يجب على كل زائر للمسبح معرفة كيفية ارتداء قبعة السباحة بشكل صحيح. في هذه الحالة ، لن تتدخل ، وتبرر وظائفها بشكل كامل ، بل وتوفر لك ميزة بسيطة في سرعة السباحة.
أولاً ، دعنا نتعرف على سبب مطالبة حمامات السباحة بارتداء قبعة السباحة على الإطلاق.
لماذا ترتدي قبعة؟
ترجع قاعدة ارتداء الملحقات إلى سببين رئيسيين: مراعاة معايير النظافة في المسبح والراحة الشخصية للسباح. إذا كان بإمكانك "التسجيل" على الأخير ، فعندئذٍ إذا تجاهلت الأول ، فلن يُسمح لك ببساطة بالدخول إلى الماء.
- المنتج يتجنب دخول شعر الزوار في الماء. بمرور الوقت ، سوف تسد مرشحات التنظيف وقنوات التصريف. نتيجة لذلك ، يجب إصلاحها ؛
- لا يعتبر الشعر في الماء وعلى أرضية حمام السباحة صحيًا ، لذا فإن ارتداء غطاء الرأس في حمام السباحة أمر لا بد منه ، مثل الاستحمام قبل التدريب. في رأينا هذا صحيح.
- يحمي غطاء الرأس هذا الشعر من تأثيرات المواد التي تنقي المياه في البركة ؛
- يجب على الآباء تعليم أطفالهم كيفية ارتداء قبعة السباحة بشكل صحيح لإبعاد الماء عن الأذنين. يمكن أن يسبب هذا الألم بل ويسبب التهابًا ، على سبيل المثال ، إذا لم يكن الماء نظيفًا جدًا.
- بفضل الغطاء ، يتم تأمين الشعر وتأمينه. لا تتدخل في السباحة ، ولا تسقط على الوجه ، ولا تصعد إلى الجانبين.
- يساهم الملحق في التنظيم الحراري الجيد للرأس. من خلاله يحدث فقدان الحرارة عند السباحة في بركة باردة. إذا كان الرياضي يسبح في مياه كبيرة لمسافات طويلة ، فمن المهم بالنسبة له أن يحافظ على دفء رأسه. إذا وضعت قبعة ، فلن يتجمد أبدًا.
- أيضًا ، القبعة لها تأثير ضئيل على أداء سرعة السباح. يعزز التبسيط بشكل أفضل ويقلل من مقاومة الماء أثناء القيادة إلى الأمام. بالطبع ، لن يلاحظ هواة السباحين الكثير من المزايا ، لكن المحترفين سيتخلون عن الأخيرة في أجزاء من الثانية الثمينة.
أنواع القبعات
قبل شرح كيفية ارتداء قبعة السباحة المطاطية بشكل صحيح ، سنخبرك بإيجاز بما هي عليه. سيساعدك هذا في اختيار الشخص المناسب.
- نسيج. فهي منفذة للماء ولا تحمي الأذنين وتمتد بسرعة. لكنهم لا يضغطون ، فهي رخيصة وسهلة الارتداء. للتمارين الرياضية المائية - هذا فقط ، ولكن ليس أكثر ؛
- اللاتكس. إكسسوارات مطاطية رخيصة تلتصق بقوة بالشعر ، وتسحق ، وتمزق عند سحبها بشدة ، ويمكن أن تسبب الحساسية. لكن أرخص.
- سيليكون. مثالي للسباحين المحترفين. إنها تعطي ميزة السرعة ، وتجلس بشكل آمن على الرأس ، وتمتد جيدًا ، وتحمي الشعر والأذنين من البلل ، بسعر متوسط. ومع ذلك ، يضغطون على الرأس ، ويسحبون الشعر. من الصعب تعليم الطفل ارتداء قبعة السباحة بشكل صحيح. لكنه ليس مستحيلا. إذا كان السباح في مزاج مناسب للرياضات الاحترافية ، دعه يعتاد على العمل بجدية على الفور.
- مشترك. إنه مثالي للسباحين الترفيهي. القبعة سيليكون من الخارج وقماش من الداخل. إنه يحمي بشكل موثوق من الماء ، ولا يضغط ، وهو مريح للسباحة فيه. ومع ذلك ، فإنه لا يعطي ميزة السرعة المناسبة. بالمناسبة ، تكلفة هذه القبعة هي الأعلى.
لا يتم تقسيم القبعات إلى البالغين والأطفال. إنها كبيرة وصغيرة ، وهذا هو الحجم الكامل. تنتج بعض الشركات المصنعة أيضًا نسخة متوسطة. في الوقت نفسه ، قد يرتدي الشخص البالغ قبعة طفل ، والعكس صحيح. أيضا ، طورت بعض الشركات المصنعة إكسسوارات أزياء خاصة لأصحاب صدمة طويلة. مثل هذا الغطاء له شكل متزايد قليلاً من الظهر. الرياضات الاحترافية لا ترحب بهذا الابتكار.
