مات فريزر هو أكثر الرياضيين لياقة بدنية في العالم

في رياضة صغيرة مثل CrossFit ، فإن قاعدة أوليمبوس ليست قوية كما في التخصصات الأخرى. يستبدل الأبطال بعضهم البعض ، حتى يظهر وحش حقيقي في الساحة يمزق الجميع وفي كل مكان. كان أول وحش من هذا القبيل ريتش فرونينج - الذي لا يزال يحمل بشكل غير رسمي لقب "أروع رياضي وأكثرهم تدريباً في العالم". لكن منذ خروجه من المنافسة الشخصية ، ظهر نجم جديد هو مات فريزر في العالم.

بهدوء وبدون شفقة لا داعي لها ، تولى ماثيو لقب أقوى رجل في العالم في عام 2016. ومع ذلك ، فقد كان يؤدي أداءً جيدًا في CrossFit لمدة 4 سنوات حتى الآن ، وفي كل مرة يظهر مستوى جديدًا من إنجازات القوة والسرعة ، والتي تفاجئ منافسيه كثيرًا. على وجه الخصوص ، البطل السابق ، بن سميث ، على الرغم من كل جهوده ، يتخلف كل عام عن فريزر أكثر وأكثر. وقد يشير هذا إلى أن الرياضي لا يزال يتمتع بهامش أمان كبير لم يكشف عنه بالكامل ، ويمكن أن تنتظره المزيد والمزيد من السجلات الشخصية.

سيرة ذاتية قصيرة

مثل كل الأبطال ، فريزر رياضي شاب إلى حد ما. ولد عام 1990 في الولايات المتحدة الأمريكية. بالفعل في عام 2001 ، دخلت فريزر مسابقة رفع الأثقال لأول مرة. في ذلك الوقت ، عندما كان مراهقًا ، أدرك أن مساره المستقبلي يرتبط ارتباطًا مباشرًا بعالم الإنجازات الرياضية.

بعد تخرجه من المدرسة الثانوية بنتائج متوسطة جدًا ، حصل ماثيو مع ذلك على منحة دراسية جامعية رياضية ، والأهم من ذلك ، مكانه في الفريق الأولمبي. بعد أن غاب عن مباريات عام 2008 ، تدرب فريزر بقوة حتى أصيب بجروح خطيرة في إحدى الدورات التدريبية.

الطريق إلى كروس فيت

بعد إصابته ، وضع الأطباء أخيرًا حدًا لبطل المستقبل. خضع فريزر لجراحتين في العمود الفقري. كانت أقراصه مكسورة ، وتم تركيب مجسمات في ظهره ، والتي كان من المفترض أن تحافظ على حركة الفقرات. ما يقرب من عام - كان الرياضي مقيدًا على كرسي متحرك ، يقاتل كل يوم من أجل الفرصة نفسها للتحرك على قدميه والعيش حياة طبيعية.

عندما تغلب الرياضي أخيرًا على إصابته ، قرر العودة إلى عالم الرياضة. منذ أن ضاع مكانه في الفريق الأولمبي ، قرر الشاب استعادة سمعته الرياضية ، أولاً بالفوز بالمسابقات الإقليمية. للقيام بذلك ، التحق بصالة ألعاب رياضية قريبة ، والتي تبين أنها ليست مركزًا نموذجيًا للياقة البدنية ، ولكن قسم الملاكمة كروس فيت.

أثناء دراسته في نفس الغرفة مع الرياضيين من الموضوعات ذات الصلة ، سرعان ما أدرك مزايا رياضة جديدة ، وبعد عامين بالفعل ، دفع الأبطال الحائزين إلى CrossFit Olympus.

لماذا CrossFit؟

فريزر هو رياضي استثنائي في عالم الكروس فيت. لقد حقق شكله المثير للإعجاب تقريبًا من الصفر ، مع ركود العمود الفقري واستراحة طويلة من النشاط البدني. اليوم يعرف الجميع اسمه. وفي كل مقابلة تقريبًا يُسأل عن سبب عدم عودته إلى رفع الأثقال.

