تمارا شيميروفا هي رياضية محترفة ومدرب سباقات المضمار والميدان. وهي أيضًا فائزة متعددة وحاصلة على ميداليات في البطولات والبطولات في موسكو في هذه الرياضة. اقرأ عن كيفية وصول Tamara Schemerova إلى الرياضات الكبيرة ، فضلاً عن إنجازاتها ونجاحاتها وإخفاقاتها في هذه المقالة.
البيانات المهنية
نوع من الرياضة
تمارا شيميروفا هي مدربة رياضية نشطة في ألعاب القوى في سباقات المضمار والميدان (من 800 متر إلى الماراثون)
مجموعة
المحترفين
مرتبة
تمارا شيميروفا مرشحة للحصول على درجة الماجستير في الرياضة (CCM) في ألعاب القوى. مسافاتها من ثمانمائة متر الى نصف ماراثون)
سيرة ذاتية قصيرة
تاريخ الولادة
ولدت تمارا شيميروفا في 20 نوفمبر 1990.
التعليم
التعليم العالي: أكاديمية موسكو الحكومية للثقافة البدنية (MGAFK_ كلية الثقافة البدنية والرياضة
التخصص - "التدريب في الرياضة المختارة".
كيف جئت إلى الرياضة
وفقًا لتاتيانا نفسها ، التي أعطتها لها في إحدى المقابلات ، أرادت ممارسة الرياضة منذ الطفولة وكانت طفلة نشطة للغاية. في المدرسة ، لعبت الكرة الطائرة ، وحاولت اقتحام الفريق الوطني للكرة الطائرة في الجامعة ، لكنها لم تستطع بسبب قصر قوامها.
في نهاية السنة الثانية من المعهد ، شاركت تمارا في إدارة المسابقات بين الكليات دون فشل. عندها لوحظت ، وبعد ذلك تمت دعوتها إلى قسم ألعاب القوى. كان هذا في عام 2011.
متى استوفيت معيار ماجستير الرياضة المرشح في ألعاب القوى؟
استوفت تمارا شيميروفا معيار المرشح للحصول على درجة الماجستير في الرياضة (CCM) في يناير 2013 خلال المنافسة - في بطولة موسكو. كانت المسافة الرئيسية 800 متر.
وفقًا للرياضي ، كانت هذه المسابقات واحدة من الفرص الأخيرة للوفاء بالمعيار ، لذلك قامت بضبطها وجمع إرادتها في قبضة - ونجحت.
إنجازات رياضية
تمارا شيميروفا هي:
- العديد من الفائزين والحائزين على جوائز في البطولات والبطولات في موسكو في ألعاب القوى ؛
- في عام 2014 أصبحت الفائزة في السباق الليلي ؛
- في عام 2014 أصبحت الفائزة بخريف الرعد.
- في عام 2015 فازت بالسباق الأول.
- في عام 2015 ، أصبحت الفائزة في نصف ماراثون موسكو على مسافة 10 كيلومترات ؛
- في 2014-15 حصلت على جائزة في مسابقات مثل Nike We Run MSK (2014) ، Spring Thunder (2015) ، السباق الليلي (2015) ؛
- في عام 2016 ، فازت Tamara Schemerova بالسباق الأول وماراثون Spring Thunder نصف.
فقدان الأهلية في عام 2016 لمدة أربع سنوات
في صيف عام 2016 ، تم استبعاد تامارا شيمروفا لمدة أربع سنوات لرفضها الخضوع لمراقبة المنشطات في مايو 2015 في بطولة موسكو لألعاب القوى.
تم نشر معلومات حول عدم الأهلية رسميًا على موقع ARAF على الويب في 23 سبتمبر.
في المجموع ، تم استبعاد Tamara Schemerova لفترة من 30 يونيو 2016 إلى 29 يونيو 2020. كانت نتائجها من بطولة وبطولة موسكو عرضة للإلغاء أيضًا ، بالإضافة إلى إجمالي النتائج المعروضة من 18 مايو 2015 إلى 30 يونيو 2016: من تاريخ الإخطار باحتمال انتهاك لوائح مكافحة المنشطات حتى تاريخ القرار.
نصائح من Tamara Schemerova للعدائين المبتدئين
في مقابلة ، قدم الرياضي المشورة للعدائين المبتدئين. وهم على النحو التالي:
- تحتاج إلى الركض في أحذية رياضية احترافية عالية الجودة ؛
- قبل اختيار الأحذية ، تأكد من اختبار الكب ؛
- يجب أن تكون التمارين منتظمة ؛
- إذا كنت ترغب في تحقيق نتائج - اتصل بمدربين محترفين.
