لباس ضيق للجري: الوصف ، واستعراض أفضل النماذج ، والاستعراضات

الجوارب هي الخيار الأمثل والأفضل للتدريب والمسابقات المختلفة في الظروف الصعبة. الجوارب هي حرية حركة كاملة ملحوظة ودعم ضغط فريد للجهاز العضلي للعدائين ، بالإضافة إلى تهوية مثالية لأرجل الشخص.

بالإضافة إلى ذلك ، تحتوي الجوارب الضيقة على تفاصيل مهمة مثل الجيوب للأشياء المختلفة وانعكاس الضوء ، وهو أمر مهم بشكل خاص للجري في الظلام. ميزة أخرى هي تصميمها الأنيق والمثير للاهتمام والتركيز المفيد على الشكل العام للرياضي.

ما هي الجوارب؟

وصف

صنعت الجوارب الرياضية من مادة خاصة مقاومة للماء والرياح تنتمي إلى فئة الملابس الداخلية المضغوطة. تتمثل الوظيفة الرئيسية لهذه الملابس في الدعم الوظيفي للعضلات ، واليوم تقوم العديد من العلامات التجارية بالفعل بعمل مجموعات خاصة من هذه الملابس للجري /

الجوارب العادية هي مزيج من الأقمشة الخاصة وألواح الضغط التي تجلس حول الركبتين والوركين ، وتتميز بحزام خصر مرن ومريح للعدائين.

تفرد الجوارب

1. الملابس ضاغطة
2. العمل على الأداء الرياضي
3. الانتعاش بعد التمرين
4. دعم العضلات
5. جميل عناق الجسم

جهاز مثل هذه الملابس يثبت أرجل العداء ويدعم العمود الفقري ، والذي سيكون مساعدًا مثاليًا أثناء التدريب.

يتم استخدام مادة مريحة وخفيفة الوزن للغاية هنا ، والتي ستساعد الشخص بشكل مثالي إذا كان الطقس باردًا ، لأنه حتى في درجات حرارة أقل من الصفر ، ستكون ساقي الشخص دافئة. وتتمثل وظيفة هذه الملابس في استقرار تدفق الدم وتقليل تمدد العضلات أثناء الجري ، والتي تتم باستخدام مواد خاصة.

أنواع

هذه اللحظة مثل تأثير الطقس لها أهمية كبيرة لكل من مراكز الأرصاد الجوية والصيادين ، ولكل عداء ، حيث أن التغيير في الطقس سيجعل التعديلات على عملية التدريب. في الشتاء ، يمكنك الجري بل وتحتاج إلى الركض ، ولكن يجب أن تستعد بعناية خاصة للظروف ، إذا كانت درجة الحرارة تصل إلى -20 درجة مئوية ، حتى إذا كانت درجة الحرارة -5 درجة مئوية ، فعليك اختيار نوع من الملابس الدافئة ، وإذا كانت درجة الحرارة -15 درجة مئوية مع إعصار ، فمن الأفضل ارتداء ملابس داخلية حرارية.

مع مثل هذه الجوارب ، ستصبح كل عملية جري فعالة ومريحة ، بالإضافة إلى ذلك ، بفضل الإضافات المرنة ، ستتحسن وضعية العداء وسيقل التعب.

يمكن أيضًا الإشارة إلى الجوارب الضيقة في بعض الأحيان على أنها طماق وحتى طماق ، مشتقة من ملابس الطيران المضادة للأزرار ، والتي تم اتخاذ عوامل عملها كأساس لتصنيعها. يمكن تقسيم هذه الملابس إلى ثلاثة أنواع ، أي أنها قصيرة ، وكذلك متوسطة أو طويلة ، بالإضافة إلى أنها يمكن أن تكون ذكر أو أنثى.

السراويل القصيرة تشبه إلى حد كبير الشورت وستكون بطول الركبة فوق الركبة ، وسيتم استخدام السراويل القصيرة في الرياضات الداخلية أو في الطقس الدافئ ، وتقع منطقة التهوية هنا فقط في الجزء الخلفي من أسفل الظهر. ستكون الجوارب المتوسطة أسفل الركبة مباشرة ، حيث تكون التهوية خلف الركبتين أو أعلى ، وهذا الثوب غير مناسب للجري في الشتاء.

