.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • رئيسي
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
دلتا سبورت

أوميغا 3 زيت السمك الطبيعي - مراجعة الملحق

يحتوي المكمل الغذائي على زيت السمك (الأحماض الدهنية الأساسية المتعددة غير المشبعة (PUFA)) ، والتي لها تأثير مفيد على عمل الجهاز القلبي الوعائي.

فوائد

مادة مضافة:

  • يحسن الخصائص الريولوجية للدم.
  • يستقر في مستويات الكوليسترول.
  • "يسرع" عملية التمثيل الغذائي ؛
  • يزيد من حساسية الأنسولين.
  • يساعد على زيادة القدرة على التحمل والنغمة.
  • يقصر فترة الاسترداد ؛
  • يحفز عمل الخلايا العصبية ، في نفس الوقت كونه مادة بلاستيكية لهم ، يزيد من خلفية الحالة المزاجية ؛
  • يقلل الشهية
  • يحتوي على مصدر للطاقة يزيل خطر اكتساب كتلة الدهون ؛
  • يحسن حالة هياكل الأديم الظاهر.
  • يفضل تركيب هرمون التستوستيرون.
  • يحتوي على سلائف من المواد المضادة للالتهابات - البروستاجلاندين.

أشكال الإفراج والسعر

يتم إنتاجه في علب بلاستيكية من 150 كبسولة بنكهة الليمون بسعر 550-800 روبل.

تكوين

قيمة الطاقة والمحتوى الغذائي في كبسولة واحدة
سعرات حراريه10 سعرات حرارية
السعرات الحرارية من الدهون10 سعرات حرارية
إجمالي الدهون:1 جرام
الدهون المشبعة0 غ
الدهون المتحولة0 غ
الدهون غير المشبعة0.5 جرام
الدهون الأحادية غير المشبعة0 غ
الكوليسترول10 مجم
زيت السمك أوميجا 3 (الأنشوجة وسمك القد والماكريل والسردين)1،000 مجم
EPA (حمض eicosapentaenoic)180 مجم
DHA (حمض الدوكوساهيكسانويك)120 مجم
أوميغا 3 حمض ألفا لينولينيك (ALA)900.00 مجم
المكونات الأخرى: قشرة الكبسولة (الجيلاتين ، الجلسرين ، الماء ، الخروب) ، زيت الليمون ، الفيتامينات A و D.

دواعي الإستعمال

يشار إلى استخدام الملحق من أجل:

  • الحاجة إلى استقرار ضغط الدم.
  • أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • مخاطر عالية للإصابة بالسرطان (لأغراض الوقاية) ؛
  • التهاب المفاصل.
  • وجود تغييرات غذائية من جانب تكوينات الأديم الظاهر (الأظافر والجلد والشعر) ؛
  • كآبة؛
  • زيادة الأحمال على الجهاز العصبي المركزي.
  • الحمل (يجب أن يؤخذ بحذر شديد وفقط بعد استشارة الطبيب).

كيف تستعمل

يتم استخدام المكمل الغذائي في كبسولتين مع وجبات الطعام من 1-3 مرات في اليوم. يشير عدد من المصادر إلى جواز استخدام المكمل بمعدل كبسولة واحدة في اليوم.

موانع

يُحظر استخدام المكملات الغذائية في الحالات التالية:

  • فرط كالسيوم الدم.
  • الكوليكالسفيرول الزائد.
  • الاضطرابات الهرمونية (يشار إلى الاستشارة الأولية مع الطبيب) ؛
  • السل النشط
  • حصوة في المرارة وتحص بولي.
  • قرحة المعدة و 12 قرحة الاثني عشر.
  • وجود علامات الفشل الكلوي.
  • انتهاك نظام تخثر الدم.
  • التعصب الفردي أو ردود الفعل المناعية لمكونات المكمل.

تشمل موانع الاستعمال النسبية فترة الرضاعة.

آثار جانبية

في حالة تناول جرعة زائدة ، فإن ما يلي ممكن:

  • اضطرابات في الجهاز الهضمي.
  • ضعف وألم عضلي.
  • دوخة؛
  • تقلبات في ضغط الدم.

التفاعل مع الأدوية الأخرى

يتفاعل زيت السمك أوميغا 3 ناترول مع:

  • الباربيتورات التي تقلل من نشاط الكولي كالسيفيرول ؛
  • الجلوكوكورتيكويدات (يبطئ عملها) ؛
  • المستحضرات التي تحتوي على Ca (يزيد خطر فرط كالسيوم الدم) ؛
  • معقدات معدنية تحتوي على الفوسفور (يزيد خطر فرط فوسفات الدم).

شاهد الفيديو: كيفية استخدام اوميغا 3 (أغسطس 2025).

المقال السابق

دور منظم ضربات القلب في السباقات الجماعية

المقالة القادمة

تمارين الكتف

مقالات ذات صلة

حمية البطيخ - الجوهر والفوائد والأضرار والخيارات

حمية البطيخ - الجوهر والفوائد والأضرار والخيارات

2020
جوانب مهمة للتدليك بالأسطوانة الفراغية

جوانب مهمة للتدليك بالأسطوانة الفراغية

2020
حمض الفوليك الآن - مراجعة مكملات فيتامين ب 9

حمض الفوليك الآن - مراجعة مكملات فيتامين ب 9

2020
ريسفيراترول - ما هو ، الفوائد ، الأضرار والتكاليف

ريسفيراترول - ما هو ، الفوائد ، الأضرار والتكاليف

2020
أفخاذ دجاج مع أرز في مقلاة

أفخاذ دجاج مع أرز في مقلاة

2020
كيف تتنفس بشكل صحيح عند القرفصاء؟

كيف تتنفس بشكل صحيح عند القرفصاء؟

2020

ترك تعليقك


مقالات مثيرة للاهتمام
اختيار جهاز الجري - كهربائي أم ميكانيكي؟

اختيار جهاز الجري - كهربائي أم ميكانيكي؟

2020
كيف يختلف الأرز المسلوق عن الأرز العادي؟

كيف يختلف الأرز المسلوق عن الأرز العادي؟

2020
الآن B-50 - مراجعة مكملات الفيتامينات

الآن B-50 - مراجعة مكملات الفيتامينات

2020

الفئات الشعبية

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

من نحن

دلتا سبورت

حصة مع أصدقائك

Copyright 2025 \ دلتا سبورت

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا سبورت