Dymatize هي واحدة من أشهر ماركات التغذية الرياضية في روسيا. الكرياتين الميكروني من هذه الشركة المصنعة هو الكرياتين السائل عالي الأداء المعتمد كروماتوجرافي نقي مونوهيدرات. يوصى بالملحق لتحسين الأداء في مختلف الرياضات التي تتطلب قوة عضلية عالية وقدرة على التحمل.
قيمة الكرياتين للرياضيين
يحتوي الكرياتين الميكروني على مكون واحد فقط - كرياتين مونوهيدرات. إنه الشكل الأكثر فعالية من المواد المستخدمة في الرياضة لزيادة كتلة الألياف العضلية ، وزيادة القوة والقدرة على التحمل. جزيئات مسحوق الكرياتين الميكروني صغيرة جدًا ، مما يضمن امتصاصًا جيدًا.
الكرياتين مركب حمض عضوي. يشارك بشكل مباشر في عمليات التمثيل الغذائي للطاقة التي تحدث في خلايا ألياف العضلات.
ينفق الرياضي الكثير من الكرياتين الخاص به أثناء التدريبات المكثفة ، وللتعويض عن نقصه ، يوصى بتناول مكملات خاصة تمد الجسم بهذه المادة. بفضل تناول الكرياتين من طرف ثالث ، يزيد الرياضي بشكل كبير من قدرته على التحمل ، وهو قادر على التدريب بشكل مكثف ولفترة طويلة ، مما له تأثير إيجابي على زيادة كتلة العضلات.
أعلنت الشركة المصنعة عن خصائص المكملات الرياضية
- سلامة الاستخدام
- مجموعة سريعة من كتلة العضلات عن طريق زيادة القدرة على التحمل وتحسين أداء التدريب ؛
- تزويد الجسم بالطاقة الإضافية اللازمة للتوتر الشديد ؛
- تقليل التأثير السيئ لحمض اللاكتيك على ألياف العضلات ، وتقليل الألم بعد التمرين ؛
- الشفاء السريع بعد النشاط البدني الكبير.
لمن هو Dymatize Creatine Micronized؟
يوصى بهذا المكمل الغذائي للأشخاص الذين يشاركون في رفع الأثقال وكمال الأجسام على مستوى المحترفين أو الهواة. كما أنها مناسبة للرياضيين الذين من المهم للغاية تطوير تسارع جيد بالنسبة لهم: لاعبي كرة القدم ولاعبي كرة السلة والعدائين ولاعبي الهوكي.
لا يحتوي Creatine Micronized على أي مركبات يمكن أن تكون ضارة بالصحة ، لذلك يمكن تناول المكمل من قبل الأشخاص النشطين فقط الذين يلتزمون بمبادئ أسلوب الحياة الصحي.
قواعد القبول
يتم إذابة ملعقة صغيرة من المكمل في كوب من العصير أو الماء العادي.
قم بإذابة المسحوق في سائل قبل الاستخدام مباشرة ، ولا داعي لتحضير جزء منه مسبقًا
في الأسبوع الأول ، تنصح الشركة المصنعة بتناول كرياتين ميكرونيزيد أربع مرات ، ويجب ألا تتجاوز الكمية الإجمالية للمادة الجافة 20 جرامًا (4 مرات 5 جرام). في اليوم الثامن تنخفض الجرعة إلى 5 جرامات يوميًا. يجب تناوله بعد تمرين مكثف. الدورة هي 7-8 أسابيع ، وبعد ذلك من الضروري مقاطعة تناول الأموال لمدة أسبوع على الأقل.
خلال فترة الإعطاء ، يجب شرب كمية كافية من السائل (على الأقل 2 لتر) لمنع جفاف الجسم.
لكي لا تشتري منتجًا مزيفًا ، يجب عليك اختيار البائع بعناية: اقرأ المراجعات إذا كنت تخطط لشراء مكمل من متجر عبر الإنترنت ، أو ادرس بعناية العبوة عند الشراء من متجر سلع رياضية عادي.
النتائج الممكنة
بأخذ منتجات عالية الجودة من Dymatize ، يمكنك تحقيق النتائج التالية:
- مجموعة سريعة ومستقرة من كتلة العضلات ؛
- إمكانية زيادة وزن العمل في تدريب رافعي الأثقال ؛
- القدرة على التدريب بشكل مكثف من خلال تزويد الجسم بطاقة إضافية وزيادة القدرة على التحمل ؛
- تحسين تعريف العضلات
- تعافي الجسم بشكل أسرع من خلال تزويده بالطاقة بعد التمرين ؛
- الحد من الإصابات أثناء المجهود البدني المكثف.
أظهرت الدراسات العلمية أن استخدام الكرياتين أحادي الهيدرات آمن تمامًا للصحة. هذه المادة لا تتحلل في المعدة وتصل إلى العضلات عمليا دون تغيير.
وتجدر الإشارة أيضًا إلى أن العديد من الشركات المصنعة تقدم اليوم مكملات تحتوي على الكرياتين بأشكال أخرى (وليس أحادي الهيدرات) ، مما يروج لها في السوق باعتبارها أكثر فعالية لاكتساب كتلة العضلات. ومع ذلك ، يدحض العلماء هذه الادعاءات من الشركات المصنعة ، ويجادلون بأن أحادي الهيدرات هو الشكل الأمثل والأكثر فائدة من الكرياتين.
التكلفة
سعر الملحق التقريبي:
- 300 جم - 600-950 روبل ؛
- 500 جم - 1000-1400 روبل ؛
- 1000 جم - 1600-2100 روبل.
