.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • رئيسي
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
دلتا سبورت

معايير التربية البدنية للصف الثامن: جدول للبنات والأولاد

في معايير التربية البدنية للصف الثامن ، مقارنة بالصف السابع ، تمت إضافة مسافة طويلة - "التزلج 5 كم" ، بينما لا يتم أخذ الوقت في الاعتبار. يجب أن يحافظ الطفل على المسار من البداية إلى النهاية. تم تأجيل جميع التدريبات الأخرى من العام السابق ، ومع ذلك ، أصبحت المعايير أكثر تعقيدًا بشكل ملحوظ. بالمناسبة ، يمكنك دائمًا التعرف على معايير التربية البدنية للصف السابع على موقعنا ومقارنتها.

يبلغ متوسط ​​عمر طالب الصف الثامن 14-15 عامًا ، وهي الفترة التي تبدأ فيها قوته البدنية في الاقتراب من مستوى الشخص البالغ ، مقارنة بمستوى الطفل بالأمس. هذا ينطبق بشكل خاص على الأولاد الذين يكتسبون وزنًا بشكل غير متوقع بسرعة ، ويكتسبون فجأة كتلة عضلية ويتمددون بسرعة.

بالنسبة للطفل الذي يعرف الرياضة ، فإن معايير التربية البدنية للصف الثامن لن تبدو غير عملية ، وهو ما لا يمكن أن يقال عن الأطفال الذين يعيشون أسلوب حياة غير نشط في احتضان الأدوات والكمبيوتر.

تخصصات التربية الرياضية الصف الثامن

نسرد التدريبات التي يمارسها الأطفال في العام الدراسي الثامن ، ونختار من بينها تلك التي تتداخل مع الاختبارات من مجمع TRP في الكفاح من أجل شارة المستوى الرابع:

  • تشغيل المكوك - 4 روبل. 9 م لكل منهما
  • الجري لمسافة 30 م ، 60 م ، 1000 م ، 2000 م ؛
  • التزلج الريفي على الثلج - 3 كم ، 5 كم (الوقت لا يحسب) ؛
  • قفزة طويلة من المكان
  • سحب على البار (بنين) ؛
  • تمرينات الكذب
  • الانحناء للأمام من وضعية الجلوس ؛
  • صحافة؛
  • تمارين نط الحبل.

تتطابق المهام التالية مع معايير خطوات TRP 4: الجري على مسافة 30 مترًا ، و 60 مترًا ، و 1000 مترًا ، والسحب (للأولاد فقط) ، وركض المكوك ، والقفز الطويل من المكان ، والضغط ، والتزلج 3 كم و 5 كم

نقدم جدولاً بمعايير المدرسة للتربية البدنية للصف الثامن وفقًا لمعيار الولاية التعليمي الفيدرالي للعام الدراسي 2019 - مع إيلاء اهتمام خاص للتخصصات المذكورة أعلاه:

تقام دروس الفيزياء في المدرسة في الصف الثامن 3 مرات في الأسبوع لمدة ساعة أكاديمية واحدة.

مجمع TRP 4 المرحلة والمعايير المدرسية للصف الثامن

اليوم ، أصبح من المرموق مرة أخرى المشاركة في اختبارات مجمع جاهز للعمل والدفاع. يفخر الشباب الرياضي بارتداء الشارات والترويج بنشاط لأهداف وغايات TRP.

دعونا نذكرك أن البرنامج يحتوي على 11 مستوى من الصعوبة ، لإكمال كل منها يتم منح المشارك شارة فخرية: ذهبية أو فضية أو برونزية.

  • يهدف برنامج التربية البدنية المدرسية إلى تطوير وتعزيز المهارات الرياضية لدى كل طالب.
  • لا يشمل جميع التمارين من قائمة اختبارات TRP المرحلة 4 ، ولكن توجد في المدارس دوائر وأقسام حيث يمكن للأطفال تعلم مهارات إضافية.

بعد تحليل معايير المدرسة للتربية البدنية للصف الثامن للبنين والبنات وجداول TRP ، توصلنا إلى استنتاج مفاده أن معايير المجمع أكثر تعقيدًا. تم إجراء المقارنة مع مؤشرات المرحلة الرابعة - للمشاركين الذين تتراوح أعمارهم بين 13 و 15 عامًا ، أي لطلاب الصفوف 7-9.

ألق نظرة على الجدول أدناه:

