النضال من أجل السيادة في مختلف مجالات الحياة البشرية ظاهرة طبيعية في جميع الأوقات. اكتسبت المسابقات الرياضية بشكل خاص شعبية هائلة. الجري هو أحد أقدم أصنافها. ما هي أسرع سرعة بشرية؟ واصل القراءة.
أسرع سرعة بشرية
عند ممارسة الجري ، فإن المعيار الرئيسي لتحقيق النصر هو السرعة. أعلى رقم تم تحقيقه في العالم هو الرقم الذي يعتمد عليه جميع الرياضيين. تعطي السجلات القوة والشعور بالرضا من الأنشطة الرياضية ، التي تنمو وتشتد في المستقبل.
هناك العديد من السجلات الجارية: داخل المنطقة (محلي) ؛ داخل البلد بأكمله وفي جميع أنحاء العالم. المؤشرات مقسمة إلى إناث وذكور.
أسرع رجل في العالم هو الجامايكي يوسين بولت
أحب الرياضي الرياضة منذ الطفولة المبكرة. خاصة كرة القدم والركض. هذا رجل لا يمكن كسر سجلاته حتى الآن. خلال أيام دراسته ، لاحظ مدرب محلي موهبته الفريدة. كان هذا الحدث هو الذي أعطى دفعة لبدء التدريب المستمر ، والذي جلب له جوائز في البرامج المدرسية ، وكذلك في المسابقات الإقليمية.
من سن 17-18 ، أصبح بالفعل صاحب أول ميدالية ذهبية. اليوم هو أسرع رجل في العالم وفائز أولمبي 8 مرات.
منذ عام 2018 ، ترك الرياضي الرياضة الكبيرة وبدأ في المشاركة في أحداث كرة القدم ، وبالتالي تحقيق حلمه العزيز. كان هذا نتيجة العديد من الإصابات والالتواء في الساق التي تعرض لها الرياضي على مدار سنوات العمل.
يأخذون مثالاً من الرياضي ويستمعون إلى نصيحته ، فهو يعتبر بجدارة شخصًا متميزًا.
أسرع امرأة على هذا الكوكب
تعتبر فلورنس دولوريس جريفيث من الولايات المتحدة الأمريكية أسرع امرأة على وجه الأرض اعتبارًا من عام 2019.
تمكنت من تسجيل أول رقم قياسي عالمي فقط في سن 28. بدأت المسيرة ببطء ، حيث ولد الرياضي لعائلة كبيرة فقيرة في الولاية الجنوبية.
ومع ذلك ، فإن حب الرياضة ، والرغبة في التغلب على القمم ، ساعدت دولوريس على الفوز وإعلان نفسها للعالم بأسره.
كانت المسيرة قصيرة وانتهت في الأعوام 1989-1990. علاوة على ذلك ، حاول الأمريكي استعادة النتائج السابقة ، لكن الفكرة لم تتحقق.
في وقت إحدى الرحلات ، كانت هناك نوبة قلبية وموت. لم يصدم هذا الخبر موطن الرياضي فحسب ، بل صدم العالم بأسره. يتذكرها المشجعون على أنها امرأة وزوجة وأم تعمل بجد ومرنة.
أسرع رجل يركض في روسيا
منذ عام 2013 ، يعتبر ألكسندر بريدنيف بطل الاتحاد الروسي لمسافات قصيرة (60 مترًا و 100 مترًا و 200 مترًا). ولد الرياضي عام 1988 في مدينة ديميتروف. لأول مرة منذ سنوات عديدة ، تمكن من الفوز بالميدالية الذهبية. أقيمت المسابقات في سيول مع منافس من ياروسلافل.
في سن 25 ، تمكن من تحقيق 4 انتصارات في مختلف الألعاب الأولمبية داخل البلاد. كما مثلت روسيا في السباق في موسكو. في عام 2015 أيضًا ، فاز الرياضي بالميدالية الذهبية في تشيبوكساري. اليوم ، يحتل مكانة مشرفة بين الرياضيين الآخرين في البلاد.
