إذا كان الطالب يشارك بنشاط في الرياضة ، ويحضر أقسامًا إضافية ، وكان يتمتع بصحة جيدة ولديه دوافع مناسبة ، فلن تصبح معايير التربية البدنية للصف التاسع اختبارًا صعبًا بالنسبة له. هذه كلها نفس التدريبات المألوفة من السنوات السابقة ، ولكن مع مؤشرات معقدة بعض الشيء.
كما تعلم ، منذ عام 2013 ، يمكن للأطفال اختبار مستوى لياقتهم البدنية ليس فقط وفقًا لمعايير المدرسة للتدريب البدني ، ولكن أيضًا من خلال المشاركة في اختبارات مجمع "جاهز للعمل والدفاع".
هذا برنامج سوفيتي تم إحياؤه لتعميم الرياضة ومهارات الدفاع عن النفس. المشاركة في الاختبارات طوعية ، ولكن المدارس ملزمة بتحفيز الترويج لـ TRP بين الطلاب ، وبالتالي فإن معايير التربية البدنية للصف التاسع لكل من الأولاد والبنات قريبة جدًا من مهام المجمع في 4 درجات (13-15 سنة).
التخصصات المدرسية في التربية البدنية الصف التاسع
دعونا نفكر في التمارين التي تم اجتيازها "للحصول على درجات" من قبل تلاميذ الصف التاسع اليوم وتحديد التغييرات بالمقارنة مع العام الماضي:
- تشغيل المكوك - 4 روبل. 9 م لكل منهما
- مسافة الجري: 30 م ، 60 م ، 2000 م ؛
- التزلج الريفي على الثلج: 1 كم ، 2 كم ، 3 كم ، 5 كم (آخر عبور بدون وقت) ؛
- قفزة طويلة من المكان
- شكا من سحب؛
- تمارين الكذب
- الانحناء للأمام من وضعية الجلوس ؛
- صحافة؛
- تمارين الحبال الموقوتة.
في معايير التحكم في التدريب البدني للصف التاسع ، ليس لدى الفتيات عمليات سحب وأطول تزلج عبر الريف (5 كم) ، بينما يجتاز الأولاد جميع المعايير الموجودة في القائمة. كما ترى ، لم تتم إضافة تمارين جديدة هذا العام ، باستثناء أن عدد مسارات التزلج الإلزامية آخذ في الازدياد.
بالطبع ، أصبحت المؤشرات أعلى - ولكن يمكن للمراهق البالغ من العمر 15 عامًا المتقدم والممارسة بانتظام إتقانها بسهولة. لقد أكدنا بشكل خاص على هذه النقطة - لسوء الحظ ، يوجد اليوم عدد أقل بكثير من الشباب والشابات الذين يشاركون بنشاط في التربية البدنية مقارنة بالأطفال الذين يفضلون حياة مستقرة.
ادرس الجدول بمعايير الصف التاسع في التربية البدنية ، والتي سيتم استخدامها لتقييم نتائج تلاميذ المدارس في عام 2019:
تقام دروس الفيزياء في الصف التاسع 3 مرات في الأسبوع.
إحياء الحزب الراديكالي عبر الوطني - لماذا هو ضروري؟
عادت روسيا إلى النظام السوفيتي لإحياء الرياضة ومكافأة الرياضيين النشطين من أجل رفع المستوى الصحي لمواطنيها. تنشئة شباب قوي وواثق من نفسه يكون لأفكار الرياضة والترويج لها أهمية كبيرة. مجمع TRP اليوم عصري وأنيق ومرموق. يرتدي الأولاد والبنات بفخر شارات مستحقة ويتدربون بشكل هادف لتمرير التدريبات في الخطوة التالية.
طالب الصف التاسع هو مراهق يبلغ من العمر 14-15 عامًا ، في TRP يندرج ضمن فئة المشاركين في الاختبار على 4 مستويات ، مما يعني أنه وصل إلى أعلى مستوى من القوة والإمكانات في فئته العمرية.
