مدرسة الجري سانت بطرسبرغ - مراجعة مدارس سانت بطرسبرغ ، الأسعار ، عناوين مراجعات العدائين حول المدارس الجارية * يركض

الجري هواية عظيمة تجمع بين النفع والمتعة. هناك العديد من الأسباب التي تجعل الناس يبدأون في الجري. على سبيل المثال ، لفقدان الوزن ، والصحة ، لتقوية كتلة العضلات. بشكل عام ، الجري مثير للاهتمام لأسباب عديدة.

الجري نشاط شائع

كما ذكر أعلاه ، يشارك العديد من الأشخاص في الجري لعدة أسباب. سبب آخر للذهاب للركض هو أنه يمكن دمجه مع التأمل. أثناء الركض ، لا يفكر الشخص في أي شيء سيئ ، لذا فإن الجري بوتيرة سهلة يشبه الغوص في نشوة.

يطور الجري أيضًا قوة الإرادة جيدًا ، لأنه من الصعب على الشخص العادي الاستيقاظ قبل ساعة من العمل والذهاب للركض ، وبالنسبة لأولئك الذين يركضون ، فإن الأمر سهل ، ولكن ليس على الفور. سبب آخر لبدء الجري هو إمكانية الوصول.

يمكنك الركض في أي مكان وفي أي وقت ، ولا يتطلب الأمر سنوات من التدريب. ولكن مع ذلك ، من أجل تحقيق المزيد من التأثير ، فإن الأمر يستحق حضور دورات خاصة. هناك مجموعة متنوعة من المدارس قيد التشغيل ، والتي سيتم وصفها بالتفصيل في هذه المقالة.

أين يمكنك الذهاب لتعلم الجري في سانت بطرسبرغ

هناك العديد من المدارس الجارية المختلفة في سانت بطرسبرغ. سيتم عرض الأكثر شعبية أدناه.

أحب الجري

لم تنصح المدرسة بنفسها بشكل سيئ ، لأن المدربين المحترفين يعملون هناك وهناك العديد من الأشخاص المتشابهين في التفكير والذين سيكون من الممتع ممارسة الرياضة معهم. مدة الدورة 7 أسابيع ، وخلالها يتعلم الطالب جميع أساسيات "فن الجري". يعمل أفضل المتخصصين على البرامج التدريبية.

في الأساس ، يستمر التمرين من 2 إلى 2.5 ساعة ويقام في أكثر الأماكن الخلابة في سانت بطرسبرغ. عند الانتهاء من الدورة ، يتم منحها الفرصة للمشاركة في المسابقات الحقيقية التي تقام في أوروبا.

ساعات العمل: من الاثنين إلى الجمعة ، من 10:00 صباحًا حتى 8:00 مساءً ؛
موقع الكتروني: http://iloverunning.ru/ ؛
أرقام الهواتف: +7 (495) 150 15 51, +7 (921) 892 79 42.
عنوان: سانت بطرسبرغ ، ممر بيرجيفوي ، 4 ، مبنى BC 2 ، الطابق الثاني ؛

ProRunning

هذه المدرسة مخصصة لأولئك الذين قرروا للتو تغيير نمط حياتهم ، أي للمبتدئين. في غضون شهرين في هذه المدرسة ، بتوجيه من الرياضيين الأولمبيين والعالميين ، يمكنك تعلم كيفية الجري بشكل صحيح وفعال.

مزايا ProRuning:

فريق ودود
كل شخص لديه نهج خاص ؛
طبيب رياضي موجود.
مدربين من الدرجة الأولى.
تحضير الطعام
فرصة لقاء مشاهير الرياضيين.

ساعات العمل: من الاثنين إلى الجمعة ، من 10:00 صباحًا حتى 8:00 مساءً ؛
موقع الكتروني: http://prorunning.ru/ ؛
أرقام الهواتف: +7 (812) 907-33-16, +7 921 907‐33-16;
عنوان: سان بطرسبرج ، احتمال دينامو ، 44 ؛

نادي مشجعي الجري "Krasnogvardeets"

النادي موجود منذ فترة طويلة ، بالفعل عمليا 14 عاما. خلال هذا الوقت ، قدم عرضًا جيدًا وبدأ يتمتع بالسلطة بين المدارس الرياضية الأخرى. توظف Krasnogvardeyets مهنيين ذوي خبرة عمل واسعة يتعاملون بمسؤولية مع تدريب كل رياضي.

يتم الركض في الهواء الطلق على طول مسارات سانت بطرسبرغ. النادي مناسب تمامًا للمبتدئين ، حيث يحتوي على نظام متطور للتكيف مع الإجهاد. ميزة أخرى للمدرسة هي أن جميع الاستعدادات للجري مجانية.

