تجمع الترياتلون بين عدة رياضات في وقت واحد:
- سباحة،
- سباق دراجات هوائية،
- عبر سباقات المضمار والميدان.
وكل هذا في ما يسمى ب "الزجاجة الواحدة" ، لذلك يمكن أن يطلق على الترياتلون بأمان تحديًا حقيقيًا لعشاق الرياضة الطموحين المتقدمين.
يعتقد بعض الناس أن المرأة لا تستطيع تحمل مثل هذه الأحمال. ومع ذلك ، فهي ليست كذلك. سيتحدث المقال عن سيدة أعمال وأم للعديد من الأطفال ماريا كولوسوفا ، والتي أظهرت بمثالها أن المرأة يمكن أن تصل إلى ارتفاعات كبيرة في الترياتلون ، حتى لو بدأت في ممارسة هذه الرياضة في سن ناضجة.
البيانات المهنية
ماريا كولوسوفا تعمل في الترياتلون. يشارك في العديد من سباقات الماراثون للهواة والمحترفين ، بما في ذلك مسابقات الرجل الحديدي المشهورة عالمياً.
خلال هذه المسابقات ، والتي يتم تنظيمها في مختلف البلدان والمحليات من قبل شركة World Triathlon Corporation (World Triathlon Corporation) ، عليك أن تمشي في المسافات التالية لتحصل على لقب "الرجل الحديدي":
- السباحة 4 كيلومترات ،
- الجري 42 كيلومترا ،
- دورة 180 كيلومترا.
سيرة ذاتية قصيرة
الحالة الاجتماعية والأطفال
تعيش سيدة الأعمال ماريا كولوسوفا في موسكو. هي أم للعديد من الأطفال - أربعة أطفال يتم تربيتهم في عائلتها. جميع أطفالها ، مستوحين من مثال والدتهم ، يمارسون الرياضة أيضًا.
ماريا كولوسوفا لديها ثلاثة تعليم عالي.
بالإضافة إلى ذلك ، منذ أكثر من عشرين عامًا تخلت عن أكل اللحوم. علاوة على ذلك ، فقد تحولت الآن بالكامل تقريبًا إلى نظام غذائي من الأطعمة النيئة ، ووفقًا للرياضي ، فإنها تشعر بالرضا. مثل هذا النظام الغذائي لا يمنعها من الانخراط الكامل في رياضتها المفضلة.
كيف جئت إلى الرياضة
حتى سن 45 ، لم تكن ماريا كولوسوفا تمارس الرياضة. كنت أركض بانتظام في الحديقة في الصباح ، لمدة عشرين دقيقة ، أو مرة أو مرتين في الأسبوع كنت أذهب إلى اللياقة البدنية - التمارين الرياضية أو صالة الألعاب الرياضية.
ومع ذلك ، في مرحلة البلوغ ، قررت أن تجرب نفسها في الترياتلون. وحققت نتائج مذهلة. بعد عام ونصف من التحضير عمليًا من الصفر ، شاركت Muscovite في أول مسابقة Ironman لها.
النتائج الأولى
وفقًا لماريا كولوسوفا نفسها ، كانت تستعد لأول "رجل حديدي" لها لمدة تسعة أشهر.
في الوقت نفسه ، لم تكن تتمتع بمستوى عالٍ من اللياقة البدنية ، لكنها سلمت نفسها في أيدي مدرب محترف موهوب.
بالإضافة إلى ذلك ، حتى سن 45 ، لم تكن ماريا كولوسوفا تعرف كيف تركب الدراجة أو تسبح - وهذه هي المكونات الضرورية للترياتلون. لذلك ، كان لابد من تعلم كل شيء ، ونتيجة لذلك ، حققت ماريا نتائج عالية.
إنجازات رياضية
في الوقت الحالي ، ماريا كولوسوفا هي حاملة لقب الرجل الحديدي المتعددة ، بالإضافة إلى كونها مشاركة وفائزة في العديد من المسابقات.
وفقا للرياضي نفسها ، أصبحت الرياضة "تحديًا جديدًا ومثيرًا للاهتمام" بالنسبة لها.
"اخترت الترياتلون ، وليس بعض الرياضات الأحادية الأخرى ، لأنه في حياتي كان علي دائمًا القيام بالعديد من الأشياء المختلفة في نفس الوقت. لذلك ، يبدو لي أن الترياتلون هو انعكاس رمزي لحياتي كلها ، "اعترفت ذات مرة للصحفيين.
تعد قصة ماريا كولوسوفا ، التي تمارس رياضة الترياثل ، مثالًا حيًا على حقيقة أن المرأة يمكنها تحقيق النجاح ليس فقط في الأعمال البسيطة والحياة الشخصية وتربية الأطفال ، ولكن أيضًا في الرياضة. ولم يفت الأوان أبدًا لبدء ممارسة الرياضة ، حتى من الصفر ، من أجل تحقيق نتائج عالية.
