.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • رئيسي
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
دلتا سبورت

معصمه الجري

ربما رأى الكثير منكم رباط المعصم على العديد من الرياضيين. هذه الضمادة شائعة بشكل خاص بين أولئك الذين يتدربون في صالة الألعاب الرياضية ومع العدائين.

يطلق عليه معصمه. قد يختلف الغرض منه حسب الرياضة. بالنسبة للتنس ، يؤدي سوار المعصم في المقام الأول وظيفة تثبيت المعصم حتى لا تتمدد. غالبًا ما يستخدم عازفو الباركور حزام معصم لإمساك أيديهم بشكل أفضل عند الإمساك بالعقبات.

في اللياقة ، كما هو الحال في الجري ، فإن الغرض الأساسي من المعصم هو جمع العرق. ولكن إذا كانت غرف اللياقة البدنية تحتوي عادةً على مكيفات هواء ، فغالبًا ما يتعين عليك الجري بالخارج ، وليس نادرًا في حرارة شديدة... لذلك ، يتصبب العرق في مجرى مائي. للحفاظ على هذا العرق بعيدًا عن عينيك ، من المنطقي استخدام رباط معصم أو عقال.

يساعد كل من الملحق والآخر بشكل مثالي في التخلص من مشكلة دخول العرق في العين.

رباط المعصم هو نوع من المنشفة الصغيرة التي يتم ارتداؤها حول معصمك. هيكلها متشابه ، فقط ، على عكس المنشفة ، فهي تمتد بحيث يمكنك وضعها بسهولة على يدك.

شاهد الفيديو: حسن جبر - رياضة الجري (شهر اكتوبر 2025).

المقال السابق

دعم Ocu - مراجعة فيتامينات العين

المقالة القادمة

تمرين الضغط بقبضة ضيقة من الأرض: تقنية تمارين الضغط الضيقة وما يقدمونه

مقالات ذات صلة

ثمانية أهداف قيد التشغيل

ثمانية أهداف قيد التشغيل

2020
برنامج تجريب عضلات البطن في المنزل

برنامج تجريب عضلات البطن في المنزل

2020
تيا كلير تومي هي أقوى امرأة على هذا الكوكب

تيا كلير تومي هي أقوى امرأة على هذا الكوكب

2020
كيفية الحصول على UIN TRP لطفل: ما هو UIN TRP لأطفال المدارس

كيفية الحصول على UIN TRP لطفل: ما هو UIN TRP لأطفال المدارس

2020
السيستين: الوظائف والمصادر والاستخدامات

السيستين: الوظائف والمصادر والاستخدامات

2020
تستعد للجري 100 متر

تستعد للجري 100 متر

2020

ترك تعليقك


مقالات مثيرة للاهتمام
جدول السعرات الحرارية لمنتجات جربر

جدول السعرات الحرارية لمنتجات جربر

2020
معايير الجري لمسافة 300 متر

معايير الجري لمسافة 300 متر

2020
القيادة بأوزان على أذرع ممدودة

القيادة بأوزان على أذرع ممدودة

2020

الفئات الشعبية

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

من نحن

دلتا سبورت

حصة مع أصدقائك

Copyright 2025 \ دلتا سبورت

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا سبورت