بالتأكيد ، لقد سمعت أكثر من مرة عن TRP - البرنامج الرياضي لعموم روسيا ، من خلال المشاركة حيث يمكن للجميع معرفة مدى جودة شكلهم البدني. بالإضافة إلى ذلك ، فإن أعلى جائزة في هذا المجمع الرياضي للثقافة البدنية - شارة TRP الذهبية - يمكن أن تمنح الشخص الذي حصل عليها نقاطًا إضافية للقبول في مؤسسات التعليم العالي.
"جاهز للعمل والدفاع" - هذا هو اسم برنامج التربية البدنية للشباب الذي تم إنشاؤه في عام 1931. تتكون الأحرف الأولى من هذا الشعار من الاختصار المعروف TRP. نجح البرنامج لمدة ستين عامًا ، لكنه توقف عن العمل مع انهيار الاتحاد السوفيتي في عام 1991.
في عام 2014 ، بمبادرة من الرئيس الروسي فلاديمير بوتين ، استأنف البرنامج وجوده بشكل محسّن. لوضع معايير الحصول على درجات مختلفة من TRP ، شارك متخصصون من المجالات الطبية والرياضية. الآن يمكن لكل مواطن في الاتحاد الروسي ، في أي عمر وفي أي وضع اجتماعي ، اجتياز هذه المعايير ، وبالتالي التحقق من لياقته البدنية وقدرته على التحمل ، وسيحصل الأكثر تدريبًا على أعلى جائزة - شارة TRP الذهبية!
الشارات والدرجات: ما الذي يحتاج الفائز المستقبلي معرفته عنها؟
هناك ثلاثة أنواع من الجوائز لمن يقرر المشاركة في هذه المسابقة. الأهم ، بلا شك ، هو شارة TRP الذهبية ، تليها شارة TRP الفضية ، تليها شارة TRP البرونزية. غالبًا ما يتم تحديد الفرق بين الجوائز حرفيًا في ثوانٍ.
من أجل التقسيم الصحيح للحمل ، يتم تقسيم جميع الأشخاص الذين يرغبون في المشاركة في تسليم معايير شارة TRP الذهبية إلى إحدى عشرة خطوة حسب العمر:
- المرحلة الأولى - الأطفال من سن التاسعة إلى العاشرة ؛
- المستوى الثالث - الأطفال من سن الحادية عشرة إلى الثانية عشرة ؛
- المرحلة الرابعة - الأطفال من سن الثالثة عشرة إلى الخامسة عشرة ؛
- المرحلة الخامسة - الفتيان والفتيات من سن السادسة عشرة إلى السابعة عشرة ؛
- المرحلة السادسة - الرجال والنساء من سن الثامنة عشرة إلى التاسعة والعشرين ؛
- المرحلة السابعة - الرجال والنساء من سن الثلاثين إلى التاسعة والثلاثين ؛
- الخطوة الثامنة - الرجال والنساء من سن الأربعين إلى التاسعة والأربعين ؛
- المرحلة التاسعة - الرجال والنساء من سن الخمسين إلى التاسعة والخمسين ؛
- الخطوة العاشرة - الرجال والنساء من سن الستين إلى التاسعة والستين ؛
- المرحلة الحادية عشر - الرجال والنساء من سبعين عامًا فما فوق.
من خلال النقر على هذا الرابط ، يمكنك معرفة ما هي معايير TRP المحددة للمرحلة العمرية الخامسة.
للحصول على شارة TRP الذهبية ، يجب أن يتم اختبار مقدم الطلب في تمارين رياضية مختلفة ، بعضها إلزامي ، بينما يمكن اختيار البعض الآخر من قبل المشارك حسب الرغبة. سيتم تقديم اختبارات مختلفة لفئات عمرية مختلفة. نقدم هنا قائمة عامة بها ، ولكن لمعرفة المعايير الدقيقة التي تتوافق مع عمر الحائز على الميدالية المستقبلية لشارة TRP الذهبية ، يجب عليك الرجوع إلى قائمة موقعنا على الإنترنت.
- الانحناء للأمام من وضعية الوقوف بأرجل مستقيمة على الأرض ؛
- الانحناء للأمام من وضعية الوقوف بأرجل مستقيمة على مقعد رياضي ؛
- تعليق سحب على شريط مرتفع ؛
- سحب أثناء الاستلقاء على شريط منخفض ؛
- انثناء وتمديد الذراعين أثناء الاستلقاء على الأرض (تمرين الضغط) ؛
- - رفع الجسم من وضعية الاستلقاء.
- رمي كرة التنس على الهدف ؛
- رمي كرة تزن مائة وخمسين جرامًا على الهدف ؛
- رمي المعدات الرياضية.
- خطف الوزن
- قفزة طويلة من مكان ما ، تدفع بكلتا الساقين ؛
- الوثب الطويل من المدى
- مسافة الجري
- تشغيل المكوك
- حركة مختلطة
- عبر البلاد عبر البلاد ؛
- سباحة؛
- اطلاق النار من بندقية الهواء.
- إطلاق نار من أسلحة إلكترونية ؛
- الدفاع عن النفس بدون أسلحة.
- رحلة سياحية مع اختبار المهارات السياحية.
