منذ بداية تاريخها ، شاركت البشرية في الرياضة ؛ حتى في اليونان القديمة ، كان من المعتاد إقامة الألعاب الأولمبية. منذ ذلك الحين ، أصبحت الرياضة رمزًا للسلام والازدهار.
خلال الألعاب الأولمبية ، تم تعليق الحروب بين الدول ، وتم إرسال أفضل الجنود لتمثيل دولهم في اليونان. على الرغم من العديد من التخصصات الرياضية التي تقام فيها المسابقة ، فإن الماراثون هو سمة خالدة للأولمبياد.
بدأ تاريخ الماراثون الشهير بحقيقة أن الجندي اليوناني Phidippides (Philippides) ، بعد معركة ماراثون ، ركض لمسافة 42 كيلومترا و 195 مترا من أجل إعلان النصر لليونانيين.
اتخذت شركة EVEN الروسية ، بدعم من النظام الفيدرالي "Cyclone" ، هدفًا لنشر الرياضة بين الشباب وجذب المجتمع للانخراط في ألعاب القوى.
ماراثون "تيتان". معلومات عامة
المنظمون
من أجل الترويج لنمط حياة صحي ، اقترحت مجموعة شركات EVEN فكرة بدء TITAN ، والتي يتمثل جوهرها في أنه يمكن لأي شخص الاشتراك في سباق أو سباق ثلاثي عن طريق ملء نموذج طلب عبر الإنترنت. وفي حالة تأكيد مشاركته ولياقته البدنية ، يُمنح المتسابق حق المشاركة.
يشرح المنظمون أسباب إنشاء فكرة البدء ، أولاً وقبل كل شيء ، حب الترياتلون كرياضة. وأيضًا حقيقة أن ممارسة الرياضة تعزز شخصية الإنسان وتلهمه وتصبح ضمانًا لصحة جيدة.
الأماكن
المكان التقليدي للمسابقة هو بحيرة بيلسكو في بلدة برونيتسي. أو نسخة تجريبية من السباق في مدينة زاريسك بمنطقة موسكو.
تاريخ الماراثون
بدت أول إشارة تم التقاطها فوق مدينة برونيتسي في عام 2014 وتم توقيتها لتتزامن مع افتتاح دورة الألعاب الأولمبية في سوتشي. وحضر المسابقة الأولى حوالي 200 شخص ، وفي نهاية الصيف ، أقيمت مسابقات الترياتلون الكلاسيكية والثنائية للأطفال.
ليس لتيتان رعاة بالمعنى الكلاسيكي للكلمة. جميع الأحداث برعاية أليكسي تشيسكيدوف ، مالك EVEN ، بالمناسبة ، فهو فائز مزدوج في الرجل الحديدي ، وفي عام 2015 أنهى مسابقة التحمل الأكثر صعوبة في العالم في الصحراء الكبرى.
لدى Titan أكثر من 20 شريكًا للمساعدة في تنظيم جميع الأحداث وإدارتها ، بما في ذلك حكومة منطقة موسكو وريد بول والشركة الرياضية 2XU والعديد من المنظمات الرياضية والبلدية والعامة والتجارية الأخرى المتعاطفة مع أفكار مجتمع صحي وقوي ورياضي.
مسافات الماراثون
اعتمادًا على الصحة الجسدية والعمر ورغبات المشاركين ، وفر المنظمون إمكانية التسجيل على مسافات مختلفة. بالنسبة لبطولة الأطفال ، يبلغ طولها كيلومترًا واحدًا ، بينما يمكن للبالغين الاشتراك في سباق الماراثون بطول 42 كيلومترًا أو 21 كيلومترًا ، ويتم تنفيذ معايير 10 و 5 و 2 كيلومتر بالتزامن مع سباقات التتابع.
قواعد مسابقة Titan
من أجل تنظيم الجوانب القانونية لتنظيم الأحداث ذات الطابع الرياضي ، تم تطويرها من أجل تنظيم وتنظيم المشاركة في مختلف التخصصات. على عكس العديد من المسابقات الرياضية ، يتضمن "تايتان" المشاركة المجانية للمنافسين.
كيفية التسجيل في المنافسة
لكي تصبح عضوًا ، ما عليك سوى قراءة القواعد الموجودة على موقع Titan وتوقيع إيصال المسؤولية الصحية. تم تضمين هذا الإيصال في المتطلبات من أجل تحرير المتسابقين من الخضوع للفحوصات الطبية وتسهيل عملية التسجيل.
المرشح الذي يرغب في المشاركة يرسم ويرسل طلبًا بالنموذج الذي تم إنشاؤه إلى المنظمين ، وإذا تم ملء قائمة صغيرة من المستندات وتقديمها بشكل صحيح ، يتلقى رسالة تفيد بأنه مسجل وأنه تم تزويده برقم مشارك.
نصائح لاختيار الملابس لسباق الماراثون
بالطبع ، اختيار الملابس الرياضية ليس بالمهمة السهلة ، أي شخص سبق أن صادف هذا سيؤكد هذه الكلمات. واختيار ملابس الجري أكثر صعوبة ويعتمد على العديد من العوامل. يتم اختيار الملابس المناسبة لسباق الماراثون بناءً على معايير الراحة وخصائصها التقنية.