ساعات العمل: الثلاثاء ، الخميس - من 16:00 إلى 19:00 ، الأحد - من 11:00 إلى 14:00 ؛
موقع الكتروني: http://krasnogvardeec.ru/ ؛
رقم الهاتف: +7 (911) 028 40 30;
عنوان: سانت بطرسبرغ ، سانت. Shepetevskaya ، ملعب باني توربو ؛

نادي الجري "التنفس الثاني"

ظهر النادي مؤخرًا نسبيًا فقط في عام 2014. لكنها الآن تبدو واعدة كمدرسة تشغيل عالية الجودة. على الرغم من أنه في الوقت الحالي هو نادي الجري "Second Breath" الذي لم يتم تطويره مثل المتجر الذي يحمل نفس الاسم ، والذي ، مثل النادي ، تم تنظيمه بواسطة Oleg Babich. كما أنه يعمل كمدرب. يتمتع أوليغ بخبرة كبيرة كرياضي. وكمدرب ، بدأ مسيرته في عام 2008.

ساعات العمل: كل يوم من الساعة 10:00 إلى الساعة 21:00 ؛
موقع الكتروني: http://vdsport.ru/ ؛
رقم الهاتف: +7(952) 236 71 85;
عنوان: سانت بطرسبرغ ، ميدان مانيزنايا ، المبنى 2 ، ملعب الشتاء ؛

نوادي أخرى

بالإضافة إلى المدارس الجارية المذكورة أعلاه ، هناك أندية أخرى في سانت بطرسبرغ تستحق أيضًا أن يتم تجديدها في صفوف طلابها.

فيما يلي قائمة بالمدارس ، مع روابط لمواقعهم الإلكترونية:

تشغيل المدرسة في الهواء الطلق - http://www.spbrun.club/ ؛
عداء ماراثون نموذجي - http://tprun.ru/ ؛
Run_Saintp - vk.com/club126595483 ؛
نادي سيلفيا للجري - http://sylvia.gatchina.ru/ ؛
سمكة البيرانا - vk.com/spbpiranha

أسعار الدروس

أسعار الفصول الدراسية في إدارة المدارس مختلفة تمامًا. يمكن أن تكون الفصول مجانية ، ويمكن أن تصل إلى 6000-8000 ألف. كل هذا يتوقف على تصنيف المدربين وشعبية المدرسة وما إلى ذلك.

فيما يلي قائمة النوادي مع أسعار الفصول:

أحب الجري - 500 روبل درس واحد ؛
تشغيل - 7500 روبل لكامل الدورة ؛
الحرس الأحمر - 200 روبل درس واحد ؛
الرياح الثاني - 3000 روبل في الشهر ؛
تشغيل المدرسة في الهواء الطلق - 2000 روبل في الساعة للدروس الفردية ؛
عداء ماراثون نموذجي - من 2500 إلى 5000 لكل دورة دراسية ؛
Run_Saintp - بدون مقابل؛
نادي الجري سيلفيا"- 200 روبل لكل درس ؛
سمكة البيرانا- 300 روبل درس واحد ؛

استعراض عداء المدارس الجارية

منذ سبع سنوات حتى الآن كنت أذهب إلى نادي كراسنوجفارديتس ، وهو ناد جيد للغاية مقابل القليل من المال. التحضير للفصول مجاني ، والفصول نفسها 200 روبل فقط.

ميخائيل

واحدة من أفضل المدارس في سانت بطرسبرغ هي I LOVE RUNNING ، والتي زادت من أدائها في أقل من شهرين. لكني ما زلت أذهب إلى هناك.

أندرو

ليس هناك الكثير من المال ، لذلك ركضت في البداية بمفردي. ثم صادفت Run_Saintp ، كل شيء مجاني أيضًا ، ولكن في دائرة من الأشخاص المتشابهين في التفكير.

جوليا

نادي proRunning مكلف ، لم أذهب إلى هناك بنفسي. يقول الأصدقاء أن المدرسة ليست سيئة بما فيه الكفاية.

بوريس

Second Breath هو نادي رائع ، لدي الكثير من المرح. أوليغ بابيتش عظيم.

فيكتور

ذهبت إلى المدرسة الخارجية ، لكنها مكلفة للغاية ، وتكلف الدورة بأكملها حوالي 22 ألف روبل. ثم وجدت Piranha ، ليس محترفًا مثل تشغيل Outdoor School ، ولكنه رخيص.

ناتاليا

عداء الماراثون النموذجي ليس ناديًا سيئًا ، أرسل زوجته هناك. كان التأثير مذهلاً.

فاليري

بدأت المشي في I LOVE RUNNING ، وفي شهرين حققت نجاحًا كبيرًا في الجري.

تاتيانا

لقد أحببت الحرس الأحمر كثيرًا ، فالركض على الطرق المزدحمة يروق لي. علاوة على ذلك ، أنا لست محليًا. وقد ساعدني النادي في التعرف على المدينة.

نيكيتا

proRunning هو نادٍ جيد ، مكلف ، لكنه فعال.

ماريا

هناك الكثير من الأندية لمن يحبون الجري في مدينة نيفا. لذلك ، يمكن للجميع أن يجدوا لأنفسهم ما يحلو لهم. ولكن إذا لم تكن هناك فرصة لحضور المدارس الجارية لأي سبب من الأسباب ، فيمكنك التدرب بنفسك ، ولا يمكن لأحد أن يمنعها.