يستجيب فريزر نفسه لهذا على النحو التالي.

رفع الأثقال رياضة أولمبية. ومثل أي رياضة قوة أخرى ، هناك قدر لا بأس به من السياسات وراء الكواليس ، مما يشير إلى تعاطي المنشطات والعديد من الجوانب غير السارة الأخرى التي لا تتعلق مباشرة بالرياضة ، ولكن يمكن أن تؤثر على نتائجك. ما أحبه في CrossFit هو أنني أصبحت حقًا أقوى وأكثر ديمومة وأكثر قدرة على الحركة. والأهم من ذلك ، لا أحد يجبرني على تعاطي المنشطات.

ومع ذلك ، يشكر فريزر CrossFit على تركيزه على تطوير القدرة على التحمل والسرعة. تعتبر آليات التمرين مهمة أيضًا في هذه الرياضة ، والتي يمكن أن تقلل بشكل كبير من الحمل على العمود الفقري.

بالفعل في عام 2017 ، أصبح مؤيدًا رسميًا للتغذية الرياضية ، مما يسمح للرياضي بعدم القلق بشأن التمويل والبحث عن دخل إضافي على الجانب. بفضل المشاركة في العروض الترويجية ، يكسب الرياضي أموالًا جيدة وقد لا يقلق إذا لم يكسر صندوق الجائزة في المسابقات ، ولكن ببساطة استمر في ممارسة رياضته المفضلة ، والاستسلام لها تمامًا.

في الوقت نفسه ، يشكر فريزر أيضًا ماضيه في رفع الأثقال ، والذي يتيح له الآن تحقيق نتائج مبهرة في القوة الشاملة. على وجه الخصوص ، يؤكد دائمًا على أن أساسيات التقنية والقوة المتأصلة في الأربطة التي اكتسبها في الرياضة السابقة تجعل من السهل إتقان تمارين جديدة وأخذ سجلات القوة.

معرفة كيفية رفع القضيب بشكل صحيح بحيث لا يعيق أي شيء عن ساقيك وظهرك ، نضمن لك تحقيق المزيد من النجاح. - مات فريزر

إنجازات رياضية

الأداء الرياضي للاعب البالغ من العمر 27 عامًا مثير للإعجاب ويجعله منافسًا جادًا للرياضيين الآخرين.

كما أن أداؤه في مجمعي "فران" و "جريس" لا يترك أي شك في استحقاق لقب البطل. على وجه التحديد ، تم عمل "Fran" في 2:07 و "Grace" في 1:18. لقد وعد فريزر نفسه بتحسين النتائج في كلا البرنامجين بنسبة 20٪ على الأقل بحلول نهاية عام 2018 ، واستناداً إلى تدريبه المكثف ، فقد يفي بوعده.

زي العام الجديد 17

على الرغم من تخصصه في رفع الأثقال ، أظهر فريزر شكلاً بدنيًا جديدًا عالي الجودة في عام 2017. على وجه الخصوص ، لاحظ العديد من الخبراء تجفيفها الهائل. هذا العام ، مع الحفاظ على جميع مؤشرات القوة ، قدم مات أداءً لأول مرة بوزن أقل بمقدار 6 كيلوغرامات مما كان عليه في الماضي ، مما سمح له بزيادة نسبة القوة / الكتلة بشكل كبير وإظهار هامش التحمل للرياضي حقًا.

قبل بدء المسابقة ، اعتقد الكثيرون أن فريزر كان يستخدم المخدرات وحارق الدهون. مازح إليه الرياضي نفسه واجتاز بسهولة جميع اختبارات المنشطات.

تخصص

تخصص فريزر الرئيسي هو على وجه التحديد مؤشرات قوة التحمل. على وجه الخصوص ، إذا أخذنا في الاعتبار وقت تنفيذ برامجه ، فهي على مستوى Fronning في أفضل السنوات ، وفقط أقل شأناً قليلاً في سرعة التنفيذ من الحاصل على الميدالية الفضية في المباريات الأخيرة Ben Smith. ولكن بالنسبة لقفزاته ورعشاته وهزاته - هنا يترك فريزر وراءه أي رياضي. لا يُقاس الفرق في الكيلوجرامات المرفوعة بالوحدات بل بالعشرات.