عادة ، لكل مرحلة ، يتم تحديد حوالي ثماني رياضات يجب اجتيازها للحصول على ميدالية. تمت الموافقة على خمسة منهم بالفعل ، ويمكن اختيار البقية ضمن مستواك من القائمة المقترحة.
من أجل معرفة معايير التربية البدنية لأطفال المدارس ، يمكنك قراءة مقال مفصل حول هذا الموضوع على موقعنا على الإنترنت.
كيف وأين يمكنك اجتياز معايير TRP للحصول على شارة ذهبية؟
إذا كنت عازمًا على المشاركة في هذا البرنامج والحصول على أعلى شارة TRP ذهبية ، فيجب عليك أولاً التسجيل على الموقع الرسمي gto.ru وملء الاستبيان المقترح. بعد اكتمال التسجيل ، سيتم تخصيص رقم تسلسلي للمشارك وسيُطلب منك اختيار العنصر الأكثر ملاءمة لاجتياز المعايير. هناك يمكنك أيضًا معرفة الوقت والتاريخ اللذين يمكن فيهما المشاركة في الاختبارات.
من الضروري أن تأخذ معك مستندًا يؤكد هويتك (شهادة الميلاد أو جواز السفر ، حسب العمر) وشهادة طبية بحالتك الصحية معك إلى مركز الاختبار.
بالمناسبة ، لا يمكنك اجتياز الاختبار لجميع فئات مستواك العمري في يوم واحد.
لتحقيق أفضل النتائج ، من المفيد التفكير بعناية وتوزيع تمرير المعايير حتى لا يثقل الجسم أكثر من اللازم ويكون في حالة ممتازة لتمرير المعيار لكل رياضة.
إذا كنت تريد أن تعرف من هو أسرع شخص على وجه الأرض ، يمكنك أن تقرأ عنه في مقالتنا الأخرى.
أين وكيف تحصل على شارة TRP الذهبية؟
بعد اجتياز جميع الاختبارات المحددة بنجاح ، عليك فقط انتظار المكافأة. لا تتوقع الحصول على الجائزة بسرعة كبيرة - فغالبًا ما يستغرق الأمر حوالي شهرين قبلها ، وأحيانًا أكثر من ذلك.
يتم توقيع أمر التنازل عن شارات TRP الذهبية شخصيًا من قبل وزير الرياضة في الاتحاد الروسي ، إذا كانت تتعلق بالمستوى الذهبي. يتم الحصول على الشارة الذهبية دائمًا في جو احتفالي ، وغالبًا ما يتم ذلك بمشاركة العديد من المتقدمين لاستلامها. في بعض الأحيان يتم توقيت هذه الجائزة لتتزامن مع حدث مهم ، على سبيل المثال ، يوم في المدينة. المسؤولون حاضرون أيضًا في هذا الحفل الهام.
كم عدد النقاط التي تمنحها شارة TRP الذهبية عند دخول الجامعة في 2020؟
ماذا تمنح شارة TRP الذهبية لمالكها؟ بالإضافة إلى الثقة في قدراتك الجسدية والاعتراف بالآخرين ، فإن الحصول على شارة TRP الذهبية للعاملين يمنحك أيامًا إضافية للإجازة ، وإذا تخرجت من المدرسة ، تحصل على امتيازات إضافية للتسجيل في مؤسسة تعليمية عليا تحلم بها ، حتى لو كانت المنافسة على مكان ما عالية بما يكفي.
وفقًا للمادة 44 من "إجراءات القبول للدراسة في البرامج التعليمية للتعليم العالي - برامج البكالوريوس ، وبرامج التخصص ، وبرامج الماجستير" ، التي تمت الموافقة عليها بأمر من وزارة التعليم والعلوم في الاتحاد الروسي رقم 1147 بتاريخ 14 أكتوبر 2015 ، يجب على الجامعات أن تأخذ في الاعتبار وجود الشارة الذهبية عند حساب النقاط ، مما قد يقلب الموازين في اتجاهك. أيضًا ، إذا كنت قد حصلت على هذا الامتياز ، فيمكنك الحصول على منحة دراسية إضافية للتدريب.
لسوء الحظ ، من المستحيل تحديد عدد النقاط التي سيضيفها لك عرض شارات TRP عند دخول المعهد في عام 2020 ، لأنه يعتمد على المؤسسة التعليمية المحددة. على سبيل المثال ، عند تقديم المستندات إلى جامعة موسكو الحكومية (جامعة موسكو الحكومية) ، ستضيف لك شارة ذهبية نقطتين ونقطة واحدة إلى جامعة ولاية سامارا (Samara State University). من أجل العثور على معلومات أكثر دقة حول إضافة النقاط إذا كان لديك شارة TRP ذهبية لجامعتك ، اقرأ المعلومات الموجودة على موقعها الإلكتروني الرسمي أو اطرح سؤالاً على لجنة القبول.
نأمل أن تتمكن من العثور هنا على إجابات لجميع الأسئلة المتعلقة ببرنامج "جاهز للعمل والدفاع" واستلام شارات TRP الذهبية. يمكنك العثور على الكثير من المعلومات المفيدة حول هذا الموضوع إذا قمت بالرجوع إلى قائمة موقعنا.
