.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • رئيسي
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
دلتا سبورت

ما هو TRP؟ كيف ترمز TRP؟

جاء تقليد اجتياز معايير TRP إلينا من الاتحاد السوفيتي. تطورت بنجاح من عام 1931 إلى عام 1991. تم نسيانها لبعض الوقت ، ولكن في عام 2014 ، بموجب مرسوم صادر عن الرئيس ف. تم إدخال برنامج بوتين مرة أخرى في حياة المجتمع الروسي.

يشير اختصار TRP إلى "جاهز للعمل والدفاع". هناك 11 خطوة في المجمع. تم التقسيم حسب الجنس والعمر. يتم تشجيع المشاركين على اجتياز المعايير في اختبارات مثل القفز ، والضغط ، والسحب ، والركض على مسافات مختلفة ، وإلقاء المقذوف ، والرماية ، والسباحة ، والتزلج ، والمشي لمسافات طويلة.

لا يتميز سكان بلدنا بصحة جيدة وتحمل بدني وقوة جيدة. وفي كثير من الحالات ، يكون السبب هو نمط الحياة الخامل وكراهية مواطنينا للنشاط البدني. قررت الحكومة أخذ زمام المبادرة في تصحيح هذا الوضع والترويج للرياضة للجماهير. حقيقة أن لدينا الآن حدثًا عامًا مثل تمرير معايير مجمع "جاهز للعمل والدفاع" ، الذي لا يوحد الرياضيين المحترفين ، ولكن الهواة ، يجب أن يساعد في نشر الرياضة. بالإضافة إلى ذلك ، لن تكون جائزة المشاركة مجرد شارات ومنح مكان معين ، ولكن أيضًا مزايا.

شاهد الفيديو: ابسط شرح كمبيوتر رحلات هيونداي و اسهل طريقه لحساب استهلاك البنزين (شهر اكتوبر 2025).

المقال السابق

كيفية اختيار الدمبل

المقالة القادمة

التواءات وتمزقات عضلات وأربطة أسفل الساق

مقالات ذات صلة

سمك الهلبوت في مقلاة

سمك الهلبوت في مقلاة

2020
بلاك كيك ماكسلر - مراجعة ما قبل التمرين

بلاك كيك ماكسلر - مراجعة ما قبل التمرين

2020
اضغط Shvung من خلف الرأس

اضغط Shvung من خلف الرأس

2020
كم يمكنك ضخ الأرداف في المنزل؟

كم يمكنك ضخ الأرداف في المنزل؟

2020
لماذا تؤلم الركبة عند صعود الدرج ، كيف تقضي على الألم؟

لماذا تؤلم الركبة عند صعود الدرج ، كيف تقضي على الألم؟

2020
الإندورفين - وظائف وطرق زيادة

الإندورفين - وظائف وطرق زيادة "هرمونات السعادة"

2020

ترك تعليقك


مقالات مثيرة للاهتمام
أوميغا 3-6-9 الآن - مراجعة مجمع الأحماض الدهنية

أوميغا 3-6-9 الآن - مراجعة مجمع الأحماض الدهنية

2020
صعود الدرج عند المدخل لإنقاص الوزن: المراجعات والفوائد والسعرات الحرارية

صعود الدرج عند المدخل لإنقاص الوزن: المراجعات والفوائد والسعرات الحرارية

2020
أساسيات التغذية السليمة لفقدان الوزن

أساسيات التغذية السليمة لفقدان الوزن

2020

الفئات الشعبية

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

من نحن

دلتا سبورت

حصة مع أصدقائك

Copyright 2025 \ دلتا سبورت

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا سبورت