.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • رئيسي
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
دلتا سبورت

مفاهيم عامة عن الملابس الداخلية الحرارية

في الشتاء ، تريد دائمًا أن تكون معزولًا بشكل إضافي. يوجد الآن العديد من العلامات التجارية للملابس الداخلية الحرارية على سبيل المثال: Asics و Arena و Mizuno و إلى الأمام ولكي تخدمنا وتؤدي وظائفها ، من الضروري اختيارها بشكل صحيح. تكمن الصعوبة في حقيقة أنه من الضروري اختيار الملابس الداخلية لأغراض محددة ، حيث تختلف الملابس الداخلية الحرارية لكل نوع من أنواع النشاط. كما أنه مهم جدًا في الظروف الجوية التي سترتديها.

ما هي الملابس الداخلية الحرارية والغرض منها

للأشخاص الذين يمارسون الرياضة ، من المحترفين والهواة ،ملابس داخلية حرارية هو ضرورة أساسية. له خصائص فريدة للاحتفاظ بالحرارة وإزالة الرطوبة ؛ يمكنه أداء وظيفة واحدة فقط أو الجمع بين كليهما.

في المظهر ، تشبه الملابس الداخلية الحرارية الملابس الداخلية العادية. إنه رقيق للغاية وخفيف الوزن ، ولطيف الملمس وله خصائص مضادة للبكتيريا تقلل من فرصة ظهور الروائح الكريهة عند ارتداؤها لفترات طويلة.

كيفية اختيار الملابس الداخلية الحرارية

من المهم جدًا أن تقوم بالاختيار الصحيح للطبقة السفلية من الملابس ، لأنها تلامس الجلد مباشرةً وتعتمد راحتك على ذلك.

أولاً ، عليك اختيار الحجم المناسب. عند ارتداء ملابسك الداخلية ، يجب ألا تجلس عليك مثل الحقيبة ، بل يجب أن تكون مرنة وملائمة تمامًا لجسمك ، كما لو أنها تخلق تأثير "الجلد الثاني". يجب أن تكون الدرز مسطحة ، كما هو الحال مع اللحامات المرتفعة ، يمكن أن يزعج الكتان الجلد ، مما يؤدي إلى الشعور بعدم الراحة ، ويجب إخراج الملصقات إلى الخارج.

ثانيًا ، حدد أولاً لأي غرض تحتاج إلى ملابس داخلية حرارية.

هناك ثلاثة أنواع رئيسية من الملابس الداخلية الحرارية - ماصة للرطوبة وموفرة للحرارة ومجتمعة.

اختر ملابس داخلية حرارية ماصة للرطوبة للجريوركوب الدراجات في الرياضات الشتوية. إنه مصنوع فقط من أنواع خاصة من المواد التركيبية. بفضل تركيبته الفريدة ، تمتص الألياف الدقيقة العرق الذي يتطور ، وتزيله من خلال القماش وتسمح له بالتبخر دون ترك رائحة.

بالنسبة للأنشطة مثل تسلق الجبال ، والمشي لمسافات طويلة في فصل الشتاء ، وما إلى ذلك ، لا ينبغي إزالة الحرارة بالعرق. للقيام بذلك ، من الأفضل شراء ملابس داخلية حرارية مجمعة تجمع بين وظائف توفير الحرارة وإزالة الرطوبة.

إذا كنت بحاجة إلى ملابس داخلية للارتداء اليومي ، وصيد الأسماك في فصل الشتاء ، والرحلات إلى الطبيعة ، فقم بإعطاء الأفضلية لارتداء الملابس الداخلية الحرارية. تحتفظ هذه الملابس الداخلية بالحرارة بشكل أفضل ، وبالتالي تمنع الجسم من انخفاض حرارة الجسم في الطقس البارد مع بذل مجهود بدني منخفض.

أيضا ، الملابس الداخلية الحرارية مصنوعة من مواد مختلفة. يمكن أن تتكون من ألياف طبيعية ، خاصة الصوف والقطن أو الاصطناعية والبوليستر والبولي بروبيلين. يحاول المصنعون الجمع بين أنواع مختلفة من الأقمشة. على سبيل المثال ، أحر الملابس الداخلية الحرارية مصنوعة من مواد تركيبية مع إضافة الصوف.

كيفية العناية بالملابس الداخلية الحرارية بشكل صحيح

إذا كنت تريد من الكتان الخاص بك أن يخدمك لفترة طويلة ، فأنت بحاجة إلى العناية المناسبة به. بالنسبة للغسيل ، لا ينبغي أن يكون الماء ساخنًا جدًا ، لأن مادة الملابس الداخلية الحرارية قد تفقد خصائصها الأساسية. درجة الحرارة المثلى هي 40 درجة مئوية. يمكنك غسلها يدويًا أو في آلة كاتبة في "الوضع اللطيف". لا تضغطي على الملابس الداخلية الحرارية ، فقط اتركي الماء يستنزف. يمنع منعًا باتًا التجفيف الساخن (الكي ، والتعليق على البطاريات ، وما إلى ذلك).

قبل الغسيل ، انتبه إلى ملابس داخلية حرارية، كما هو الحال في بعض الملابس الداخلية ، قد يقدم المصنعون توصيات إضافية لرعاية منتجاتهم.

شاهد الفيديو: ملابس جهاز العروسة البيت صيفي. شتوي و ملابس الخروج (يوليو 2025).

المقال السابق

لماذا يأخذ الرياضيون حمامًا جليديًا؟

المقالة القادمة

التغذية Ectomorph: نصائح لاختيار نظام غذائي

مقالات ذات صلة

الجري من أجل إنقاص الوزن: هل الجري يساعدك على إنقاص الوزن والتعليقات والنتائج

الجري من أجل إنقاص الوزن: هل الجري يساعدك على إنقاص الوزن والتعليقات والنتائج

2020
ليموناضة حمضيات محلية الصنع

ليموناضة حمضيات محلية الصنع

2020
الجري لمسافات متوسطة: تقنية الجري وتطوير القدرة على التحمل

الجري لمسافات متوسطة: تقنية الجري وتطوير القدرة على التحمل

2020
جدول السعرات الحرارية من الصلصات والمرق والتوابل

جدول السعرات الحرارية من الصلصات والمرق والتوابل

2020
متى يكون الجري أفضل وأكثر فائدة: في الصباح أم في المساء؟

متى يكون الجري أفضل وأكثر فائدة: في الصباح أم في المساء؟

2020
الكرياتين - كل ما تحتاج لمعرفته حول المكملات الرياضية

الكرياتين - كل ما تحتاج لمعرفته حول المكملات الرياضية

2020

ترك تعليقك


مقالات مثيرة للاهتمام
متى تأخذ TRP في عام 2020: التاريخ ، ومتى يتم اجتياز المعايير

متى تأخذ TRP في عام 2020: التاريخ ، ومتى يتم اجتياز المعايير

2020
تقنية الجري لمسافات متوسطة

تقنية الجري لمسافات متوسطة

2020
إصابات العين: التشخيص والعلاج

إصابات العين: التشخيص والعلاج

2020

الفئات الشعبية

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

من نحن

دلتا سبورت

حصة مع أصدقائك

Copyright 2025 \ دلتا سبورت

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا سبورت