أسرع 10 أشخاص في العالم
- يوسين بولت - جامايكا ؛
- مايكل جونسون - الولايات المتحدة الأمريكية ؛
- فلورنس جريفيث جوينر - الولايات المتحدة الأمريكية ؛
- هشام الكروج - المغرب.
- كينينيس بيكيلي بييتشا - إثيوبيا ؛
- Zersenay Tadese Habtesilase - إريتريا ؛
- ديفيد ليكوتا روديشا - كينيا ؛
- دينيس كيبروتو كيميتو - كينيا ؛
- موسى شيرويوت موسوب - كينيا ؛
- باتريك ماكاو موسيوكي - كينيا.
سرعة الجري لشخص عادي
الوقت الذي يستغرقه شخص غير مدرب في الجري لمسافة 100 متر هو 14 ثانية تقريبًا. المواطنون الذين يعانون من أرطال زائدة ، والأمراض ، والعيوب الفردية في الجسم سوف تستمر هذه المدة الزمنية.
إذا كانت المرأة والرجل نشطين خلال الأسبوع ، فستزيد المؤشرات بمرور الوقت بمقدار 4-7 ثوانٍ. مع كل شوط ، ستزداد السرعة ، وستنقضي الثواني أقل.
متوسط سرعة الجري
لحساب متوسط السرعة للرياضي ، هناك حاجة إلى بيانات حول اللياقة البدنية ، وطول المسافة وخصائص الجسم. يعتبر متوسط الحد هو السرعة من 16 إلى 24 كيلومترًا في الساعة للبالغين.
المعايير الأخرى هي كما يلي:
- على مسافة من 60 إلى 400 متر - حوالي 38 كيلومترًا في الساعة ؛
- على مسافة 800 متر إلى 3 كيلومترات - حوالي 19-22 كيلومترًا في الساعة ؛
- من 5 إلى 30 كيلومترًا - 12-23 كيلومترًا في الساعة.
ما الذي يعتمد عليه تشغيل الأداء؟
يعتمد أداء التشغيل على عدة أسباب. كل منهم يتعلق بالقدرات الجسدية للشخص.
انها:
- المؤشرات الطبية. وتشمل هذه الأمراض المزمنة والخلقية. أي إصابات أو كسور أو خلع في الأطراف يتم تلقيها أثناء الجري أو بعده يمكن أن تترك بصمة على المستقبل الوظيفي. لأن الأطباء يوصون في مثل هذه الحالات بتقليل عبء العمل والرعاية الصحية.
- السمات الفيزيائية لهيكل الجسم. في الجري ، تم تطوير بعض الأسس ، والتي بموجبها سيتم تحقيق نتائج جيدة. هذه هي الطول والوزن وطول الساقين. بلغ نمو يوسين بولت ، وهو رياضي لا يستطيع أحد تجاوز رقمه القياسي حتى الآن ، مترًا واحدًا و 95 سم. بفضل هذه المعايير ، تمكن الرياضي من اكتساب سرعة كبيرة وتجاوز منافسيه.
- ملامح جسم الإنسان على المستوى الجيني. يتم تحديد السرعة هنا من خلال قدرة الجسم على التدريبات الطويلة والمتعددة. يختبر العديد من الرياضيين بناء العضلات السريع والتعافي بعد السباق.
توفر سجلات السرعة البشرية المسجلة في العالم للرياضيين حافزًا ممتازًا للمضي قدمًا والتغلب على الأداء المعترف به.
يوفر التدريب العنيد وتدريب قوة الإرادة فوائد ممتازة للعدائين. جنبا إلى جنب معهم ، يتم أيضًا تقوية جهاز المناعة في الجسم ، والقلب والأوعية الدموية والجهاز العضلي الهيكلي.
