.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • رئيسي
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
دلتا سبورت

كيف تأخذ أسباركام عند ممارسة الرياضة؟

تتطلب ممارسة الرياضة استخدام مكملات خاصة ، وغالبًا ما تكون هذه المكملات أدوية.

يحتوي الأسباركام على البوتاسيوم والمغنيسيوم ، مما يزيد من التمثيل الغذائي. يتم استخدام عقار Asparkam للرياضيين بدقة وفقًا للتعليمات ، وإلا فقد تتشكل الأعراض الجانبية.

لماذا يوصف اسباركام للرياضيين والعدائين؟

يتيح لك استخدام Asparkam زيادة القدرة على التحمل والتعافي بسرعة بعد التدريب. يكسر الدواء رواسب الدهون ويحولها إلى طاقة للتدريب.

أيضًا ، يحتوي الدواء على الإجراءات التالية:

  • هو مصدر للمغنيسيوم والبوتاسيوم ، وهو ضروري لأداء التمارين البدنية عالية الجودة من قبل رياضي ؛
  • القضاء على أعراض الألم بعد الأحمال المفرطة القوة ؛
  • يقلل من خطر حدوث تقلصات في الأنسجة العضلية.
  • زيادة عملية التمثيل الغذائي.
  • يزيد التحمل خلال الفصول الدراسية ؛
  • زيادة في المعادن الأساسية التي لا يمتصها الجسم ؛
  • التخلص من السموم والسموم.

يؤدي استخدام الدواء إلى تسريع عملية تجفيف الجسم وبناء الأنسجة العضلية. أثناء الاستهلاك يبدأ الجسم في استهلاك احتياطياته مما يؤدي إلى حرق الخلايا الدهنية ، وكذلك إلى تسريع حركة البروتينات في الجسم ونقل المكونات المفيدة.

كيف تأخذ أسباركام للركض والرياضة؟

يتم إنتاج المادة الطبية على شكل أقراص وسوائل للحقن. الشكل الأكثر شيوعًا للأقراص يرجع في المقام الأول إلى راحة الإدخال.

يحتاج الأشخاص الذين يمارسون الرياضة إلى تناول حبتين يوميًا. مدة القبول لا تزيد عن شهر. لا تؤخذ المادة الطبية إلا بعد الأكل.

يتم استخدام Asparkam في شكل سائل عن طريق الوريد ، حيث يتم خلط 20 مل من المادة مع كلوريد الصوديوم وحقنها في غضون 10 دقائق ، ويتم تنفيذ هذه الإجراءات فقط تحت إشراف أخصائي طبي.

قبل استخدام الدواء ، يجب استشارة الطبيب.

ما هي الحالات التي يحظر فيها الدواء؟

مثل أي مادة طبية ، فإن للأسباركام موانع خاصة به.

لا تستخدم الأجهزة اللوحية في الحالات التالية:

  • ردود الفعل التحسسية لمكونات الدواء.
  • مرض كلوي؛
  • صدمة قلبية؛
  • أمراض المثانة.
  • اضطراب في الغدد الكظرية.
  • جفاف الجسم.
  • فترة ما بعد الجراحة
  • الوهن العضلي الوبيل؛
  • انخفاض مستوى إفراز البوتاسيوم من الجسم.

يجب أن يتم استخدام الأجهزة اللوحية بجرعة معينة. الزيادة في الجرعة لا تؤذي الشخص ، ومع ذلك ، يمكن ملاحظة تدهور الرفاهية. يمتص الجسم الكمية المطلوبة من البوتاسيوم والمغنيسيوم ، وتفرز بقية المعادن في البول خلال 24 ساعة.

المضاعفات المحتملة

نادرًا ما يتسبب استخدام الأسباركام من قبل الرياضيين في حدوث مضاعفات.

ومع ذلك ، في بعض الحالات ، لا يدرك جسم الرياضي الدواء ويظهر النوع التالي من ردود الفعل السلبية:

  • اضطراب المعدة؛
  • الغثيان والتقيؤ.
  • انتهاك لضربات القلب.
  • دوخة؛
  • فقدان الوعي.

يمكن أن يتسبب الدواء في طرد المعادن من الجسم ويسبب الجفاف. مع الاستخدام المطول ، قد يظهر طعم مزعج في الفم وضعف عام في الجسم.

استعراض الرياضيين

أثناء الجري ، كانت عضلة الساق في كثير من الأحيان متشنجة ، وظهرت آلام شديدة تتداخل مع التدريب الطبيعي. نصح المدرب باستخدام Asparkam مرتين في اليوم. بعد أسبوع اختفت المشكلة. الآن أستخدمه بانتظام للوقاية مرة كل ستة أشهر.

