلى الكعب ، حاول ألا تخطئ بأكثر من 10 سم ؛
  • فكر أيضًا في نمط الركوب الذي تخطط لممارسته - لمسافات طويلة وهادئة وطويلة ؛
  • حدد قوامك: نحيف ، ممتلئ الجسم ، طويل أم قصير ، أو اختر جسمًا كبيرًا لطفل.

ماذا تريد ان تعرف ايضا؟

  1. لاختيار إطار الدراجة الرجالية حسب طولك للركوب الشديد أو النشط ، سيكون من الصواب التوقف عند الحجم الأصغر من الحجم المسموح به لطولك ؛
  2. بالنسبة للأشخاص طويل القامة والنحيفين ، يوصى بتحديد أكبر حجم مسموح به لإطار الدراجة ؛
  3. بالنسبة للأجزاء الكاملة ، يجدر اختيار أصغر مثلث ، ولكن تأكد من أن الأنابيب سميكة وقوية ؛
  4. إنه لأمر رائع أن تحتوي الدراجة على مجموعة واسعة من تعديلات الإمالة والجذع ، ومواضع المقعد والارتفاع.

كيف تختار ، حسب نوع الدراجة

سيوضح لك الجدول أدناه كيفية اختيار الحجم المناسب لإطار دراجتك. يحتوي على مقاسات عالمية للبالغين (رجال ونساء).

الطول (سمالحجم في سمالحجم بالبوصةروستوفكا في الوحدات التقليدية
130-1453313XS
135-15535,614XS
145-16038,115س
150-16540,616س
156-17043,217م
167-17845,718م
172-18048,319إل
178-18550,820إل
180-19053,321XL
185-19555,922XL
190-20058,423XXL
195-2106124XXL

بناءً على المعلمات الواردة في هذا الجدول ، ستتمكن من اختيار حجم إطار الدراجة الجبلية ، بالإضافة إلى دراجة هجينة ومدينة وطريق ودراجة قابلة للطي.

  1. إذا كنت تتساءل عن إطار الدراجة الجبلية الذي تختاره وفقًا لارتفاع الراكب ، فتجد نفسك في الطاولة وتوقف عند الخيار السابق.
  2. بالنسبة للتزحلق الشديد ، يُسمح بالتراجع خطوتين ؛
  3. غالبًا ما لا تسمح الدراجات الحضرية والهجينة بخفض المقعد بدرجة منخفضة جدًا ، لذا يُنصح في هذه الفئة باختيار الحجم وفقًا للجدول بالضبط. إذا وجدت نفسك في نطاق الانتقال ، فاستند خطوة واحدة في الحجم.
  4. لاختيار حجم إطار دراجة الطريق وارتفاعه ، تحتاج ، على العكس من ذلك ، إلى إضافة الحجم قليلاً إلى الخيار المناسب وفقًا للجدول. خطوة واحدة حرفيًا ، لا أكثر. هذا مهم بشكل خاص للركاب طويل القامة ، يجب عليهم بالتأكيد اختيار حجم أكبر بترتيب واحد.
  5. الدراجات القابلة للطي بسيطة - غالبًا ما يتطابق حجم إطارها مع الجدول العام. ابحث عن سم ولا تتردد - لقد تمكنت من اختيار الحجم المناسب.

إذا كنت لا تعرف حجم إطار الدراجة الذي تختاره لطفل ، فلن تكون قادرًا على ملاءمة الارتفاع وفقًا للجدول أعلاه. إنه مخصص للبالغين ، ويحتاج الأطفال أيضًا إلى مراعاة قطر العجلات.

انتبه إلى اللوحة التالية:

ارتفاع الطفل ، سمالعمر ، سنواتقطر العجلة ، بوصة
75-951-3أقل من 12
95-1013-412
101-1154-616
115-1286-920
126-1559-1324

كما ترى ، من أجل اختيار قطر عجلة دراجة الطفل حسب الارتفاع ، تحتاج أيضًا إلى النظر في عمر الطفل.

يرجى ملاحظة أن العجلات التي يبلغ قطرها من 20 إلى 24 بوصة مناسبة أيضًا للبالغين ، ولكن فقط إذا تم تحديد حجم الإطار بشكل صحيح للارتفاع.

