لتتبع نظامك الغذائي ، من الضروري حساب KBZHU. حتى إذا كنت نادراً ما تسمح لنفسك بالحلويات ، فلا يزال عليك حساب السعرات الحرارية التي تتناولها. يمكن أن يساعد جدول محتوى السعرات الحرارية في الحلويات في ذلك. هنا يمكنك العثور على جميع أنواع ملفات تعريف الارتباط والحلويات والمعلبات والمربيات والحلويات الأخرى. لذلك يمكن للجميع العثور على KBZHU بالضبط من أجل طعامهم الشهي المفضل ، واستخدامه دون الإضرار بالشكل.
| اسم المنتج | البروتينات ، غرام في 100 غرام | الدهون ، غرام لكل 100 غرام | الكربوهيدرات ، غرام في 100 غرام | محتوى السعرات الحرارية ، كيلو كالوري |
| مربى | ||||
| مشمش | 0 | 0 | 62 | 236 |
| سفرجل | 0.4 | 0.2 | 70.6 | 273 |
| البرقوق والكرز | 0.1 | 0 | 48.9 | 183 |
| أناناس | 0.4 | 0.3 | 68.2 | 254 |
| البرتقالي | 2.6 | 0.5 | 70 | 245 |
| موز | 0.12 | 0.02 | 59.22 | 214.6 |
| الزعرور | 0 | 0 | 44.7 | 167.8 |
| لينجونبيري | 0.2 | 0.1 | 64.6 | 244.3 |
| عنب | 0.1 | 0.3 | 52.9 | 199.2 |
| كرز | 0.3 | 0.07 | 64 | 256 |
| جوز | 0 | 0 | 62 | 248 |
| كمثرى | 0.3 | 0.2 | 70.8 | 273 |
| شمام | 0.25 | 0.12 | 44.66 | 169.66 |
| بلاك بيري | 0.9 | 0.5 | 52 | 204 |
| طماطم خضراء | 0 | 0 | 97.2 | 364.5 |
| الفراولة | 0.3 | 0.07 | 58 | 219.4 |
| زنجبيل | 0 | 4.5 | 86.8 | 358.5 |
| تين | 0 | 0 | 62 | 236 |
| ايرغا | 0.5 | 0 | 66.8 | 258 |
| قرع | 0.3 | 0.14 | 48.86 | 196.19 |
| كالينوفو | 0 | 0 | 98.4 | 368.8 |
| كيزيلوفو | 0.45 | 0 | 58.84 | 222.52 |
| الفراولة | 0.3 | 0.1 | 74 | 285 |
| كرز | 0.2 | 0.1 | 64.6 | 244.3 |
| ليمون | 0 | 0 | 60 | 240 |
| توت العليق | 0.6 | 0.2 | 70.4 | 273 |
| زليقة | 0.5 | 0 | 66.8 | 258 |
| البحر النبق | 0.7 | 3.7 | 34.4 | 164.6 |
| الهندباء | 0.6 | 0.14 | 48 | 191 |
| خوخ | 0.5 | 0 | 66.8 | 258 |
| تفاح الجنة | 0 | 0 | 15.4 | 57.5 |
| راوند | 0.5 | 0.5 | 82.45 | 314.2 |
| زهرة الورد | 0 | 0 | 62 | 248 |
| وظيفة محترمة | 0.6 | 0.5 | 73.55 | 285.25 |
| مخاريط الصنوبر | 0 | 0 | 45 | 180 |
| تيرنوفو | 0 | 0 | 62 | 248 |
| يقطين | 1 | 0 | 44 | 180 |
| فيجوا | 0.55 | 0.22 | 52.63 | 205.8 |
| فيساليس | 1 | 1 | 70 | 273 |
| شجرة كرز الطيور | 8.4 | 0 | 16.8 | 100.8 |
| شجرة عنب الثعلب | 0.6 | 0.1 | 72.9 | 284 |
| تشوكبيري | 0.4 | 0 | 74.8 | 387 |
| توت بري | 0.39 | 0.21 | 56.12 | 214 |
