.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • رئيسي
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
دلتا سبورت

فيديو تعليمي: تشغيل تمارين الساق


شارك هذا الفيديو مع أصدقائك ، سيكونون ممتنين لك

مدرب الجري الشخصي

إذا كنت بحاجة إلى اجتياز اختبار أو الاستعداد لمسابقة ، فمن الأفضل أن تفعل ذلك وفقًا لبرنامج تدريبي وضعه مدربون ذوو خبرة. سيساعدك المدربون في فريق "الجري والصحة والجمال" على تحقيق النتائج المرجوة في تخصصك. نهج فردي صارم للجميع. برنامج كفء وأكثر تفصيلا. ردود الفعل المستمرة وإتاحة الفرصة لطرح أي أسئلة تطرأ على المدرب خلال فترة التدريب. سيساعدك المدربون لدينا على تحسين نتائجك في أي مسافة متوسطة أو طويلة.

لطلب برنامج تدريبي ، تحتاج إلى ملء نموذج قصير بالضغط على الرابط: استبيان

يمكنك قراءة آراء العملاء بالضغط على الرابط: المراجعات

إذا كان لديك أي أسئلة ، اطرحها في التعليقات أسفل الفيديو.

مع خالص التقدير ، إيجور روتشنيكوف ، مبتكر ورئيس تحرير بوابة التشغيل "الجري ، الصحة ، الجمال".صفحة VK الخاصة بي: http://vk.com/id22505572صفحتي على Odnoklassniki: http://ok.ru/profile/560977354173صفحتي على Facebook: https://www.facebook.com/diurnar


شاهد الفيديو: Step تمرينات بسيطة علي الاستب مبتدئين مع said khattab (شهر اكتوبر 2025).

المقال السابق

تمرين بيربي بقفزة للأمام

المقالة القادمة

حمض الفوليك - كل شيء عن فيتامين ب 9

مقالات ذات صلة

أنواع الكرياتين في التغذية الرياضية

أنواع الكرياتين في التغذية الرياضية

2020
كيف تجعل نفسك تركض

كيف تجعل نفسك تركض

2020
كيفية ركوب الدراجة وركوبها على الطريق والمسار

كيفية ركوب الدراجة وركوبها على الطريق والمسار

2020
ما هي العضلات التي تعمل عند القرفصاء عند النساء وأي عضلات تتأرجح عند الرجال

ما هي العضلات التي تعمل عند القرفصاء عند النساء وأي عضلات تتأرجح عند الرجال

2020
تكتيكات جري لمسافة 10 كم

تكتيكات جري لمسافة 10 كم

2020
الآن حمض الهيالورونيك - مراجعة الملحق

الآن حمض الهيالورونيك - مراجعة الملحق

2020

ترك تعليقك


مقالات مثيرة للاهتمام
من هم endomorphs؟

من هم endomorphs؟

2020
يونيفرسال أنيمال باك - مراجعة المكملات متعددة الفيتامينات

يونيفرسال أنيمال باك - مراجعة المكملات متعددة الفيتامينات

2020
النظام الغذائي المائي - إيجابيات وسلبيات وقوائم الطعام للأسبوع

النظام الغذائي المائي - إيجابيات وسلبيات وقوائم الطعام للأسبوع

2020

الفئات الشعبية

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

من نحن

دلتا سبورت

حصة مع أصدقائك

Copyright 2025 \ دلتا سبورت

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا سبورت