.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • رئيسي
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
دلتا سبورت

فيديو تعليمي: تشغيل تمارين الساق


شارك هذا الفيديو مع أصدقائك ، سيكونون ممتنين لك

مدرب الجري الشخصي

إذا كنت بحاجة إلى اجتياز اختبار أو الاستعداد لمسابقة ، فمن الأفضل أن تفعل ذلك وفقًا لبرنامج تدريبي وضعه مدربون ذوو خبرة. سيساعدك المدربون في فريق "الجري والصحة والجمال" على تحقيق النتائج المرجوة في تخصصك. نهج فردي صارم للجميع. برنامج كفء وأكثر تفصيلا. ردود الفعل المستمرة وإتاحة الفرصة لطرح أي أسئلة تطرأ على المدرب خلال فترة التدريب. سيساعدك المدربون لدينا على تحسين نتائجك في أي مسافة متوسطة أو طويلة.

لطلب برنامج تدريبي ، تحتاج إلى ملء نموذج قصير بالضغط على الرابط: استبيان

يمكنك قراءة آراء العملاء بالضغط على الرابط: المراجعات

إذا كان لديك أي أسئلة ، اطرحها في التعليقات أسفل الفيديو.

مع خالص التقدير ، إيجور روتشنيكوف ، مبتكر ورئيس تحرير بوابة التشغيل "الجري ، الصحة ، الجمال".صفحة VK الخاصة بي: http://vk.com/id22505572صفحتي على Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173صفحتي على Facebook: https://www.facebook.com/diurnar


شاهد الفيديو: Step تمرينات بسيطة علي الاستب مبتدئين مع said khattab (أغسطس 2025).

المقال السابق

الجري أثناء الاستلقاء (متسلق الجبال)

المقالة القادمة

أي دراجة تختارها للمدينة والطرق الوعرة

مقالات ذات صلة

الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض في الجدول

الأطعمة ذات المؤشر الجلايسيمي المنخفض في الجدول

2020
نصائح لاختيار زجاجات الشرب الرياضية ، ومراجعة النماذج وتكلفتها

نصائح لاختيار زجاجات الشرب الرياضية ، ومراجعة النماذج وتكلفتها

2020
التدريبات والتمارين Crossfit مع kettlebells

التدريبات والتمارين Crossfit مع kettlebells

2020
سموثي بالأناناس والموز

سموثي بالأناناس والموز

2020
كيف تحسب معدل ضربات القلب لحرق الدهون؟

كيف تحسب معدل ضربات القلب لحرق الدهون؟

2020
Ultimate Nutrition الكرياتين أحادي الهيدرات

Ultimate Nutrition الكرياتين أحادي الهيدرات

2020

ترك تعليقك


مقالات مثيرة للاهتمام
الجري كأسلوب حياة

الجري كأسلوب حياة

2020
التهاب كيسي مفصل الورك: الأعراض والتشخيص والعلاج

التهاب كيسي مفصل الورك: الأعراض والتشخيص والعلاج

2020
وصفة طماطم محشية باللحم البقري المفروم

وصفة طماطم محشية باللحم البقري المفروم

2020

الفئات الشعبية

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

من نحن

دلتا سبورت

حصة مع أصدقائك

Copyright 2025 \ دلتا سبورت

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا سبورت