لاريسا زايتسفسكايا هي إجابتنا على Dottirs!

ظهرت لعبة CrossFit في روسيا مؤخرًا نسبيًا. ومع ذلك ، لدينا بالفعل شيء وشخص نفخر به. حقق لاعبونا تقدمًا كبيرًا بشكل خاص في هذا الانضباط الرياضي في عام 2017 ، حيث وصلوا إلى مستوى جيد في ساحة ألعاب الكروس فيت العالمية.

في أحد المقالات ، تحدثنا بالفعل عن لاعب كرة القدم الروسي الشهير Andrei Ganin. والآن نريد أن نعرف قرائنا عن كثب بأقوى امرأة في روسيا. هذه هي الرياضية لاريسا زايتسيفسكايا (larisa_zla) ، التي لم تظهر فقط أفضل نتيجة بين النساء المحترفات ، ولكنها تمكنت أيضًا من دخول أفضل 40 شخصًا على أتم الاستعداد في أوروبا. وهذه بالفعل نتيجة قوية للغاية ، وهي قريبة جدًا من القبول للمشاركة في ألعاب Crossfit.

من هي لاريسا زايتسفسكايا وكيف حدث أن تظهر فتاة شابة موهوبة موسيقيًا مثل هذه النتائج الهائلة في رياضة صعبة إلى حد ما - سنخبرك في مقالتنا.

سيرة ذاتية قصيرة

ولدت لاريسا زايتسفسكايا عام 1990 في تشيليابينسك. بعد أن تركت المدرسة ، دخلت بسهولة في جامعة جنوب الأورال ، والتي تخرجت منها في عام 2012.

خلال دراستها في الجامعة ، كشفت طالبة شابة في قسم اللغة الروسية وآدابها عن موهبتها الصوتية الرائعة لمن حولها وخلال سنوات دراستها غالبًا ما كانت تغني في مناسبات جامعية مختلفة.

في كل عام ، تحسنت القدرات الصوتية لاريسا زايتسيفسكايا فقط ، وتوقع الكثيرون رحيلها إلى مهنة موسيقية.

على الرغم من البيانات المتاحة ، إلا أن الخريجة الموهوبة لم تعمل في مجال الموسيقى والاستعراضات ، ولم تعمل في تخصصها. حصلت لاريسا على وظيفة مدققة حسابات في شركة قريبها.

حتى التخرج ، لم يكن لحياة هذه الفتاة الموهوبة علاقة بالكروس فيت. علاوة على ذلك ، في مسقط رأسها - تشيليابينسك - لم يتم تطوير هذا النظام الرياضي عمليًا في ذلك الوقت.

قادم إلى CrossFit

تزامنت بداية قصة تعارف لاريسا مع CrossFit تقريبًا مع بداية عملها كمدقق حسابات. من خلال لياقتها البدنية ، لم تكن زيتسيفسكايا فتاة رياضية للغاية ، تميل قليلاً إلى زيادة الوزن. لذلك ، كان عليها أن تتعامل بشكل دوري مع الوزن الزائد من خلال زيارة صالة الألعاب الرياضية. يجب أن أقول إن لاريسا كانت تتميز بمثابرة وتصميم كبيرين: بعد أن حددت هدفًا لنفسها ، تحولت الفتاة بسهولة بحلول الصيف.

اتبعي زوجك لممارسة الرياضة

دخلت Larisa Zaitsevskaya إلى CrossFit عن طريق الصدفة ولم تتعرف في البداية على هذه الرياضة الجادة. الشيء هو أن زوجها ، كونه من المعجبين بأسلوب حياة صحي ، أصبح مهتمًا ببرامج CrossFit ، والتي كانت تعتبر مبتكرة لتشيليابينسك في ذلك الوقت. أرادت لاريسا ، كزوجة محبة ، قضاء المزيد من الوقت مع زوجها ومشاركة اهتماماته ، لذلك جاءت معه إلى صالة الألعاب الرياضية. في البداية ، اعتبرت هذه المهنة مؤقتة ، وكان حافزها الرئيسي في التدريب هو الرغبة في الحصول على شكل الشاطئ للموسم المقبل. ومع ذلك ، سرعان ما سارت الأمور على ما يرام تمامًا ، كما توقعت الفتاة في الأصل.

خطت Larisa Zaitsevskaya خطواتها الأولى في CrossFit في مارس 2013. بعد التمرين المكثف الأول ، لم تعد إلى الفصول الدراسية لمدة أسبوع تقريبًا - كان التهاب الحلق قويًا للغاية. ولكن بعد ذلك استوعبتها هذه الرياضة الصعبة تمامًا. ولم تكن النقطة على الإطلاق هي الرغبة في أن تصبح أفضل وأقوى ، ولكن في حقيقة أن مثل هذه التمارين المختلفة في صالة الألعاب الرياضية أثارت الاهتمام بالشابة ورغبة شديدة في تعلم كل واحدة منها.

المنافسة الأولى

بعد ستة أشهر ، شارك الرياضي المبتدئ لأول مرة في مسابقات الهواة. وفقا لها ، ذهبت إلى هناك ليس للحصول على جوائز ، وليس لتحقيق نصر ، ولكن من أجل الشركة فقط. ولكن بشكل غير متوقع بالنسبة لها ، احتلت الشابة على الفور المركز الثاني. كان هذا هو الدافع لاريسا لتقرر التأهل للرياضيين المحترفين.

