سأتحدث اليوم عن الاختبار الشخصي لسوار اللياقة البدنية Canyon CNS-SB41BG ، وسأخبرك بالتفصيل عن جميع وظائفه ، وسأقدم الإيجابيات والسلبيات. لم أستخدم مثل هذه الأجهزة من قبل ، لذلك ليس لدي ما أقارن به ، لكنني سأكون موضوعيًا قدر الإمكان ولن أخفي أوجه القصور.
المظهر وسهولة الاستخدام
السوار متوفر بخيارين من الألوان - الأسود والأخضر والأسود والرمادي. حصلت على الأول. في العلبة ، يبدو السوار كالتالي:
وفردت بالفعل:
تبدو جيدة في اليد ، هذه هي ميزة اللون الأخضر. يبدو لي أن اللون الرمادي لن يبدو مفيدًا جدًا:
بشكل عام ، السوار يناسب بشكل مريح. اليد التي تحتها لا تتعرق دون مجهود بدني. العلبة نفسها مصنوعة من المعدن والبلاستيك ، والحزام مصنوع من السيليكون.
حجم الشاشة - 0.96 بوصة ، الدقة 160 × 80. يتم عرض المعلومات في واجهة سهلة الاستخدام ، والسطوع جيد ، ولكن من المؤسف أنه لا يمكنك تغييرها - لا يمكنك رؤيتها بوضوح شديد في الشمس.
يحتوي سوار اللياقة البدنية على حماية IP68 ، والتي تتيح لك الاستحمام به أو الذهاب إلى المسبح أو السباحة في البحر. وهذا حقًا ، عندما يصل إلى الماء ، فإنه يستمر في العمل بهدوء.
شحن USB ، قصير بما يكفي وهو ليس مناسبًا دائمًا. ومبدأ إعادة الشحن ضروري أيضًا - تحتاج إلى مطابقة 3 أقطاب كهربائية في الشحن والحالة. في الوقت نفسه ، يمكن أن ينزلقوا بسهولة ، ولهذا السبب لم يتم شحن سواري بالكامل مرتين. السوار نفسه يشحن بسرعة ، 2-5 ساعات كافية ، حسب درجة التفريغ. في الوقت نفسه ، إذا لم تقم بتشغيل مراقبة معدل ضربات القلب لفترة طويلة ، فإن الشحن يكفي بسهولة لمدة 5 أيام على الأقل.
الوظائف العامة
يحتوي السوار على زر يعمل باللمس فقط ، والشاشة ليست شاشة تعمل باللمس. نقرة واحدة تعني التبديل أكثر من خلال القائمة ، مع الاستمرار في اختيار هذه القائمة أو الخروج إلى القائمة الرئيسية. اتضح أن التعامل مع الوظيفة بسيط للغاية ، فقد استغرق الأمر حوالي 10 دقائق ، وهذا في حالة عدم وجود إرشادات مفصلة (والتي ، إذا رغبت في ذلك ، يمكن تنزيلها من موقع الشركة المصنعة على الويب).
يعمل CNS-SB41BG جنبًا إلى جنب مع الهاتف ، ونظام التشغيل الخاص به ليس مهمًا ، فهناك تطبيقات لكل من Android و iOS. بعد تثبيت التطبيق ، يتم تعيين معلمات المستخدم:
بعد ذلك ، تحتاج إلى الاتصال بالسوار باستخدام Bluetooth وإضافته إلى الأجهزة المتصلة.
في المستقبل ، ينقل السوار البيانات تلقائيًا إلى الهاتف عند تشغيل Bluetooth. ومع ذلك ، ليس من الضروري إبقائهم قريبين جدًا. تشير التعليمات إلى أنه يمكنك إيقاف تشغيل Bluetooth للساعة لتوفير البطارية ، لكن ما زلت لا أستطيع العثور على كيفية القيام بذلك.
تظهر الشاشة الرئيسية ما يلي:
- الطقس الحالي (يتم أخذ البيانات من الهاتف ، على التوالي ، إذا كان الهاتف بعيدًا ، فلن يكون الطقس مناسبًا) ؛
- زمن؛
- رمز بلوتوث
- مؤشر الشحن؛
- يوم الأسبوع
- تاريخ.
من خلال الضغط على الزر ، يمكنك تغيير مظهر الشاشة الرئيسية ، وهناك ثلاثة منها:
وبالتالي ، يمكنك جعل الشاشة تبدو وكأنها ساعة عادية.
