من المستحسن أن يكون لديك ساعة عند ممارسة الرياضة. أنها تساعدك على البدء والانتهاء من التمرين في الوقت المحدد.
يمكن أن يقدم السوق الحديث أنواعًا مختلفة من الساعات الرياضية بسعر مثالي. يمكنهم أيضًا الجمع بين جهاز مراقبة معدل ضربات القلب وميزات متقدمة أخرى. ما هي ساعة الجري مع مراقب معدل ضربات القلب؟ واصل القراءة.
الوظائف الأساسية لجهاز مراقبة معدل ضربات القلب
- مراقبة معدل ضربات القلب في أي وقت ؛
- تحديد منطقة معدل ضربات القلب.
- إخطارات صوتية مختلفة حول التغيير في معدل ضربات القلب ؛
- الحساب التلقائي لمعدل ضربات القلب الأدنى والمتوسط والحد الأقصى ؛
- حساب تلقائي للسعرات الحرارية أثناء الحرق ؛
- تخزين وتثبيت البيانات المستلمة ؛
- القدرة على التخصيص حسب الوزن والطول والعمر ؛
- التحكم العام في الأحمال ، والقدرة على اختيار التدريبات المثلى.
أيضًا ، تم تجهيز العديد من الطرز (حتى النماذج ذات الميزانية المحدودة) بوظائف إضافية مفيدة: المؤقت ؛ منبه؛ ساعة التوقيف؛ عداد الخطى؛ اختبار اللياقة البدنية؛ ملاح GPS تزامن البيانات.
فوائد استخدام جهاز مراقبة معدل ضربات القلب أثناء الجري
- المراقبة المستمرة لمعدل ضربات القلب ونشاط القلب بشكل عام ؛
- حساب السعرات الحرارية والحمل أثناء التدريب ، مما يساعد على تتبع الوزن ؛
- حساب استهلاك الطاقة أثناء التشغيل لتنسيقها ؛
- القدرة على إعادة إنتاج النتائج السابقة للمقارنة ؛
- القدرة على استخدام عدة وظائف في نفس الوقت ؛
- القدرة على اختيار نوع التدريب حسب الخصائص الفردية.
كيفية اختيار ساعة تعمل بجهاز مراقبة معدل ضربات القلب - المعايير
- يوصى باختيار ساعة مزودة بجهاز مراقبة معدل ضربات القلب ووجود العديد من الميزات المفيدة (كلها ستكون مفيدة أثناء التشغيل).
- الحالة مع الآلية هي أفضل مقاومة للماء والصدمات.
- يجب أن تكون الحسابات التي يتم إجراؤها مع حد أدنى من الأخطاء.
- يوصى بإيقاف الاختيار على العلامات التجارية الشهيرة التي حازت على ثقة المستهلكين.
تشغيل الساعات مع مراقب معدل ضربات القلب - نظرة عامة على الشركات المصنعة والأسعار
من الممكن شراء ساعة بجهاز مراقبة معدل ضربات القلب في نقاط البيع الثابتة أو على المنصات الإلكترونية والمتاجر عبر الإنترنت.
يختلف النطاق السعري ويعتمد على الشركة المصنعة ومواد التصنيع ومجموعة الوظائف. للجري ، الرياضة هي أفضل النماذج. هناك العديد من العلامات التجارية المشهورة.
سيجما
- علامة تجارية عالية الجودة وغير مكلفة مع علامات الأسعار من 3000 روبل إلى 12000 روبل.
- بلد المنشأ اليابان.
- هناك العديد من الخيارات في السوق بتصميمات وألوان مختلفة.
- حتى نماذج الميزانية تحتوي على وظائف مفيدة مثل ساعة توقيت وجهاز إرسال.
- يشمل أيضًا حاملًا ونوعًا معينًا من البطارية.
- يتمتع بمستوى من الحماية ضد الرطوبة والأوساخ والصدمات.
- يجلسون بشكل مريح على اليد بفضل المواد المطاطية عالية القوة. إنها ناعمة وسلسة ولا تتداخل مع الرياضة.
- تحتوي الخيارات الأكثر احترافية على أكثر من 10 ميزات مفيدة ، بما في ذلك حفظ البيانات والقدرة على إرسالها بالبريد أو لاسلكيًا.
