يتزايد كل عام عدد الأشخاص الذين يراقبون حالة أرجلهم ويولون اهتمامًا خاصًا للوقاية من أمراض الكاحل. المساعد في هذه المسألة هو النعال العظمية التي يمكن أن تقلل من إمكانية تطوير مثل هذه الأمراض. بمساعدتهم ، يتم توزيع الحمل على القدم بالتساوي ، علاوة على ذلك ، يتم إجراء تدليك خفيف. هذا يعزز استرخاء العضلات حتى عند المشي.
اختيار ضبانات لتقويم العظام: أدوات مساعدة صغيرة لأقدام صحية
ماذا يعني اسم النعال العظمية؟ هذا نتاج عمل العلماء المصمم للحفاظ على أقواس القدم وتصحيح جميع أنواع التشوهات.
من بين وظائفهم الرئيسية ما يلي:
- يحسن الدورة الدموية.
- تكون الساق أكثر ثباتًا عند المشي ؛
- يتم تقليل الحمل ، ليس فقط على الكاحلين ، ولكن أيضًا على المفاصل (الركبة والورك) ؛
- الشعور بالتعب يمر.
- يحمي القدمين من التشوهات المختلفة.
متى ينصح بارتداء نعال لتقويم العظام؟
نعال الشفاء ضرورية لبعض الأمراض:
- أقدام مسطحة. المرض الأكثر شيوعًا. في أغلب الأحيان ، لا يصاحبه أي أعراض. الشخص السليم لديه زوج من الأقواس في القدم ، مما يساهم في ليونة المشي وتقليل الإجهاد. في حالة الشخص الذي يعاني من القدم المسطحة ، يذهب الحمل الرئيسي إلى العمود الفقري وكذلك مفصل الورك والكاحل. هذا لا يمكن إلا أن يؤثر على أداء الجهاز العضلي الهيكلي. لهذا السبب يجب أن تفكر في شراء نعال لتقويم العظام.
- فصال عظمي. يحدث المرض نتيجة انخفاض قوة النسيج الغضروفي والعظم المجاور له. تشمل الأعراض آلام المفاصل ومشاكل في حركتها. سيتم تقليل دور النعال العظمية في هذه الحالة إلى الموضع الصحيح لحزام الساق. سيتم توزيع الحمل بالتساوي وستتم استعادة الاستهلاك الطبيعي.
- كعب حفز. يتميز هذا المرض بنمو شبيه بالعظم. سبب هذا المرض هو الاضطرابات الأيضية أو الإجهاد المفرط. عند المشي ، يعاني الشخص من ألم مؤلم مرهق. سيؤدي استخدام النعال في هذه الحالة إلى تقليل التوتر بشكل كبير والقضاء على الأسباب التي أدت إلى المرض.
- التهاب المفصل الروماتويدي. هذه آفة تصيب مفاصل الطرف السفلي والأنسجة الرخوة. يتطور تشوه العضلات والأقدام المسطحة. غالبًا ما يحدث عند النساء الأكبر سنًا اللائي يعانين من ضعف نشاط جهاز المناعة. سوف يقلل النعل من الضغط على تلك المفاصل المصابة. علاوة على ذلك ، فهي قادرة على منع التشوه.
- حمل. خلال هذه الفترة من الحياة ، تُجبر النساء على تحمل عبء متزايد على أرجلهن. هذا يرجع إلى حقيقة أن مركز الثقل يتحول إلى الأمام. نتيجة لذلك - ظهور مثل هذه المشاكل غير المرغوب فيها مثل الدوالي وتورم شديد. سيسمح لك استخدام النعال العظمية بتصحيح الحمل الذي يقع على الأطراف السفلية.
أسباب القدم المسطحة
إذا أخذنا في الاعتبار أسباب ظهور القدم المسطحة ، فيمكن تمييز ما يلي:
- أخطاء في اختيار الأحذية. يمكن أن تؤدي الأحذية ذات الكعب العالي أو الأحذية الضيقة إلى هذا التشخيص.
- الوزن الزائد.
