فيتامينات بالزنك والسيلينيوم

فيتامينات

5K 0 02.12.2018 (التنقيح الأخير: 02.07.2019)

للزنك والسيلينيوم تأثير معقد على الجسم ، حيث يعدل نشاط جميع الأجهزة والأنظمة تقريبًا. لا يمكن إيداع العناصر النزرة. لهذا السبب ، من الضروري تجديدها كل يوم من الخارج.

المتطلبات اليومية

يتحدد حسب العمر وشدة عمليات التمثيل الغذائي:

الزنك وفير في الفطر والفول السوداني والكاكاو وبذور اليقطين والمحار.

تم العثور على السيلينيوم في كبد لحم الخنزير ، والأخطبوط ، والذرة ، والأرز ، والبازلاء ، والفول ، والفستق ، وحبوب القمح ، والملفوف ، واللوز ، والجوز.

قيمة الزنك والسيلينيوم للجسم

غالبًا ما تعمل المجمعات الأنزيمية التي تحتوي على السيلينيوم أو الزنك بشكل مباشر أو غير مباشر على نفس الأعضاء والأنسجة ، مما يعزز بعضها البعض.

الزنك

وفقًا لمصادر مختلفة ، تعد ذرات الزنك جزءًا من 200-400 إنزيم تشارك بنشاط في عمل الأنظمة التالية:

• الدورة الدموية (بما في ذلك المناعة) ؛
• تنفسي؛
• عصبي (له خصائص ناقل منشط الذهن وعصبي) ؛
• الجهاز الهضمي.
• الإنجاب ، بسبب تحفيز تخليق فيتامين E (توكوفيرول) ، يتجلى في تنشيط:
  • إنتاج الحيوانات المنوية (تكوين الحيوانات المنوية) ؛
  • عمل غدة البروستاتا.
  • تخليق هرمون التستوستيرون.

بالإضافة إلى ذلك ، فإن عنصر التتبع هو المسؤول عن غذاء الجلد والأظافر ، وله تأثير مفيد على تجديد الخلايا الظهارية ونمو الشعر ، وهو مكون هيكلي لأنسجة العظام.

السيلينيوم

إنه جزء من العديد من أنظمة الإنزيم التي تؤثر على مسار العمليات البيوكيميائية:

• تخليق الدهون والبروتينات والكربوهيدرات.
• استقلاب توكوفيرول والفيتامينات الأخرى ؛
• تنظيم عمل الخلايا العضلية وعضلات القلب.
• إفراز هرمونات الغدة الدرقية.
• تكوين توكوفيرول ، ونتيجة لذلك ، التأثير على:
  • تكوين الحيوانات المنوية.
  • عمل البروستاتا
  • إفراز هرمون التستوستيرون.

كلا العنصرين النازحين يقويان جهاز المناعة ، ويزيدان من نشاط الخلايا اللمفاوية التائية والبائية ، كونهما جزءًا من مجمعات مضادات الأكسدة التي تقضي على الجذور الحرة.

مجمعات فيتامين تحتوي على السيلينيوم والزنك

يستعمل ل:

• علاج أمراض الجهاز التناسلي للرجال والنساء ؛
• التعويض عن نقص المغذيات الدقيقة أو علاج نقص أو نقص الفيتامينات.

اسم المركب / كمية الدواء في العبوة ، أجهزة الكمبيوتر.	تكوين	نظام الجرعات	تكلفة التعبئة (بالروبل)	صورة
سيلزينك بلس ، 30 قرص	زنك ، فيتامينات ج ، هـ ، سيلينيوم ، كاروتين بيتا.	1-2 حبة يوميا.	300-350
SpermActive ، 30 كبسولة	فيتامينات C و D و B1 و B2 و B6 و B12 و E وبيتا كاروتين والبيوتين وكربونات الكالسيوم وأكسيد المغنيسيوم وحمض الفوليك والزنك والسيلينيوم.	كبسولة واحدة يوميًا لمدة 3 أسابيع.	600-700
سبيروتون ، 30 كيس مسحوق ، 5 جرام لكل كيس	α-tocopherol، L-carnitine acetate، Zn، Se، حمض الفوليك.	كيس واحد مرة في اليوم لمدة شهر (يجب إذابة المحتويات في كوب من الماء).	900-1000
سبيرمسترونج ، 30 كبسولة	مستخلص استراغالوس ، فيتامينات C ، B5 ، B6 ، E ، L-arginine ، L-carnitine ، Mn ، Zn و Se (مثل السيليكسين).	كبسولة واحدة مرتين في اليوم لمدة 3 أسابيع.	700-800
Blagomax - زنك ، سيلينيوم ، روتين مع فيتامين سي ، 90 كبسولة	روتين ، فيتامينات أ ، ب 6 ، هـ ، ج ، سي ، زنك.	1 كبسولة 1-2 مرات في اليوم لمدة 1-1.5 شهر.	200-350
كومبليفيت سيلينيوم ، 30 قرص	حمض الفوليك ، فيتامينات A ، B1 ، B2 ، B5 ، B6 ، B12 ، C ، E ، PP ، Fe ، Cu ، Zn ، Se ، Mn.	قرص واحد مرة واحدة يوميًا لمدة شهر.	150-250
Evisent مع السيلينيوم والزنك ، 90 قرصًا	الفيتامينات B1 ، B2 ، B5 ، B6 ، H ، PP ، Zn و Se.	2-3 حبة 3 مرات يوميا لمدة شهر.	200-300
أرنيبيا "فيتامين سي + سيلينيوم + زنك" ، 20 قرصًا فوارًا	فيتامين سي ، الزنك ، سي.	قرص واحد مرة واحدة يوميًا لمدة شهر.	100-150
أنتيوكس من فيجن ، 30 كبسولة	مقتطفات من ثفل العنب والجنكة بيلوبا وفيتامينات C و E و β-carotene و Zn و Se.	كبسولة واحدة مرتين في اليوم لمدة 3 أسابيع.	1600
Zincteral ، 25 حبة	كبريتات الزنك.	1 قرص 1-3 مرات في اليوم لمدة 3 أسابيع.	200-300
Zinkosan ، 120 حبة	فيتامين سي ، زن.	قرص واحد مرة واحدة يوميًا لمدة شهر.	600-700
سيلينيوم فيتامير ، 30 قرص	حد ذاتها.	قرص واحد مرة واحدة يوميًا لمدة شهر.	90-150
ناتومين سيلينيوم ، 20 كبسولة	حد ذاتها.	كبسولة واحدة يوميًا لمدة 3 أسابيع.	120-150
سيلينيوم اكتيف ، 30 قرص	فيتامين سي ، سي.	قرص واحد مرة واحدة يوميًا لمدة شهر.	75-100
سيلينيوم فورتي ، 20 قرص	فيتامين هـ ، سي.	قرص واحد مرة في اليوم لمدة 3 أسابيع.	100-150

شاهد الفيديو: ما هي التغذيه المقاومه للشيخوخه فيتامينات مضادات أكسده سيلينيوم زنك تعرف عليها مع دكتور باسم سليمان (قد 2025).