يوجد اليوم العديد من المعدات الرياضية المريحة. ستناقش هذه المقالة بالتفصيل الملابس الداخلية الحرارية للتشغيل ، وعملها ، وأنواعها ، وقواعد العناية بها وغير ذلك الكثير.
ملابس داخلية حرارية. ما هو وما الغرض منه.
الملابس الداخلية الحرارية هي ملابس داخلية خاصة مصممة للتدفئة وإزالة الرطوبة الزائدة من الجسم. يمنع الشخص من التجمد في الطقس البارد أو التعرق عندما يكون الجو حارًا ، لذلك فهو مناسب جدًا للتدريب على الجري.
بالإضافة إلى ذلك ، تعمل مثل هذه الملابس كنوع من الترمس ، لذلك ، حتى في درجات الحرارة الباردة ، تعمل على تدفئة الجسم بالكامل بشكل فعال. غالبًا ما تستخدم الملابس الداخلية الحرارية للجري والتزلج وركوب الدراجات وصيد الأسماك والمشي لمسافات طويلة.
أنواع الملابس الداخلية الحرارية للجري
هناك ثلاثة أنواع من الملابس الداخلية الحرارية للجري: تركي ، صوف ومختلط.
الملابس الداخلية الاصطناعية
غالبًا ما تصنع الملابس الداخلية الاصطناعية على أساس البوليستر مع خليط من الإيلاستين أو النايلون.
مزايا هذه المواد هي:
- سهولة العناية والغسيل ؛
- مقاومة التآكل والتآكل ؛
- خطوط خدمة طويلة
- الاكتناز الجيد
- وزن خفيف؛
- يرتدي الراحة.
عيوب الملابس الداخلية الحرارية الاصطناعية هي:
- خطر فقدان اللون عند استخدامه لفترة طويلة ؛
- مواد غير طبيعية
- الاحتفاظ برائحة في القماش ، لذلك يجب غسله بشكل متكرر.
ملابس داخلية صوفية حرارية
صوفي. إنه مصنوع من صوف ميرينو الطبيعي - سلالة من الأغنام الصغيرة ذات الصوف عالي الجودة والألياف الناعمة جدًا.
مزايا هذا الكتان:
- وزن خفيف؛
- الاحتفاظ الجيد بالحرارة
- إزالة سريعة للرطوبة ، حتى في المطر ؛
- احتفاظ طويل باللون
- الطبيعة البيئية.
عيوب الملابس الداخلية الحرارية الصوفية هي:
- خطر انخفاض حجم الغسيل بعد غسله ؛
- تجفيف بطيء
- الإزالة البطيئة للرطوبة.
نوع مختلط من الملابس الداخلية الحرارية
يحمل هذا الاسم لأن الشركات المصنعة تستخدم الألياف الطبيعية والاصطناعية في تصنيعها.
هذا النوع من الكتان له المزايا التالية:
- محو جيدا
- ليتم ارتداؤها لفترة كافية ، لأن الألياف الاصطناعية لا تسمح لها بالتبلى بسرعة ؛
- يحتفظ بالحرارة جيدًا.
يمكن تسمية عيوبه بحقيقة أنه يسمح للماء بالمرور.
كبار مصنعي الملابس الداخلية الحرارية للجري
- حرفة نشطة. تنتج هذه الشركة المصنعة ملابس داخلية حرارية من خيوط بوليستر عديمة الوزن تقريبًا ، مما يبقيك دافئًا. أيضا ، مثل هذه الأشياء تتعامل بشكل فعال مع إزالة الرطوبة.
- مزدوج الوجه هي شركة تنتج فقط الملابس الداخلية الحرارية الطبيعية. تنتج هذه الشركة النرويجية ملابس عالية الجودة مصنوعة من القطن وصوف ميرينو والحرير. كما أنه يقدم مجموعة كبيرة ليس فقط للرجال والنساء البالغين ، ولكن أيضًا للأطفال. العيب الوحيد لمنتجاتها هو التكلفة العالية.
