جدول السعرات الحرارية لمنتجات Yashkino (بما في ذلك BZHU) * برنامج لياقة عالي الكثافة

من الصعب تخيل شخص لا يأكل الحلويات على الإطلاق. سيساعدك جدول السعرات الحرارية لمنتجات Yashkino على مراعاة محتوى السعرات الحرارية للحلويات الشعبية في نظامك الغذائي. بالإضافة إلى ذلك ، يحتوي الجدول على التكوين الكامل لـ BZHU.

المنتج	محتوى السعرات الحرارية ، كيلو كالوري	البروتينات ، جرام لكل 100 جرام	الدهون ، غرام لكل 100 غرام	كربوهيدرات ، غرام لكل 100 غرام
بيلوتشي	413	3	15,5	65
شوكولاتة شوكولاتة بالحليب مع البندق المكسر بالكراميل	554	6,2	35,6	52,3
إيل	240	2,7	9,5	35,7
دفعة	447	2,6	16,5	73
الحمار الوحشي	460	5,4	26	52
ملفات تعريف الارتباط الأمريكية	480	5,7	23	62
فول سوداني بالكاكاو	410	8	13	73
فول سوداني في ميلك شوكليت جليز	570	14	41	35
شريط	485	7,2	24,3	59,2
شريط زيبرا	460	5,4	26	52
شوكولاته بيضاء	570	9	36	53,5
شوكولاتة الحليب البلجيكي	530	5	29	60
شوكولاتة الحليب البلجيكي مع كرات الإسفنج	510	5,5	27	61
شوكولاتة الحليب البلجيكي مع الخوخ و رقائق الذرة	490	5	25	60
شوكولاتة بلجيكية داكنة 55٪ كاكاو	525	5,5	35	47
بسكويت كوكي	295	3,5	4	61
بريتزل بالملح	410	9,5	11	69
حلوى ويفر جليزد "ديفنايا داريونكا"	560	5,1	32	62
ويفر كاندي	520	5	32	62
وافل دراجي	529	7,5	32,3	54,3
مكعبات وافل في ميلك جليز	550	4,2	32	56
لفائف الوافل بالحليب المكثف	510	5	25,2	66,2
لفائف الويفر	482	7	23,7	71,7
وافل رولز نوت	500	8	23	64
لفائف ويفر بنكهة الحليب المكثف	500	7	22	68
ساندوتش وافل	500	5,5	27	58
الفطائر الدافعة	460	3,6	25	55
السنجاب الفطائر	510	7	28	60
وافل بالشوكولا	530	5	31	57
بسكويتات الوفل المزجج	500	5	29	57
وافل جليزد بالكراميل	450	6	24	54
وافل جليزد بالمكسرات	540	6	32	56
الفطائر الهولندية	449	6	15,5	61,6
وافل هولندي محشو بالكراميل	430	5,5	15	67
وافل هولندي بالكراميل	449	6	15,5	61,6
الوافل الهولندي بحشوة الحليب المكثف المسلوق	430	6	16	66
وافل هولندي مع حليب مكثف	437	6,7	16,4	65,3
وافل زيبرا	450	6	25	53
وافل كابتشينو	515	4,9	27,6	60,1
وافل ليمون لايم	550	4,5	31	63
وافلز مسيو شوكولاتة	510	5,5	28	58
بندق الوافل	520	6	28	61
وافل مع حليب مكثف مسلوق	510	6,5	27	62
وافل محشو بالكراميل	430	6	15,2	67,9
وافل جليزد بالكراميل	450	4,5	24	56
وافل مع شوكولاتة الكراميل الناعمة	450	6	24	54
وافل الشوكولاتة	555	5,4	31,8	61,7
الفطائر مع الحلاوة الطحينية	510	7	27	62
وافلز دسم	530	5,5	29	62
وافلز شوكولاتة مقرمشة	500	5,5	27	59
شوكولاتة الوافل	500	5,5	27	62
وافل شوكولايت	510	5,5	27	60
وافلز جنوب البلد	510	5,5	28	61
وافل فيينا الناعمة مع مربى الكرز	390	4,7	15	60
وافل فيينا الناعمة مع حليب مكثف مسلوق بالكريمة	400	5,9	20	50
فرساي	410	1,5	11	77
بسكويت	370	10	5,5	69
وافل مقرمش جليزد	530	5	31	57
وافل مقرمش مع مكسرات	510	6,5	31	54
كيك وافل جليزد	530	6,3	32	55
كعكة وافل جليزد	540	6	32	56
شوكولا مرة مع قطع حبوب الكاكاو	560	8	48	25
داريونكا الرائعة	540	5	32	58
فول سوداني دراجي في ميلك تشوكليت جليز	490	11	27	53
حلويات مضغ "نوتا بوم"	420	5,3	13,1	82
