الرياضة لها أهمية كبيرة في الحياة العصرية. من الضروري أن يحافظ الشخص على جسمه في حالة جيدة. إذا بدأ الشخص في ممارسة نشاط بدني ، فسيكون من الصعب للغاية إيقافه ، لأنه معدي. هذا هو السبب في أن عدد الرياضيين يتزايد باستمرار.
كل نوع له خصائصه وقواعده وقادته. إذا أخذنا الجري ، على سبيل المثال ، فإن إسكندر يادغاروف هو الأفضل في هذه الرياضة. عداء الماراثون المذهل هذا ، على الرغم من صغر سنه ، أصبح مشهورًا في جميع أنحاء البلاد.
سيرة يادغاروف
سيرة عداء الماراثون الشهير ليست طويلة كما نود. يحب الشاب التحدث عن إنجازاته الرياضية أكثر من الحديث عن بياناته الشخصية. نحن نعرف عنه فقط ما يلي:
تاريخ الولادة
ولد عداء الماراثون المستقبلي في 12 مارس 1991 في مدينة موسكو. حسب برجك ، فهو سمكة.
التعليم
قبل ثلاث سنوات ، تخرج إسكندر من جامعة موسكو الحكومية ، قسم البرمجة. ويذكر أن وظيفته الرئيسية هي مع Yandex. الجري من أجله هو مجرد هواية لمزاج جيد.
متى انضممت للرياضة؟
جاء إسكندر يادغاروف إلى الرياضة منذ ست سنوات فقط ، أي عندما كان عمره 19 عامًا. والمثير للدهشة أنه في هذه الفترة القصيرة حقق نجاحًا ساحقًا. دخل عداء الماراثون المستقبلي في هذه الرياضة عن طريق الصدفة ، عندما كان في سنته الثانية في جامعة موسكو الحكومية. ذهب للتربية البدنية ، وتم تكليفه بمجموعة ألعاب القوى.
في عام 2010 ، اجتاز معياره الأول وأظهر على الفور نتائج جيدة. تمكن من الجري لمسافة ألف متر في 3 دقائق و 16 ثانية فقط ، واحتل المركز الثاني في الجدول. أحب هذه الرياضة وانتقل إلى القسم المركزي. كان يوري نيكولايفيتش جوروف أول مدرب محترف له ، حيث تدرب معه لأكثر من ثلاث سنوات.
في عامه الأخير في المعهد ، قرر إسكندر أنه يريد الاستمرار في الترشح والتسجيل في مجموعة مع أحد أفضل المدربين في موسكو. كان ميخائيل إيزاكوفيتش موناستيرسكي. لا يزال يعمل معه اليوم.
عداء ماراثون شاب يدير مجموعته الإلكترونية على الإنترنت ، ليخبر جميع المعجبين بنتائجه الجديدة. هنا
إنجازات
يدير إسكندر يادغاروف سباقات الماراثون في جميع أنحاء العالم وبوتيرة تحسد عليه. طوال الوقت الذي يمارس فيه الرياضة ، يتذكر الحالات التالية على وجه الخصوص:
- شارك في ماراثون أثينا. بالنسبة له ، كان هذا حدثًا مهمًا للغاية ، لأنه في وقت سابق كان يركض بشكل أساسي فقط في مدينته. في هذا الصدد ، كان الشاب قلقًا جدًا ولم يركض بسرعة كبيرة. إلا أن ذلك لم يمنعه من أن يحتل المرتبة الأولى.
- في عام 2013 ، شارك العداء في ماراثون موسكو. هناك ضاع قليلاً وحتى مرتبك. دون توقع ذلك ، وعلى الرغم من هذا السهو ، فقد جاء يركض قبل القادة المعلنين ؛
- كان الانتصار الأكثر أهمية بالنسبة له هو الفوز في نصف ماراثون موسكو ، حيث كان عليه لأول مرة الركض في ظروف غير عادية بالنسبة له.
لمدة ست سنوات من مسيرة إسكندر يادغاروف الرياضية ، تم تسجيل أرقامه القياسية الشخصية.
السجلات
- في عام 2014 ، ركض عداء الماراثون مسافة 800 متر في دقيقة واحدة و 52.5 ثانية. في عام 2015 ، ركض نفس المسافة داخل المنزل في دقيقة واحدة و 56.2 ثانية ؛
- في عام 2014 ، مسافة 1000 متر في الداخل في 2: 28.68 ؛
- في عام 2014 ، كانت المسافة 1500 متر في 3: 47.25. نفس المسافة الداخلية في عام 2015 لـ 3: 49.41 ؛
- في عام 2014 ، كانت المسافة 3000 متر في 8: 07.29. نفس المسافة في الداخل في 2015 8: 13.91 ؛
- في عام 2015 ، ركض إسكندر يادغاروف لأول مرة مسافة 10 كيلومترات وأظهر نتائج جيدة - 29 دقيقة و 14 ثانية ؛
- في عام 2015 ، كان النصف الأول من الماراثون في 1:04:36.
هذه ليست كل سجلات إسكندر يادغاروف. الشاب الرياضي يحصل على القيادة والعواطف وشحنة ممتازة من الجري. لا شك أن عداء الماراثون سيحقق نجاحًا كبيرًا في هذه الرياضة.
