.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • رئيسي
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
دلتا سبورت

معايير التربية البدنية للصف السابع: ماذا يأخذ الأولاد والبنات في عام 2019

لم يتم إضافة تخصصات جديدة إلى المعايير المدرسية للتربية البدنية للصف السابع ، فقط تم زيادة تعقيد العام الماضي. عادة ، من أجل تقييم مستوى التدريب الرياضي للطفل ، يتم دراسة نتائجه البدنية. ومع ذلك ، اليوم ، فيما يتعلق بالتطوير النشط لمجمع RLD ، بدأ تقييم القدرات المحتملة والبدنية للأطفال وفقًا لمعايير هذا البرنامج.

غالبًا ما تكون النتيجة كارثية - فقط جزء صغير من الجمهور المراهق البالغ من العمر 13 عامًا (يتوافق مع مستوى TRP 4) قادر على تحمل الاختبارات. هناك عدة أسباب لذلك:

  1. الطفل غير نشط ، يكرس الكثير من الوقت للأدوات ، الكمبيوتر ؛
  2. لم يتم غرس حب الرياضة منذ الطفولة ، ونتيجة لذلك ، لا يهتم المراهق بالتربية البدنية الإضافية ؛
  3. تترك الجوانب النفسية للعمر بصماتها أيضًا: يكتشف المراهق أنه يتخلف كثيرًا عن أقرانه الأكثر تطورًا في الرياضة ، ويتخلى عن الفكرة ، ولا يريد أن يبدو سخيفًا ؛
  4. في TRP ، يتم اختبار المشاركين البالغون من العمر 13 عامًا على 4 مستويات ، يختلف مستوى تعقيدها اختلافًا كبيرًا عن معايير الثقافة البدنية في الصف السابع في المدرسة.

التخصصات المدرسية في التربية الرياضية الصف السابع

كما تعلم ، لم يفت الأوان أبدًا لبدء ممارسة الرياضة ، فلنتذكر المثل القائل "متأخرًا أفضل من ألا تأتي أبدًا"! من الجيد أن يُظهر الآباء ، من خلال مثالهم الخاص ، لأطفالهم جميع مزايا وضع الحياة الرياضية النشطة.

دعنا ندرس معايير التربية البدنية في الصف السابع للفتيات والفتيان للعام الدراسي 2019 من أجل فهم المجالات التي يجب أن تحظى باهتمام إضافي لاجتياز المرحلة الرابعة من اختبارات TRP.

من بين التغييرات المتعلقة بالصف السادس السابق

  1. يعبر الأطفال مسافة كيلومترين لأول مرة مع الوقت ، وسيتعين على الفتيات هذا العام اجتياز التزلج الريفي على الثلج لمسافة 3 كيلومترات على قدم المساواة مع الأولاد (في العام الماضي شارك الأولاد فقط في التمرين)
  2. جميع التخصصات الأخرى متطابقة ، فقط المؤشرات أصبحت أكثر تعقيدًا.

في هذا العام ، يتلقى الأطفال أيضًا دروسًا رياضية ثلاث مرات في الأسبوع لمدة ساعة أكاديمية واحدة.

مرحلة اختبارات TRP 4

طالب في الصف السابع يتراوح عمره بين 13 و 14 عامًا ينتقل من 3 إلى 4 درجات في اختبارات مجمع "جاهز للعمل والدفاع". لا يمكن تسمية هذا المستوى بالبساطة - كل شيء هنا يكبر. تم إضافة تمارين جديدة ، أصبحت معايير التمارين القديمة أكثر تعقيدًا. المراهق الذي يعاني من ضعف اللياقة البدنية لن يجتاز الاختبار أبدًا حتى بالنسبة للشارة البرونزية.