- إصابات الأطراف (كدمات ، تشققات ، وأكثر من ذلك ، كسور).
- العواقب بعد شلل الأطفال.
- قابلية. إذا كان لدى الوالدين أقدام مسطحة ، فهناك احتمال كبير لهذا التشخيص عند الأطفال.
- الكساح.
- مجهود مفرط مثل الجري أو القفز.
- عدم وجود حمولة مناسبة.
كيف تختار ضبانات لتقويم العظام؟
الغرض الرئيسي من استخدام هذه السمة هو تقليل مخاطر ظهور أعراض المرض ووقف تطور الأمراض.
لهذا السبب ، عند الاختيار ، من المفيد معرفة مهامهم ذات الأولوية:
- منع ظهور مسامير اللحم والدُشبذات.
- يصبح الجلد أقل حساسية في منطقة النعل ؛
- تقليل إجهاد القدم.
- تقليل الضغط الواقع على العمود الفقري والمفاصل.
يتم تقليل الوظائف الأساسية إلى وظيفتين:
- الاستقرار أثناء الوقوف والمشي.
- تحسين الدورة الدموية.
تعليمات لاختيار النعال
يجب أن يعتمد الاختيار على الغرض من شراء هذا المنتج:
- الوقاية. يوصى باستخدام هذه المنتجات للنساء الحوامل اللائي يتعرضن لضغط هائل على العمود الفقري. كما أنها مناسبة للرياضيين وأولئك الذين يجبرون على العمل بدنيًا. هذه هبة من السماء لعشاق الكعب العالي. هذا الخيار مسموح به أيضًا في حالة وجود مشاكل في العمود الفقري أو الأوردة ، دون الإصابة بأمراض الساق. كما يوصى باستخدامها في المراحل الأولية من أمراض الأطراف السفلية.
- راحة. مناسب لمن لديهم أقدام عريضة وأصابع منحنية ومشط القدم العالية أو أقدام مسطحة أكثر صعوبة. تحمي النعال تلك الأجزاء التي تعرضت بالفعل للتشوه وتمنع تطور المضاعفات.
- علاج او معاملة. يتم ارتداؤها بسبب عدد كبير من الأمراض ، بما في ذلك مرض السكري والتهاب المفاصل الروماتويدي ونتوءات الكعب. في هذه الحالة ، يجب استشارة طبيب العظام.
ضبانات تقويمية لأنواع مختلفة من القدم المسطحة
من نواح كثيرة ، يعتمد اختيار هذا المنتج أو ذاك على نوع القدم المسطحة. لذلك ، على سبيل المثال ، عند الدمج ، من الأفضل اختيار تلك المجهزة بنقطتين من ثلاث نقاط دعم.
بمساعدتهم ، يتم تصحيح كل من الأقبية الطولية والعرضية. هناك أيضًا أنواع مختلفة تنتج تثبيت الكعب. بمساعدتهم ، لا تنحني القدم ، فهي في وضع مثالي من وجهة نظر علم التشريح.
يمكن للبالغين ارتداء أنواع مثل:
- طولي
- مستعرض؛
- طولية وعرضية.
عند الاختيار ، يجب أن تولي اهتمامًا خاصًا لعدم دعم مشط القدم. يحدث من الأنواع التالية:
- مع جزء أجوف ونابض ؛
- بجزء معبأ.
بعد تجربة كلا الخيارين ، يمكنك تحديد الخيار بوضوح.
يجب أن يتطابق النعل تمامًا مع حجم وشكل الحذاء. خلاف ذلك ، فإنه لن يعطي التأثير المطلوب.
يجب أيضًا الانتباه إلى المادة التي صنعت منها.
سيكون الحل الأفضل هو:
- جلد ؛
- مواد بوليمرية
- كدر.
النعال العظمية: اختيار منتج لمحفز الكعب
عند الاختيار ، يجب أن تولي اهتمامًا خاصًا لوجود هذه العناصر:
- يجب أن يكون هناك انخفاض في الكعب ؛
- توجد وسادة مشط القدم في منطقة القبو المستعرض ؛
- توجد أسافين خاصة في منطقة الكعب ؛
- هناك دعم مشط القدم.
