يمكن أن تؤدي الإصابات المتكررة إلى مشاكل متكررة في الركبة. في حالة حدوث إزعاج ، من الضروري تحديد سبب الألم واتخاذ إجراءات عاجلة. غالبًا ما يكون التهاب أربطة الركبة مزمنًا وله عواقب وخيمة.
التهاب أربطة الركبة - ما هو؟
مرض التهاب أربطة الركبة هو عملية التهابية في مفصل الركبة تؤدي إلى تشوه الأربطة والأوتار.
غالبًا ما يكون هذا النوع من المرض مصحوبًا بأختام في المفصل وله الميزات التالية:
- تبدأ تراكمات الأملاح في التكون في الأربطة ؛
- فرط نمو وتشوه الأنسجة في مفصل الركبة.
- انتهاك حركة الأربطة.
غالبًا ما يظهر المرض على أنه أعراض مزعجة تميل إلى التفاقم مع الحركة.
أسباب المرض
يمكن أن تحدث عملية التهابية في مفصل الركبة نتيجة للأسباب التالية:
- نشاط بدني مطول على المفاصل ، مما يؤدي إلى ظهور إصابات وأضرار ؛
- نمط حياة مستقر؛
- الوزن الزائد؛
- أحذية رياضية مختارة بشكل غير صحيح تستخدم للتدريب والاستخدام اليومي ؛
- نقص العلاج من أمراض المفاصل.
- إصابات الركبة
- ضعف الدورة الدموية في الأجزاء السفلية من الجسم.
- أمراض المناعة الذاتية؛
- مضاعفات التهاب الغشاء المفصلي والتهاب الجراب.
أيضًا ، يمكن أن تكون التغييرات المرتبطة بالعمر سببًا شائعًا لأعراض الألم.
الأعراض
يتجلى التهاب الأربطة في الأعراض التالية:
- لا يستطيع الشخص التحرك بشكل طبيعي ووضع حمولة على الساق المصابة ؛
- أثناء ثني الساق ، هناك شعور بالانسداد ؛
- ترتفع درجة حرارة الجسم ، وتشعر بالحرارة في منطقة الركبة ؛
- ألم حارق يتجلى في التشنجات ؛
- يزداد حجم الركبة.
- قد يحدث صوت طقطقة أثناء القيادة.
يتم تقليل أداء الساق ، ولا يمكن للشخص البقاء في وضع الوقوف لفترة طويلة. بعد حركة طويلة ، تتحول الركبة إلى اللون الأحمر وتزعج الشخص حتى في وضع هادئ.
التهاب الأربطة والأربطة - ما الفرق؟
يتجلى الرباط من خلال هشاشة الأربطة في مفصل الركبة. سبب ظهور هذه الأعراض هو انتهاك استقلاب الكالسيوم في جسم الإنسان.
نتيجة لذلك ، تظهر الأختام وتراكم الأملاح بكميات كبيرة في المفصل. يتجلى هذا النوع من المرض ، عند فحصه بالأشعة السينية ، على شكل بقع بيضاء ، في حين أن التهاب الأربطة ليس له مثل هذه الأعراض.
تشخيص المرض
بعد أن يتوجه المريض إلى الطبيب ، يتم إجراء فحص خارجي للمنطقة المصابة ، كما يقارن الأخصائي شكاوى الشخص.
يتم أيضًا تعيين أنواع التشخيص التالية:
- الأشعة السينية لتحديد الأختام المحتملة ؛
- الفحص بالموجات فوق الصوتية
- التصوير بالرنين المغناطيسي.
من الضروري أيضًا اجتياز اختبارات الدم العامة. في الحالات الصعبة ، يمكن تعيين أنواع إضافية من الفحوصات.
علاج التهاب أربطة الركبة
يعتمد علاج المرض بشكل كبير على السبب. مع تطور المرض ، من الضروري استخدام نهج متكامل للعلاج.
أثناء العلاج ، من الضروري تقليل الحمل على الساق المصابة وتشبع الجسم بالفيتامينات المفيدة لتنشيط العمليات الطبيعية لتجديد الأنسجة التالفة.
العلاج من الإدمان
تستخدم الأنواع التالية من الأدوية لعلاج المرض:
الأدوية المضادة للالتهابات - تقلل التورم والألم في الركبة:
- نوروفين.
- كيتانوف.
- ايبوبروفين.
مسكنات الآلام - تقلل الآلام الشديدة والحرقان:
- ديكلوفيناك.
- تينوريدين.
- إندوميثاسين.
مزيلات الاحتقان - توصف على شكل حقن في منطقة الرضفة:
- ديكساميثازون.
- هيدروكورتيزون.
العلاجات الخارجية تخفف الانتفاخ وتزيد من الراحة أثناء القيادة:
- فولتارين.
- تراجع ؛
- نوروفين.
- ديكلوفيناك.
يتم وصف نوع الدواء فقط بعد الفحص. يمكن أن يساهم العلاج الذاتي في التطور السريع للمرض.
الطرق التقليدية
يمكن أن يؤدي استخدام طرق العلاج البديلة إلى تقليل أعراض الألم وزيادة حركة المفاصل.