ستكون الأنواع الطويلة هي النوع الأكثر صلة ، والتي تصل عادة إلى القدمين وتكون مثالية للطقس البارد في كل نوع من أنواع الجري ، وهناك منطقتان لتهوية الشخص.

طول الجوارب

يمكن شراء الجوارب الحديثة بستة أحجام رئيسية ، XS ، S ، M ، L ، XL ، XXL ، والتي تتوافق مع المعايير الروسية 42 ، 44 ، 46 ، 48 ، 50 و 52 ، والتي تتوافق مع ارتفاع الشخص وخصره وطول ساقه ، وكذلك عرض الفخذ في المنتصف.

جدول أحجام هذه الجوارب للرجال والأطفال مقسم إلى فئات وزن من 35 كجم إلى 125 كجم ، وكذلك حسب الطول البشري ، عادة من 150 سم إلى 195 سم ، أي أن الأحجام ستحدد حسب طول العداء ووزنه وجنسه. سيكون للرجال والنساء والأطفال أو للجنسين أحجام مختلفة وفقًا لقيمهم. يعتمد سعر هذه الملابس على ارتفاع الشخص نفسه وعلى الشركة المصنعة.

وظائف الملابس:

1. زيادة تدفق الدم الوريدي
2. الحماية من إصابات محددة
3. الحماية من النوبات
4. قلة الرضاعة في الدم
5. انخفاض التعب

مواد التصنيع

لقد أصبحت الجوارب الطويلة بالفعل أكثر الملابس ملاءمةً وعصريًا للعدائين والرياضيين الآخرين ، حيث تعتمد المادة على مصنع معين. يتم استخدام مواد خاصة فقط هنا حتى يتناسب البنطال بإحكام وبشكل واضح مع الجسم ، وبفضل الاختيار المناسب للمواد ، فإن الجوارب الضيقة مريحة وخفيفة للغاية.

ستجعل المادة من الممكن الاحتفاظ بالحرارة الكلية وستوفر تبادلًا جيدًا للرطوبة وتبادل الهواء في جسم الرياضي. بفضل المواد المستخدمة هنا ، يزداد تأثير التمارين وكفاءة عمل جميع العضلات ، لذلك يتم استخدام عدد من التقنيات الفريدة الحديثة.

هذه التقنية عبارة عن مادة متعددة الطبقات توفر وصول الهواء إلى الجلد ، وهناك أيضًا عدد من القنوات لإزالة الحرارة الزائدة والرطوبة من الجسم. نظرًا للتكنولوجيا وتفرد استخدام مادة خاصة ، ستظل بشرة اللاعب جافة دائمًا ، حتى أثناء سباقات المسافات الطويلة وفي درجات حرارة مختلفة جدًا.

يستخدم عدد من الشركات الأقمشة الشبكية لعمل الجوارب الضيقة للنساء والرجال ، والتي توضع في المناطق المتعرقة وبالقرب من سطح الثوب في منطقة الخصر ، حتى يتنفس الجلد بشكل مثالي. يتم استخدام مادة مرنة بشكل نشط ، وهو أمر ضروري لملائمة ملابس مريحة للجسم ، وكذلك لمزيد من حرية الحركة للرياضي.

الجوارب مصنوعة من مادة عاكسة ، وهو مطلوب لأقصى درجات الأمان عند الجري في الظلام. لا بد أن تحتوي الجوارب الشتوية على مادة ذات خصائص عزل حراري ممتازة مطلوبة للحماية من الرياح والبرد. تكون المادة في معظم الحالات مواد تركيبية عالية الجودة ، وبشكل أساسي مزيج من الليكرا والبوليستر ، ويمكن أيضًا استخدام الكابلين أو Dri-FIT.

المناطق المختلفة هنا مصنوعة من مواد مختلفة ، يمكن أن يكون هناك ما يصل إلى أربعة أنواع ، ومن الضروري استخدام نسيج شبكي مرن وأقمشة لتبريد الجسم.

