جداول السعرات الحرارية
2K 0 05.04.2019 (التنقيح الأخير: 02.07.2019)
قد يبدو الأمر غريبًا ، ولكن غالبًا ما يحاول عشاق الحلويات متابعة شخصياتهم. في الواقع ، إذا قمت بعمل برنامج التغذية الصحيح ، فيمكن تضمين الكربوهيدرات السريعة (الحلويات ، على سبيل المثال) بكميات صغيرة وفي وقت معين. لكن لهذا عليك أن تحسب بوضوح السعرات الحرارية التي تتناولها و BZHU. لذا ، فإن جدول المحتوى من السعرات الحرارية في الحلويات سيساعد أولئك الذين لديهم أسنان حلوة على إنشاء نظام غذائي متوازن والاستمتاع بالمأكولات اللذيذة دون الإضرار بشخصيتهم.
| اسم | محتوى السعرات الحرارية ، كيلو كالوري | البروتينات ، غرام في 100 غرام | الدهون ، غرام لكل 100 غرام | الكربوهيدرات ، غرام في 100 غرام |
| باونتي | 448 | 4,2 | 25,2 | 56,7 |
| سكر دراج | 393 | 0 | 0 | 97,7 |
| دراجي الجوز | 547,5 | 11,9 | 38,3 | 41,4 |
| فواكه وتوت في الشوكولاتة | 389 | 3,7 | 10,2 | 73,1 |
| صمغ | 360 | 0 | 0,3 | 94,3 |
| علك خالي من السكر | 268 | 0 | 0,4 | 92,4 |
| قزحية | 400 | 3,6 | 7,3 | 83,5 |
| إيريس "ميلر بالشوكولاتة" | 410 | 3 | 8,8 | 79,2 |
| قزحية شبه صلبة | 408 | 3,3 | 7,6 | 81,5 |
| تكرار القزحية | 443 | 6,6 | 15,9 | 68,2 |
| كاكاويلا | 147 | 15 | 4,5 | 11 |
| كراميل جليزد | 378 | 1 | 0,8 | 92,9 |
| حلوى الكراميل | 370 | 0 | 0,1 | 95,7 |
| كراميل بحشوات ليكيور | 358 | 0 | 0,1 | 92,6 |
| كراميل بحشوات الحليب | 377 | 0,8 | 1 | 91,2 |
| كراميل بحشوات البندق | 410 | 3,1 | 7,3 | 86,6 |
| كراميل مع حشوات الفوندان | 366 | 0 | 0,1 | 94,7 |
| كراميل بحشوات باردة | 429 | 0 | 10 | 88 |
| كراميل مع حشوات الفاكهة والتوت | 371 | 0,1 | 0,1 | 92,4 |
| كراميل بحشوات الشوكولاتة والمكسرات | 427 | 1,6 | 8 | 87,1 |
| قطعة حلوى" | 527 | 3,3 | 30,5 | 62,5 |
| حلوى السنجاب | 531 | 4,6 | 33,1 | 56,7 |
| حلوى "في أرض Lilliputians" (كعكة الوفل بالشوكولاتة) | 551 | 4,2 | 28,3 | 58 |
| حلوى "جراند توفى" | 452 | 4,7 | 21,3 | 61,8 |
| حلوى الهلام | 299 | |||
| حلوى "الخطوة الذهبية" | 488 | 10,7 | 28,4 | 51,5 |
| حلوى "كارا كوم" | 522 | 4,9 | 30,6 | 60,7 |
| حلوى "جوز الهند بالشوكولاتة" (نوع المكافأة) | 467 | 3,4 | 28,1 | 52,1 |
| حلوى كوميلفو | 585 | 7,5 | 38,3 | 51,3 |
| حلوى "كوريز" | 509 | 6,9 | 28,4 | 57,4 |
| حلوى "Curiosity chocolate" | 520 | 5,5 | 29,8 | 60,1 |
| حلوى "ابتلاع" | 400 | 2,6 | 9,9 | 77,3 |
| حلوى "Levushka" | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,2 |
| حلوى "الدببة في الغابة" | 540 | 7,4 | 34,8 | 49,3 |
| حلوى Moskvichka | 396 | 2,6 | 9 | 79 |
| حلوى "لطيفة" | 386 | 1,7 | 10,4 | 74,4 |
| حلوى "نسكويك" | 552 | 6,8 | 33,4 | 56 |
| حلوى فادج | 369 | 2,2 | 4,6 | 83,6 |
| حلوى "حلاوة الطائر" | 424 | |||
| حلوى "روزانا" | 414 | 2,5 | 19,7 | 59,4 |
| حلوى "سويت نوت" ، كمأة | 375 | 2,5 | 14,2 | 375,4 |
| حلوى "ليزي كريم" | 495 | 3,4 | 24 | 69,6 |
| حلوى "سوناتا" ("النصر") | 544 | 10,1 | 35,9 | 44,1 |
| حلوى "سبارك مع البرقوق" | 389 | 4,7 | 12,9 | 65,3 |