تظهر الشاشة الرئيسية نفسها عندما تضغط باستمرار على الزر (حوالي 2-3 ثوانٍ) أو عندما ترفع يدك وتحول الساعة إلى وجهك (مستشعر الإيماءات). في هذه الحالة ، يعمل الخيار الثاني حوالي 9 مرات من أصل 10 - كل هذا يتوقف على موضع اليد. من بين أوجه القصور هنا هو قصر وقت عرض المعلومات على الشاشة ، وهو يتلاشى بسرعة ، ولا يمكن تعديل هذه الفترة.
يؤدي الضغط على زر اللمس مرة واحدة من القائمة الرئيسية إلى التبديل إلى عناصر أخرى. تظهر بالتتابع:
- خطوات؛
- مسافة؛
- سعرات حراريه؛
- ينام؛
- نبض؛
- تمارين.
- الرسائل ؛
- القائمة التالية.
دعونا ننظر فيها بمزيد من التفصيل.
خطوات
تعرض هذه القائمة عدد الخطوات التي يتم إجراؤها يوميًا:
يعيد ضبط نفسه ، مثل جميع العناصر الأخرى المماثلة ، في الساعة 12 ليلاً.
يتم عرض هذه المعلومات أيضًا على الشاشة الرئيسية للتطبيق ، وهناك يمكنك أيضًا معرفة عدد النسبة المئوية للقيمة اليومية (التي حددناها في إعدادات المستخدم) المكتملة:
لقياس عدد الخطوات ، تحتوي الساعة على عداد خطوات مدمج ، وهو أيضًا عداد خطوات. عند المشي / الجري ، فإنه يعمل بدقة تامة ، حتى بدون التلويح بذراعي ، على سبيل المثال ، عند المشي على جهاز المشي ، أمسك المقابض أمامي ، ولكن تم حساب الخطوات بالكامل. ومع ذلك ، يجب أن تكون حذرًا بالنسبة لأولئك الأشخاص الذين ، أثناء العمل ، يقومون بأي أعمال بأيديهم ، يمكن لعداد الخطى أن يعدهم كخطوات. في هذه الحالة ، من الأفضل خلع السوار أثناء العمل وارتدائه فقط أثناء النشاط.
تعرض الإحصائيات عدد الخطوات حسب الأيام والأسابيع ومجموعها ومتوسط العدد:
عندما يتم تمرير السعر اليومي المطلوب ، سيخبرك السوار بذلك ويعرض الرسالة: "ممتاز ، أنت الأفضل!"
المسافة المقطوعة
تعرض هذه القائمة المسافة المقطوعة:
لا تحتوي الساعة على متعقب GPS ، لذلك يتم إجراء الحسابات باستخدام صيغة تستند إلى الخطوات وبيانات المستخدم. بالمقارنة مع القراءات على جهاز المشي ، فإن هذا دقيق إلى حد ما.
لسوء الحظ ، لا يتم عرض هذا المؤشر في التطبيق لسبب ما. لذلك ، لا يمكن عرض إحصائيات متوسط المسافة المقطوعة.
سعرات حراريه
تعرض هذه القائمة السعرات الحرارية التي تم حرقها يوميًا:
يتم حسابها أيضًا وفقًا لصيغ معينة بناءً على نشاط المستخدم وبياناته. ومع ذلك ، بالنسبة للأشخاص الذين يرغبون في فهم عدد السعرات الحرارية التي يقضونها يوميًا بهذه الطريقة ، فإن هذه الطريقة لن تنجح. على ما يبدو ، يتم أخذ السعرات الحرارية التي يتم إنفاقها خلال فترة النشاط فقط في الاعتبار ، وينفقها جسمنا حتى في حالة الراحة. لذلك ، لهذه الأغراض ، من الأفضل استخدام الصيغ القائمة على الطول والوزن والعمر ونسبة الدهون ونسبة النشاط اليومي.
لا يتم تحويل السعرات الحرارية ، مثل المسافة ، إلى تطبيقاتي ، على الرغم من وجود حقول لذلك ، ولكن دائمًا بالأصفار (يمكنك الاطلاع على الإحصائيات الخاصة بالخطوات لمدة أسبوع في لقطة الشاشة).
