.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • رئيسي
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
دلتا سبورت

مينسك نصف ماراثون - الوصف والمسافات وقواعد المنافسة

تزداد شعبية رياضات الهواة ، بما في ذلك السباقات الجماعية ، من سنة إلى أخرى. يعتبر نصف الماراثون جيدًا للعدائين غير المدربين جيدًا (لاختبار قوتهم ، للوصول إلى خط النهاية) ، وللرياضيين ذوي الخبرة (للتنافس مع أنداد ، سبب للحفاظ على شكل بدني جيد).

في هذا المقال ، سوف نخبرك عن سباق مينسك هاف ماراثون الشهير الذي أقيم في عاصمة جمهورية بيلاروسيا. من السهل جدًا الوصول إلى هنا ، بالإضافة إلى المشاركة في الماراثون ، هناك فرصة لمشاهدة هذه المدينة القديمة الجميلة.

حوالي نصف ماراثون

التقليد والتاريخ

هذه المنافسة هي حدث رياضي شاب إلى حد ما. لذلك ، لأول مرة حدث نصف ماراثون مينسك في عام 2003 ، بالضبط في عطلة مدينة مينسك.

كانت التجربة أكثر من ناجحة ، وبعد ذلك قرر المنظمون جعل هذه المسابقات تقليدية ، وتوقيتها ليوم المدينة. نتيجة لذلك ، يقام نصف الماراثون في أوائل الخريف ، أو بالأحرى ، في عطلة نهاية الأسبوع الأولى من شهر سبتمبر ، ويقام في وسط مينسك.

يتزايد عدد المشاركين في نصف ماراثون مينسك من سنة إلى أخرى. لذلك ، في عام 2016 شارك فيه أكثر من ستة عشر ألف عداء ، وبعد عام ارتفع هذا العدد إلى عشرين ألفًا. علاوة على ذلك ، لا يشارك فقط سكان عاصمة بيلاروسيا ، ولكن أيضًا الزوار من مناطق أخرى من البلاد ومن الدول المجاورة.

طريق

سيتمكن المشاركون في نصف الماراثون على الطريق من رؤية جمال مدينة مينسك. يمر الطريق بمناطق الجذب الرئيسية في المدينة. يبدأ في شارع Pobediteley ، ثم يمر على طول شارع الاستقلال ، حيث يتم عمل دائرة في Victory Obelisk.

لاحظ المنظمون أن الطريق تم وضعه في وسط مينسك ، في أجمل الأماكن. في الطريق ، يمكن للمشاركين مشاهدة المباني الحديثة ، والمركز المليء بالسحر ، وبانوراما ضاحية الثالوث.

بالمناسبة ، تم تقييم المسار وتنظيم هذه المسابقة من قبل جمعية مضمار وميدان Quality Road Race ، ليس كثيرًا ، وليس قليلاً في "5 نجوم" بالكامل!

المسافات

للمشاركة في هذه المسابقة ، يجب عليك التسجيل مع المنظمين على أحد المسافات:

  • 5.5 كيلومترات ،
  • 10.55 كيلومترات ،
  • 21.1 كيلومترًا.

كقاعدة عامة ، يكون السباق الأكثر ضخامة هو الأقصر مسافة. تعمل العائلات والفرق هناك.

قواعد المنافسة

شروط القبول

بادئ ذي بدء ، القواعد تتعلق بعمر المشاركين في السباقات.

على سبيل المثال:

  • يجب أن يكون المشاركون في سباق 5.5 كم أكبر من 13 عامًا.
  • أولئك الذين ينوون الركض 10.55 كيلومترًا يجب أن يكونوا على الأقل 16 عامًا.
  • يجب أن يكون المشاركون في مسافة نصف الماراثون من السن القانوني.

يجب على جميع المشاركين تزويد المنظمين بالوثائق اللازمة ، ودفع رسوم التسجيل.

هناك أيضًا متطلبات للوقت لتغطية المسافة:

  • ستحتاج إلى الجري 21.1 كيلومترًا في ثلاث ساعات.
  • يجب قطع مسافة 10.5 كيلومترات في ساعتين.