| حلوى الكمأة "النصر" | 580 | 6,8 | 45,1 | 33,6 |
| حلوى فارس مع كرات مقرمشة | 452 | 3,7 | 20,5 | 68,2 |
| حلوى "النخبة" في شوكولاتة الحليب | 469 | 7,3 | 26,3 | 53,7 |
| حلوى "النخبة" في الشوكولاتة الداكنة | 482 | 7,3 | 27,9 | 54,3 |
| حلويات "Esfero" (Esfero) | 570 | 8,6 | 40 | 45,8 |
| حلويات متنوعة "بابيفو" | 465 | 4,4 | 24,1 | 59,8 |
| حلوى الشوكولاتة المزججة بجسم الهلام | 359 | 1,4 | 8,2 | 69,4 |
| حلويات الشوكولاته المزججة ، متنوعة بحشوات البرالين | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| حلويات الشوكولاته المزججة بأجسام محمصة ومحمصة | 489 | 7,8 | 22 | 64,9 |
| حلويات الشوكولاتة المزججة بأجسام مدمجة | 414 | 3,9 | 14,6 | 69,7 |
| حلوى الشوكولاتة المزججة بأجسام مخفوقة بالكريمة | 463 | 2,7 | 25,8 | 54,7 |
| حلويات الشوكولاته المزججة مع القوام الكريمي | 523 | 7,5 | 31,8 | 53,6 |
| حلويات الشوكولاتة المزججة مع حشوات بين طبقات الويفر | 535 | 5,8 | 32 | 57,9 |
| حلوى الشوكولاتة المزججة بأجسام الفندان | 399 | 1,5 | 7,2 | 81,8 |
| حلويات الشوكولاتة المزججة مع طبقات البرالين والويفر | 533 | 6,6 | 31 | 56,6 |
| حلوى الشوكولاتة المزججة بأجسام البرالين | 533 | 6,9 | 30,8 | 56,9 |
| حلويات الشوكولاته المزججة بأجسام الفاكهة | 369 | 1,6 | 8,6 | 74,3 |
| حلويات مزججة بالشوكولاتة مع كريمة الشوكولاتة | 569 | 4 | 39,5 | 51,3 |
| حلويات الشوكولاتة المزججة مع قشور الشوكولاتة بالبندق | 547 | 6,4 | 34,6 | 54,6 |
| حلويات مزججة بالشوكولاتة مع أجساد مخفوقة | 413 | 3 | 15,5 | 65 |
| حلوى "شرائح الليمون" | 326 | 0,1 | 0 | 81 |
| حلويات الحليب "كوروفكا" | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| حلويات الشوكولاتة غير المطلية | 491 | 4 | 26,3 | 59,2 |
| حلوى الحليب غير المطلية | 364 | 2,7 | 4,3 | 82,3 |
| حلوى غير مصقولة ، أقراص سكرية | 445 | 3,7 | 16,2 | 70,9 |
| حلويات غير مزججة ، فواكه و أقراص سكرية | 346 | 0 | 0 | 90,6 |
| حلويات رافايللو | 615 | 8,8 | 47,8 | 37,4 |
| حلويات "اللوز جوي بايتس" | 563 | 5,58 | 34,5 | 53,24 |
| حلويات مغلفة بالشوكولاتة ، غذائية او منخفضة السعرات الحرارية | 590 | 12,39 | 43,27 | 34,18 |
| حلوى ، قزحية | 391 | 0,03 | 3,3 | 90,4 |
| حلويات كراميل | 382 | 4,6 | 8,1 | 77 |
| حلويات ، كراميل مع مكسرات في صقيل الشوكولاتة | 470 | 9,5 | 21 | 56,37 |
| بقرة في الشوكولاتة | 421 | 2,4 | 14 | 74,2 |
| مربى البرتقال | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| جيلي مربى البرتقال | 321 | 0,1 | 0 | 79,4 |
| مربى التوت العصير | 305 | |||
| هلام الفاكهة "أودارنيتسا" | 320 | 0 | 0,7 | 79 |
| مربى البرتقال والفواكه والتوت مزجج بالشوكولاتة | 349 | 1,5 | 9,2 | 64,2 |
| المريخ | 451 | 3,6 | 18,2 | 68,9 |
| درب التبانة | 448 | 3,6 | 16,2 | 71,8 |
| النزهة | 504 | 7,4 | 28,8 | 56,6 |
| سنيكرز | 497 | 9,7 | 28,9 | 52,6 |
| تويكس | 483 | 5,3 | 23,2 | 64,2 |
يمكنك تنزيل الجدول بالكامل من هنا - لذلك سيكون دائمًا في متناول اليد.
