الإنزيم المساعد Q10 هو مادة تنتجها الخلايا البشرية وتدعم وظائفها الحيوية. نقصه محفوف بتطور أمراض خطيرة. في هذه الحالة ، يصبح تشبع الجسم بمغذيات من الخارج ، من المضافات النشطة بيولوجيًا والمنتجات الغذائية ، مفيدًا.
العلاج بهذه الوسائل يزيد من القدرة على التحمل ، ويبطئ عمليات التسوس والشيخوخة ، ويساعد في مكافحة الإيدز ، والأورام السرطانية ، وأمراض القلب والأوعية الدموية والعديد من الأمراض الأخرى.
ما هو يوبيكوينون وما هي خصائصه
يوبيكوينون Ubiquinone هو شكل مؤكسد من الإنزيم المساعد الموجود في الميتوكوندريا ، وهي مراكز الجهاز التنفسي والطاقة لكل خلية في الجسم. يشجع على إنتاج الطاقة فيها على شكل ATP ، ويشارك في سلسلة نقل الإلكترون على المستوى الخلوي.
بشكل عام ، يقوم ubiquinone بالإجراءات التالية:
- مضادات الأكسدة - تحيد الجذور الحرة والكوليسترول الضار ، وتبطئ عملية الشيخوخة ؛
- مضادات الأكسدة - التأثير هو تحسين دوران الأكسجين في الجسم ؛
- حماية الأوعية الدموية - تقوية وترميم جدران الأوعية الدموية ، وتطبيع تدفق الدم ؛
- التجديد - ترميم أغشية الخلايا وتسريع التئام الجروح ؛
- تعديل المناعة - تنظيم عمل جهاز المناعة.
يبدأ تاريخ استخدام المغذيات في 1955-1957 ، عندما تمت دراستها لأول مرة مع تحديد تركيبها الكيميائي.
تم إعطاء هذا الاسم إلى ubiquinone بسبب انتشاره في كل مكان ، أي انتشاره في كل مكان.
في الوقت نفسه ، بدأ تطوير الأدوية التي تعتمد عليها ، والتي تم استخدامها عمليًا في عام 1965 لعلاج أمراض القلب والأوعية الدموية.
يعمل Ubiquinone بشكل جيد مع المواد الأخرى التي تؤثر على الميتوكوندريا. إنه مسؤول عن إنتاج الطاقة، في المعالجة التي تشارك فيها كارنيتين وحمض الثيوكتيك ، والكرياتين يعزز إطلاقه (المصدر - NCBI - المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية).
في هذا الصدد ، يستخدم الإنزيم للأغراض التالية:
- استقرار نظام القلب والأوعية الدموية وتطبيع ضغط الدم ؛
- تحسين الخصائص المرنة لجدران الأوعية الدموية وتقويتها ؛
- انخفاض حجم لويحات الكوليسترول وأعراض تصلب الشرايين.
- منع وإبطاء مسار مرض باركنسون أو الزهايمر ؛
- تخطيط التدريبات أو الأحمال طويلة الأجل ؛
- علاج أمراض اللثة.
- الوقاية من أمراض الأورام.
- دعم الدولة في حالة أمراض المناعة ؛
- تقليص فترة إعادة التأهيل بعد الأمراض الخطيرة والتدخلات الجراحية.
آلية العمل
يتمثل دور الإنزيم المساعد Q10 في إطلاق سلسلة من التفاعلات الكيميائية التي تسرع تكسير الطعام إلى طاقة.
يبدأ وصف آلية العمل بتوليف يوبيكوينون ، الذي يتكون في خلايا من حمض الميفالونيك ، ومنتجات التمثيل الغذائي للفينيل ألانين والتيروزين.
يشارك في عمليات النقل والطاقة ، والتقاط البروتونات والإلكترونات من المجمعين الأول والثاني من سلسلة الجهاز التنفسي. لذلك يتم تقليله إلى ubiquinol ، وهو مادة أكثر نشاطًا مع زيادة التوافر البيولوجي والقدرة على الاختراق.
ينقل العنصر الناتج إلكترونين إلى المركب الثالث من السلسلة التنفسية ، ويشارك في تكوين حمض الأدينوزين ثلاثي الفوسفوريك (ATP) في أغشية الميتوكوندريا. يؤثر بشكل مباشر على الجذور الحرة ، ويمارس تأثيرًا مضادًا للأكسدة على العناصر التي تدمر الخلايا.
التأثير على متوسط العمر المتوقع
تكون القدرة على تصنيع يوبيكوينون أعلى مستوى لها في سن مبكرة وبوجود كمية كافية من فيتامينات أ ، ج ، المجموعة ب والحمض الأميني العطري التيروزين في الجسم.