ينام
تعرض هذه القائمة مدة السكون الإجمالية:
يتم تسجيل النوم والاستيقاظ باستخدام مقياس التسارع وجهاز مراقبة معدل ضربات القلب. لا تحتاج إلى تشغيل أي شيء ، ما عليك سوى الذهاب إلى الفراش ، وفي الصباح يعرض السوار معلومات عن النوم. عند نقل البيانات إلى التطبيق ، يمكنك أيضًا معرفة وقت النوم والاستيقاظ ومراحل النوم العميق ونوم الريم:
عادةً ما يتم نقل البيانات إلى التطبيق ، ومع ذلك ، عند وصول أسبوع جديد ، لسبب ما فقدت الرسم البياني للأسبوع السابق ، بقيت المؤشرات المتوسطة فقط:
في الوقت نفسه ، يمكن ملاحظة أن تتبع النوم ليس صحيحًا تمامًا. على سبيل المثال ، خلال الأسبوع بأكمله تم تسجيل استيقاظي في الفترة من 07:00 إلى 07:10 ، وعلى الرغم من أنني غالبًا ما أستيقظ في هذا الوقت ، إلا أنني أنام بعد ذلك لمدة 2-3 ساعات أخرى ، وبعمق كما أحلم. السوار لا يصلح هذا. كما أنه لم يسجل النوم أثناء النهار لمدة ساعة. نتيجة لذلك ، وفقًا للتطبيق ، يبلغ متوسط نومي 4 ساعات ونصف فقط ، على الرغم من أنه في الواقع يبلغ حوالي 7.
مراقب معدل ضربات القلب
يتم عرض معدل ضربات القلب الحالي هنا:
عند تشغيل القائمة ، يحتاج السوار إلى 10-20 ثانية لبدء القياس. يتم استخدام جهاز مراقبة معدل ضربات القلب ، والذي يعتمد تشغيله على طريقة التصوير الضوئي بالأشعة تحت الحمراء. للتشغيل الصحيح ، من المستحسن أن يكون المستشعر الموجود في الجزء الخلفي من العلبة مناسبًا بشكل مريح للمعصم.
إذا قمت بتشغيله لفترة طويلة بما يكفي ، على سبيل المثال ، أثناء التمرين لمدة ساعتين ، فإنه يستنزف البطارية بشكل أسرع. المؤشرات بشكل عام صحيحة ، التناقض مع جهاز مراقبة معدل ضربات القلب المدمج في معدات القلب والأوعية الدموية هو في المتوسط + -5 نبضة ، وهو أمر غير مهم. من السلبيات - أحيانًا يظهر السوار فجأة انخفاضًا حادًا في معدل ضربات القلب بمقدار 30-40 نبضة ثم العودة إلى القيمة الحالية (على الرغم من عدم وجود مثل هذا الانخفاض في الواقع ، إلا أنه سيكون حساسًا أثناء العمل الرتيب منخفض الكثافة ، ولم يُظهر جهاز مراقبة معدل ضربات القلب لجهاز القلب هذا). حاولت أيضًا مراقبة النبض أثناء تدريب القوة - كانت هناك مؤشرات غريبة بعض الشيء. على سبيل المثال ، في بداية النهج ، كانت النبضة 110 ، في النهاية - 80 ، على الرغم من أنه من الناحية النظرية يجب أن تزداد فقط.
أيضًا ، لا يمكنك تعيين حدود معدل ضربات القلب المقبول ، كما هو الحال في بعض أجهزة مراقبة معدل ضربات القلب الاحترافية.
لم يتم أيضًا نقل بيانات معدل ضربات القلب نفسها وحفظها في التطبيق. الحد الأقصى هو القيمة الحالية لمعدل ضربات القلب عند تشغيل القائمة الموجودة على الساعة وتشغيل البلوتوث على الهاتف:
لكنه لا يحفظ هذه البيانات أيضًا ، فالإحصاءات فارغة تمامًا:
يمكنك أيضًا تمكين قياسات معدل ضربات القلب في التطبيق كل 10 أو 20 أو 30 أو 40 أو 50 أو 60 دقيقة لأي فترة زمنية:
إذا كان التطبيق مفتوحًا ، يمكنك رؤية نتيجة القياس الأخير. لكن هذه البيانات لا يتم حفظها أيضًا في الإحصائيات.
نتيجة لذلك ، هذا المستشعر مناسب فقط لمراقبة معدل ضربات القلب أثناء الراحة أو عند المشي / الركض والأحمال الأخرى المماثلة.
