محتوى السعرات الحرارية للمنتجات من "Pyatorochka": الجدول الأكثر اكتمالا * برنامج لياقة عالي الكثافة

نتسوق جميعًا في محلات السوبر ماركت ويفضل الكثير من الناس اتباع الشكل. لهذا السبب من المهم معرفة محتوى السعرات الحرارية في الأطعمة التي تشتريها. سيساعدك جدول محتوى السعرات الحرارية للمنتجات من Pyatorochka وتكوينها الكامل من BJU على حساب كمية السعرات الحرارية الخاصة بك وتناول الطعام دون الإضرار بشخصيتك.

المنتج	محتوى السعرات الحرارية ، كيلو كالوري	البروتينات ، غرام في 100 غرام	الدهون ، غرام لكل 100 غرام	الكربوهيدرات ، غرام في 100 غرام
الكرز الطازج	42	0	0	10,5
شوكو الموز	368	9	9	70
سموثي سهل	52	0,6	0	12,5
الطاقة للذهاب	4	0	0	0,5
شوكولاتة للأطفال	560	4,6	36,5	53,4
البرتقالي	36	0,9	0,2	8,1
باجيت القمح والجاودار	283	9,5	4,9	49,3
باجيت سوفوروفسكي	226	13	3,5	36
الرغيف الفرنسي التقليدي	267	8,4	1,2	54,3
خبز فرنسي	272	8,3	2,1	54,9
موز	96	1,5	0,5	21
الفطائر Restoria	246	5,4	14,4	23,7
بون تكساس	416	8,4	16,2	59
باوتشر باجيت صيفي	277	9,3	1,6	56,5
بوشيبفيل محشو بالقشطة	333	4,7	17,5	39,1
باوتشر روزان بالتفاح	257	3	12	35
عنب طائفي	65	0,6	0,2	16,8
الهيماتوجين مع فيتامين سي	250	7	3	54
رقائق الشوفان من هرقل	360	13	6	64
جريب فروت	29	0,7	0,2	6,5
الحنطة السوداء	334	12	2	67
كمثرى صفراء	44	0,4	0,3	10,3
الكمثرى الصينية	42	0,5	0,2	7,1
مؤتمر الكمثرى	48	0,7	0,9	11,7
الكمثرى الأحمر	58	0,7	0,7	10
كمثرى موسمي	42	0,4	0,3	10,9
دونات بحشوة الفراولة	292	3,4	17	33
مارشميلو فانيلا	310	1	0	81
ملفوف مخلل ريفي	30	1,7	0,1	5
جيب محشو بالفطر	330	5,7	20,6	30,2
عصيدة الشوفان الفورية مع الفراولة	290	9,5	4,5	54
كب كيك مافن بالفانيلين	426	5,2	22,8	50
الصاحب	184	24,3	9,6	0
الكفير	37	3	1	4
حلويات السجق	300	5	13	40
مغلف توت أزرق	403	5	19	52
روبيان صغير	84	18	1,2	0,3
أجنحة دجاج مشوية	207	21,1	13,6	0
عصي الذرة	470	6	14	80
سرة الدجاج المسلوق	81	14,6	2,5	0,4
دجاجة	190	16	14	0
ليمون	16	0,9	0,1	3
بصلة	41	1,4	0	10,4
شوكولاتة مافن	410	5,5	22	47,5
ميني باجيت	270	8,4	1,2	54,9
ميني باجيت بالبصل	263	8,5	1,2	53,3
بولوك	72	15,9	0,9	0
حليب	60	3	3,2	4,7
رحيق الجزر والتفاح	20	0,5	0	5
نكتار الجزر مع اللب	25	0,5	0	5,5
زليقة	44	1,1	0,3	11
اصبع جبنة	441	10	26	40
فطيرة الكرنب والبيض	257	8	14	25
فطيرة بالبطاطس	229	5,2	7	36
فطيرة باللحم / البطاطس	315	9,9	19,6	24,8
دوناتس برلين	420	7,5	23	47
لفة الدجاج	228	24,3	14	0
سلطة الهليون	200	15	15	1
سلطة العاصمة	210	5,7	5,3	10,4
سمك السلمون النرويجي	164	16,5	10,9	0
بذور زهرة عباد الشمس	660	25,5	65,3	5,8
وظيفة محترمة	42	0,8	0,3	9,6
نفخة بالمشمش	301	4,6	14,1	38,5
نفخة بحشوة البطاطس	293	4,7	14,9	34,2
العصير	45	0	0	11
جبنة بوشخونسكي	350	26	26,5	0
جبنة روسية (سعر أحمر)	333	22,5	27	0
جبنة تيلسيتر	337	25	24	0
الرائب 1.8٪	85	18	1,8	3,3
تقليب لحم الخنزير والجبن	370	8	26	27
ركن بحشو اللبن الرائب	319	8,5	12,8	42,3
حلزون يوناني بالدجاج والبطاطا	226	8,7	6,7	32,6
الحلزون اليوناني باللحم	345	8	18,5	35,8
الحلزون اليوناني مع السبانخ والجبن	248	7,6	9,2	33,6
ضفيرة الحلزون	230	9	7,5	31,5
حلزون بالجبن والسبانخ	248	7,6	9,2	33,6
فاجوتيني بالفراولة	376	6	13,2	58,6
فاجوتيني بالجبن ولحم الخنزير	382	10,8	19,4	40,4
خاشابوري بالجبن	380	11	22,5	28,5
خبز بابوشكين	234	7,3	0,8	49,3
الخبز الروسي القديم	201	10	1	38
خبز القمح	274	9,2	6,6	44,4
خبز باريسي	300	10	4	55
خبز Pitersky	210	7,4	1,2	42,6
خبز النخالة	268	10	2,7	51
خليوشك أسود روسي	384	8,5	12,7	58,9
هلام	31	6,3	0,5	0,2
البرسيمون	66	0,5	0,3	15,3
دجاج مشوي	237	27	13,5	0
الكرز	50	1,1	0,4	11,5
الخوخ	277	2,3	0,9	67
بار برقوق الفاكهة	200	2,5	1	48
سياباتا	269	9,4	2,6	50
موسكو رقائق البطاطس	570	5,5	40	46
الفطر	28	3	0	4
ستروديل كيوي	410	5	30	34
التفاحة ذهبية	53	0,5	0,2	10,7
التفاح الأحمر	47	0,4	0,4	9,8
تفاح ملكي	46	0,4	0	11,2
تفاح موسمي	47	0,4	0,4	9,8