المادة الرئيسية للتصنيع هي البوليستر بنسبة 89٪ في المتوسط ​​والإيلاستين بحوالي 11٪ ، حيث تعتمد الكمية نفسها على نطاق الاستخدام وعلى من سيرتدي الملابس أي امرأة أو رجل.

ما الذي تبحث عنه عند اختيار الجوارب

الموسمية

يمكن أن تكون الجوارب من ثلاثة أنواع في الطول ، وهي طويلة ومتوسطة وقصيرة ، وفي فصلي الخريف والشتاء يجب ألا تستغرق سوى فترات طويلة ومعزولة. لهذا الغرض ، يستخدم الثوب تقنية للاحتفاظ بالحرارة الكلية للجسم ، حتى يتمكن العداء من ممارسة الرياضة حتى في درجات حرارة أقل من الصفر.

أيضًا ، خلال فترة الخريف ، يجب أن ترتدي ملابس مقاومة للرياح ومقاومة للماء تتناسب بشكل أفضل مع الطقس الرهيب الممطر ، وهو أمر مهم جدًا لصحة العداء. إذا كان من الأفضل في فصل الشتاء ارتداء لباس ضيق مع عازل ، فحينئذٍ بحلول الخريف والطقس الدافئ في الصيف فقط من مواد تركيبية خاصة ، ومن الأفضل شراء المزيد من الملابس الداخلية الحرارية الممشطة في غير موسمها.

ماذا ترتدي للتدريب الشتوي:

1. أحذية رياضية دافئة
2. لباس ضيق لفصل الشتاء والخريف
3. بوف وقفازات
4. سترة واقية من الحرارة ، وسترة من الصوف وسترة واقية عادية
5. قبعة دافئة

في الصيف يمكنك ارتداء لباس ضيق متوسط ​​أو قصير الطول ، حيث يجب أن تكون التهوية مرتبة عند الخصر ، وهو أمر ضروري للتعرق العقلاني والسريع في الحرارة.

تعتبر السراويل القصيرة الصيفية مثالية للجري واللياقة البدنية ، وكذلك ركوب الدراجات ، حيث يمكن استخدام هذه الجوارب للتدريب حتى في أكثر الأماكن سمكًا. المواد الصيفية ، على الرغم من كونها خفيفة للغاية ، تتكون من عدد من الطبقات الخاصة للتهوية وهناك أيضًا ثقوب للتعرق ، وهو أمر مهم للغاية وملائم للرياضي.

راحة

تعتبر الجوارب الطويلة مثالية للركض لمسافات طويلة ، فقد اهتم مصنعو هذه الملابس بجودة مثل هذا المنتج. إنها مصنوعة من نسيج عالي الجودة يسمح بمرور الهواء ، مما يوفر مناخًا محليًا مثاليًا مريحًا ، والذي لا يعتمد على الظروف البيئية ودرجة الحرارة.

القطع الخاص الوظيفي العام هنا مريح للغاية وذات جودة عالية ، وهناك حزام مريح ، وبالتالي فإن الجوارب الضيقة تناسب شكل الشخص تمامًا. بفضل الراحة التي يوفرها جهاز الملابس ، سيتم دعم العضلات جيدًا ، ولا يتم إجراء سوى طبقات خاصة هنا ، لذلك لن يكون هناك فرك للجلد.

بالإضافة إلى المستوى الممتاز من الراحة ، يبدو المنتج أنيقًا جدًا وجميلًا ، كما أنه يخلق صورة رياضية حديثة.

مواد

لتصنيع المنتج ، يتم استخدام مادة خاصة من ثلاث طبقات ، وهي ضرورية للتهوية الجيدة ووصول الهواء إلى جلد العداء. تحتوي مادة التصنيع هذه على عدد من القنوات للإزالة المطلوبة للحرارة والرطوبة الزائدة ، والتي تخرج ثم تتبخر ، بحيث يكون جلد العداء جافًا دائمًا.