مربى مربى الصمغ	310	2	0	76
الحمار الوحشي	450	6	25	53
زيبرا ميني	430	6	23	52
مارشميلو بالشوكولا	390	1,5	9,5	74
مارشميلو فانيلا	330	1	0	76
تكسير السمك الذهبي	420	8,5	13	67
زبيب في سكر جليز	330	0,5	0,1	88
نبض	485	7,2	24,3	59,2
إيريس نوتا بوم	411	3,8	8,7	81,9
ايريس بالفول السوداني	440	8	18	66
ايريس بنكهة الشوكولاتة	410	3,2	8,7	79
ايريس دسم	420	2,1	8,5	84
يوزع السوسن مع الفول السوداني	440	8	18	66
كب كيك ايطالي	380	5,5	18	49
كرواسون ايطالي بكريمة الزبدة	180	3	9	22
شوكولاتة كراميل	570	9	36	53
كلاسيك كراكر	460	8	20	62
حلوى ايطالية	413	2,9	12,6	73,3
حلوى مكسيكانا	510	4,4	29,9	55,8
كاندي بريتر	533	6,7	30,3	58,5
كاندي ياشكينسكايا البطاطس	533	7,8	12,5	53,7
حلويات "زاغورسكايا دسم"	320	2	3,5	68
شوكولاتة "تشيو ريو"	315	2	19,2	33,6
حشوة البندق بالشوكولاتة إيل	240	2,7	9,5	35,7
حلوى الكرز الأبيض الطيور	380	2,5	14,2	63,8
حلويات بون تايم	438	2,4	15,4	38,6
حلويات فرساي	410	2,5	11	77
حلوى جلاس	554	7,4	36,1	51
حلويات جيلي اكي بوكي	310	2	0	76
حلويات كروكان	396	5,6	38,1	48,9
حلويات نيلز	392	0	0,1	96,2
كاندي بريتر	478	10,3	24,4	53
حلويات يشكينسكايا البطاطس	533	7,8	12,5	53,7
تكسير "سمكة ذهبية"	450	8	17	66
زيارة Cracker الرقة	460	8	20	62
Cracker Glade of Fairy Tales	470	7,5	21	62
تكسير بالملح	450	9	15	67
كراكر بالجبن	480	9	21	62
المفرقعات الفرنسية	497	8,3	23,3	63,4
كسارة فرنسية بالسمسم	490	8	23	62
بريتزل بريتزل بالملح	410	9,5	11	69
المعجنات بالملح	410	9,5	11	69
كروكان باللوز	556	6,6	37,1	49,7
كرواسون	180	3	9	22
كرواسون بالحليب المكثف المسلوق	410	6	20	49
كرواسون مع مربى الكرز	400	5	17	54
كرواسون مع كريمة الشوكولاتة	420	6,5	20	49
كرواسون مع كريمة الزبدة	410	6	20	50
مصاصات مع عصير	362	0	0	96
قلوب هلام الفاكهة	290	0,5	0	71
خليط فواكه مرملاد	310	2	0	76
مربى إيكي بوكي	310	2	0	76
ميني كرواسون	428	5,2	20,4	52,4
ميني كرواسان مع حليب مكثف مسلوق	430	6,5	22	51
ميني كرواسان مع مربى الفراولة	430	5	17	54
ميني كرواسان مع كريمة الشوكولاتة	430	7	22	53
ميني كرواسان بالشوكولاتة	440	7	22	53
ميني كرواسان مع كريمة الزبدة	410	6	20	50
ميني رول	126	1,8	4,6	19,6
ميني رول فراولة	380	5	14	59
ميني رول مع حليب مكثف مسلوق	360	5	13	56
شوكولاتة الحليب	560	7	36	52
شوكولاتة الحليب بالفراولة واللبن	570	5	38	51
موس شوكولاتة الحليب وجوز الهند	570	4,5	36	56
موس شوكولاتة بالحليب	570	4	38	53
شوكولاتة بالحليب والأناناس	510	4,5	27	62
شوكولاتة بالحليب بالفول السوداني	550	11	36	46
شوكولاتة الحليب مع كرات الإسفنج	548	5,8	34,5	53,6
شوكولاتة الحليب	380	2,5	15	58
شوكولاتة الحليب مع البندق المطحون	545	6,5	33	55
شوكولاتة الحليب مع الزبيب والفول السوداني	520	9	31	51
شوكولاتة الحليب مع البندق المكسر بالكراميل	554	6,2	35,6	52,3
شوكولاتة بالحليب محشية بالكراميل	560	5,5	34	57
شوكولا حليب بحشوة جوز الهند	570	4,5	36	56
شوكولاتة الحليب مع كسارة السمك	510	5,5	27	61
شوكولا حليب بحشوة الكمثرى	420	3	17	64
شوكولاتة الحليب محشوة بالكراميل	560	5,5	34	57