| ثمر الورد | 0 | 0 | 96 | 359.6 |
| التفاح ، lingonberry | 0.4 | 0.3 | 68.2 | 254 |
| تفاحة | 0.5 | 0.2 | 37.4 | 151.7 |
| بيري | 0.5 | 0 | 72 | 283 |
| مربيات | ||||
| البرتقالي | 0.8 | 0.4 | 63 | 268 |
| موز | 0.12 | 0.02 | 59.22 | 214.6 |
| قرمزي | 0.744 | 0.413 | 23.87 | 105.9 |
| يوسفي | 0.3 | 0 | 71.8 | 276 |
| خوخ | 0.5 | 0 | 66.8 | 258 |
| وظيفة محترمة | 0.4 | 0.3 | 74.2 | 288 |
| التوت | 0.39 | 0.21 | 56.12 | 214 |
| بيري | 0.9 | 0.2 | 40.3 | 183 |
| هلام | ||||
| البرتقالي | 2.8 | 0.02 | 20.3 | 87.6 |
| كرز | 2.8 | 0.02 | 14 | 56 |
| للكعكة | 2.8 | 0.02 | 20.3 | 87.6 |
| كيوي | 2.5 | 0.04 | 15.6 | 69.1 |
| الفراولة | 2.5 | 0.04 | 15.6 | 69.1 |
| ليمون | 2.8 | 0.02 | 20.3 | 87.6 |
| توت العليق | 2.5 | 0.04 | 15.6 | 69.1 |
| الألبان | 2.717 | 1.237 | 2.375 | 31.8 |
| تخثر | 9.864 | 6.886 | 15.268 | 165 |
| تفاحة | 2.5 | 0.04 | 15.6 | 69.1 |
| مصنوع من الشوكولاتة | ||||
| الحانات | 13.51 | 21.39 | 45.84 | 492.7 |
| بسكويت | 4.915 | 2.943 | 31.174 | 172.2 |
| لفة الاسفنج | 4.4 | 21.4 | 50.2 | 417 |
| غاناش | 4.9 | 34.5 | 52.5 | 542 |
| بوظة | 3.6 | 15 | 20.4 | 231 |
| موس | 3.22 | 4.18 | 23.28 | 142.45 |
| الواح | 6.5 | 16.5 | 67.5 | 435 |
| خبز الزنجبيل | 5.9 | 4.7 | 75 | 366 |
| بالونات | 7 | 3.5 | 80 | 390 |
| بيض "مفاجأة كيندر" | 8.6 | 35.5 | 52.6 | 564 |
| حلويات | ||||
| هش | 5.3 | 26.83 | 64.7 | 510.33 |
| دراجي | 10 | 35 | 43 | 516.3 |
| قزحية | 0.03 | 3.3 | 90.4 | 391 |
| عرق السوس | 3.7 | 10 | 69 | 385 |
| مصاصات | 0 | 0.1 | 97.5 | 377 |
| أقراص سكرية | 0 | 0 | 90.9 | 340.9 |
| سوفليه | 2 | 13.7 | 66.8 | 397 |
| الكمأة | 6.53 | 45.05 | 33.6 | 580 |
| الخوخ المغطى بالشوكولاتة | 4 | 20 | 67 | 464 |
| شوكولاتة | 4 | 39.5 | 54.2 | 569 |
| فيريرو روشيه | 8.8 | 41.3 | 43.2 | 580 |
| رافايللو | 9.3 | 47.8 | 38.8 | 623 |
| كريم | ||||
| كاسترد إنجليزي | 3.64 | 13.2 | 20.58 | 211.95 |
| بافاريا | 3.64 | 13.2 | 20.58 | 211.95 |
| غاناش | 4.9 | 34.5 | 52.5 | 542 |
| كاسترد | 3.64 | 13.2 | 20.58 | 211.95 |
| كاسترد ليمون | 6.5 | 10.2 | 15.8 | 177.4 |
| مرشملوو | 1.1 | 3 | 64 | 287 |
| الحلويات | 1.17 | 32.74 | 32.43 | 422.05 |
| دسم | 4 | 15 | 19 | 226 |
| عسل | ||||
| أكاسيا | 0.8 | 0 | 71 | 335 |