بفضل النسيج الشبكي ، تتلاشى الرطوبة بسرعة ويتنفس الجلد بحرية. بالنسبة للتصنيع ، يتم استخدام ألياف خاصة فقط هنا ، والتي تحتفظ بالحرارة وتزيل الرطوبة من الجسم ، كما أنها تتيح الهواء بسهولة لبشرة الرياضي.

مواد الإنتاج الرئيسية هنا هي مادة البولي أميد والإيلاستين ، وتعتمد الكمية على نوع الجوارب نفسها وعلى الوظيفة وموسم الاستخدام.

فتل الرطوبة والتهوية

الجوارب هي ملابس رياضية حديثة فريدة من نوعها مع ضغط العضلات والتهوية الجيدة وإدارة الرطوبة ، فضلاً عن العناصر العاكسة المطلوبة لسلامة الإنسان. للتهوية الجيدة ، يوجد عدد من مناطق الشبكة بحيث يمكن استخدام المنتج في التدريبات الصعبة.

يتم التحكم في درجة حرارة الجسم عن طريق مواد خاصة وظيفية وقص فريد مريح. نظرًا لنقل رطوبة الجلد ، يظل الجلد جافًا لفترة طويلة جدًا ، حيث تم استخدام الأقمشة سريعة الجفاف فقط هنا ، أي يمكنها نقل رطوبة الجسم بسهولة.

يشكل القماش هنا إطلاقًا جيدًا للرطوبة ، فهو يكرر تمامًا حركات الإنسان ، وخفيف الوزن ، وله تهوية جيدة ويصلح العضلات.

أفضل الشركات المصنعة للجري الجوارب

ماركة اديداس

تعد ماركة Adidas من الشركات الرائدة في صناعة الملابس الرياضية ، فهي مريحة وعقلانية للغاية ومعروفة في جميع أنحاء العالم. تُصنع إصدارات ملابس أديداس الشتوية والصيفية من الأقمشة التكنولوجية التي تعمل على إزالة العرق والرطوبة ، فضلاً عن الحماية من الرياح وتدفئة الجسم.

ستكون هذه المجموعات الرياضية مريحة للغاية ، فهي أفضل ملابس لمسافات الشتاء الصعبة ، وهي بالتأكيد مناسبة للجري -20 درجة مئوية وحتى أقل. ظهرت لباس ضيق من أديداس وبنطلونات ضيقة للرجال في العديد من التشكيلات ، فهناك ملابس للرجال ، وكذلك للأطفال والنساء ، والتي تعتبر رائعة للجري المكثف.

ماركة Asix

تصنع Asix لباس ضيق وسراويل ركض ممتازة تسمح للشخص بالتركيز بوضوح على الجري والاستمتاع بالتمرين نفسه.

ستكون مثل هذه الجوارب مختلفة تمامًا عن الملابس الرياضية العادية ، ولن تعيق الحركة وستسمح للجسم بالتنفس وامتصاص الرطوبة جيدًا ، مما يحمي الشخص من الرياح وحتى المطر. تستخدم العلامة التجارية Asix أفضل التقنيات ، وستتناسب الجوارب الضيقة بشكل مريح مع الجسم ، ويتم استخدام قطع تشريحي هنا ، والخصائص الديناميكية الهوائية عالية جدًا.

ماركة Kraft

كرافت هي شركة سويدية حديثة رائعة ، أصبحت بالفعل رائدة في العالم وتشارك في صناعة الملابس الرياضية المختلفة وصناعة الملابس الداخلية الحرارية. إذا كان الرياضيون العسكريون والمحترفون فقط يعرفون عن كرافت في السابق ، فقد أصبحت العلامة التجارية اليوم رمزًا للجودة العالية في العديد من الصناعات الرياضية.

ستوفر هذه الجوارب الضيقة مناخًا محليًا مثاليًا ، لذلك فهي تستخدم نسيجًا فريدًا من نوعه لنفاذ الرطوبة والتهوية. ستوفر الجوارب الحرفية للشخص درجات حرارة التشغيل المثلى عند الجري ، وزيادة دعم العضلات ، وبالتالي تحسين نتائج الجري.

