عصير الليمون الطرخون - وصفة مع الصورة ، وكيفية صنعها في المنزل * برنامج لياقة عالي الكثافة

الطرخون (نبات الطرخون) - 1 حفنة
سكر محبب - 100-120 جم (حسب ذوقك)
ماء - 500 مل (للشراب)
ليمون - 3 قطع.
المياه المعدنية (يمكن أن تكون بالغاز) - 1-2 لتر

البروتينات 0 جم
الدهون 0 جم
كربوهيدرات 8.35 جم

ليمونادة "ترهون" مشروب منعش معطر مألوف للكثيرين منذ الطفولة. من السهل جدًا تحضيره في المنزل. تبين أن المشروب العصامي ليس فقط لذيذًا ، ولكنه صحي أيضًا.

الجرعات بكل عبوة: 1-2 لتر.

تعليمات خطوة بخطوة

عصير الليمون "Tarhun" محلي الصنع ينعش ويضيف قوة في الطقس الحار أفضل من تخزين عصير الليمون. يقوي المشروب جهاز المناعة والجهاز العصبي ، ويساعد أيضًا على تقليل الشهية ، وهو أمر مهم بشكل خاص لمن يتبعون نظامًا غذائيًا.

من الأفضل استخدام الطرخون الطازج لصنع عصير الليمون ، حيث أن له فوائد أكثر. ولكن ، إذا لم يكن هناك عشب في المنزل ، يمكنك محاولة استبدال المكون الرئيسي بعشب جاف (قد لا يكون الطعم شديدًا).

سيستغرق تناول مشروب في المنزل بعض الوقت. استخدم وصفة بسيطة مع الصور خطوة بخطوة ، وبعد ذلك سيجري الطهي بسلاسة.

الخطوة 1

تحتاج أولاً إلى تحضير الطرخون. اشطف العشب تحت الماء الجاري واتركه حتى يجف بالمناشف الورقية. أنت الآن بحاجة إلى فصل الأوراق عن الساق.

الخطوة 2

لجعل المشروب لذيذًا ، تحتاج إلى تحضير الشراب. للقيام بذلك ، خذ قدرًا ، واسكب كوبين (500 مل) من الماء وأضف السكر المحبب. يقلب جيدا ويوضع على الموقد على نار خفيفة.

الخطوه 3

عندما يسخن الشراب قليلاً ويذوب السكر ، يمكنك إضافة أوراق الطرخون إلى القدر. يجب غلي المنتجات لمدة 5-7 دقائق.

الخطوة 4

يجب نقل الشراب الناتج مع أوراق الطرخون إلى وعاء الخلاط وتقطيعه.

الخطوة الخامسة

الآن خذ وعاءًا ، ضع مصفاة عليه وضع الكتلة المفرومة فيه. صفي الشراب جيدًا ، واضغطي على الأوراق للحصول على المزيد من السائل.

الخطوة 6

خذ الليمون واغسله تحت الماء الجاري. الآن قطع الحمضيات إلى نصفين واضغط على العصير. إذا كان لديك عصارة أوتوماتيكية ، يمكنك استخدامها.

الخطوة 7

صب عصير الليمون في وعاء ثم أضف المياه المعدنية. يمكنك تناول الماء بالغاز ، ثم يشبه المشروب إلى حد كبير مشروب المتجر. أضف شراب الطرخون إلى السائل الناتج.

الخطوة 8

الآن يجب تبريد عصير الليمون النهائي لعدة ساعات ، أو يمكن إضافة الثلج. أضف بضع أغصان من الطرخون وأوتاد الليمون قبل التقديم. كل شيء ، "ترهون" ، المطبوخ بيديك في المنزل ، جاهز. أتمنى لك وجبة شهية.