تعتقد لاريسا نفسها أنها كانت قوية جدًا ومهتمة. لم يكن هناك أي شك في أي تقنية أو تطلعات في ذلك الوقت.

ولكن المثابرة والاهتمام هما ما يمكن أن يجعل خريجًا بسيطًا من كلية الصحافة أكثر الرياضيين استعدادًا في الاتحاد الروسي اليوم.

اليوم ، لا يمكن التعرف على لاريسا زايتسيفسكايا - فقد أصبحت رياضية محترفة حقيقية. في الوقت نفسه ، على الرغم من الأداء الرياضي الرائع وتدريبات القوة المحموم ، تمكنت من الحفاظ على شخصية جذابة وأنثوية. الشخص "غير المستنير" ، الذي ينظر إلى هذه الفتاة النحيلة والجميلة ، من غير المرجح أن يخمن فيها أقوى امرأة في روسيا.

أصبح كل هذا ممكنًا بفضل نهج لاريسا المسؤول في التدريب والمسابقات. على الرغم من الإرادة الكبيرة للفوز ، إلا أنها تعتبر أنه من غير المقبول تناول المنشطات والقطارات حصريًا من أجل سعادتها. في هذا ، يتم دعمها من قبل زوجها المحب ، والذي يكون أحيانًا مدربها وزميلها في الفريق.

المؤشرات في التمارين

عندما تنافست لاريسا في التصفيات المفتوحة ، سجل الاتحاد نتائجها الشخصية في بعض البرامج التي تم تضمينها في جولات التصفيات لعام 2017.

وفقًا لبيانات الاتحاد الدولي CrossFit ، فإن المؤشرات المسجلة في برامج وتمارين Zaitsevskaya هي كما يلي:

ملحوظة: تنمو لاريسا زايتسيفسكايا باستمرار وتتطور كرياضي ، وبالتالي فإن البيانات الواردة في الجدول يمكن أن تفقد أهميتها بسرعة.

نتائج العروض

جاءت لاريسا زايتسيفسكايا إلى كروس فيت المحترف منذ أربع سنوات ، كما يقولون ، تقريبًا من الشارع. لم تكن هناك مسيرة رياضية على الإطلاق وراءها ، مثل الرياضيين الآخرين. في البداية ، كانت مهمتها الرئيسية هي تنسيق الجسم. ومع ذلك ، فإن العنصر الرياضي في الانضباط الذي اكتسب شعبية أسرتها لدرجة أنها تمكنت خلال هذه الفترة القصيرة من الانتقال من مجرد هاوية بسيطة إلى رياضية محترفة ناجحة مع العديد من الانتصارات في المسابقات على مختلف المستويات.

ملاحظة تحريرية: نحن لا ننشر النتائج الإقليمية والعالمية المفتوحة. ومع ذلك ، وفقًا لاريسا نفسها ، أصبح فريقهم أقرب من أي وقت مضى لدخول المستوى العالمي.

بعد عام من انضمامها إلى CrossFit ، بدأت اللاعبة في المشاركة في مسابقات جادة ، وبحلول عام 2017 حققت نتائج رائعة.

في عام 2016 ، شاركت زايتسيفسكايا في أول بطولة لها. ثم احتلت المركز الخامس عشر في الاتحاد الروسي ودخلت أول ألف رياضي في المنطقة الأوروبية.

أنشطة التدريب

الآن لا تستعد Larisa Zaitsevskaya لمسابقات جديدة فحسب ، بل تعمل أيضًا كمدربة في نادي CrossFit Soyuz CrossFit. لجذب الشباب إلى رياضات رفع الأثقال ، تنظم لاريسا وزميلتها دروسًا مجانية للصغار في قسم رفع الأثقال. لمدة 4 سنوات من العمل في النادي ، قامت ، كمدربة ، بتدريب أكثر من مائة رياضي شاب ، دون أن تنسى استعدادها للمسابقات القادمة

تجدر الإشارة إلى أنه في عام 2017 ، زادت لاريسا بشكل كبير من أدائها في بطولة العالم المفتوحة. على وجه الخصوص ، أصبحت المرأة الأكثر استعدادًا في الاتحاد الروسي ، واحتلت المرتبة 37 في أوروبا. اليوم يفصلها بضع كرات من المراكز الأولى ، وبالتالي ، من المشاركة في الألعاب القادمة.

أخيرا

تؤكد شهادة خاصة حقيقة أن Larisa Zaitsevskaya هي واحدة من أكثر النساء استعدادًا في الاتحاد الروسي. من يدري ، ربما بعد بطولة 2018 المفتوحة سنرى نجم كروس فيت في صفوف الرياضيين الذين يؤدون عروضهم في ألعاب كروس فيت 2018.

بمراقبة مسيرة لاريسا الرياضية ، يمكننا أن نقول بثقة أن جميع إنجازاتها في هذه المرحلة بعيدة كل البعد عن ذروة قدراتها. وتقول اللاعبة نفسها إنه لا يزال لديها ما تفعله - فهي لا تشعر بالتعب. الشيء الوحيد الذي تخاف منه لاريسا ، على حد تعبيرها ، هو "عاجلاً أم آجلاً سأستسلم ، ولن يجذبني برنامج CrossFit كما كان يفعل من قبل ..."