- الإشارات الصوتية ، وعداد الخطى ، والمؤشرات الساطعة ، والقدرة على تكوين ملخص بناءً على النتائج ، وتتبع العوائق باستخدام نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) ، وتحديد السجلات الشخصية وتخطيطها ، وإعداد آليات التحكم - هذه هي مزايا هذه الساعة في فئة السعر الخاصة بها.
قطبي
الشركة الروسية الرائدة في مجال الساعات الرياضية والأجهزة المنزلية. تتراوح التكلفة من 9000 إلى 60000 روبل.
تنقسم التشكيلة إلى خيارات رياضية متوسطة المدى وخيارات رياضية احترافية. هناك أيضًا معيار لنوع المهنة: الترياتلون ؛ يركض؛ صليب الدراجة سباحة. لكل نوع ، الساعات مجهزة بكل من المهام الأساسية والمهام الإضافية.
لديهم إمكانيات مختلفة ، بما في ذلك:
- الاتصال بجهاز كمبيوتر شخصي باستخدام كابل ؛
- شاشة ملونة رقمية
- القدرة على نقل البيانات إلى حسابات وسائل التواصل الاجتماعي ؛
- لها زجاج واقي ضد الصدمات والرطوبة ؛
- لديها آلية مع البرامج المضمنة ؛
- القدرة على إرسال الرسائل عبر البريد الإلكتروني ؛
- بعض الطرز مجهزة بمقياس حرارة ومقياس حرارة ؛
- أنظمة تشغيل مختلفة: Android ؛ IOS ؛
- بلوتوث لاسلكي
- متوافق مع GoPro.
بيورير
- مصنع مشهور من ألمانيا.
- إطلاق عدة أنواع من الساعات الرياضية للبيع.
- كل منهم لديه ضمان لمدة 12 شهرًا وبطارية مضمنة.
- تتعقب الساعة الحدود الدنيا والمتوسطة والعليا لأداء القلب أثناء التدريب.
- عملية للغاية ومريحة في الاستخدام ، حيث يتم ارتداؤها على المعصم.
- يحتوي على أكثر من 10 ميزات إضافية.
- لديهم مستوى عالٍ من مقاومة الصدمات ، ومستوى مقاومة الماء يصل إلى 50 مترًا.
- لديه القدرة على اختيار وحدات القياس ، وكذلك تخصيص الخصائص الفردية (الجنس والوزن والعمر والطول).
- يعتمد السعر على عدد المهام المنجزة ، ولكن ليس أكثر من 11000 روبل.
سونتو
- العلامة التجارية في الأصل من فنلندا.
- أصدرت الشركة المصنعة عدة خطوط من الساعات بمواد هيكل مختلفة: بلاستيك ؛ الزجاج معدني؛ الكريستال الياقوت.
- السعر يتراوح من 20،000 إلى 60،000 روبل.
- تحتوي العديد من الطرز على كرونوغراف وبوصلة ونظام تحديد المواقع العالمي.
- الإصدار مصنوع بعدة ألوان.
- تعد الشاشة الممتازة المقاومة للصدمات والتشغيل السهل والجودة غير المسبوقة هي المزايا الرئيسية لهذه العلامة التجارية.
سانيتاس
- شركة ألمانية تنتج ساعات رياضية بتكلفة 2500 روبل.
- وتتميز عن غيرها بالجودة (ضمان 12 شهرًا) ، والمواد عالية التقنية (الفولاذ المقاوم للصدأ) ، والتصميم والوظائف الممتازة (ساعة توقيت ، ومراقبة معدل ضربات القلب ، وساعة منبه وتقويم).
- يوجد أيضًا مؤقت وإضاءة خلفية ساطعة ومقاومة للماء في العلبة.
وفقًا لتعليقات المستخدمين ، من الواضح أنه عند الجري ، لا يمكنك الاستغناء عن ساعة وجهاز مراقبة معدل ضربات القلب. جيدة بشكل خاص هي تلك التي تكون متعددة الوظائف. إنها توفر فرصة ممتازة للتحكم في العملية الرياضية ومراقبة صحتك.
