.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • رئيسي
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
دلتا سبورت

معصمه الجري

ربما رأى الكثير منكم رباط المعصم على العديد من الرياضيين. هذه الضمادة شائعة بشكل خاص بين أولئك الذين يتدربون في صالة الألعاب الرياضية ومع العدائين.

يطلق عليه معصمه. قد يختلف الغرض منه حسب الرياضة. بالنسبة للتنس ، يؤدي سوار المعصم في المقام الأول وظيفة تثبيت المعصم حتى لا تتمدد. غالبًا ما يستخدم عازفو الباركور حزام معصم لإمساك أيديهم بشكل أفضل عند الإمساك بالعقبات.

في اللياقة ، كما هو الحال في الجري ، فإن الغرض الأساسي من المعصم هو جمع العرق. ولكن إذا كانت غرف اللياقة البدنية تحتوي عادةً على مكيفات هواء ، فغالبًا ما يتعين عليك الجري بالخارج ، وليس نادرًا في حرارة شديدة... لذلك ، يتصبب العرق في مجرى مائي. للحفاظ على هذا العرق بعيدًا عن عينيك ، من المنطقي استخدام رباط معصم أو عقال.

يساعد كل من الملحق والآخر بشكل مثالي في التخلص من مشكلة دخول العرق في العين.

رباط المعصم هو نوع من المنشفة الصغيرة التي يتم ارتداؤها حول معصمك. هيكلها متشابه ، فقط ، على عكس المنشفة ، فهي تمتد بحيث يمكنك وضعها بسهولة على يدك.

شاهد الفيديو: حسن جبر - رياضة الجري (أغسطس 2025).

المقال السابق

طماق للجري واللياقة البدنية مع Aliexpress

المقالة القادمة

معلقة (تنظيف شنق)

مقالات ذات صلة

كبدة دجاج مع الخضار في مقلاة

كبدة دجاج مع الخضار في مقلاة

2020
اضغط على مقعد بقبضة ضيقة

اضغط على مقعد بقبضة ضيقة

2020
أساليب السباحة: الأنواع الأساسية (تقنيات) السباحة في المسبح والبحر

أساليب السباحة: الأنواع الأساسية (تقنيات) السباحة في المسبح والبحر

2020
إصابات في الدماغ

إصابات في الدماغ

2020
هل يستحق الذهاب إلى قسم القتال اليدوي

هل يستحق الذهاب إلى قسم القتال اليدوي

2020
VO2 Max - الأداء والقياس

VO2 Max - الأداء والقياس

2020

ترك تعليقك


مقالات مثيرة للاهتمام
PABA أو حمض شبه أمينوبنزويك: ما هو ، وكيف يؤثر على الجسم وما هي الأطعمة التي تحتوي عليها

PABA أو حمض شبه أمينوبنزويك: ما هو ، وكيف يؤثر على الجسم وما هي الأطعمة التي تحتوي عليها

2020
المختبرات الخاضعة للرقابة أورانج ترياد

المختبرات الخاضعة للرقابة أورانج ترياد

2020
دقيق الشوفان Bombbar - مراجعة إفطار لذيذة

دقيق الشوفان Bombbar - مراجعة إفطار لذيذة

2020

الفئات الشعبية

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

من نحن

دلتا سبورت

حصة مع أصدقائك

Copyright 2025 \ دلتا سبورت

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا سبورت