يُسمح أيضًا بالمشاركة في فريق مؤهل لفئة النخبة لكل من الرجال والنساء (لهذا الغرض ، يتم توفير فترات زمنية منفصلة للتغلب على المسافة).

تحقق في

يمكنك التسجيل على موقع المنظمين عن طريق فتح حسابك الشخصي هناك.

التكلفة

في عام 2016 ، كانت تكلفة المشاركة في مسافات نصف ماراثون مينسك كما يلي:

  • لمسافة 21.1 كيلومترًا و 10.5 كيلومترًا ، كان 33 روبل بيلاروسي.
  • لمسافة 5.5 كيلومتر كانت التكلفة 7 روبل بيلاروسي.

يمكن الدفع ببطاقة الائتمان.

بالنسبة للأجانب ، كانت المساهمة 18 يورو للمسافات 21.1 و 10.55 كيلومترًا و 5 يورو لمسافة 5.5 كيلومتر.

يتم توفير المشاركة المجانية في نصف الماراثون للمشاركين التاليين:

  • المتقاعدين ،
  • أناس معوقين،
  • المشاركين في الحرب الوطنية العظمى ،
  • المشاركين في القتال في أفغانستان ،
  • مصفو الحادث في محطة تشيرنوبيل للطاقة النووية ،
  • التلاميذ،
  • الطلاب.

مجزي

بلغت قيمة جائزة نصف ماراثون مينسك في عام 2016 خمسة وعشرين ألف دولار أمريكي. وبذلك يحصل الفائزون في مسافة 21.1 كلم بين الرجال والنساء على ثلاثة آلاف دولار أمريكي لكل منهم.

أيضًا ، في عام 2017 ، تم سحب دراجة هوائية ورحلة مجانية إلى الماراثون في ريغا ، قدمها الاتحاد البيلاروسي لألعاب القوى ، كجوائز.
أصبح نصف ماراثون مينسك أكثر وأكثر شعبية كل عام. إنه لا يجذب البيلاروسيين فحسب ، بل يجذب أيضًا الضيوف من أكثر من أربعين دولة: سواء من هواة الجري العاديين أو الرياضيين المحترفين من مختلف الأعمار. في عام 2017 ، ستقام هذه المسابقة ثلاثية المسافات في 10 سبتمبر. إذا كنت ترغب في ذلك ، يمكنك المشاركة فيه!

شاهد الفيديو: بيلاروسيا: آلاف المحتجين في شوارع مينسك مجددا والشرطة تعتقل العشرات (شهر اكتوبر 2025).

المقال السابق

جدول السعرات الحرارية من التوت

المقالة القادمة

لحاء شجرة النمل - التركيب والفوائد والأضرار وطرق التطبيق

مقالات ذات صلة

BCAA Express Cybermass - مراجعة الملحق

BCAA Express Cybermass - مراجعة الملحق

2020
كيف تتجنب الإصابة في صالة الألعاب الرياضية

كيف تتجنب الإصابة في صالة الألعاب الرياضية

2020
رمي الكرة على الأرض

رمي الكرة على الأرض

2020
تطبيق قيد التشغيل لـ iPhone وأفضل تطبيق Android

تطبيق قيد التشغيل لـ iPhone وأفضل تطبيق Android

2020
الركوع على الركوع: فوائد أو ضرر من ممارسة المشي راكع الحاوى

الركوع على الركوع: فوائد أو ضرر من ممارسة المشي راكع الحاوى

2020
إكسسوارات الجري الشعبية

إكسسوارات الجري الشعبية

2020

ترك تعليقك


مقالات مثيرة للاهتمام
مسحوق الجلوتامين من Optimum Nutrition

مسحوق الجلوتامين من Optimum Nutrition

2020
مجمع ديلي ماكس من ماكسلر

مجمع ديلي ماكس من ماكسلر

2020
كيفية الاحماء لماراثون ونصف ماراثون

كيفية الاحماء لماراثون ونصف ماراثون

2020

الفئات الشعبية

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

من نحن

دلتا سبورت

حصة مع أصدقائك

Copyright 2025 \ دلتا سبورت

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا سبورت