تمارين
في هذا القسم ، يمكنك أخذ قياسات فردية للخطوات والسعرات الحرارية ومعدل ضربات القلب. سيتم تلخيصها بالسعر اليومي ، ولكن يمكن عرضها بشكل منفصل. يعد هذا ضروريًا ، على سبيل المثال ، إذا كنت تريد معرفة مقدار ما أنفقته على الجري ، لكنك متردد في حساب الخطوات والبيانات الأخرى من الإجمالي. أيضًا ، يتم تخزين هذه البيانات في "النشاط" في التطبيق (على الرغم من ذلك ، مرة أخرى ، ليس كل شيء عن ذلك أدناه).
هناك ثلاثة أنواع من التمارين: المشي والجري والمشي لمسافات طويلة.
للوصول إلى هذه القوائم الفرعية ، تحتاج إلى الضغط باستمرار على زر اللمس في القائمة الرئيسية "التمارين". لبدء التدريب ، تحتاج إلى تحديد أحد الأوضاع الثلاثة والضغط على الزر مرة أخرى. نتيجة لذلك ، ستتوفر أربع شاشات يتم فيها عرض وقت التمرين وعدد الخطوات والسعرات الحرارية ومعدل ضربات القلب (من المؤسف أنه لا توجد مسافة):
لإنهاء التمرين ، تحتاج إلى الضغط باستمرار على الزر مرة أخرى لبضع ثوان. في هذه الحالة ، سوف يرسل لنا السوار الرسالة المألوفة لدينا: "ممتاز ، أنت الأفضل!".
يمكن الاطلاع على الإحصائيات في الملحق:
لسوء الحظ ، يتم عرض الوقت وعدد الخطوات هنا فقط ، والسعرات الحرارية ومعدل ضربات القلب غير مرئيين (0 للخطوات في لقطة الشاشة هذه للتدريبات التي لم تكن موجودة بالفعل ، هذا ليس خطأ).
وظائف أخرى
إشعارات الهاتف
في إعدادات التطبيق ، يمكنك تمكين تلقي الإشعارات من الهاتف حول المكالمات أو الرسائل القصيرة أو الأحداث الأخرى من تطبيقات معينة:
عند تلقي إشعار ، سيظهر جزء منه على شاشة الساعة (عادةً لا يتم تضمينه بالكامل) وسيظهر اهتزاز. بعد ذلك يمكن مشاهدة الإشعارات المستلمة في قائمة "الرسائل":
فكونتاكتي مفقود في قائمة التطبيقات.
ابحث عن هاتفك وشاهده
إذا تم تمكين Bluetooth في هاتفك وكان قريبًا ، فيمكنك العثور عليه من خلال الانتقال إلى القائمة التالية:
ثم "اعثر على هاتفي":
سيهتز الهاتف ويصدر صوتًا.
البحث العكسي ممكن أيضًا من التطبيق.
التحكم عن بعد بالكاميرا
في التطبيق ، يمكنك تمكين التحكم عن بعد في كاميرا الهاتف من السوار. لالتقاط صورة ، ما عليك سوى الضغط على زر اللمس. القائمة الفرعية نفسها موجودة أيضًا ضمن القائمة التالية.
تذكير الإحماء
في التطبيق ، يمكنك تشغيل تذكير الإحماء. على سبيل المثال ، حتى تتلقى إشعارًا كل ساعة في العمل ، فتشتت انتباهك لمدة 5 دقائق وتقوم بالإحماء.
منبه
أيضًا ، في التطبيق ، يمكنك ضبط 5 منبهات مختلفة لأي يوم من أيام الأسبوع أو لمرة واحدة:
النتيجة
بشكل عام ، يؤدي سوار اللياقة البدنية هذا وظائفه الرئيسية - تتبع النشاط ومعدل ضربات القلب. لسوء الحظ ، لا يتم قياس جميع البيانات بشكل صحيح ، ولكن هذا ليس مقياس نبض احترافيًا ، وسعره منخفض جدًا. أيضًا ، لا يتم حفظ جميع البيانات في التطبيق ، ولكن هذه مطالبات بالتطبيق نفسه ، آمل أن يتم إصلاح ذلك.
يمكنك شراء سوار من المتاجر عبر الإنترنت ، على سبيل المثال ، هنا - https://www.dns-shop.ru/product/176d02f634d41b80/fitnes-braslet-canyon-cns-sb41bg-remesok-zelenyj/