| هيذر | 0.8 | 0 | 81.5 | 309 |
| الحنطة السوداء | 0.51 | 0 | 76.77 | 301 |
| انجليكا | 0.2 | 0 | 82 | 328 |
| مصطنع | 0 | 0 | 77 | 292 |
| جير | 0.56 | 0 | 79.7 | 322.57 |
| مايو | 0.3 | 0 | 82.4 | 304 |
| أحادي الزهرة | 0.8 | 0 | 80.3 | 324 |
| المن | 0.8 | 0 | 80.3 | 328 |
| نحلة | 0.8 | 0 | 80.3 | 328 |
| دوار الشمس | 1 | 0 | 99 | 314 |
| بذور اللفت | 0.8 | 0 | 81.5 | 309 |
| زهري | 0.27 | 0 | 80.1 | 302.67 |
| معلب | ||||
| المشمش | 1.23 | 0.11 | 15.41 | 68.1 |
| أناناس | 0.51 | 0.11 | 14.26 | 60 |
| كرز | 0.8 | 0.2 | 10.6 | 44.8 |
| كمثرى | 0.4 | 0.3 | 10.3 | 42.9 |
| الفراولة | 0.56 | 0.26 | 21.83 | 92 |
| خوخ | 0.9 | 0.1 | 9.5 | 40.1 |
| فاكهة | 1 | 1 | 16 | 70 |
| تفاح | 0.4 | 0.3 | 10.3 | 42.9 |
| بوظة | ||||
| فانيلا | 3.87 | 10.94 | 21.97 | 200.99 |
| الفراولة | 3.2 | 12 | 21.1 | 206 |
| كستارد محلى بالكراميل | 3.7 | 3.5 | 22.9 | 138 |
| شربات | 0.47 | 0.035 | 24.93 | 101.5 |
| ثلج الفاكهة | 1.8 | 1.9 | 8.1 | 112 |
| بسكويت | ||||
| مرنغ | 2.3 | 0 | 78.8 | 304.8 |
| بيسكوتي | 8.29 | 17.18 | 55.26 | 401.33 |
| الفطر | 3.6 | 7.9 | 69.6 | 367 |
| تكسير | 11.3 | 13.4 | 67.1 | 352 |
| كورابي | 6.7 | 25.8 | 64.6 | 516 |
| مادلين | 3.6 | 7.9 | 69.6 | 367 |
| معكرونة | 6.1 | 2.5 | 44.1 | 299.7 |
| دقيق الشوفان | 6.5 | 14.4 | 71.8 | 437 |
| مكسرات بالحليب المكثف | 5 | 10.91 | 36 | 267 |
| كعكة الغريبة | 7.4 | 9.4 | 73.1 | 407 |
| سافوياردي | 5.9 | 0.8 | 56.3 | 258 |
| السكر | 7.5 | 9.8 | 74.4 | 417 |
| زبدة | 6.4 | 16.8 | 68.5 | 451 |
| آذان نفخة | 6.4 | 29 | 57 | 520 |
| شوكولاتة | 4.8 | 16.3 | 61.6 | 406 |
| أجمة | 8.8 | 3.7 | 42.5 | 283.3 |
| كيك | ||||
| جنية سمراء صغيرة | 4.57 | 16.84 | 64.95 | 405 |
| الهواء (ميرينغ) | 2.6 | 20.8 | 60.5 | 440 |
| كاسترد | 4.4 | 24.5 | 48.8 | 433 |
| البطاطس | 6.8 | 15.5 | 36 | 310.8 |
| سلة صغيرة | 2.8 | 21.5 | 46.2 | 392 |
| البندق | 5.8 | 16.5 | 49.1 | 397 |
| حلقة الرمل بالمكسرات | 4.8 | 9.2 | 55.3 | 420 |
| نبيبات | 1.7 | 25.2 | 50.9 | 454 |
| ايكلير | 3.2 | 30.8 | 36.2 | 439 |
| مربى | ||||
| مشمش | 0.4 | 0 | 64 | 240 |
| كمثرى | 0.1 | 0.1 | 56.8 | 214.6 |
| خوخ | 0 | 0 | 62 | 236 |
| وظيفة محترمة | 0.6 | 0.5 | 73.55 | 285.25 |