- نورفيج هي واحدة من أشهر الشركات المصنعة الألمانية للملابس الداخلية الحرارية ، وهي مصممة للرجال والنساء والأطفال وحتى النساء الحوامل! جميع الطرز النرويجية خفيفة للغاية وغير مرئية تمامًا تحت الملابس ، حيث تتمتع بشكل تشريحي ودرزات مسطحة. المواد الرئيسية التي تصنع منها هذه الأشياء هي القطن وصوف ميرينو و "ثيرموليت" صناعي.
- بروبيك ويبستر تيرمو هي ملابس داخلية حرارية رياضية لها تكلفة ارتدائها اليومي. تصنع الشركة المصنعة موديلاتها من مادة البولي أميد والإيلاستين والبوليستر. يمكن استخدام هذه الأشياء في كل من الصقيع عند -10 درجة وفي الطقس الدافئ حتى +20 درجة.
- اتجاه دافئ ODLO هي ملابس داخلية من سويسرا ، وهي مخصصة للنساء اللواتي يذهبن للرياضة. هذه النماذج مصنوعة من أحدث التطورات التركيبية. لديهم تصميم مشرق وأنواع مختلفة من القص وتبدو مثالية على الشكل ، مما يجعل مثل هذه الأشياء شائعة جدًا.
كيفية اختيار الملابس الداخلية الحرارية للجري
لكي لا تخطئ في اختيار الملابس الداخلية الحرارية ، يجب أن تعلم أن الملابس الداخلية يمكن أن تكون من الأنواع التالية:
- رياضات - مخصص للنشاط البدني النشط ؛
- كل يوم - مناسب للارتداء اليومي ويمكن استخدامه أيضًا للنشاط البدني غير المكثف ؛
- هجين - له خصائص النوعين السابقين من الكتان نتيجة الجمع بين المواد المختلفة.
وفقًا لغرضهم ، يوجد اليوم أنواع من الملابس الداخلية الحرارية:
- تسخين؛
- تنفس.
- يزيل الرطوبة عن الجسم.
- النوع الأول من الملابس الداخلية مثالي للتنزه في الطقس البارد ، حيث إنه يدفئ الجسم جيدًا.
- النوع الثاني من الملابس الداخلية يوفر دورانًا للهواء ، لذلك من الأفضل استخدامه في رحلات التنزه وفي فترة الخريف والربيع عندما يكون من الضروري عدم تزاوج الجسد وعدم التعرق كثيرًا.
- النوع الثالث من الملابس الداخلية هو الأمثل للاستخدام في الأنشطة الرياضية ، حيث يزيل بشكل فعال الرطوبة الزائدة من الجسم.
أيضًا ، وفقًا لقصها ، تنقسم الملابس الداخلية الحرارية إلى رجال ونساء وجنسين. بالإضافة إلى ذلك ، هناك أيضًا ملابس داخلية للأطفال ، والتي بدورها لها ثلاثة أنواع: للمشي النشط وشبه النشط والسلبي.
قواعد اختيار الملابس الداخلية الحرارية للتشغيل:
- الملابس الداخلية الحرارية المصنوعة من خامات طبيعية (قطن ، صوف) تحتفظ بالحرارة بشكل جيد جدًا ، ولكن عندما يتعرق الشخص قد يصاب بالبرد. لهذا السبب ، من الأفضل ارتداء هذه الملابس في الطقس الدافئ نسبيًا.
- يجب أن تحتوي الملابس الداخلية الحرارية للرياضات في الشتاء على خاصيتين في وقت واحد: الحفاظ على الدفء وإزالة الرطوبة في الخارج. للرياضات النشطة (الجري والتزلج والتزلج على الجليد) ، تحتاج إلى تحديد استعادة الملابس الداخلية الحرارية. من الأفضل أن يكون لها طبقتان: أسفل وأعلى. ستكون الطبقة السفلية اصطناعية ، وسيتم خلط الطبقة العليا ، أي أنها تحتوي على أقمشة طبيعية وصناعية.