جدول معايير TRP - المرحلة 4 (لأطفال المدارس)
- شارة برونزية- شارة فضية- شارة ذهبية
P / p No.أنواع الاختبارات (الاختبارات)سن 13-15 سنة
أولادالفتيات
الاختبارات الإجبارية (الاختبارات)
1..الجري 30 مترا5,35,14,75,65,45,0
أو الجري 60 مترا9,69,28,210,610,49,6
2.اركض 2 كم (دقيقة ، ثانية)10,09,48,112.111.410.00
أو 3 كم (دقيقة ، ثانية)15,214,513,0———
3.سحب من تعليق على شريط مرتفع (عدد المرات)6812———
أو سحب لأعلى من تعليق مستلق على شريط منخفض (عدد المرات)131724101218
أو ثني وتمديد الذراعين أثناء الاستلقاء على الأرض (عدد المرات)20243681015
4.الانحناء للأمام من وضع الوقوف على مقعد الجمباز (من مستوى المقعد - سم)+4+6+11+5+8+15
الاختبارات (الاختبارات) اختيارية
5.تشغيل المكوك 3 * 10 م8,17,87,29,08,88,0
6.الوثب الطويل مع الجري (سم)340355415275290340
أو الوثب الطويل من مكان بدفعة بقدمين (سم)170190215150160180
7.رفع الجسم من وضع ضعيف (عدد المرات 1 دقيقة).353949313443
8.رمي كرة بوزن 150 جم (م)303440192127
9.التزلج الريفي على الثلج 3 كم (دقيقة ، ثانية)18,5017,4016.3022.3021.3019.30
أو 5 كم (دقيقة ، ثانية)3029,1527,00———
أو 3 كم عبر البلاد16,3016,0014,3019,3018,3017,00
10سباحة 50 م1,251,150,551,301,201,03
11.إطلاق نار من بندقية هوائية من وضعية الجلوس أو الوقوف مع وضع المرفقين على طاولة أو حامل ، المسافة - 10 م (نظارات)152025152025
إما من سلاح إلكتروني أو من بندقية هوائية ذات رؤية ديوبتر182530182530
12.التنزه السياحي مع اختبار مهارات السفرعلى مسافة 10 كم
13.دفاع عن النفس بدون أسلحة (نظارات)15-2021-2526-3015-2021-2526-30
عدد أنواع الاختبارات (الاختبارات) في الفئة العمرية13
عدد الاختبارات (الاختبارات) التي يجب إجراؤها للحصول على تمييز المجمع **789789
* بالنسبة للمناطق الخالية من الثلوج في البلاد
** عند استيفاء معايير الحصول على شارة المركبة ، فإن الاختبارات (الاختبارات) للقوة والسرعة والمرونة والتحمل إلزامية.

كما ترون ، فإن معايير الثقافة البدنية للصف الثامن أسهل قليلاً من متطلبات TRP ، ولكن إذا لم يكن الطفل قادرًا على الوفاء بها ، فسيكون أمامه عام كامل للتحضير الإضافي وإعادة الالتحاق.

هل تستعد المدرسة لـ TRP؟

  1. قمنا بتحليل المعايير في كلا الجدولين وتوصلنا إلى استنتاج مفاده أن قيم معايير المدرسة مساوية عمليًا لتلك الخاصة بمرحلة RLD 4. هذا يعني أنه في غضون عام سيتعادلون تمامًا وسيتغلب الطفل الذي يحمل علامة ممتازة في التربية البدنية بسهولة على اختبارات المجمع
  2. تنفذ المدرسة زيادة تدريجية وتدريجية في مستوى الصعوبة في دروس التدريب البدني ، وهو أحد مبادئ النهج العقلاني والصحيح للتدريب البدني.
  3. إذا نظرت إلى معايير التربية البدنية للصف الثامن في الجدول ، فلن تجد إطلاق نار بالبنادق ، أو التنزه ، أو السباحة ، أو الدفاع عن النفس بدون أسلحة هناك. المراهق الذي وضع لنفسه هدفًا بالحصول على شارة فخرية من TRP يجب أن يفكر في التدريب الإضافي في أقسام في هذه المجالات من أجل اجتياز المعايير بسهولة.

وبالتالي ، من الصعب الإجابة على السؤال بشكل لا لبس فيه ما إذا كانت المدرسة تستعد لـ TRP ، لأنه من ناحية ، هناك المزيد من التخصصات في اختبارات المجمع ، ولكن من ناحية أخرى ، يحق للطفل رفض 4 أو 5 أو 6 تمارين ، اعتمادًا على نوع الشارة التي تدعيها.

على أي حال ، نعتقد أنه في سن 14-15 ، يكون المراهق قادرًا بالفعل على التفكير بشكل مستقل في أهدافه وطرق تحقيقها. توفر المدرسة الأساس ، ويمكن الحصول على مهارات رياضية إضافية خارج المؤسسة التعليمية.

شاهد الفيديو: الدرس الاول الفصل الاول التمثيل الضوئي صف ثامن (سبتمبر 2025).

المقال السابق

L-carnitine Rline - مراجعة حارق الدهون

المقالة القادمة

المشي على جهاز المشي لفقدان الوزن: كيف تمشي بشكل صحيح؟

مقالات ذات صلة

ما هو الكالانيتيك وكيف يختلف عن الجمباز الكلاسيكي؟

ما هو الكالانيتيك وكيف يختلف عن الجمباز الكلاسيكي؟

2020
أين هو أكثر ربحية لشراء التغذية الرياضية؟

أين هو أكثر ربحية لشراء التغذية الرياضية؟

2020
كيف تعمل بشكل صحيح

كيف تعمل بشكل صحيح

2020
تجعيد الحديد

تجعيد الحديد

2020
برنامج تدريب الساق للرجال

برنامج تدريب الساق للرجال

2020
تركيا مخبوزة بالخضروات - وصفة خطوة بخطوة مع صورة

تركيا مخبوزة بالخضروات - وصفة خطوة بخطوة مع صورة

2020

ترك تعليقك


مقالات مثيرة للاهتمام
كيف تعرف إذا كان الشخص لديه قدم مسطحة؟

كيف تعرف إذا كان الشخص لديه قدم مسطحة؟

2020
تمارين البطن للرجال: فعالة وافضل

تمارين البطن للرجال: فعالة وافضل

2020
تجريب تجريب - برنامج وتوصيات للمبتدئين

تجريب تجريب - برنامج وتوصيات للمبتدئين

2020

الفئات الشعبية

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

من نحن

دلتا سبورت

حصة مع أصدقائك

Copyright 2025 \ دلتا سبورت

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا سبورت