| تفاحة | 0.4 | 0 | 40 | 190 |
| خبز الزنجبيل | ||||
| مشمش | 0.4 | 0 | 64 | 240 |
| كمثرى | 0.1 | 0.1 | 56.8 | 214.6 |
| خوخ | 0 | 0 | 62 | 236 |
| وظيفة محترمة | 0.6 | 0.5 | 73.55 | 285.25 |
| تفاحة | 0.4 | 0 | 40 | 190 |
| الحلاوة الطحينية | ||||
| الفول السوداني | 12.7 | 29.2 | 47 | 502 |
| كوس | 6.8 | 9.6 | 61 | 379.5 |
| سمسم | 11.88 | 28.79 | 44.55 | 470.23 |
| دوار الشمس | 11.6 | 29.7 | 54 | 516.2 |
| شوكولاتة | ||||
| بيضاء مسامية | 5 | 32.6 | 58.6 | 550 |
| أبيض | 4.2 | 30.4 | 62.2 | 541 |
| مرارة - مر | 6.2 | 35.4 | 48.2 | 539 |
| الحار | 3.56 | 8.54 | 14.74 | 149.44 |
| لاكتيك | 9.8 | 34.7 | 50.4 | 554 |
| على الفركتوز | 4.9 | 38 | 52 | 574 |
| مسامية | 5.7 | 27.9 | 61.4 | 522 |
| حليبي مسامي | 6.9 | 35.5 | 53 | 545.8 |
| دسم | 6.3 | 35.5 | 53.7 | 560 |
| تيراميسو | 12.8 | 29.13 | 28.63 | 431.33 |
| الكمأة | 6.7 | 37.6 | 48.1 | 553 |
| منوعات | ||||
| تثليج | 2.3 | 0 | 78.8 | 304.8 |
| أماريتي | 7.6 | 13.6 | 67.4 | 422 |
| أنزاك | 5.36 | 21.43 | 53.61 | 414.73 |
| معجون الفول السوداني | 24.81 | 50.55 | 10.37 | 598.15 |
| رقائق الموز | 2.3 | 33.6 | 50.7 | 519 |
| بورساكي | 6.77 | 2.61 | 45.77 | 233.7 |
| غاناش أبيض | 3.9 | 37.2 | 48.9 | 547 |
| بسكويت | 5.9 | 0.8 | 56.3 | 258 |
| حليب مكثف مسلوق | 7.2 | 8.5 | 55.5 | 328 |
| مخاريط الوافل | 4.8 | 18.6 | 35.5 | 319.3 |
| أكواب الوافل | 10.2 | 4.2 | 65.7 | 341 |
| لفائف الويفر بالحشوة | 4.6 | 22.9 | 69.1 | 491 |
| بسكويتات الوفل | 3.2 | 2.8 | 81.1 | 342.1 |
| وافل فيينا | 5.52 | 17.32 | 47.13 | 368.6 |
| كوكتيل الكرز | 0.22 | 0.21 | 38.77 | 165 |
| قمح منتفخ | 16.26 | 2.15 | 66.99 | 366 |
| Galaret | 10.1 | 0 | 87.6 | 373 |
| بسكويت | 9.7 | 10.2 | 65.6 | 393 |
| الهيماتوجين | 6 | 3 | 75.7 | 354 |
| كعكات البسكويت الجاهزة | 5.9 | 0.8 | 56.3 | 258 |
| كعك نابليون جاهز | 8.2 | 24.4 | 53.8 | 467 |
| هش | 11 | 26 | 63 | 482 |
| حلوى كريم بروليه | 4.6 | 4.6 | 18.8 | 135 |
| حلوى سامبوك | 1.8 | 0.2 | 21.6 | 90.3 |
| حلوى تيراميسو | 11.2 | 11.88 | 23.09 | 287.36 |
| الجزرية | 1.87 | 2.96 | 88.96 | 381 |
| مرشملوو | 0.8 | 0.1 | 79.8 | 326 |
| مارشميلو بالشوكولاتة | 2.2 | 12.3 | 68.4 | 396 |
| أعشاب من الفصيلة الخبازية | 1.8 | 0.2 | 81.3 | 318 |