على الرغم من حقيقة أن جميع المنتجات متشابهة جدًا ظاهريًا ، إلا أنها تتمتع بميزات التصميم الخاصة بها. في حالة نتوء الكعب الكبير ، سيكون معيار الاختيار المهم هو وجود انخفاض مصمم لدعم القوس.
قبل إجراء عملية شراء ، يُنصح بزيارة طبيب الصدمات وإحداث انطباع يمكن من خلاله اختيار المنتج المثالي في الصيدلية.
ضبانات تقويمية للأمراض الأخرى
كما هو الحال مع القدم المسطحة ونتوءات الكعب ، في الأمراض الأخرى ، يتم الاختيار وفقًا للمعايير الرئيسية.
الشيء الرئيسي هو معرفة الغرض منها بالضبط والمتطلبات الأساسية لها:
- هناك دعم مشط القدم.
- منطقة اللف مرفوعة قليلاً ؛
- وجود وسادة مشط القدم ؛
- الوجود الإلزامي للأوتاد لتثبيت الكعب ؛
- تطابق تام من النعل مع حجم القدم وشكل الحذاء ؛
- مواد ذات جودة عالية.
ضبانات تقويمية للأطفال: ميزات الاختيار
بالنسبة للأطفال ، ابتكر العلماء أنواعًا خاصة مصممة لارتدائها من قبل الأطفال. تتميز بأقصى درجات الراحة ، قسم أمامي قصير ، مما يساهم في مزيد من المشي بثقة. يتم استخدام المواد الطبيعية فقط للحفاظ على صحة الساقين.
بشكل متزايد ، يلجأون إلى استخدام النماذج مع دعامة مشط مصنوعة من الهيليوم.
عند اختيار دعامة مشط القدم ، يجب تركيز الانتباه على المادة. من الناحية المثالية ، سيكون:
- الجرافيت؛
- صلب؛
- بلاستيك.
والأهم من ذلك ، يكاد يكون من المستحيل اختيار خيارات للأطفال في الصيدلية. أفضل حل هو جعلها تطلب.
نظرة عامة على الشركات المصنعة
من بين أشهر الشركات المصنعة Bauerfeind و Ortmann و Orto و Talus و Trives و Alps ، ولكن من الأفضل مراجعتها بناءً على نطاق التطبيق. بعد كل شيء ، لا يمكنك مقارنة المنتجات التي يستخدمها الرياضيون مع تلك المخصصة للعلاج أو الوقاية من الأمراض.
للرياضة
أورتمان هي شركة مصنعة راسخة في السوق. عدد كبير من المراجعات الإيجابية بين المستهلكين وبين الأطباء. هذه المنتجات مناسبة لأي حذاء تقريبًا ، ولكنها تناسب الأحذية الرياضية بشكل أكثر دقة. بمساعدتهم ، يتم تقليل الحمل أثناء المشي والجري في منطقة القدم بالكامل ، بما في ذلك الكعب.
أو ل هو مصنع آخر يستخدم منتجاته الرياضيون غالبًا. لتصنيع المنتجات ، يتم استخدام رغوة الجلود واللاتكس ، والتي يضاف إليها الكربون. تسمح هذه المواد للقدم بالشعور بالراحة. لا تظهر مسامير اللحم والروائح الكريهة - مشكلة لجميع الرياضيين.
بيداغ - المنتجات مصنوعة وفق جميع المتطلبات ، وتعتبر من أفضل المنتجات لممارسة رياضة الركض والمشي لمسافات طويلة والتمارين الشاقة. إنها تخفف الضغط الموجود ليس فقط في المفاصل ، ولكن أيضًا في العمود الفقري.
للارتداء اليومي
- باورفايند - تتميز منتجات هذه العلامة التجارية بالدقة والراحة الخاصة. يناسب تمامًا أي حذاء بغض النظر عن ارتفاع الكعب. تتميز بمتانة خاصة وتحمل أثناء الغسيل.