لتبسيط هذه العملية ، هناك مجموعة من القواعد البسيطة:
- ليس قطن. القطن ، مثل النسيج الطبيعي ، يمتص الرطوبة في نفسه ، مما يجعل البدلة ضخمة ويزيد وزنها بالطبع ، لا يعتبر شخص ما هذا الوزن الإضافي أمرًا بالغ الأهمية ، ولكن في حالة سباق المسافات الطويلة ، فإن كل جرام مهم ؛
- اختر الملابس بتقنية الغشاء ، فهي تسمح للرطوبة بالمرور عبر القماش وتتبخر على سطح البدلة ؛
- سيكون لطيفًا إذا كانت الملابس بها فتحات تهوية ؛
- انتبه إلى اللحامات عند المفاصل! هذا هو معيار الاختيار الأساسي! يجب أن تكون مرنة ومسطحة ، لأنه أثناء الجري ، سيتم تغطية الجلد بالعرق ويمكن أن يسبب التماس الغضب. سيكون من المحبط للغاية ترك السباق بسبب مثل هذا التافه ؛
- خفة وراحة. يجب أن تكون مرتاحًا ولا يجب الشعور بثقل البدلة على الجسم ولا يجب أن يعيق حركات الجسم ، إذا شعرت به وأنت مليء بالطاقة والجفاف ، فتخيل ماذا سيحدث عندما تجري 30 كم وتبلل البدلة
- قم بشراء البدلة قبل عدة أسابيع من الاستخدام المقصود. أولاً ، - لن تحتاج إلى أخذ أول واحد حصلت عليه قبل السباق بيومين بشكل محموم ، وثانيًا ، إذا كنت ترتدي بدلة قبل نصف عام ، فهناك احتمال أن تكتسب أو تفقد الوزن وهذا يناسبك تمامًا ، سوف يسبب لك عدم الراحة ويعيق تحركاتك.
ردود الفعل من المشاركين
لا أتذكر كيف اكتشفت الماراثون في 14 عامًا ، ولكن منذ ذلك الحين أحاول المشاركة في السباقات مرتين على الأقل في السنة! إنه لأمر رائع أن يهتم أشخاص مثل أليكسي ليس فقط بمحفظتهم ، ولكن أيضًا بصحة الشباب ورفاههم! الرياضة هي الحياة!
كوليا ، كراسنويارسك ؛
سمعت عن هذه المنظمة في شتاء 2015 وحضرت السباقات ثلاث مرات منذ ذلك الحين. أنا الآن أتدرب على تشغيل ماراثون! الضوابط الرياضية والإلهام ، هذا صحيح! شكرا للمنظمين! أوصي بالمشاركة لكل من يريد اختبار نفسه ونقاط قوته!
زينيا ، مينسك ؛
كنت في موسكو للعمل ورأيت ملصق إعلاني عن سباق ماراثون في روسيا! كنت مفتونًا جدًا وما زلت مسجلاً! في المرة الأولى لم أتمكن من الركض لمسافة 20 كم ، رغم أنني ركضت أكثر بهدوء حتى في الجيش ، وحتى مع كل المعدات! أنا سعيد جدًا لأن التسجيل سهل للغاية! في غضون ساعتين فقط أعددت جميع المستندات وأرسلتها ، وأجابوني في 3 أيام! كل شيء يتم التفكير فيه وفعله وفقًا للعقل!
ناتاليا ، تفير
جادلت مع زوجي أنني أستطيع الركض لمسافة 20 كم. منذ البداية كنت قلقة للغاية من أن أفقد ، لكن في النهاية سادت الإثارة وفعلتها! إنه لأمر مخز أنه لا يوجد الكثير من النساء في المنافسة ، ونظر إلينا العديد من المشاركين بدهشة! مبادرة جيدة جدًا لإقامة مثل هذه الفعاليات ، والأفضل أن ينجذب الشباب إليها!
دينيس ، موسكو ؛
لعدة سنوات كنت أقوم بركوب الدراجات باستمرار وتعرفت على تيتان لأن هناك تخصصًا في الترياتلون! لقد سجلت بسرعة ، كل شيء تم بشكل مريح للغاية! نتيجة لذلك ، في غضون ساعتين ، سمح لي المنظمون أيضًا بالركض ، بالنسبة لي كان جديدًا وأردت التحقق مما إذا كان بإمكاني ذلك! أنا سعيد جدًا لأنه توجد الآن فرصة لممارسة هذا النوع من الرياضة في روسيا ، عندما يتم تنظيمها رسميًا ، وليس التجمعات التلقائية للناشطين! شكرا لك حتى.
آرثر ، أومسك ؛
في الختام أود أن أشير إلى أن فكرة عقد سباقات الماراثون وتنفيذها بشكل ممتاز هو مساهمة كبيرة في صحة المجتمع. الآن يمكن لأي شخص لديه الرغبة في اختبار قوته القيام بذلك دون صعوبة كبيرة مع التسجيلات وجولات جميع الأطباء المحتملين! غرس نمط حياة صحي في الأطفال منذ الطفولة هو مفتاح نجاح الأمة ومساهمة تيتان في ذلك لا تقدر بثمن.