شوكولاتة بالحليب مع برقوق وكورن فليكس	570	6	37	53
شوكولاتة بالحليب محشية بالشوكولاتة والموز	560	3,5	35	57
دقيق الحبوب الكاملة	312	11,5	2,2	61,5
بسكويتات الوفل الطرية	500	7	31	45
وافل ناعمة مع حليب مكثف مسلوق	430	6	22	49
وافل طرية مع مربى الكرز	400	5	15	59
وافل ناعمة مع كريمة الشوكولاتة	400	5,5	20	49
وافل ناعمة مع حليب مكثف	410	6	20	49
بريتزل الألمانية	410	9,5	11	69
كوكيز زبدة الشوفان	450	5,5	18	66
الفطائر	300	5	9	50
فطائر مع حليب مكثف مسلوق	330	6	11	51
بان كيك بحشوة الشوكولاتة	345	6	12	53
بانيني مع مربى التفاح	425	5,2	20,2	53
بسكويت	360	3,7	6,9	73,5
كوكيز برتقال	294	3,5	4,5	60
ملفات تعريف الارتباط Airy Souffle	390	6	11	68
ملفات تعريف الارتباط Jens	490	7	24	63
كوكيز مع كريمة الفراولة	500	6	24	65
كوكيز مع كريمة الزبدة	500	7	24	65
كوكيز الفراولة	500	5,5	13	89
كعك الشوفان	470	6	18	71
كعك الشوفان	466	6	18,3	71,3
روك فور كوكيز	470	7,5	19	66
كوكيز كريمة الفراولة	518	6,9	24,5	64,5
بسكويت السكر الرائعة Daryonka	450	6,6	19	64
بسكويت السكر للقهوة بنكهة الصنداي	420	7	19	63
كوكيز دائرية من السكر	440	5	15	71
كوكيز زبدة السكر	450	7,5	17	66
بسكويت الزبدة	360	3,5	7	73
بسكويت الزبدة "الفراولة"	295	3,5	4	61
كوكيز باتر فانيلا رينغ	540	6,5	31	56
بسكويت بالزبدة بالكرز	500	5,5	13	89
زبدة كوكيز جينس	490	7	24	63
زبدة كوكيز فراولة	370	3,5	7,5	74
بسكويت بالزبدة مع قطرات	480	5,7	23	62
بسكويت دسم	505	6,9	24,4	64,7
بسكويت بكريمة الزبدة	505	6,9	24,4	64,7
خبز الزنجبيل في سكر جليز	400	5	8	72
الزنجبيل كلاسيك	350	5	2,8	77
نعناع الزنجبيل	70	0,9	0,5	15,6
خبز الزنجبيل بحشوة المشمش	390	3,7	10,7	70,5
خبز الزنجبيل مع حليب مكثف مسلوق	420	4	15	68
خبز الزنجبيل بحشوة الكرز	400	3,6	12,5	68
شوكولاتة الزنجبيل	400	5	8	71
هواء الشوكولاتة بالزنجبيل	380	5	8	72
لفة المشمش	387	6,4	12	63,7
لفة البسكويت	370	5	13	60
لفة الكرز	386	6,4	12	63,4
رول فراولة بالقشطة	377	5,8	11,1	63,6
لفة مع الحليب المغلي المكثف	350	6	12	57
رول بلوبيري	370	5	13	60
رول شوكولاتة	390	6	16	56
سوفليه	359	3,9	12,1	61,2
سوفليه الهواء	370	4	12	60
سوفليه مع مربى الفراولة	278	2,1	8,8	50,2
سوفليه مع طائر الكرز	430	3,5	16	69
سوفليه بالحليب المكثف	430	3,5	16	69
الشوكولاته الداكنة	525	5,5	35	47
شوكولاتة داكنة محشوة بالجريب فروت	420	3	20	57
محشو الشوكولاتة الداكنة الكمأة	520	6,5	35	45
كعكة مع مربى الكرز وكريمة الشوكولاته	420	6	19	50
كعكة مع مربى الفراولة وكريمة الزبدة	400	5,7	19	50
وافل رول بندق	506	7,8	21,4	69
البصيرة	490	3,5	28	59
ميني كراكر فرنسي	470	8	22	60
قلوب الفاكهة	290	0,5	0	71
قبلة الفاكهة	310	2	0	76
غضب	523	5,3	26,9	65,6
الحلاوة الطحينية المزججة	528	14,7	33	44
وافل مقرمش مع حليب مكثف مسلوق	500	6	26	62
وافل مقرمش مع حلاوة طحينية	500	7,5	26	59
تشيو ريو	515	5	30	57,1
شوكولا مرة 75٪	560	7,5	46	27
شوكولاتة بالحليب مع البندق والزبيب	540	6,5	35	50
قطعة شوكولاتة	447	2,6	16,5	73
شوكولا بار إمبلس	485	7,2	24,3	59,2
بار شوكولاتة محشو كمثرى	420	3	17	64
ياشكينسكايا البطاطس	521	5,9	30,9	55,9