.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • رئيسي
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
دلتا سبورت

كيف تغسل الأحذية الرياضية

الآن الأحذية الأكثر شعبية هي الأحذية الرياضية. شخص ما يحب الجري ، بينما يذهب الآخرون للتنزه فقط. نتيجة لذلك ، سرعان ما تتسخ الأحذية الرياضية وتبدو قبيحة. ثم يطرح السؤال ، كيف تغسلها بشكل صحيح؟

وبالتالي ، دعنا نتعرف خطوة بخطوة على كيفية غسل الأحذية الرياضية بشكل صحيح

الخطوة 1: اختيار طريقة لغسل حذائك الرياضي

تحتاج أولاً إلى فحص حذائك الرياضي بعناية. إذا كانت هناك ثقوب عليها ، يتم تقشير بعض العناصر قليلاً ، وفي هذه الحالة من الأفضل التمسك بغسل اليد فقط. خلاف ذلك ، هناك خطر كبير من أن الأحذية الرياضية قد تتدهور. من الأفضل أيضًا الامتناع عن الغسيل في الغسالة إذا كانت هناك عناصر من الجلد الطبيعي أو الاصطناعي على الحذاء. وتجدر الإشارة إلى أن معظم الأحذية الرياضية الآن مصنوعة من مواد اصطناعية. هذا يعني أنها أكثر مقاومة ويمكنها تحمل عشرات الغسلات.

الخطوة 2. غسل الأربطة والنعال

يجب إزالة الأربطة والنعال من الأحذية الرياضية إذا كانت قابلة للإزالة. من الأفضل غسل الأربطة يدويًا لمنعها من السقوط في الحلة. يجب سحب النعال من أجل غسل أفضل. لاحظ أنه إذا كانت النعال لتقويم العظام ، فمن المستحسن غسلها يدويًا.

الخطوة 3. تنظيف النعل

يجب شطف النعل تحت الماء الجاري للتخلص من الحصى والرمل والأوساخ وغيرها من الحطام. يمكن أن تساعد فرشاة الأسنان العادية أو المسواك.

الخطوة 4. اغسل حذائك الرياضي في كيس

ضع حذائك الرياضي في كيس غسيل الأحذية. إذا لم تكن هناك حقيبة ، أو لا توجد طريقة لشرائها ، فيمكن استبدالها بغطاء وسادة عادي غير ضروري بوضع أحذية رياضية فيه. أو يمكنك غسلها بملابسك. لا يُنصح بغسل الأحذية الرياضية بمفردها ، حيث إنها ستضرب الأسطوانة ، وهذا أمر سيء لكل من الماكينة والأحذية الرياضية.

إذا كنت ستُغسل الأحذية الرياضية في كيس ، فيمكنك وضع الأربطة والنعال فيها (فقط ليس أحذية تقويم العظام).

ستكون الضوضاء الصادرة عن الغسالة عند غسل الأحذية أعلى بكثير منها عند غسل الملابس. لذلك ، لا يجب أن يكون هذا خائفًا ، لكن عليك فقط أن تعتاد عليه.

الخطوة 5. في أي درجة حرارة يغسل

من الأفضل أن تغسل عند درجة حرارة لا تزيد عن 40 درجة. إذا تم ضبط درجة الحرارة أعلى ، فمن المرجح أن تتشوه الأحذية الرياضية.
من بين جميع الأوضاع المتاحة ، تحتاج إلى اختيار الأقصر أو الأكثر حساسية. تحتوي بعض السيارات على وضع "الأحذية الرياضية" ، والذي يبسط الموقف ، وإذا لم يكن كذلك ، فيمكنك اختيار الوضع المناسب من بين مجموعة كبيرة من الأوضاع.

من الأفضل ضبط الدوران على حوالي 500-700 دورة في الدقيقة ، عند ارتفاع عدد الدورات في الدقيقة ، يمكن أن تتدهور الأحذية الرياضية. هناك استثناءات ، لكن من الأفضل عدم المخاطرة بها.

الخطوة 6. كيف تجفف حذائك الرياضي

بعد الانتهاء من الغسيل يجب تجفيف الحذاء. لإزالة الرطوبة الزائدة ، تحتاج إلى لف حذائك. لهذا من المناسب استخدام المناديل أو المنشفة ، ويفضل أن تكون بيضاء. بعد ذلك يجب وضع قطعة أخرى من المنشفة الجافة داخل الحذاء للحفاظ على شكله. تجف بعيدًا عن الأماكن الدافئة (مشعات ، مدافئ ، إلخ).

الخطوة 7. غسل حذائك الرياضي باليد

إذا كانت هناك أي شكوك حول غسل الأحذية الرياضية في الغسالة (لا يوجد وضع مناسب ، فقد توقفت أي عناصر ، وهناك ثقوب) ، في هذه الحالة ، يجب القيام بكل العمل يدويًا. للقيام بذلك ، تحتاج إلى شطف الأحذية الرياضية ، وإذا كانت خفيفة ، فمن المستحسن نقعها في الماء لمدة 30-40 دقيقة. ثم افركهم بالصابون. يمكن أن تساعد فرشاة الأسنان في ذلك ، فهي تنظف تمامًا. بعد ذلك ، يبقى شطف الأحذية الرياضية وتجفيفها ، مع الالتزام بالخطوة 6.

شاهد الفيديو: Cleaning The Dirtiest Jordans Ever! $600 2001 Black Cement 3s Back To NEW! (قد 2025).

المقال السابق

تمارين المطرقة

المقالة القادمة

التغذية CrossFit - نظرة عامة على الأنظمة الغذائية الشعبية للرياضيين

مقالات ذات صلة

مارجو ألفاريز:

مارجو ألفاريز: "إنه لشرف عظيم أن أكون الأقوى على هذا الكوكب ، ولكن من المهم أيضًا أن تظل أنثويًا"

2020
حمض الأسبارتيك - ما هو ، الخصائص وما هي المنتجات التي تحتوي عليها

حمض الأسبارتيك - ما هو ، الخصائص وما هي المنتجات التي تحتوي عليها

2020
كيفية التغلب على الرجل الحديدي. منظر من الخارج.

كيفية التغلب على الرجل الحديدي. منظر من الخارج.

2020
لحاء شجرة النمل - التركيب والفوائد والأضرار وطرق التطبيق

لحاء شجرة النمل - التركيب والفوائد والأضرار وطرق التطبيق

2020
عتبة التمثيل الغذائي اللاهوائي (TANM) - الوصف والقياس

عتبة التمثيل الغذائي اللاهوائي (TANM) - الوصف والقياس

2020
الجري أثناء الاستلقاء (متسلق الجبال)

الجري أثناء الاستلقاء (متسلق الجبال)

2020

ترك تعليقك


مقالات مثيرة للاهتمام
التهاب أوتار الركبة: أسباب التثقيف والعلاج المنزلي

التهاب أوتار الركبة: أسباب التثقيف والعلاج المنزلي

2020
العدو او المشي السريع!

العدو او المشي السريع!

2020
كيف يتمكن الرياضيون من استخدام Facebook والشبكات الاجتماعية الأخرى.

كيف يتمكن الرياضيون من استخدام Facebook والشبكات الاجتماعية الأخرى.

2020

الفئات الشعبية

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

من نحن

دلتا سبورت

حصة مع أصدقائك

Copyright 2025 \ دلتا سبورت

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا سبورت