السعر ومكان الشراء

يتم إنتاج الجوارب اليوم من قبل العديد من العلامات التجارية الحديثة من مختلف دول العالم ، ومن أشهر الماركات هي Axis و Adidas و Converse و Kraft و Saucony و JOMA وغيرها الكثير. يعتمد سعر هذه الملابس على العلامة التجارية نفسها ، وكذلك على نوع المنتج والغرض منه ، بشكل عام ينقسم إلى لباس ضيق قصير ، أرخص قليلاً ، بالإضافة إلى الملابس المتوسطة والطويلة.

في المتوسط ​​، يمكنك شرائها من المتاجر عبر الإنترنت مقابل 1670-2925 روبل ، بالإضافة إلى أن العديد من هذه المتاجر ستكون قادرة على تقديم خصومات تصل إلى 60 ٪ أو أكثر. يمكنك أيضًا شراء الملابس الرياضية من متجر السلع الرياضية المعتاد ، والذي يوجد الكثير منه في كل مدينة رئيسية.

المراجعات

اشتريت لباس ضيق من أجل الركض المنتظم ، فهذه الملابس مريحة جدًا ، ولا بد لي من غسلها نادرًا ، فالملابس مصنوعة من خامات عملية وعقلانية ، كنت راضية.

ديمتري كراوس ، موقع KeepRun

بدأت الركض منذ 10 سنوات ، كنت أستخدم الجوارب الضيقة والسراويل القصيرة ، لذلك كان من الصعب جدًا الركض ، وعندما اشتريت هذه الجوارب ، تغير كل شيء ، نسيت المشاكل القديمة ، والآن يمكنني بالتأكيد الاستمتاع بالجري.

أليكسي ، موقع لامودا

الجوارب ، مثل اللباس الداخلي العادي ، جيدة جدًا ، والنسيج هنا عالي الجودة وكثيف ، ويوجد جيب في الخلف ، وقد جلسوا بشكل مثالي.

Solv'eva ، موقع Rosette

الجوارب جيدة جدًا ، الأقمشة ذات جودة كافية وكثيفة ، لقد جلست تمامًا

إيليفينا أنجيلا ، موقع Rozetka

في السابق كنت أستخدم لباس ضيق من النايلون التقليدي ، والآن اشتريت لباس ضيق وهذا أفضل بكثير

Berik ، موقع GeekRunner

وقت جيد للجميع! أريد أن أخبركم عن الجوارب الطويلة Asix للجري ، فهي مصنوعة من مواد تركيبية مطابقة لأفضل نسيج ، لذا فهي خفيفة الوزن ومحمية من الرياح ورطوبة الفتيل بعيدًا عن الجلد.

الكسندر آر ، موقع Otzovik

لقد اشتريت الجوارب لنفسي منذ أكثر من 6 أشهر وما زلت سعيدًا بعملية الشراء هذه ، والآن لا يزعجني ذلك أثناء الركض وساقي دائمًا في حالة رياضية مريحة.

الكسندر لوبوف ، موقع KeepRun

أنا عداء محترف وقد أكملت بالفعل سباقين ماراثون ، وارتديت الجوارب الرياضية مرتين ، والتي اشتريتها من متجر قبل عامين ، ولا تزال تبدو مثالية. أريد أيضًا أن أشير إلى أن حالة هذه الملابس بعد الجري ممتازة ، ويمكن إزالة الجوارب بسهولة ولا تتراكم الرطوبة هناك.

إيغور سولوبوف ، موقع KeepRun

لإنشاء لباس ضيق حديث ، تم استخدام تقنيات خاصة تمنح الشخص الراحة وتسهل على الرياضي الجري. يعمل الضغط والإدخالات الخاصة المختلفة على تدليك أرجل الشخص أثناء الجري ودعم أجهزته العضلية ، مما يحسن نتائج الجري.

هذه الملابس مثالية للشتاء والجري الصيفي ، والتبادل الحراري مثالي هنا ، وتتم إزالة كل الرطوبة ، ولملابس الضاغطة تأثير ممتاز على ألعاب القوى وتساعد الشخص على التعافي من الجري.

شاهد الفيديو: تمرين بديل للجري المسافات تفعله في المنزل (شهر نوفمبر 2024).