.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • رئيسي
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
دلتا سبورت

كيف تغسل الأحذية الرياضية

الآن الأحذية الأكثر شعبية هي الأحذية الرياضية. شخص ما يحب الجري ، بينما يذهب الآخرون للتنزه فقط. نتيجة لذلك ، سرعان ما تتسخ الأحذية الرياضية وتبدو قبيحة. ثم يطرح السؤال ، كيف تغسلها بشكل صحيح؟

وبالتالي ، دعنا نتعرف خطوة بخطوة على كيفية غسل الأحذية الرياضية بشكل صحيح

الخطوة 1: اختيار طريقة لغسل حذائك الرياضي

تحتاج أولاً إلى فحص حذائك الرياضي بعناية. إذا كانت هناك ثقوب عليها ، يتم تقشير بعض العناصر قليلاً ، وفي هذه الحالة من الأفضل التمسك بغسل اليد فقط. خلاف ذلك ، هناك خطر كبير من أن الأحذية الرياضية قد تتدهور. من الأفضل أيضًا الامتناع عن الغسيل في الغسالة إذا كانت هناك عناصر من الجلد الطبيعي أو الاصطناعي على الحذاء. وتجدر الإشارة إلى أن معظم الأحذية الرياضية الآن مصنوعة من مواد اصطناعية. هذا يعني أنها أكثر مقاومة ويمكنها تحمل عشرات الغسلات.

الخطوة 2. غسل الأربطة والنعال

يجب إزالة الأربطة والنعال من الأحذية الرياضية إذا كانت قابلة للإزالة. من الأفضل غسل الأربطة يدويًا لمنعها من السقوط في الحلة. يجب سحب النعال من أجل غسل أفضل. لاحظ أنه إذا كانت النعال لتقويم العظام ، فمن المستحسن غسلها يدويًا.

الخطوة 3. تنظيف النعل

يجب شطف النعل تحت الماء الجاري للتخلص من الحصى والرمل والأوساخ وغيرها من الحطام. يمكن أن تساعد فرشاة الأسنان العادية أو المسواك.

الخطوة 4. اغسل حذائك الرياضي في كيس

ضع حذائك الرياضي في كيس غسيل الأحذية. إذا لم تكن هناك حقيبة ، أو لا توجد طريقة لشرائها ، فيمكن استبدالها بغطاء وسادة عادي غير ضروري بوضع أحذية رياضية فيه. أو يمكنك غسلها بملابسك. لا يُنصح بغسل الأحذية الرياضية بمفردها ، حيث إنها ستضرب الأسطوانة ، وهذا أمر سيء لكل من الماكينة والأحذية الرياضية.

إذا كنت ستُغسل الأحذية الرياضية في كيس ، فيمكنك وضع الأربطة والنعال فيها (فقط ليس أحذية تقويم العظام).

ستكون الضوضاء الصادرة عن الغسالة عند غسل الأحذية أعلى بكثير منها عند غسل الملابس. لذلك ، لا يجب أن يكون هذا خائفًا ، لكن عليك فقط أن تعتاد عليه.

الخطوة 5. في أي درجة حرارة يغسل

من الأفضل أن تغسل عند درجة حرارة لا تزيد عن 40 درجة. إذا تم ضبط درجة الحرارة أعلى ، فمن المرجح أن تتشوه الأحذية الرياضية.
من بين جميع الأوضاع المتاحة ، تحتاج إلى اختيار الأقصر أو الأكثر حساسية. تحتوي بعض السيارات على وضع "الأحذية الرياضية" ، والذي يبسط الموقف ، وإذا لم يكن كذلك ، فيمكنك اختيار الوضع المناسب من بين مجموعة كبيرة من الأوضاع.

من الأفضل ضبط الدوران على حوالي 500-700 دورة في الدقيقة ، عند ارتفاع عدد الدورات في الدقيقة ، يمكن أن تتدهور الأحذية الرياضية. هناك استثناءات ، لكن من الأفضل عدم المخاطرة بها.

الخطوة 6. كيف تجفف حذائك الرياضي

بعد الانتهاء من الغسيل يجب تجفيف الحذاء. لإزالة الرطوبة الزائدة ، تحتاج إلى لف حذائك. لهذا من المناسب استخدام المناديل أو المنشفة ، ويفضل أن تكون بيضاء. بعد ذلك يجب وضع قطعة أخرى من المنشفة الجافة داخل الحذاء للحفاظ على شكله. تجف بعيدًا عن الأماكن الدافئة (مشعات ، مدافئ ، إلخ).

الخطوة 7. غسل حذائك الرياضي باليد

إذا كانت هناك أي شكوك حول غسل الأحذية الرياضية في الغسالة (لا يوجد وضع مناسب ، فقد توقفت أي عناصر ، وهناك ثقوب) ، في هذه الحالة ، يجب القيام بكل العمل يدويًا. للقيام بذلك ، تحتاج إلى شطف الأحذية الرياضية ، وإذا كانت خفيفة ، فمن المستحسن نقعها في الماء لمدة 30-40 دقيقة. ثم افركهم بالصابون. يمكن أن تساعد فرشاة الأسنان في ذلك ، فهي تنظف تمامًا. بعد ذلك ، يبقى شطف الأحذية الرياضية وتجفيفها ، مع الالتزام بالخطوة 6.

شاهد الفيديو: Cleaning The Dirtiest Jordans Ever! $600 2001 Black Cement 3s Back To NEW! (شهر اكتوبر 2025).

المقال السابق

VPLab Absolute Joint - نظرة عامة على مجمع المفاصل

المقالة القادمة

نظام الشرب لتدريب الجري - استعراض الأنواع والأسعار

مقالات ذات صلة

بي إس إن ترو ماس

بي إس إن ترو ماس

2020
زيت الزيتون - تركيبته وفوائده وأضراره على صحة الإنسان

زيت الزيتون - تركيبته وفوائده وأضراره على صحة الإنسان

2020
في 31 أكتوبر 2015 ، سيقام نصف ماراثون الأصدقاء في ميتينو

في 31 أكتوبر 2015 ، سيقام نصف ماراثون الأصدقاء في ميتينو

2017
شرحات الخضار في الفرن

شرحات الخضار في الفرن

2020
فوائد ممارسة التمارين على جهاز الجري

فوائد ممارسة التمارين على جهاز الجري

2020
تمارين أساسية لشد ساقيك قبل الجري

تمارين أساسية لشد ساقيك قبل الجري

2020

ترك تعليقك


مقالات مثيرة للاهتمام
مجموعة تمارين للصحافة: وضع المخططات

مجموعة تمارين للصحافة: وضع المخططات

2020
لفائف لحم الخنزير بالحشوة مخبوزة في الفرن

لفائف لحم الخنزير بالحشوة مخبوزة في الفرن

2020
إريثريتول - ما هو ، تكوينه ، فوائده وأضراره على الجسم

إريثريتول - ما هو ، تكوينه ، فوائده وأضراره على الجسم

2020

الفئات الشعبية

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

من نحن

دلتا سبورت

حصة مع أصدقائك

Copyright 2025 \ دلتا سبورت

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا سبورت