كيفية اختيار قطر العجلة المناسب لطولك

إذا كنت لا تعرف قطر عجلة الدراجة التي تختارها وفقًا للارتفاع ، فابدأ من متوسط ​​القيم. بالنسبة للدراجات القديمة ، يكون حجم العجلة الأكثر شيوعًا هو 24-26 بوصة. تم العثور على هذا المعنى في الدراجات الحضرية والهجينة والقابلة للطي. تتميز جسور الطرق بقطر 27-28 بوصة. تتوفر دراجات جبلية ودراجات على الطرق الوعرة من 28 بوصة.

كيف تتأكد من اختيار الأبعاد بشكل صحيح؟

  • من أجل اختيار حجم عجلات الدراجات حسب الارتفاع ، من المستحسن "تجربة" "الحصان" المحدد. خذ جولة تجريبية ، اشعر بالراحة التي تشعر بها. إذا لزم الأمر ، اضبط موضع عجلة القيادة والمقعد وطول الجذع. ستسمح لك التجربة فقط بفهم ما إذا كنت قد تمكنت من العثور على الدراجة المناسبة.
  • ضع الدراجة بين ساقيك وقم بقياس المسافة بين الإطار والفخذ - يجب ألا تقل عن 7 سم ؛
  • يوصى بإطار منخفض للنساء.

نأمل من خلال هذه المعلومات أن تكون قادرًا على تحديد حجم إطار الدراجة بشكل صحيح وفقًا لطولك. لا تنس قطر العجلة والاستخدام المستقبلي للدراجة. إذا اتضح بعد الشراء عبر الإنترنت أنك لم تخمن قليلاً بالأبعاد ، فلا تقلق - اضبط السرج والمقاود. إذا كانت لا تزال غير مناسبة ، فمن الأفضل إعادة الدراجة وطلب واحدة جديدة. راحتك وصحتك أكثر قيمة من التكاليف المالية لإعادة شحن مشترياتك.

شاهد الفيديو: كيفية تصليح ثقب عجل التيوبليس في الدراجة الهوائية. تصليح بنشر العجلة (قد 2025).

المقال السابق

الجري عبر الضاحية: تقنية الجري في عقبة

المقالة القادمة

ترصيع Inov 8 oroc 280 - الوصف والمزايا والتعليقات

مقالات ذات صلة

كيتا السمك الأحمر - الفوائد والأضرار ، محتوى السعرات الحرارية والتركيب الكيميائي

كيتا السمك الأحمر - الفوائد والأضرار ، محتوى السعرات الحرارية والتركيب الكيميائي

2020
Swami Dashi Chakra Run: تقنية ووصف الممارسة

Swami Dashi Chakra Run: تقنية ووصف الممارسة

2020
رفع الأثقال

رفع الأثقال

2020
الجراميق ضغط للعدائين - نصائح للاختيار والمصنعين

الجراميق ضغط للعدائين - نصائح للاختيار والمصنعين

2020
فقدان الوزن في المنزل بفضل المشي مع ليزلي سانسون

فقدان الوزن في المنزل بفضل المشي مع ليزلي سانسون

2020
تؤلم الساقين بعد التمرين: ما يجب القيام به لتخفيف الألم

تؤلم الساقين بعد التمرين: ما يجب القيام به لتخفيف الألم

2020

ترك تعليقك


مقالات مثيرة للاهتمام
المبادئ الأساسية للتغذية قبل الجري

المبادئ الأساسية للتغذية قبل الجري

2020
ما هو أفضل وقت للتدريب على التفكير في الإيقاعات البيولوجية. رأي المدربين والأطباء

ما هو أفضل وقت للتدريب على التفكير في الإيقاعات البيولوجية. رأي المدربين والأطباء

2020
ما هو الفرق بين البروتين الحيواني والبروتين النباتي؟

ما هو الفرق بين البروتين الحيواني والبروتين النباتي؟

2020

الفئات الشعبية

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

من نحن

دلتا سبورت

حصة مع أصدقائك

Copyright 2025 \ دلتا سبورت

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا سبورت