.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • رئيسي
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
دلتا سبورت

كيف يتمكن الرياضيون من استخدام Facebook والشبكات الاجتماعية الأخرى.

غالبًا ما نصادف صفحات الرياضيين المشهورين على الشبكات الاجتماعية. لأنه ، بالتأكيد ، ليس لدى الرياضيين المحترفين وقت للجلوس على Facebook أو VKontakte.

في الواقع ، ليس هذا هو الحال ، وحتى أشهر العدائين أو السباحين يمكنهم الجلوس بسهولة على الشبكات الاجتماعية والتواصل مع المعجبين. بالإضافة إلى ذلك ، لا يوجد الكثير من الرياضيين في العالم الذين سيكون من المنطقي إنشاء صفحات مزيفة.

فكيف يحصلون جميعًا على الوقت إذا كانوا يتدربون باستمرار.

في الواقع ، لا تستغرق عملية التدريب أكثر من 30 ساعة في الأسبوع. وبعد ذلك يأتي مثل هذا الجدول القوي قبل المسابقات المهمة ، مثل بطولة العالم أو البطولات الأوروبية أو الأولمبياد. باقي الوقت ، لا تدوم التدريبات أكثر من 20 ساعة في الأسبوع. في الوقت نفسه ، في غضون 7 أيام ، يكون هناك يوم إجازة إلزاميًا ، يقوم فيه الرياضي بأقصى إحماء ، ويوم آخر بحمل مخفض. اتضح أن الرياضي يتدرب لمدة 4 ساعات في اليوم ، يقسم وقت التدريب إلى الصباح والمساء.

وبالتالي ، فإن التدريب لا يستغرق الكثير من الوقت. حتى أقل من يوم عمل في بلدنا. ومع ذلك ، تكمن المشكلة في أنه من المهم جدًا للرياضي أن يتعافى جيدًا.

لهذا السبب يقضون الكثير من الوقت في النوم والاسترخاء. على سبيل المثال ، في عدد كبير من الرياضات ، يحاول المحترفون النوم نصف ساعة على الأقل خلال اليوم. وفي المساء بعد التمرين ، لا تترك القوة عادة لأي شيء سوى الأكل والنوم.

ومع ذلك ، هناك متسع من الوقت في منتصف اليوم بين التدريبات وفي عطلة نهاية الأسبوع. إنهم نفس الأشخاص مثلنا ، وبالتالي لا يوجد شيء دنيوي غريب عليهم. وهذا هو سبب حبهم أيضًا للجلوس على الشبكات الاجتماعية.

إن معظم صفحات التواصل الاجتماعي الخاصة بالرياضيين المحترفين هي بالفعل صفحاتهم الشخصية. وهذه أخبار جيدة. بعد كل شيء ، كل شخص لديه فرصة حقيقية للاقتراب من معبوده. وحتى التحدث معه ، إذا أتيحت له الفرصة للرد على كل المعجبين.

لسوء الحظ ، لا يحتفظ جميع الرياضيين بصفحاتهم على الشبكات الاجتماعية. في الوقت نفسه ، يقوم معجبوهم بذلك نيابة عنهم ، ويمررون أحيانًا مثل هذه الصفحة مثل الصفحة الشخصية للرياضي. لذلك ، راجع الصفحة بعناية شديدة للتأكد من أنها ليست مزيفة حقًا. الميزات الرئيسية لهذه الصفحة هي عدد المشتركين والأصدقاء. عادة ما تحتوي المنتجات المقلدة على عدد أقل منها. على الرغم من أن هذا ليس هو الحال دائمًا.

على أي حال ، منحتنا التقنيات الحديثة الفرصة لنكون أقرب إلى أصنامنا ، وهذا لا يسعنا إلا أن نفرح.

شاهد الفيديو: Most Common Mistakes made by Beginner Riders (يوليو 2025).

المقال السابق

تركيز البروتين - ميزات الإنتاج والتكوين والاستهلاك

المقالة القادمة

تشغيل المكوك. التقنية والقواعد واللوائح

مقالات ذات صلة

ميكروهيدرين - ما هو ، التركيب ، الخصائص وموانع الاستعمال

ميكروهيدرين - ما هو ، التركيب ، الخصائص وموانع الاستعمال

2020
لأنني NiAsilil 100 كم في سوزدال ، لكن في نفس الوقت كنت راضيًا عن كل شيء ، حتى مع النتيجة.

لأنني NiAsilil 100 كم في سوزدال ، لكن في نفس الوقت كنت راضيًا عن كل شيء ، حتى مع النتيجة.

2020
Mad Spartan - مراجعة ما قبل التمرين

Mad Spartan - مراجعة ما قبل التمرين

2020
دراجة ترادفية للسياحة المحلية

دراجة ترادفية للسياحة المحلية

2020
الكركمين SAN Supreme C3 - مراجعة المكملات الغذائية

الكركمين SAN Supreme C3 - مراجعة المكملات الغذائية

2020
حذاء جري نيوتن

حذاء جري نيوتن

2020

ترك تعليقك


مقالات مثيرة للاهتمام
تصنيف البروتين - أيهما أفضل للاختيار

تصنيف البروتين - أيهما أفضل للاختيار

2020
مجموعة من التمارين لتقوية مفاصل الركبة والاربطة

مجموعة من التمارين لتقوية مفاصل الركبة والاربطة

2020
أضرار وفوائد BCAA ، الآثار الجانبية وموانع الاستعمال

أضرار وفوائد BCAA ، الآثار الجانبية وموانع الاستعمال

2020

الفئات الشعبية

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

من نحن

دلتا سبورت

حصة مع أصدقائك

Copyright 2025 \ دلتا سبورت

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا سبورت