أيضًا ، من الضروري التأكد من أن الطبقة العليا من هذا الكتان لها غشاء يمكن من خلاله أن تتسرب الرطوبة الزائدة إلى الخارج دون أن تبقى بين طبقات الملابس.
- بالنسبة للجري الصيفي والربيعي والخريفي ، يجب اختيار الملابس الداخلية الاصطناعية الرقيقة لكل يوم. لن تتداخل مثل هذه الأشياء مع النشاط القوي وتسخن الجسم ، ولكن في نفس الوقت سيشعر الشخص بالراحة.
- للمشاركة في المسابقات والسباقات الطويلة الأخرى ، يجب عليك استخدام الملابس الداخلية الأكثر عملية. الملابس الداخلية المصنوعة من الإيلاستين الاصطناعية أو البوليستر هي الأنسب لهذا الغرض. يجب أيضًا أن يكون سلسًا ومناسبًا جيدًا وله طلاء مضاد للبكتيريا.
كيف تتعامل مع الملابس الداخلية الحرارية؟
لكي يعمل الكتان الموفر للدفء لفترة طويلة جدًا ، يجب أن تعرف القواعد التالية لرعايته وغسله:
- يمكنك غسلها باليد أو في الغسالة. عند غسله باليد ، يجب أن تكون حريصًا جدًا مع هذا الثوب. أيضًا ، لا تقم بلفها كثيرًا - من الأفضل الانتظار حتى تجف المياه نفسها وتجف الملابس. بالإضافة إلى ذلك ، من المهم معرفة أنه يُمنع منعًا باتًا غليها ، وإلا ستفقد هذه الأشياء جميع خصائصها وتتحول إلى قماش عادي بلا شكل.
- لغسالة الغسالة ، اضبط درجة الحرارة على ما لا يزيد عن أربعين درجة. يُنصح أيضًا بتضمين الغسيل الدقيق إذا كان الغسيل مصنوعًا من الصوف. يجب عليك أيضًا ضبط سرعة منخفضة حتى لا يتم عصر الغسيل تمامًا.
- يجب غسل هذه الأشياء فقط عندما تصبح متسخة. لا ينصح بتعريضها للماء الساخن بعد استخدام واحد قصير المدى ، لأن ذلك سيؤدي إلى تآكلها السريع.
- للغسيل ، استخدم منظفات خاصة لستة مواد أو مواد تركيبية ، اعتمادًا على نوع الغسيل. بالإضافة إلى ذلك ، لا ينبغي بأي حال من الأحوال استخدام مساحيق ومذيبات التبييض المحتوية على الكلور ، لأن هذه المواد الكيميائية يمكن أن تلحق أضرارًا كبيرة بهيكل ومرونة الغسيل. إذا كنت تغسل ملابسك يدويًا ، يمكنك استخدام محلول صابون خفيف ، معظمه صابون سائل صافٍ.
- إذا قمت بغسل مثل هذه الأشياء في الغسالة ، فلا يجب عليك دمجها مع أشياء أخرى ، لأن الأخيرة يمكن أن تلحق الضرر بهيكل الغسيل.
بعد غسل الغسيل ، استمر في تجفيفه. هنا أيضًا ، هناك فروق دقيقة يجب الالتزام بها:
- من الأفضل تجفيف الغسيل في منطقة جيدة التهوية بعيدًا عن أشعة الشمس المباشرة. لا ينبغي أيضًا استخدام البطاريات الساخنة والمجففات الكهربائية لهذا الغرض ، لأن درجة الحرارة المرتفعة الموجودة فيها ستؤثر سلبًا على جودة الملابس الداخلية الحرارية وحالتها العامة. قد يفقد ببساطة جميع خصائصه ، وسيكون من المستحيل استعادة مرونته.
- لا يمكنك تجفيف مثل هذه الأشياء في الغسالة. من الأفضل تعليقها على مجفف رأسي كلاسيكي وإتاحة الوقت لتصريف المياه نفسها.
