البيوتين الآن - مراجعة مكملات فيتامين B7

يُعرف البيوتين بفيتامين H (B7) والإنزيم المساعد R. وهو ينتمي إلى المكملات الغذائية. يتم استخدامه لمنع نقص فيتامين.

شكل الإصدار والتكوين والسعر

أنتجت في كبسولات في عبوات بلاستيكية.

الجرعة ، ميكروغرام	عدد الكبسولات ، أجهزة الكمبيوتر.	التكلفة ، فرك.	تكوين	صورة
1000	100	300-350	دقيق الأرز ، الجيلاتين (كبسولة) ، بالميتات أسكوربيل وأكسيد السيليكون.
5000	60	350-400	دقيق الأرز ، السليلوز ، ستيرات المغنيسيوم ، أكسيد السيليكون.
	120	650-700
10000	120	حوالي 1500

كيف تستعمل

للوقاية من نقص الفيتامينات ، يوصى بتناول 5000-10000 مجم قبل أو أثناء وجبات الطعام بالماء.

فوائد البيوتين

الإنزيم المساعد يحسن التمثيل الغذائي في هياكل الأديم الظاهر. مؤشرات للاستخدام هي:

• زيادة التعب والضعف الإدراكي.
• عسر الهضم (فقدان الشهية والغثيان).
• تدهور حالة الخلايا الظهارية والشعر والأظافر.

البيوتين:

1. يشارك في تبادل الأحماض aminocarboxylic.
2. يعزز تخليق ATP.
3. يحفز تكوين الأحماض الدهنية.
4. ينظم مستويات السكر في الدم.
5. يساعد في امتصاص الكبريت.
6. يدعم عمل جهاز المناعة.
7. يتم تضمينه في بنية عدد من الإنزيمات.

موانع

التعصب الفردي أو ردود الفعل التحسسية للمكونات المدرجة في التركيبة. يُنصح باستخدام المكمل الغذائي بعد بلوغ سن 18 عامًا.

شاهد الفيديو: علاج تساقط الشعر بالبيوتين الطبيعي!! أين يوجد البيوتين الطبيعي الدكتور عماد ميزاب (شهر اكتوبر 2025).