على مر السنين ، تنخفض قيمته بسرعة ، ويزداد خطر الإصابة بالأمراض ، ومن بينها ما يلي الأكثر شيوعًا:
- فيبروميالغيا - أمراض العضلات والعظام المزمنة.
- أمراض القلب والأوعية الدموية ومضاعفاتها.
- اضطراب وراثي برادر ويلي عند الأطفال حديثي الولادة ؛
- الشلل الرعاش ، مصحوبًا بالخمول وعدم الثبات في المشي وهزات اليدين ؛
- مرض هنتنغتون؛
- التصلب الجانبي الضموري؛
- بدانة؛
- داء السكري؛
- العقم عند الرجال.
- ضعف الجهاز المناعي ، والذي يمكن أن يتحول إلى نزلات البرد المتكررة ، وأمراض المناعة الذاتية ، والأورام الخبيثة.
- الاكتئاب والصداع النصفي المتكرر ، إلخ.
يمكن وصف مكملات الإنزيم المساعد Q للوقاية من مثل هذه الأمراض أو علاج المشاكل الموجودة.
على الرغم من حقيقة أنه لا يطيل العمر ، إلا أن المغذيات توفر تأثيرًا جيدًا لمكافحة الشيخوخة في الحفاظ على صحة الإنسان.
تأثير على الجسم
باعتباره أنزيمًا مساعدًا قابلًا للذوبان في الدهون ، يتم امتصاص الإنزيم المساعد بسهولة بواسطة الأنسجة والأعضاء عندما يدخلها من الخارج. من حيث الوظائف ، فهو مشابه لمركبات الفيتامينات ، مما يؤدي إلى تخصيص اسم pseudovitamin أو فيتامين Q10 لها.
تم العثور على الكمية القصوى في الأعضاء التي تحمل أعلى تكاليف الطاقة ، مثل القلب والكلى والكبد.
يبدأ المدخول الإضافي من المغذيات بالعمليات التالية:
- يزيد من القدرة على التحمل لدى الرياضيين.
- يحسن النشاط البدني في الشيخوخة ؛
- يقلل من فقدان الدوبامين ، ويحافظ جزئيًا على وظائف الانعكاس في مرض باركنسون ؛
- يقوي الأنسجة ويمنع التأثير المدمر للأشعة فوق البنفسجية على الجلد ، ويحسن مرونته وتجديده ؛
- يقلل من الأضرار التي لحقت عضلة القلب ويزيد من عمر الأعضاء الأخرى ؛
- توسع الأوعية الدموية ، ويخفض ضغط الدم ويزيد من تدفق الدم إذا كان هناك انسداد ؛
- يزيد من نسبة الأنسولين والبرونسولين ، ويقلل من كمية الجليكوهيموغلوبين في الدم ، مما يقلل من خطر الإصابة بمضاعفات مرض السكري ؛
- يزيد من نشاط البروتين في الأنسجة العضلية ، ويقلل من التعب ويزيد من القدرة على التحمل أثناء الانقباضات الشديدة (المصدر - NCBI - المركز الوطني لمعلومات التكنولوجيا الحيوية).
أنزيم في الرياضة
غالبًا ما يستخدم الإنزيم المساعد Q10 ، المتاح على شكل مكمل ، من قبل الرياضيين لتحسين جودة ومدة التدريب ، وكذلك للقضاء على آثار النشاط البدني. بالإضافة إلى ذلك ، يعتبر Q10 مصدر طاقة تكميلي ممتاز للرياضيين.
المكمل الغذائي يقلل من تلف الأنسجة الناجم عن نقص الأكسجين فيها.
هذه الخاصية مهمة بشكل خاص عند إجراء التدريب اللاهوائي ، والتسلق إلى ارتفاعات كبيرة.
الجرعة اليومية من الدواء 90-120 ملغ. لأغراض كمال الأجسام ، من الأفضل استخدام حوالي 100 مجم مع فيتامينات C و E. وهذا سيكون بمثابة مصدر إضافي للطاقة.
مؤشرات للاستخدام
يمكن أن تكون مؤشرات استخدام يوبيكوينون:
- الإجهاد البدني أو العقلي المفرط ؛
- المواقف العصيبة والضغط النفسي.
- ارتفاع أو انخفاض ضغط الدم
- العلاج الكيميائي والجراحة.
- الأمراض المعدية التي تقلل المناعة.
- نقص المناعة في فيروس نقص المناعة البشرية والإيدز.
- خطر متلازمة ما بعد الاحتشاء وتفاقم بعد السكتة الدماغية ؛
- زيادة مستويات الكوليسترول في الدم.
- منع العقم عند الرجال.
- أمراض الجهاز التنفسي
- نزيف اللثة وأمراض اللثة والتهاب الفم.
- داء السكري؛
- عدم انتظام ضربات القلب والذبحة الصدرية وغيرها من المشاكل في مجال أمراض القلب.