إيجور

لقد واجهت مادة طبية لأول مرة منذ عدة سنوات عندما بدأت ممارسة الرياضة. الآن أستخدمه بانتظام كل بضعة أشهر. تزيد هذه المادة من قدرة الجسم على التحمل قبل الأحمال الصعبة ، كما تتيح لك التخلص سريعًا من الألم في منطقة العضلات. على عكس المواد الأخرى الخاصة بالرياضيين ، فإن سعره معقول ، وإذا تم استخدامه بشكل صحيح ، فإنه لا يؤذي الجسم.

الكسندر

أنا منخرط في رفع الأثقال. في الآونة الأخيرة ، في صالة الألعاب الرياضية ، نصحت بتناول قرصين من Asparkam. لم أشعر بنتيجة واضحة أثناء التمرين ، ولكن بعد التمرين اختفى ثقل وألم العضلات. أيضا ، يحسن الدواء الحالة العاطفية ويقلل من حدوث المواقف العصيبة. أثناء التدريبات الطويلة ، أوصي بزيادة الجرعة عن طريق قرص واحد ، فهذا سيساعد على التمرين كثيرًا دون إزعاج وآلام في العضلات.

سيرجي

بدأت في ممارسة الرياضة مؤخرًا نسبيًا. في المراحل الأولى ، سارت الأمور على ما يرام ، ولكن مع أحمال القلب ، بدأ الألم في منطقة القلب بالظهور. نصحني صديق بتناول قرص أسباركام مرتين في اليوم. اختفى الانزعاج ، بالإضافة إلى وجود طاقة للركض الإضافي.

تاتيانا

لقد كنت أمارس رياضة كمال الأجسام لفترة طويلة ، وأخضع لفحوصات منتظمة ، ومع ذلك ، في الآونة الأخيرة ، بدأت تظهر مخالفات في الإيقاع وعدم انتظام دقات القلب. ارتبطت هذه المشكلة بالأحمال الثقيلة وفقدان السوائل ، مما يؤدي إلى غسل جميع المكونات المفيدة ، بما في ذلك البوتاسيوم. بدأت في استخدام Asparkam ، وتحسنت صحتي العامة وفي الفحص التالي اختفت مشاكل قلبي.

عيد الحب

يسمح لك استخدام المواد الطبية بإزالة السوائل الزائدة وتحسين فترة التعافي بعد التمرين. بالنسبة للرياضيين ، يوصى باستخدام الأدوية لتنشيط طاقة إضافية أثناء التمرين.

ومع ذلك ، يجب أن نتذكر أن عقار Asparkam هو دواء ، لذلك يجب استشارة الطبيب قبل استخدامه. يمكن أن يؤدي الاستخدام المستقل إلى حدوث خلل في الجسم وتشكيل أمراض خطيرة.

شاهد الفيديو: طريقة الجري الصحيحة للمبتدئين (أغسطس 2025).

المقال السابق

الجري أثناء الاستلقاء (متسلق الجبال)

المقالة القادمة

أي دراجة تختارها للمدينة والطرق الوعرة

مقالات ذات صلة

الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض في الجدول

الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض في الجدول

2020
نصائح لاختيار زجاجات الشرب الرياضية ، ومراجعة النماذج وتكلفتها

نصائح لاختيار زجاجات الشرب الرياضية ، ومراجعة النماذج وتكلفتها

2020
التدريبات والتمارين Crossfit مع kettlebells

التدريبات والتمارين Crossfit مع kettlebells

2020
سموثي بالأناناس والموز

سموثي بالأناناس والموز

2020
كيف تحسب معدل ضربات القلب لحرق الدهون؟

كيف تحسب معدل ضربات القلب لحرق الدهون؟

2020
Ultimate Nutrition الكرياتين أحادي الهيدرات

Ultimate Nutrition الكرياتين أحادي الهيدرات

2020

ترك تعليقك


مقالات مثيرة للاهتمام
الجري كأسلوب حياة

الجري كأسلوب حياة

2020
التهاب كيسي مفصل الورك: الأعراض والتشخيص والعلاج

التهاب كيسي مفصل الورك: الأعراض والتشخيص والعلاج

2020
وصفة طماطم محشية باللحم البقري المفروم

وصفة طماطم محشية باللحم البقري المفروم

2020

الفئات الشعبية

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

من نحن

دلتا سبورت

حصة مع أصدقائك

Copyright 2025 \ دلتا سبورت

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا سبورت