من بين عدد كبير من التقنيات ، من الضروري إبراز:
- ضغط مع دنج. قطعة من القماش مبللة بالبروبوليس وتوضع دافئة على المنطقة المتضررة. يتم ترك الضغط طوال الليل ، ويتم تطبيقه حتى تختفي الأعراض غير السارة تمامًا ؛
- ضخ بقلة الخطاطيف. للطبخ ، من الضروري تقطيع نبات طازج وخلطه بنسب متساوية مع زيت عباد الشمس. الإصرار لمدة 5 أيام. سلالة ، زيت الركبة عدة مرات في اليوم.
- شاي الزنجبيل. يحسن الدورة الدموية. جذر الزنجبيل الطازج مبشور. للحصول على 200 جرام من الماء المغلي ، يتم إضافة 5 جرامات من الجذر ، ويتم غمرها واستهلاكها ثلاث مرات في اليوم ؛
- دهون بادجر - يتم وضع المادة على المنطقة المتضررة وفركها في الجلد. غطيها بمنشفة واتركيها طوال الليل ؛
- الحبوب. يتم تخمير الرقائق ووضعها دافئة على المنطقة المتضررة. يتم تثبيت غلاف بلاستيكي ومنشفة في الأعلى ؛
- العسل والفجل. من الضروري خلط العسل والفجل بنسب متساوية. يتم تطبيق التركيبة الناتجة على الركبة وملفوفة في غلاف بلاستيكي.
أيضًا ، لألم مفصل الركبة ، يمكن استخدام زيت إكليل الجبل أو الكولونيا الثلاثية كفرك.
العلاج الجراحي
تُستخدم الجراحة عندما لا تخفف العلاجات الأخرى الانزعاج والألم. في مثل هذه الحالات ، يتم استخدام إزالة المناطق المتضررة واستبدالها بزرع ؛ يسمح استخدام هذا العلاج للركبة بالعودة إلى الحركة.
لتحسين عملية الشفاء بعد الجراحة ، غالبًا ما يتم استخدام أوتار المريض التي يتم أخذها من فخذ الجسم. يتحمل المرضى هذا النوع من التدخل بشكل أفضل ويقل خطر حدوث مضاعفات.
العلاج الطبيعي
يؤدي استخدام إجراءات العلاج الطبيعي إلى تحسين الدورة الدموية وإصلاح المناطق المتضررة.
تستخدم الطرق التالية لعلاج مفصل الركبة:
- معالجة الطين
- العلاج المغناطيسي.
- العلاج بالليزر
- التطبيقات الطبية.
يتم استخدام العلاج الطبيعي بالاشتراك مع طرق العلاج الأخرى.
العلاج الطبيعي
يوصى بتقليل الحركات أثناء العلاج. ومع ذلك ، هناك تمارين خاصة يوصى بأدائها تحت إشراف مفصل من أخصائي.
تشمل هذه التمارين:
- انثناء وتمديد الركبتين أثناء الاستلقاء على الظهر ؛
- يمشي في مكان واحد
- رفع الركبتين بالتناوب.
- فصول على مدرب بيضاوي ؛
- حركة دائرية مع ركبتيك.
قبل بدء التمرين ، تحتاج إلى الإحماء ، والذي يتكون من تدليك خفيف واستخدام كريم دافئ. يبدأ النشاط البدني بحد أدنى ويزيد تدريجيًا على النحو الذي يحدده الأخصائي.
تدابير الوقاية
لمنع تطور مرض مثل التهاب أربطة الركبة ، يجب اتباع طرق الوقاية التالية:
- تتبع الوزن الأمثل للشخص ؛
- استخدام الأطعمة الصحية لإشباع الجسم بالمعادن والمكونات المفيدة ؛
- تحرك بانتظام ، بالنسبة للأشخاص الذين يجب أن يكونوا في وضعية الجلوس لفترة طويلة ، يوصى بأخذ استراحة كل 40 دقيقة ؛
- تجنب تشكيل إصابات في منطقة الركبة.
- لرفض العادات السيئة ؛
- خذ تمشيًا يوميًا قبل النوم في الهواء الطلق ؛
- مع الالتواءات البسيطة ، قلل من التدريب واستخدم ضمادات مرنة لإصلاح مفصل الركبة ؛
- بالنسبة للأشخاص الذين يمارسون الرياضة ، من الضروري اختيار الأحذية الرياضية المناسبة ، مع مراعاة جميع السمات الهيكلية للقدم ؛
- علاج أمراض الهيكل العظمي في الوقت المناسب.
ومن الأهمية بمكان أيضًا التوزيع الصحيح للحمل على المفاصل أثناء ممارسة الرياضة. يؤدي الحمل الزائد المنتظم للركبتين إلى تمزق الأربطة ، مما يؤدي بالتالي إلى الإصابة بأمراض خطيرة.
غالبًا ما تسبب أمراض مفصل الركبة لدى الشخص أعراضًا شديدة من الألم وانخفاض الأداء. في حالة عدم وجود علاج في الوقت المناسب ، قد تحدث الأختام ، والتي تتكون من الكالسيوم.
نتيجة لذلك ، ينخفض النشاط الحركي للشخص بسرعة ، ولا يمكن استعادة مفصل الركبة إلا بمساعدة التدخل الجراحي. لمنع هذا النوع من المضاعفات ، يجب عليك طلب المساعدة المتخصصة على الفور.