يتم تحديد مدة القبول والجرعة بشكل فردي بمساعدة المتخصصين.
موانع
موانع استخدام الإنزيم هي:
- مضاعفات القرحة الهضمية.
- التهاب كبيبات الكلى المتفاقم.
- انخفاض في معدل ضربات القلب (أقل من 50 نبضة في الدقيقة) ؛
- الحساسية الفردية للمكونات ؛
- الحمل والرضاعة والعمر حتى 18 سنة.
تشمل منطقة الخطر أيضًا مرضى الأورام وأمراض القلب. يجب مناقشة الملحق مع طبيبك إذا كان متاحًا.
أشكال الإفراج وطريقة التطبيق
يتم إنتاج يوبيكوينون Ubiquinone في شكل مكملات غذائية بأشكال مختلفة من الإفرازات والعديد من نظائرها من جهات تصنيع مختلفة:
- كبسولات الجيلاتين ذات الوسط السائل ، يمتصها الجسم جيدًا (Doppelgertsaktiv ، Forte ، Omeganol ، Kaneka) ؛
- أقراص تحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم ومواد أخرى (مرافق الإنزيم Q10 ، وكابيلار القلب) ؛
- فيتامين Gummies (من كيركمان)
- قطرات للإضافة إلى المشروبات التي من الأفضل تناولها مع الأطعمة الدهنية (Kudesan) ؛
- محلول للحقن العضلي (مركب أنزيم).
بشكل عام ، يحتاج الجسم من 50 إلى 200 مجم من الإنزيم المساعد يوميًا في حالة عدم وجود مرض خطير. طريقة التطبيق - مرة في اليوم ، مع الوجبات ، حيث تشير إلى مواد تذوب في الدهون.
للأغراض العلاجية ، يتم زيادة الجرعة من قبل أخصائي فقط على أساس الفحص والتاريخ الكامل لعلم الأمراض. على سبيل المثال ، مع مرض باركنسون ، ستزداد الاحتياجات اليومية عدة مرات.
إيجابيات وسلبيات
من بين الجوانب الإيجابية في س 10:
- تحسن ملموس في حالة المرضى الذين يعانون من أمراض القلب والأوعية الدموية.
- إمكانية استخدامه للوقاية وبدون وصفة طبية ؛
- تأثير معقد على جميع أنظمة الأعضاء.
- تسريع إعادة التأهيل بعد الجراحة.
- إبطاء نمو السرطانات.
- زيادة القدرة على التحمل وتقليل التعب.
- سلامة الاستخدام في حالة اتباع التوصيات.
تظهر التأثيرات السلبية فقط إذا لم يتم اتباع التعليمات.
الدواء ليس له تأثير سام على الجسم ، كونه مكمل طبيعي.
ولكن من الأفضل امتصاصه بتناول يومي لا يزيد عن 500 مجم في العلاج المعقد للمرض. يؤدي تجاوز الجرعة إلى عسر الهضم ، ولكن ليس له آثار جانبية واضحة أخرى ، حتى مع الاستخدام المطول. في بعض الحالات ، يمكن للجرعات الزائدة تسريع عملية الشيخوخة ، واضطرابات النوم أو الطفح الجلدي الجلدي.
الوقاية
وفقًا للتعليمات ، يتم أخذ الإنزيم المساعد للوقاية وإبطاء مسار العديد من الأمراض الخطيرة ، مثل السرطان والنوبات القلبية والسكتة الدماغية. بالإضافة إلى ذلك ، فهو فعال في تحسين الحالة والحفاظ على النغمة العامة للجسم.
ترجع الحاجة إلى مكمل غذائي إلى انخفاض إنتاج الإنزيم مع تقدم العمر بعد 20 عامًا.
تحت إشراف طبيب مؤهل يمكن استخدام المكملات الغذائية بشكل مستمر إذا لم تكن هناك آثار جانبية أو موانع.
الأبحاث الحديثة
وفقًا للتجارب العلمية التي أجريت في الأصل على الفئران ، تم العثور على علاقة بين مستوى الإنزيمات المساعدة وكمية الطعام وتركيبه. إذا كان تناول السعرات الحرارية محدودًا ، فيزداد عدد Q9 و Q10 في عضلات الهيكل العظمي والكلى ، وينخفض Q9 فقط في نسيج القلب.
في الظروف الحديثة ، أجريت تجربة في إيطاليا بين مرضى القلب والأوعية الدموية. من بين 2500 شخص ، تناول بعض المرضى المكملات مع أدوية أخرى من العلاج الرئيسي. نتيجة لذلك ، لوحظ تحسن ليس فقط في الرفاهية العامة ، ولكن أيضًا في حالة الجلد والشعر ، واختفت مشاكل النوم. لاحظ الناس زيادة في النغمة والأداء ، واختفاء ضيق التنفس وغيرها من المظاهر غير السارة.