- لا يجب أن تكوي مثل هذه الأشياء بالمكواة ، لأن أي علاج ساخن سيؤثر سلبًا على حالة هذه الأشياء.
- يوصى بتخزين الكتان النظيف في مكان جاف. لست بحاجة إلى العبث بها أيضًا. من الأفضل تعليقه.
أين يمكن للمرء أن يشتري
يجب شراء الملابس الداخلية الحرارية من المتاجر المتخصصة التي تقدم سلعًا عالية الجودة بشكل استثنائي من الشركات المصنعة الموثوقة. هناك يمكنك الحصول على مشورة مفصلة من أخصائي يساعدك في اختيار الشيء الصحيح.
المراجعات
"منذ نصف عام ، أستخدم الملابس الداخلية الحرارية الاصطناعية للتزلج والركض في الصباح. أحب حقًا حقيقة أن هذه الملابس تحمي بشكل فعال ليس فقط من البرد ، ولكن أيضًا من الرياح. أشعر براحة كبيرة فيه. أريد أيضًا أن أقول إنه من السهل الاعتناء بهذا الكتان - لقد غسلته وهذا كل شيء ".
مايكل ، 31 عامًا
"أنا بالتأكيد أحب الملابس الداخلية الحرارية للجري! لا أستطيع حتى أن أتخيل الآن كيف اعتدت الاستغناء عنه ، لأنني كنت أتجمد دائمًا وأعرق ، مما أدى إلى نزلات البرد المتكررة. الآن لا أشعر بالقلق حيال ذلك على الإطلاق ، لأن ملابسي تحميني من البرد والرطوبة. أنا مسرور جدًا بشرائي وأنا أفكر في شراء بعض الملابس الداخلية الصوفية لنفسي أيضًا! "
فيكتوريا ، 25
"حاولت أن أتدرب بالملابس الداخلية الحرارية. ركبت دراجة وركضت فيها ، لكن بطريقة ما لم تعجبني حقًا. أولاً ، شعرت كأنني في صوبة لأنها كانت دافئة بالفعل من مجهود بدني ، وبعد ذلك كنت أرتدي هذه الملابس التي لا تسمح للرياح والبرودة على الإطلاق. ثانيًا ، يلتصق بالجسم ، فتزداد الأحاسيس من ذلك سوءًا. لن أشتري مثل هذه الملابس بعد الآن ".
مكسيم ، 21 سنة
"أستخدم الملابس الداخلية الصوفية. بالنسبة لي ، تؤدي هذه الملابس أداءً جيدًا مع مهمتها الرئيسية - الحفاظ على الدفء. قبل ذلك كنت أرتدي ملابس داخلية اصطناعية ، لكنني لم أحب مثل هذه الأشياء - الأقمشة الاصطناعية جدًا بالنسبة لها.
مارغريتا ، 32 سنة
حاولت مؤخرًا ارتداء ملابس داخلية حرارية. بينما يعجبني ، لأنه من الجيد أن أكون فيه ومن السهل غسله (لدي مادة اصطناعية). من حيث المبدأ ، ملابس مريحة للغاية ، لذلك لا توجد شكاوى ".
غالينا ، 23 سنة.
"انتهت محاولتي الأولى لغسل الملابس الداخلية الحرارية بالفشل التام ، حيث قمت بغسلها بماء شديد السخونة ، مما أدى إلى فقدان ملابسي لمرونة. اضطررت إلى إعادة شراء ملابس داخلية حرارية جديدة لنفسي ، لكن الآن عليّ أن أهتم أكثر بالعناية بها. بالإضافة إلى كل هذا ، أحب حقًا استخدامه ، لأنه مريح حقًا ، ومن الممتع جدًا والدفء أن يكون فيه! "
فاسيلي ، 24 سنة.
باستخدام النصائح أعلاه ، يمكنك اختيار الملابس الداخلية الحرارية المناسبة لك ، والتي ستخدمك لفترة طويلة وتستفيد منها.
