.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • رئيسي
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
دلتا سبورت

ما هو TRP؟ كيف ترمز TRP؟

جاء تقليد اجتياز معايير TRP إلينا من الاتحاد السوفيتي. تطورت بنجاح من عام 1931 إلى عام 1991. تم نسيانها لبعض الوقت ، ولكن في عام 2014 ، بموجب مرسوم صادر عن الرئيس ف. تم إدخال برنامج بوتين مرة أخرى في حياة المجتمع الروسي.

يشير اختصار TRP إلى "جاهز للعمل والدفاع". هناك 11 خطوة في المجمع. تم التقسيم حسب الجنس والعمر. يتم تشجيع المشاركين على اجتياز المعايير في اختبارات مثل القفز ، والضغط ، والسحب ، والركض على مسافات مختلفة ، وإلقاء المقذوف ، والرماية ، والسباحة ، والتزلج ، والمشي لمسافات طويلة.

لا يتميز سكان بلدنا بصحة جيدة وتحمل بدني وقوة جيدة. وفي كثير من الحالات ، يكون السبب هو نمط الحياة الخامل وكراهية مواطنينا للنشاط البدني. قررت الحكومة أخذ زمام المبادرة في تصحيح هذا الوضع والترويج للرياضة للجماهير. حقيقة أن لدينا الآن حدثًا عامًا مثل تمرير معايير مجمع "جاهز للعمل والدفاع" ، الذي لا يوحد الرياضيين المحترفين ، ولكن الهواة ، يجب أن يساعد في نشر الرياضة. بالإضافة إلى ذلك ، لن تكون جائزة المشاركة مجرد شارات ومنح مكان معين ، ولكن أيضًا مزايا.

شاهد الفيديو: ابسط شرح كمبيوتر رحلات هيونداي و اسهل طريقه لحساب استهلاك البنزين (قد 2025).

المقال السابق

وصفة فرن السمك والبطاطس

المقالة القادمة

أفضل تمارين للصدر

مقالات ذات صلة

لف الألواح على الحلقات

لف الألواح على الحلقات

2020
حبل قفز ثلاثي

حبل قفز ثلاثي

2020
الجري في الشتاء - كيف تجري في الطقس البارد؟

الجري في الشتاء - كيف تجري في الطقس البارد؟

2020
كعكة البروتين بايتس التغذية المثلى

كعكة البروتين بايتس التغذية المثلى

2020
مؤشر نسبة السكر في الدم لمنتجات التخسيس في عرض الجدول

مؤشر نسبة السكر في الدم لمنتجات التخسيس في عرض الجدول

2020
نصائح لاختيار زجاجات الشرب الرياضية ، ومراجعة النماذج وتكلفتها

نصائح لاختيار زجاجات الشرب الرياضية ، ومراجعة النماذج وتكلفتها

2020

ترك تعليقك


مقالات مثيرة للاهتمام
Solgar Glucosamine Chondroitin - مراجعة الملحق المشترك

Solgar Glucosamine Chondroitin - مراجعة الملحق المشترك

2020
قناع التدريب Hypoxic

قناع التدريب Hypoxic

2020
ليس القرفصاء وحدها - لماذا لا تنمو المؤخرة وماذا تفعل حيال ذلك؟

ليس القرفصاء وحدها - لماذا لا تنمو المؤخرة وماذا تفعل حيال ذلك؟

2020

الفئات الشعبية

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

من نحن

دلتا سبورت

حصة مع أصدقائك

Copyright 2025 \ دلتا سبورت

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا سبورت