دعونا نقارن معايير التربية البدنية للصف التاسع للبنات والأولاد مع مؤشرات مجمع "جاهزون للعمل والدفاع" ونستنتج ما إذا كانت المدرسة تعد برامج لاجتياز الاختبارات:
| جدول معايير TRP - المرحلة 4 (لأطفال المدارس) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| - شارة برونزية | - شارة فضية | - شارة ذهبية | |||
| P / p No. | أنواع الاختبارات (الاختبارات) | سن 13-15 سنة | |||||
| أولاد | الفتيات | ||||||
| الاختبارات الإجبارية (الاختبارات) | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| 1.. | الجري 30 مترا | 5,3 | 5,1 | 4,7 | 5,6 | 5,4 | 5,0 |
| أو الجري 60 مترا | 9,6 | 9,2 | 8,2 | 10,6 | 10,4 | 9,6 | |
| 2. | اركض 2 كم (دقيقة ، ثانية) | 10,0 | 9,4 | 8,1 | 12.1 | 11.4 | 10.00 |
| أو 3 كم (دقيقة ، ثانية) | 15,2 | 14,5 | 13,0 | — | — | — | |
| 3. | سحب من تعليق على شريط مرتفع (عدد المرات) | 6 | 8 | 12 | — | — | — |
| أو عمليات السحب من تعليق مستلقٍ على شريط منخفض (عدد المرات) | 13 | 17 | 24 | 10 | 12 | 18 | |
| أو ثني وتمديد الذراعين أثناء الاستلقاء على الأرض (عدد المرات) | 20 | 24 | 36 | 8 | 10 | 15 | |
| 4. | الانحناء للأمام من وضع الوقوف على مقعد الجمباز (من مستوى المقعد - سم) | +4 | +6 | +11 | +5 | +8 | +15 |
| الاختبارات (الاختبارات) اختيارية | |||||||
| 5. | تشغيل المكوك 3 * 10 م | 8,1 | 7,8 | 7,2 | 9,0 | 8,8 | 8,0 |
| 6. | الوثب الطويل مع الجري (سم) | 340 | 355 | 415 | 275 | 290 | 340 |
| أو الوثب الطويل من مكان بدفعة بقدمين (سم) | 170 | 190 | 215 | 150 | 160 | 180 | |
| 7. | رفع الجذع من وضع ضعيف (عدد المرات 1 دقيقة). | 35 | 39 | 49 | 31 | 34 | 43 |
| 8. | رمي كرة بوزن 150 جم (م) | 30 | 34 | 40 | 19 | 21 | 27 |
| 9. | التزلج الريفي على الثلج 3 كم (دقيقة ، ثانية) | 18,50 | 17,40 | 16.30 | 22.30 | 21.30 | 19.30 |
| أو 5 كم (دقيقة ، ثانية) | 30 | 29,15 | 27,00 | — | — | — | |
| أو 3 كم عبر البلاد | 16,30 | 16,00 | 14,30 | 19,30 | 18,30 | 17,00 | |
| 10 | سباحة 50 م | 1,25 | 1,15 | 0,55 | 1,30 | 1,20 | 1,03 |
| 11. | إطلاق نار من بندقية هوائية من وضعية الجلوس أو الوقوف مع وضع المرفقين على طاولة أو حامل ، المسافة - 10 م (نظارات) | 15 | 20 | 25 | 15 | 20 | 25 |
| إما من سلاح إلكتروني أو من بندقية هوائية ذات رؤية ديوبتر | 18 | 25 | 30 | 18 | 25 | 30 | |
| 12. | التنزه السياحي مع اختبار مهارات السفر | على مسافة 10 كم | |||||
| 13. | دفاع عن النفس بدون أسلحة (نظارات) | 15-20 | 21-25 | 26-30 | 15-20 | 21-25 | 26-30 |
| عدد أنواع الاختبارات (الاختبارات) في الفئة العمرية | 13 | ||||||
| عدد الاختبارات (الاختبارات) التي يجب إجراؤها للحصول على تمييز المجمع ** | 7 | 8 | 9 | 7 | 8 | 9 | |
| * بالنسبة للمناطق الخالية من الثلوج في البلاد | |||||||
| ** عند استيفاء معايير الحصول على الشارات المركبة ، فإن الاختبارات (الاختبارات) الخاصة بالقوة والسرعة والمرونة والتحمل إلزامية. | |||||||
يرجى ملاحظة أنه يجب على الطفل إكمال 9 من أصل 13 تمرينًا للحصول على الشارة الذهبية ، و 8 للفضية ، و 7 على البرونزية. لا يمكنه استبعاد أول 4 تمارين ، لكنه حر في الاختيار من بين التدريبات التسعة المتبقية.
هذا يعني أنك لست بحاجة لأخذ 4-6 مهام ، مما سيسمح للمراهق بالتركيز على مجالات أفضل نتائجه ، دون إهدار طاقته في إتقان مهارات غير مألوفة.
هل تستعد المدرسة لـ TRP؟
بعد دراسة جدول TRP والمعايير المدرسية للتربية البدنية للصف التاسع وفقًا لمعيار الولاية التعليمي الفيدرالي لعام 2019 ، يتضح أن المؤشرات متطابقة تقريبًا.
هذا يسمح لنا باستخلاص الاستنتاجات التالية:
- معايير التدريبات المتداخلة في كلا التخصصين متشابهة جدًا ؛
- في اختبارات TRP ، هناك العديد من التخصصات التي ليست في المناهج الدراسية الإلزامية: المشي لمسافات طويلة ، وإطلاق النار بالبنادق ، والسباحة ، والدفاع عن النفس بدون حماية ، ورمي الكرة (هذا التمرين مألوف لأطفال المدارس من الصفوف السابقة). إذا قرر الطفل اختيار بعض هذه التخصصات لإجراء الاختبارات ، فعليه التفكير في فصول دراسية في حلقات إضافية ؛
- بالنظر إلى إمكانية استبعاد عدة تمارين من قائمة TRP ، اتضح أن المدرسة تغطي تخصصات كافية لاجتياز الاختبارات.
وبالتالي ، فإن الصف التاسع أو الخامس عشر من العمر هو فترة مثالية للوفاء بمعايير TRP لشارة الصف الرابع ، وتوفر المدرسة دعمًا عمليًا في هذا الشأن.
