أخطاء كبيرة في الجري لمسافات متوسطة * يركض

شارك هذا الفيديو مع أصدقائك ، سيكونون ممتنين لك

الجميع يرتكب أخطاء في جميع مجالات الحياة. ولكن لتقليل عددهم ، تحتاج إلى معرفة الأخطاء الأكثر شيوعًا ، حتى لا تخطو على أشعل النار من شخص آخر.

لهذا السبب قمت بتسجيل هذا الفيديو التعليمي. إن معرفة ما لا يجب فعله أثناء اختبار المسافة المتوسطة سيوفر على نفسك الكثير من المتاعب.

للراغبين في دعم المشروع ماليًا ، أنشر التفاصيل أدناه!:
ياندكس. النقود 410012225167948
ويب موني روبل R519609410284
ويب موني دولار Z377847199098
Qiwi- محفظة +79610860376
.
مع أطيب التحيات ، إيغور روتشنيكوف
صفحة VK الخاصة بي: http://vk.com/id22505572
صفحتي على Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173
صفحتي على Facebook: https://www.facebook.com/diurnar
.
.
.
.
.
.
.