.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • رئيسي
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
دلتا سبورت

فيديو تعليمي: تشغيل تمارين الساق


شارك هذا الفيديو مع أصدقائك ، سيكونون ممتنين لك

مدرب الجري الشخصي

إذا كنت بحاجة إلى اجتياز اختبار أو الاستعداد لمسابقة ، فمن الأفضل أن تفعل ذلك وفقًا لبرنامج تدريبي وضعه مدربون ذوو خبرة. سيساعدك المدربون في فريق "الجري والصحة والجمال" على تحقيق النتائج المرجوة في تخصصك. نهج فردي صارم للجميع. برنامج كفء وأكثر تفصيلا. ردود الفعل المستمرة وإتاحة الفرصة لطرح أي أسئلة تطرأ على المدرب خلال فترة التدريب. سيساعدك المدربون لدينا على تحسين نتائجك في أي مسافة متوسطة أو طويلة.

لطلب برنامج تدريبي ، تحتاج إلى ملء نموذج قصير بالضغط على الرابط: استبيان

يمكنك قراءة آراء العملاء بالضغط على الرابط: المراجعات

إذا كان لديك أي أسئلة ، اطرحها في التعليقات أسفل الفيديو.

مع خالص التقدير ، إيجور روتشنيكوف ، مبتكر ورئيس تحرير بوابة التشغيل "الجري ، الصحة ، الجمال".صفحة VK الخاصة بي: http://vk.com/id22505572صفحتي على Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173صفحتي على Facebook: https://www.facebook.com/diurnar


شاهد الفيديو: Step تمرينات بسيطة علي الاستب مبتدئين مع said khattab (قد 2025).

المقال السابق

مراهم فعالة لشد العضلات والأربطة

المقالة القادمة

استعراض نماذج المطحنة المغناطيسية ، استعراض المستخدم

مقالات ذات صلة

VPLab Amino Pro 9000

VPLab Amino Pro 9000

2020
العمل اليدوي أثناء الجري

العمل اليدوي أثناء الجري

2020
تمارين الكتف

تمارين الكتف

2020
التغذية CrossFit - نظرة عامة على الأنظمة الغذائية الشعبية للرياضيين

التغذية CrossFit - نظرة عامة على الأنظمة الغذائية الشعبية للرياضيين

2020
الأعشاب البحرية - الخصائص الطبية والفوائد والأضرار التي تلحق بالجسم

الأعشاب البحرية - الخصائص الطبية والفوائد والأضرار التي تلحق بالجسم

2020
ماكسلر فيتاكور - استعراض مركب فيتامين

ماكسلر فيتاكور - استعراض مركب فيتامين

2020

ترك تعليقك


مقالات مثيرة للاهتمام
الصليب طويل المدى. التغذية وتكتيكات الجري لمسافات طويلة

الصليب طويل المدى. التغذية وتكتيكات الجري لمسافات طويلة

2020
مكبس الحديد (الضغط بالضغط)

مكبس الحديد (الضغط بالضغط)

2020
القرفصاء مع الحديد على الكتفين والصدر: كيفية القرفصاء بشكل صحيح

القرفصاء مع الحديد على الكتفين والصدر: كيفية القرفصاء بشكل صحيح

2020

الفئات الشعبية

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

من نحن

دلتا سبورت

حصة مع أصدقائك

Copyright 2025 \ دلتا سبورت

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا سبورت