يواجه الرياضيون وغيرهم من الأشخاص ، الذين غالبًا ما يعانون من مجهود بدني كبير ، مشكلة الالتواء العضلي والأربطة وتلف المفاصل.
مع العناية بهم ، يتم باستمرار تطوير العديد من الأجهزة والاستعدادات ووسائل الشفاء العاجل. يسمح لك أحدث ابتكار في هذا المجال بمنع الضرر أو عدم الابتعاد عن الرياضة أو العمل أثناء فترة التعافي.
شريط Kinesio: رقعة شفاء فريدة للعضلات والمفاصل
مصنوع من القطن الطبيعي بكمية قليلة من البوليستر ، الشريط اللاصق يمد الجلد والعضلات بما يلي:
- تدليك لطيف ،
- القدرة على التنفس ،
- استرخاء،
- التوزيع الكفء للحمل لحماية المفاصل.
خصائص الأشرطة
على عكس جميع المنتجات المعروفة (الضمادات ، اللاصقات ، الضمادات المرنة) ، يعمل شريط Kineasio على تحسين التدفق الليمفاوي وتدفق الدم.
توفر الأربطة المرنة خفيفة الوزن انتعاشًا فعالاً إلى جانب:
- التخلص من الوذمة ومتلازمة الألم.
- منع تقلصات العضلات القوية ،
- تحسين التنقل
- زيادة قوة العضلات ،
- دعم الأنسجة والعضلات أثناء التدريب أو العمل النشط ،
- تخفيف التوتر.
يستمر الشريط اللاصق في العمل لعدة أيام (حتى أسبوع واحد) ، دون الحاجة إلى استبداله ودون تقليل نشاطه.
مبدأ التشغيل
تؤدي إصابة الأنسجة الرخوة والمفاصل إلى تراكم الدم والسوائل في المنطقة المصابة. ترتبط هذه التغييرات بظهور الألم. كلما زاد ضغط السائل على المستقبلات ، زادت حدة متلازمة الألم.
إن عملية الالتهاب ، التي غالبًا ما تأخذ نزوة إلى مواقع الإصابة ، قادرة أيضًا على تقويتها. في حالة حدوث أضرار جسيمة ، لا يمكن للأوعية أن تضمن الإزالة السريعة للسوائل المتراكمة وتوصيل العناصر الغذائية والأكسجين الضرورية لهذه المنطقة ، مما يقلل بشكل كبير من معدل الشفاء.
يؤدي تطبيق الشريط إلى شد الجلد إلى حد ما لتوفير مساحة صغيرة بين العضلات والجلد. نتيجة لذلك ، تتحول المنطقة المتضررة بأكملها إلى تناوب بين المناطق ذات الضغط السلبي والإيجابي.
يوفر الضغط السلبي حرية العمل للأوعية اللمفاوية لإزالة السوائل. يتم استعادة التغذية والدورة الدموية في أقصر وقت ممكن.
تعليمات الاستخدام
قابلة للتنفس ومقاومة للماء في نفس الوقت ، يمكن أن تستمر الرقعة عدة أيام دون استبدال عند وضعها بشكل صحيح على الجلد.
للقيام بذلك ، عليك اتباع بعض الخطوات البسيطة:
- تحضير الجلد. إزالة جميع مستحضرات التجميل والأوساخ من الجلد. للتنظيف ، من الأفضل استخدام الكحول المحمر بدلاً من المستحضرات المعطرة. في حالة عدم وجود الكحول ، اغسلها جيدًا وجففها جيدًا. بعد التمرين ، يجب أن تترك الجلد يبرد قليلاً حتى يتوقف التعرق الغزير.
- إزالة الشعر. يتطلب وجود شعر طويل خشن في منطقة تطبيق اللصقة إزالتها الأولية. لن يؤثر الشعر الرقيق أو الناعم أو القصير على مدة الشريط ولن يضر عند خلعه.
- الإلتصاق مباشرة. يجب أن يتلامس الجانب اللاصق فقط مع جلد المنطقة التي تتطلب الحماية أو الترميم ، أما لمسها بأصابعك أثناء عملية اللصق فهو غير مقبول. يجب أن تكون أطراف الشريط على الجلد دون لمس سطح الشريط الآخر.