وفي الوقت نفسه ، يدعي فريزر نفسه أن مؤشرات قوته بعيدة عن الحد الأقصى الممكن ، مما سيسمح له بالاحتفاظ بمركزه الأول في جميع التخصصات الرياضية في عالم كروس فيت لأكثر من عام.

نتائج كروس فيت

مات فريزر يتنافس في الرياضة منذ عودته إلى الرياضات الثقيلة. مرة أخرى في عام 2013 ، احتل المركز الخامس في المسابقة الشمالية الشرقية وحصل على المركز 20 في الألعاب المفتوحة. منذ ذلك الحين ، قام بتحسين نتائجه كل عام.

على مدار العامين الماضيين ، كان الرياضي يحتفظ بالبطولة الفردية في ألعاب كروس فيت ولن يمنحها إلى بن سميت.

مات فريزر وريتش فرونينج: هل يجب أن تكون هناك معركة؟

يعتبر العديد من مشجعي الكروس فيت أن ريتشارد فرونينج هو أعظم رياضي في تاريخ الرياضة. بعد كل شيء ، منذ بداية هذا الانضباط الرياضي ، حقق Fronning انتصارات رائعة وأنتج نتائج استثنائية ، مما يدل على قدرة الجسم على العمل على وشك قدرات جسم الإنسان.

مع وصول مات فريزر ورحيل ريتشارد من المنافسة الفردية ، بدأ الكثير من القلق بشأن السؤال - هل ستكون هناك معركة بين هذين العملاقين في الكروس فيت؟ لهذا ، يستجيب كلا الرياضيين بأنهم لا يكرهون المنافسة في جو ودي ، وهو ما يفعلونه بانتظام ، وينغمسون في وسائل الترفيه الأخرى على طول الطريق.

لا شيء معروف عن نتائج المسابقات "الودية" ، وكذلك ما إذا كانت هناك أي منها على الإطلاق. لكن كلا الرياضيين يحترمان بعضهما البعض ويتدربان معًا. ومع ذلك ، إذا قارنا الأداء الحالي للرياضيين ، فمن الواضح أن فريزر لديه ميزة في مؤشرات القوة. في الوقت نفسه ، أثبت Fronning بنجاح سرعته وقدرته على التحمل من خلال تحديث النتائج بشكل غير رسمي في جميع البرامج.

على أي حال ، لا يزال Fronning لن يعود إلى المسابقات الشخصية ، بحجة أنه يريد إظهار مستوى جديد تمامًا من الاستعداد ، والذي يسعى إليه ، لكنه ليس مستعدًا بعد لإظهار نفسه. في المسابقات الجماعية ، أظهر الرياضي بالفعل مدى نموه في السنوات الأخيرة.

أخيرا

يعتبر مات فريزر اليوم رسميًا المنافس الأقوى في جميع مسابقات الكروس فيت في العالم. يقوم بانتظام بتحديث سجلاته ويثبت للجميع أن حدود جسم الإنسان أكبر بكثير مما قد يعتقده أي شخص. في الوقت نفسه ، هو متواضع للغاية ويقول إنه لا يزال لديه الكثير ليناضل من أجله.

يمكنك أيضًا متابعة الإنجازات الرياضية ونجاح رياضي شاب على صفحات شبكات التواصل الاجتماعي الخاصة به Twitter أو Instagram ، حيث ينشر بانتظام نتائج تمارينه ، ويتحدث عن التغذية الرياضية ، والأهم من ذلك ، يتحدث بصراحة عن جميع التجارب التي تساعد في زيادة قدرته على التحمل و قوة.

شاهد الفيديو: ماهي اللياقة البدنية (شهر نوفمبر 2024).