- Talus - تنتج بضائع للأطفال والكبار. هناك نماذج خاصة لأنواع الأحذية المفتوحة. تم تثبيت القدم بشكل صحيح ومبطن جيدًا. حماية ممتازة ضد التشوه. بالفعل 14 عامًا في السوق الاستهلاكية. خلال هذا الوقت ، أثبتت نفسها بشكل جيد.
- تريفز - يتم تقديم مجموعة كبيرة ، ليس فقط للبالغين ، ولكن أيضًا للأطفال. من بين الميزات التنظيم الحراري الممتاز وإدراج الهلام لامتصاص الصدمات بشكل ممتاز.
- جبال الألب - من بنات أفكار مشتركة لأوكرانيا والولايات المتحدة. المنتجات مصنوعة من مواد عالية الجودة. عند استخدامه ، لوحظ تأثير واضح في علاج القدم المسطحة.
كم تكلفة النعال العظمية؟
لا يعتمد سعر المنتج إلى حد كبير على الجودة فحسب ، بل يعتمد أيضًا على الشركة المصنعة نفسها.
وبالتالي ، إذا كان متوسط تكلفة منتجات Bauerfeind يتقلب في حدود 6000 روبل ، فإن Ortmann ، مثل Orto ، سيكون 1000 فقط.الحد الأدنى لسعر منتجات Talus سيكون 300 روبل فقط ، و Trives -500. تتميز منتجات Alps أيضًا بسعر مقبول يبلغ حوالي 500 روبل.
النعال العظمية: آراء المستهلكين
"لقد كنت أعاني من أقدام مسطحة مستعرضة لفترة طويلة. حاولت تجاهله لفترة من الوقت ، مما أدى إلى ألم دائم وانحناء في الموقف. تبين أن نعال Bauerfeind هي الخلاص. إنها مجهزة بدعامات مشط القدم ، وهذا هو السبب في أنها مناسبة لي. لقد تحسنت الحالة الصحية وساقاي لا تؤلمني كثيرا ".
إيفان ، 41 عامًا.
"تم تشخيص ابنتي مؤخرًا بأقدام مستعرضة من الدرجة الأولى. اشترى على الفور نعل أورتو. أود أن أشير إلى جودة هذا المنتج ، فلا يوجد أي إزعاج على الإطلاق عند المشي والساق لا تتعرق على الإطلاق. أسعدتني الزيارة الأخيرة للطبيب - لوحظ وجود اتجاه إيجابي ".
إيلينا ، 28 عامًا.
"بعد تشخيص حالة القدم المسطحة من الدرجة الثانية ، نصح الطبيب بشراء نعال أورتمان. كانت النتيجة مفاجأة سارة. الساقين ليست متعبة جدا. يمكنني حتى الركض! "
سيميون ، 32 سنة.
"رأيي هو أن التدليك فقط هو الذي سيساعد في العلاج. يؤدي النعل الداخلي فقط إلى انسداد العضلات التي لا تميل بالفعل إلى العمل. لم أجرب أيًا من الخيارات - بلا تأثير ".
سفيتلانا ، 29 عامًا.
"لقد أنقذتني منتجات Talus حرفياً. لقد عانيت في السنوات الأخيرة من ألم في ساقي ، لكن الآن أصبح الأمر أسهل بكثير. صحيح ، في البداية لم يكن مرتاحًا تمامًا للعادة ".
أولغا ، 44 عامًا.
من الممكن تمامًا التخلص من الألم وعدم الراحة. على المرء فقط أن يتعامل بشكل صحيح مع اختيار المنتجات ، وشراء السلع المعتمدة عالية الجودة فقط. لا تتسوق في أماكن مشكوك فيها.
للقيام بذلك ، يجدر بك زيارة صيدلية أو صالون. ولا تشخص نفسك بأي حال من الأحوال ، ولكن استشر الطبيب. فقط في هذه الحالة يكون الاتجاه الإيجابي والعلاج ممكنًا.