كما تعلم ، وفقًا لنتائج الاختبار ، يتم منح المشارك رمزًا فخريًا - شارة ذهبية أو فضية أو برونزية. هذا العام على الطفل أن يختار من بين 13 تمرين 9 لحماية الذهب و 8 - فضية و 7 - برونزية. في الوقت نفسه ، هناك 4 تخصصات إلزامية ، ويتم منح التسعة المتبقية للاختيار من بينها.

دعنا نقارن مؤشرات مراحل مجمع RLD 4 مع معايير التدريب البدني للصف السابع - ادرس الجداول أدناه:

جدول معايير TRP - المرحلة 4 (لأطفال المدارس)
- شارة برونزية- شارة فضية- شارة ذهبية
P / p No.أنواع الاختبارات (الاختبارات)سن 13-15 سنة
أولادالفتيات
الاختبارات الإجبارية (الاختبارات)
1..الجري 30 مترا5,35,14,75,65,45,0
أو الجري 60 مترا9,69,28,210,610,49,6
2.اركض 2 كم (دقيقة ، ثانية)10,09,48,112.111.410.00
أو 3 كم (دقيقة ، ثانية)15,214,513,0———
3.سحب من تعليق على شريط مرتفع (عدد المرات)6812———
أو سحب لأعلى من تعليق مستلق على شريط منخفض (عدد المرات)131724101218
أو ثني وتمديد الذراعين أثناء الاستلقاء على الأرض (عدد المرات)20243681015
4.الانحناء للأمام من وضع الوقوف على مقعد الجمباز (من مستوى المقعد - سم)+4+6+11+5+8+15
الاختبارات (الاختبارات) اختيارية
5.تشغيل المكوك 3 * 10 م8,17,87,29,08,88,0
6.الوثب الطويل مع الجري (سم)340355415275290340
أو الوثب الطويل من مكان بدفعة بقدمين (سم)170190215150160180
7.رفع الجسم من وضع ضعيف (عدد المرات 1 دقيقة).353949313443
8.رمي كرة بوزن 150 جم (م)303440192127
9.التزلج الريفي على الثلج 3 كم (دقيقة ، ثانية)18,5017,4016.3022.3021.3019.30
أو 5 كم (دقيقة ، ثانية)3029,1527,00———
أو 3 كم عبر البلاد16,3016,0014,3019,3018,3017,00
10سباحة 50 م1,251,150,551,301,201,03
11.إطلاق نار من بندقية هوائية من وضعية الجلوس أو الوقوف مع وضع المرفقين على طاولة أو حامل ، المسافة - 10 م (نظارات)152025152025
إما من سلاح إلكتروني أو من بندقية هوائية ذات رؤية ديوبتر182530182530
12.التنزه السياحي مع اختبار مهارات السفرعلى مسافة 10 كم
13.دفاع عن النفس بدون أسلحة (نظارات)15-2021-2526-3015-2021-2526-30
عدد أنواع الاختبارات (الاختبارات) في الفئة العمرية13
عدد الاختبارات (الاختبارات) التي يجب إجراؤها للحصول على تمييز المجمع **789789
* بالنسبة للمناطق الخالية من الثلوج في البلاد
** عند استيفاء معايير الحصول على شارة المركبة ، فإن الاختبارات (الاختبارات) للقوة والسرعة والمرونة والتحمل إلزامية.

يرجى ملاحظة أنه في هذه المرحلة ، تمت إضافة تسليم معايير "الدفاع عن النفس بدون أسلحة" ، وظهرت مسافة "تزلج" تبلغ 5 كيلومترات. أصبحت جميع النتائج الأخرى أكثر صعوبة مقارنة بالصف السادس - بعضها بمرتين.

هل تستعد المدرسة لـ TRP؟

إذا قارنا معايير المدرسة للتربية البدنية للصف السابع لعام 2019 ومؤشرات جدول TRP للمرحلة الرابعة ، يصبح من الواضح أنه سيكون من الصعب للغاية على طالب الصف السابع أن يتحمل اختبارات المجمع. الاستثناء هو الأطفال ذوو الفئات الرياضية الذين خضعوا لتدريبات بدنية محسّنة - لكن يوجد عدد قليل منهم.