- لا تقم بإزالة الشريط اللاصق قبل الاستحمام. ما عليك سوى مسحها بمنشفة لتسريع عملية التجفيف. يؤدي استخدام مجفف الشعر إلى تسخين المادة اللاصقة التي تخترق الجلد بعمق ، مما يجعل من الصعب إزالة الشريط اللاصق.
- إذا بدأت حواف الشريط بالخروج قبل الأوان ، يتم قصها.
تقنيات التسجيل (تراكب)
- الصعب. يتم استخدامه للإصابات الناتجة عن التدريب أو أي مجهود بدني آخر. يوفر الشريط تثبيتًا صارمًا للمنطقة التالفة.
- وقائي. مع هذا الخيار ، من الممكن الحفاظ على العضلات في حالة جيدة دون تقييدها. يتم تطبيق الشريط قبل 30 دقيقة من التدريب لحماية الأربطة والعضلات من الالتواءات. يتم استخدام نفس الطريقة عندما يكون من الضروري التعافي من الإصابات الطفيفة.
مهم! يجب معالجة الإصابات الخطيرة في المستشفى. لا يمتلك الشريط اللاصق قوة العصا السحرية ، لذلك في هذه الحالة لن يكون استخدامه فعالاً.
موانع
لا يمكن أن يكون أي علاج ، حتى أكثرها فعالية ، شاملاً لجميع الأشخاص دون استثناء.
يحظر استخدام أشرطة كينيسيو في الحالات التالية:
- وجود آفات جلدية على شكل طفح جلدي ، تهيج ، جروح ، حروق.
- آفات الجلد الأورام ،
- رد فعل تحسسي للاكريليك ،
- الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل ،
- أمراض الجلد الجهازية ،
- متلازمة الجلد الرق ،
- وجود العديد من الصدمات الدقيقة والبثور والقرح الغذائية ،
- تجلط الأوردة العميقة،
- ضعف الجلد الشيخوخة ،
- التعصب الفردي أو فرط حساسية الجلد للمادة.
من أين تشتري شريط كينيسيو
على الرغم من حقيقة أن الشريط اخترعه أحد أطباء العظام اليابانيين في عام 1970 ، فقد اكتسب شهرة وشعبية عالمية مؤخرًا نسبيًا. هذا ما يفسر حقيقة أنه نادر جدًا في الصيدليات. مثل أي منتج منخفض الطلب ، في سلسلة الصيدليات ، تُعرض الأشرطة ليتم شراؤها بسعر أعلى بعدة مرات من تكلفتها الحقيقية.
من الأسهل والأرخص الحصول على شريط فريد من خلال طلبه على موقع الويب.
الأسعار في الصيدليات والمتاجر عبر الإنترنت
يعتمد سعر الصيدلية على المبلغ المدفوع للوسيط ، وتكلفة تأجير المباني ، ومقدار مكافآت الموظفين ، والنسبة المئوية المستحقة على المخاطر
في المتاجر عبر الإنترنت ، تتقلب تكلفة شريط كينيسيو قليلاً. بالنسبة للأشرطة الصغيرة ، يتراوح السعر من 170 إلى 200 روبل. يشير الحجم الكبير للشريط إلى تكلفة من 490 إلى 600 روبل.
مراجعات حول أشرطة كينيسيو
تحب الزوجة التجربة ، وتكتسب باستمرار عناصر جديدة مشرقة على الإنترنت. يقسم باستمرار بسبب هذا. من بين مشترياتها كان هذا التصحيح. في دارشا ، سقط على الدرج دون جدوى ، وأصيب بكوعه. لم تكن هناك مسكنات للألم. مساء. غادرت آخر حافلة. اضطررت إلى تجربة أشرطة كينيسيو الخاصة بها ، والتي أخرجها من المنزل بالمناسبة. في اليوم التالي كان علي تقديم اعتذار جاد. اللصقات تعمل حقًا. في الصباح تمكنت بالفعل من العمل قليلاً ، وبعد يوم واحد نسيت الألم تمامًا. لا انتفاخ ولا كدمات.
يفجيني سولداتينكو ، 29 عامًا
أذهب لممارسة الرياضة بشكل احترافي. في التدريبات قبل المنافسات الهامة ، أصيب بمفصل كتفه. وقال المدرب إن الأمر لم يكن جادا ولكن كان من الضروري توفير السلام للمشترك. لقد قمت بلصق الأشرطة. في اليوم الثالث تحركت اليد بحرية. في التدريب هذه الأيام ، كان لا بد من تقليل العبء ، لكن في المنزل لم أقم بأي قيود.
