ادوات رياضية
56 0 20.10.2020 (آخر مراجعة: 23.10.2020)
عند ممارسة الرياضة ، ليس فقط الحماس الصحي هو المهم ، ولكن أيضًا جودة المعدات المستخدمة. Apple Watch 6 هي ساعة ذكية رائعة لمراقبة شدة التمرين ، مع الكثير من أوضاع الرياضة.
لماذا يستحق اختيار الجيل السادس من Apple Watch وما هي الأدوات الأخرى التي يجب أن يحصل عليها الرياضيون المعاصرون؟ يتم عرض الإجابات على هذه الأسئلة أدناه.
Apple Watch 6: مزايا وأسباب الشراء
متوفرة على https://didi.ua/ru/apple-watch/watch-series-6-linear/ ، Apple Watch 6 قادرة على تلبية احتياجات كل من الرياضيين المحترفين والهواة. إنها رائعة لأنماط الحياة النشطة بفضل:
- دعم عدد كبير من الأوضاع الرياضية ،
- الوزن الأدنى والتصميم المريح الذي لا يتعارض مع التمرين ؛
- وجود أجهزة استشعار مدمجة مفيدة لتتبع المعلمات المهمة للجسم.
العوامل التالية مدفوعة لشراء Apple Watch:
- شاشة عالية الجودة ، يمكن تعديل سطوعها ليناسب البيئة ؛
- القدرة على الاستخدام أثناء الجري والسباحة والتمرين على أجهزة المحاكاة وحتى الرقص ؛
- وظيفة قياس أكسجة الدم (مستوى تركيز الأكسجين في الدم).
موازين المطبخ
يعمل التدريب البدني بشكل أكثر فعالية على الجسم جنبًا إلى جنب مع التغذية السليمة. إن استخدام الكمية المثلى من العناصر الغذائية والمغذيات الدقيقة المفيدة هو الذي يؤدي إلى النتيجة المرجوة (أو بالأحرى الشكل المثالي).
للتحكم في كمية الكربوهيدرات والدهون والبروتينات والفيتامينات المستهلكة ، يُنصح بالحصول على ميزان مطبخ مضغوط. بمساعدة الأوزان ، من الأسهل الحفاظ على عجز في السعرات الحرارية أو ، على العكس من ذلك ، زيادة الوزن على الفائض.
الموازين الأرضية الذكية
موازين الحمام الذكية هي جهاز مصمم لقياس وزن جسم الشخص ، وكذلك تقييم حالة الجسم.
المقاييس الذكية تقيس مجموعة من المعلمات ، من مؤشر كتلة الجسم إلى العمر البيولوجي. بالإضافة إلى ذلك ، فهي تساعد في ملاحظة نقص الماء أو البروتين في الوقت المناسب ، بالإضافة إلى زيادة الدهون الحشوية والطبيعية.
يعد شراء ميزان ذكي استثمارًا كبيرًا في صحتك وشكلك.
سيساعد المقياس على ضمان أن يكون للتمرين القوي تأثير إيجابي على جودة الجسم ، حتى عندما يكون الوزن "يستحق ذلك".
سماعات لاسلكية
حتى لا تشعر بالملل أثناء الركض أو المشي أو ممارسة الرياضة في صالة الألعاب الرياضية ، يفضل العديد من الرياضيين الاستماع إلى الموسيقى أو البودكاست أو الكتب الصوتية. ونظرًا لأن سماعات الرأس السلكية تعيق الحركة ، فمن المستحسن استخدام سماعات رأس لاسلكية مصغرة بدلاً من ذلك.
لحسن الحظ ، تمتلك العديد من العلامات التجارية في تشكيلتها نماذج رياضية تتكيف مع احتياجات عشاق القلب أو عشاق تدريبات القوة.
حبل قفز ذكي
العثور على حبل عالي الجودة مع عداد مدمج في المقبض ليس بهذه السهولة. يعد العد القفزات في عقلك تحديًا أيضًا. هذا هو السبب في أن الحصول على حبل قفز ذكي يستحق. اختلافها عن المعتاد هو دعم الاتصال بهاتف ذكي أو ساعة ذكية أو متتبع اللياقة البدنية والمحاسبة الدقيقة لمعلمات التدريب في تطبيق خاص.
ومن بين الأدوات التي يجب على الرياضيين الاطلاع عليها أيضًا أجهزة تتبع اللياقة البدنية ، وأجهزة التدليك الذكية ، والأحذية الرياضية الذكية.