ربما ستصبح الشارة المرغوبة حلماً أكثر واقعية في الصف الثامن أو التاسع (طلاب الصفوف 7-9 يخضعون لاختبارات TRP في 4 مستويات حسب العمر) ، عندما تحدث زيادة في القوة مرتبطة بالعمر بشرط أن يتدرب الطفل بشكل هادف طوال هذا الوقت

فيما يلي الاستنتاجات التي سمحت لنا بإجراء مقارنة بين معايير التحكم في الصف السابع للتربية البدنية وفقًا للمعيار التعليمي الفيدرالي للولاية ومؤشرات المجمع:

  1. بالتأكيد جميع معايير المجمع أكثر تعقيدًا بكثير من مؤشرات الجداول المدرسية ؛
  2. في الخطط المدرسية ، لا توجد رحلة مشي لمسافات طويلة (ويحدد TRP المسافة تصل إلى 10 كيلومترات) ، أو دراسة "الدفاع عن النفس بدون أسلحة" ، أو السباحة ، أو رمي الكرة ، أو إطلاق النار من بندقية هوائية أو أسلحة إلكترونية مع رؤية ديوبتر.
  3. في هذه المرحلة ، يمكننا أن نقول بأمان أنه بدون حضور أقسام إضافية ، لن يجتاز الطفل اختبارات TRP للحصول على شارة للخطوة 4.

وبالتالي ، في رأينا ، في هذه المرحلة ، لا تقوم المدرسة بإعداد الطلاب بشكل شامل لاجتياز معايير مجمع "جاهز للعمل والدفاع". ومع ذلك ، من الخطأ إلقاء اللوم على المدرسة لضعف التدريب. لا تنس أنه في معظم المؤسسات التعليمية اليوم توجد دوائر إضافية تسمح لك الزيارة بتقوية الإمكانات الرياضية للطلاب ، ولكنها تتم طوعًا.

شاهد الفيديو: قواعد لعبة كرة القدم (قد 2025).

المقال السابق

اسباجيتي بالدجاج والفطر

المقالة القادمة

طاولة الفطر السعرات الحرارية

مقالات ذات صلة

ناو بابا - استعراض مركب فيتامين

ناو بابا - استعراض مركب فيتامين

2020
ما هو CrossFit للنساء؟

ما هو CrossFit للنساء؟

2020
جدول السعرات الحرارية من اللعبة ولحم الضأن

جدول السعرات الحرارية من اللعبة ولحم الضأن

2020
تمرين الضغط من الأرض: فوائد للرجال ، وماذا يقدمون وكيف تكون مفيدة

تمرين الضغط من الأرض: فوائد للرجال ، وماذا يقدمون وكيف تكون مفيدة

2020
كيف تختار التغذية الرياضية للتجفيف؟

كيف تختار التغذية الرياضية للتجفيف؟

2020
سحب على الشريط

سحب على الشريط

2020

ترك تعليقك


مقالات مثيرة للاهتمام
أحماض أوميغا 9 الدهنية: الوصف ، الخصائص ، المصادر

أحماض أوميغا 9 الدهنية: الوصف ، الخصائص ، المصادر

2020
Treadmill Torneo Cross - المراجعات والخصائص والمقارنة مع المنافسين

Treadmill Torneo Cross - المراجعات والخصائص والمقارنة مع المنافسين

2020
ملفات تعريف الارتباط الرياضية البروتينية - التكوين والأذواق وخصائص الاستخدام

ملفات تعريف الارتباط الرياضية البروتينية - التكوين والأذواق وخصائص الاستخدام

2020

الفئات الشعبية

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

من نحن

دلتا سبورت

حصة مع أصدقائك

Copyright 2025 \ دلتا سبورت

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا سبورت