مكسيم بوسلوف ، 19 عامًا
بمجرد أن تمكنت من عبور القضبان ، تعثرت وسقط ، حتى أصبت ركبتي بقوة. كان الألم من هذا القبيل لدرجة أن الفكر الأول كان أن كل شيء كان كسرًا. ساعد الناس الطيبون في الوصول إلى غرفة الطوارئ. قالوا لشرب المسكنات وارتداء ضمادة مرنة. تعمل زوجة أبي كمدربة رياضية ، كما اكتشفت أنها منعتني على الفور من كل هذا. أحضرت خطوطًا مشرقة ، ولصقتها (بالمناسبة ، تبدو أنيقة للغاية). هدأ الألم في غضون ساعتين. في المساء ، تمكنت حتى من الخروج لأصدقائي لعرض مجوهراتي ، وأنا أعيش في الطابق الخامس.
ريجينا بوجوريلسكايا ، 26 عامًا
حتى المطبات الصغيرة والصدمات تترك كدمات مؤلمة على الجلد. قررت أن أجرب أشرطة كينيسيو. لم ألاحظ فرقا كبيرا. الشيء الوحيد هو أنهم بدأوا بالمرور بشكل أسرع قليلاً ، لكن الفيلكرو لم يؤثر على شدة الألم.
جوربونوفا فيرا ، 52 عامًا
اعمل ضابط الضمان الاجتماعى المهنة. لا أختبئ أبدًا وراء الأوراق ، فأنا أفضل زيارة عنابر بلدي كل يوم. عندما لويت رجلي ، شعرت لمدة يومين بالعجز التام ، وحتى في مكالمة عاجلة لم أستطع الذهاب. تلقى استوديو الطفولة أحد هذه النصائح بموجب منحة. قررت أن أحاول (ثم الشراء والتنفيذ). ظهر المفصل على الفور وكأنه في طي النسيان. تمكنت من المشي ، وتوقفت كل خطوة عن الاستجابة للألم الشديد. الآن أوصي بصدق بهذا العلاج لكل شخص أعرفه ، وفي خزانة الأدوية المنزلية توجد بالفعل شرائط بألوان مختلفة.
أوكسانا كافاليروفا ، 36 عامًا
أنا منخرط في إصلاح السيارات ، ولا يمكنني الاستغناء عن الإصابات. في السابق ، كان عليك إما إنهاء العمل ثم الذهاب في إجازة مرضية لفترة طويلة ، أو التخلي عن العمل على الفور. جربت مجموعة من الأدوية ، ضمادات مختلفة ، حماية. حتى أن الأشرطة ، بسبب ألوانها الزاهية ، أثارت الإهمال في البداية. لكن وراء مظهرهم البهيج ، أخفوا العمل الجاد. ارتد مفصل الكوع ، الذي كان يجب أن ينسى العمل لمدة أسبوع على الأقل ، في اليوم الثاني. بالطبع ، لقد لطخت الأشرطة كثيرًا أثناء العمل ، لكنهم اغتسلوا جيدًا معي في الحمام ولم يأتوا حتى. فقط في حالة ارتديت اللاصقات لمدة 3 أيام أخرى.
فلاديمير تاراكانوف
عندما قالت زوجتي إنه سيكون لدينا توأمان ، كنت سعيدًا للغاية ، لكن الحمل كان صعبًا. كنت آسف بصدق للنظر إلى زوجتي ، عندما كبرت معدتي ، فركتها الضمادة ، وضغطت عليها ، وكان من الصعب عليها المشي والجلوس والاستلقاء. وجد على الإنترنت أن هذه الشرائط الملونة تساعد في تخفيف التوتر والألم ، وهي مناسبة للحوامل قررت تجربتها. ازدهر بلدي إيرا للتو. حتى أن طبيبها طلب منا رابطًا لمورد للتوصية بمرضى آخرين.
أندري تكاتشينكو ، 28 عامًا
تتولى أشرطة Kinesio الوظيفة الداعمة للجلد ، مما يسمح للأنسجة التالفة بتولي إصلاحها بنفسها. وهي تختلف في عدد قليل من موانع الاستعمال وليس لها آثار جانبية ، ولا يشعر بها في الحياة اليومية. يمكن التخلص من الأشرطة اللاصقة ، ولكن يمكن استخدام كل منها لعدة أيام.