كيف تلبس بشكل صحيح؟
دعنا نتعرف على كيفية ارتداء قبعة السباحة للأطفال والكبار بشكل صحيح ، وإليك إرشادات واضحة خطوة بخطوة. بادئ ذي بدء ، دعنا نوضح القواعد العامة:
- لا تقم بربط الشعر تحت القبعة باستخدام دبابيس شعر حادة ودبابيس شعر غير مرئية ، فقد يتكسر ؛
- قبل ارتداء القبعة ، قم بإزالة الأقراط والخواتم والأساور ؛
- افرد الملحق بعناية إذا كانت لديك أظافر طويلة ؛
- يُنصح بارتداء قبعة على الشعر ، مثبتة بشريط مطاطي سميك.
الطريقة رقم 1
الآن دعونا نلقي نظرة على كيفية ارتداء قبعة السباحة للبالغين بشكل صحيح:
- خذ الملحق مع وضع التاج لأسفل وأدر الجوانب للخارج بمقدار 5 سم ؛
- أدخل أصابعك في الأخاديد الناتجة وشد المنتج ؛
- اقلب القبعة مع الفتحة لأسفل وارفع ذراعيك فوق رأسك ؛
- يمكنك الآن ارتداء قبعة ، وسحبها من الجبهة إلى مؤخرة الرأس ؛
- دس خيوط الشعر الفضفاضة بالداخل ؛
- اسحب القبعة فوق أذنيك.
- تصويب التجاعيد ، وتأكد من أن المنتج يناسب بشكل مريح.
يهتم الكثير من الناس بكيفية ارتداء قبعة السباحة بشكل صحيح ، وهذا السؤال ليس له إجابة منظمة. لا يحتوي الملحق على أمامي أو خلفي ، لذلك يتم إرشاد السباحين من خلال خط التماس المركزي. قم بارتداء قبعة بشكل صحيح بحيث يكون التماس موجودًا بدقة في منتصف الرأس من الجبهة إلى مؤخرة الرأس ، أو عبر من الأذن إلى الأذن.
لإزالة المنتج ، أدر الحافة برفق بعيدًا عن الجبهة وقم بإزالتها بحركة دائرية.
الطريقة رقم 2
لمساعدة طفلك على ارتداء قبعة السباحة بسرعة وبشكل صحيح ، أظهر له طريقة عالمية:
- أدخل كلتا اليدين داخل الملحق ، بحيث تواجه الراحتان بعضهما البعض ؛
- تمتد الجدران
- اسحب القبعة برفق فوق رأسك من الجبهة إلى مؤخرة الرأس ؛
- علاوة على ذلك ، كل شيء مشابه للتعليمات السابقة.
الطريقة رقم 3. شعر طويل
سنخبرك أيضًا بكيفية ارتداء قبعة السباحة بشكل صحيح على الشعر الطويل:
- قم بتجميع الصدمة مسبقًا في مجموعة ؛
- خذ المنتج كما هو موضح في القسم السابق ؛
- اسحب القبعة برفق ، بدءًا من مؤخرة الرأس ، وثني الحزمة إلى الداخل ثم على الجبهة ؛
- دس في الشعر السائب ، واسحب الحواف ، وأزل التجاعيد.
كيف يجب أن تناسب قبعة السباحة
أنت بحاجة إلى معرفة كيفية وضع قبعة السباحة قبل أن تتمكن أخيرًا من معرفة كيفية ارتدائها بشكل صحيح.
- يجب أن تكون غطاء الرأس محكمًا ، ولكن بدون إزعاج واضح ؛
- مع سطحه بالكامل ، فإنه يناسب الرأس بإحكام ، مما يمنع تغلغل الماء في الداخل ؛
- تمتد حافة الغطاء على طول منتصف الجبهة وعلى طول خط الشعر في مؤخرة الرأس ؛
- يجب تغطية الأذنين بالكامل. من الناحية المثالية ، يجب أن ينتهي القماش بمقدار 1 سم تحت الفصوص.
يتطلب الملحق الحد الأدنى من الصيانة - اشطفه بالماء النظيف ولا تجففه على بطارية ساخنة. أنت الآن تعرف كيفية ارتداء قبعة السباحة المصنوعة من السيليكون وتعليم طفلك كيفية القيام بذلك بسهولة. تدرب في المنزل أمام المرآة ، ويمكنك بسهولة أن تلبسها بشكل صحيح ، حرفيًا ، في حركتين.