| كاكاو قليل الدسم. مسحوق | 22 | 11 | 12 | 235 |
| الكراميل | 1 | 0.8 | 92.9 | 378 |
| كيك | 5.5 | 18.75 | 41.41 | 345.58 |
| كب كيك رم بابا | 4.87 | 8.42 | 52.13 | 311.36 |
| شراب القيقب | 0 | 0 | 67 | 261 |
| التوت البري في السكر | 0.66 | 0.09 | 49.74 | 190.13 |
| خبز الزنجبيل | 4.43 | 5.53 | 67.47 | 354 |
| كوزيناكي | 11.6 | 29.7 | 54 | 529.7 |
| الحلويات | 6.1 | 26 | 50.6 | 461 |
| حلويات | 0.9 | 0.2 | 40.3 | 183 |
| كرواسون | 8.2 | 21 | 43.2 | 406 |
| عصي الذرة | 6.03 | 28.41 | 57.71 | 518 |
| كرات الذرة | 6 | 12.1 | 68.8 | 354 |
| السمسم كوزيناكي | 12.1 | 28.9 | 52.4 | 510 |
| لامينجتون | 4.4 | 21.4 | 50.2 | 417 |
| مصاصات | 0 | 0.1 | 97.5 | 377 |
| لوكما | 1.98 | 2.1 | 77.55 | 379.75 |
| مربى البرتقال | 0.1 | 0 | 79.4 | 321 |
| مرزبانية | 6.8 | 21.2 | 65.3 | 479 |
| موس | 4.14 | 16 | 15.47 | 225 |
| موسلي | 11.3 | 13.4 | 67.1 | 352 |
| نوجا | 7.1 | 10.6 | 72.2 | 404 |
| مكسرات في الشوكولاتة | 10 | 32 | 59 | 518.1 |
| بارفيه | 2.73 | 1.3 | 19.72 | 105 |
| باستا نوتيلا | 6.8 | 31 | 56 | 530 |
| معجون | 0.5 | 0 | 80 | 324 |
| البقلاوة | 6.2 | 15.45 | 60.97 | 406.17 |
| فطائر نفخة | 6.11 | 16.26 | 48.89 | 353.44 |
| جاري الكتابة | 0.19 | 4.5 | 33.2 | 160 |
| دونات | 6.4 | 22.8 | 43.1 | 403 |
| الفشار | 7.3 | 13.5 | 62.7 | 407 |
| حلوى البرالين | 4.7 | 37.7 | 52 | 567 |
| بودنغ | 5.31 | 2.94 | 6.94 | 74.48 |
| فرحة التركية | 0.8 | 0.7 | 79.4 | 316 |
| بودنغ الأرز | 2.95 | 3 | 22 | 127 |
| لفة البسكويت | 7.4 | 22.75 | 24.81 | 325 |
| مستكة السكر | 0 | 1 | 96 | 393 |
| شريحة | 6.99 | 7.9 | 74.69 | 370 |
| شرائح قمح | 11.2 | 1.8 | 80.3 | 382 |
| سوفليه | 0.3 | 2 | 5.9 | 43 |
| الخثارة المزججة | 7.9 | 27.7 | 32.6 | 413 |
| الفاكهة في الشوكولاتة | 0.77 | 15.62 | 10.95 | 179 |
| تفاح مسكر | 0.5 | 0 | 91.6 | 343.3 |
| تشاك تشاك | 8.565 | 1.846 | 77.845 | 363.2 |
| شوكولاتل | 3.56 | 8.54 | 14.74 | 149.44 |
| تشيرشكيلا | 5 | 15 | 6.3 | 410 |
| شاكر بورا | 5.7 | 21 | 31 | 335 |
| شاكر شورك | 4.98 | 19.84 | 49.89 | 416 |
| زبدة الشوكولاتة بالبندق | 6.8 | 31 | 56 | 530 |
| شربات | 7.3 | 14.7 | 66.2 | 417 |
| حلوى التفاح | 0.3 | 0 | 73.5 | 294 |
| رقائق التفاح | 2.2 | 0.1 | 59 | 253 |
يمكنك تنزيل جدول البيانات الكامل هنا.
