عند ذكر الرقم القياسي العالمي في الجري ، من الصعب تسمية أي اسم واحد ، حيث يتم عد جميع الإنجازات على مسافات مختلفة ويتم تقسيمها حسب الجنس.
كما تعلم ، يمكنك الجري لمسافات قصيرة وطويلة. النقطة ليست فقط في المسافة ، ولكن في مزيد من الاستعداد والقدرة على التحمل واللياقة البدنية للرياضي. شخص ما يكون أكثر قدرة على إظهار السرعة المتفجرة في السباقات الصغيرة ، بينما سيتمكن الآخرون من تحمل عدة كيلومترات من سباقات الماراثون. كما تختلف القدرة على التحمل والأداء البدني لدى الرجال والنساء. لن يكون من العدل وضعهم في نفس خط البداية ، لذلك تقام المسابقات للرجال والنساء بشكل منفصل.
يمكن للفائز حمل الكف لفترة غير محددة حتى يتفوق عليه الآخرون. علاوة على ذلك ، يمكنه هو نفسه التغلب على نتائجه الرائعة إذا أظهر في المسابقات التالية أفضل نتيجة من التدريبات المنتظمة.
الرقم القياسي العالمي الأكثر شهرة في سباق 100 متر للرجال هو يوسين بولت. لقد أظهر بشكل متكرر نتائج تفوق قدرة المتسابقين الآخرين. بالمناسبة ، يمتلك أيضًا الرقم القياسي العالمي لسرعة الجري. خلال فترة التسارع الأقصى وصلت إلى 44.71 كم / ساعة! إذا كان الشخص قادرًا على الجري ولم يتعب ، فسيكون بولت قد تغلب على 1000 متر في حوالي دقيقة ونصف.
سباق 3000 متر ليس مذهلاً مثل العدو ، ولكنه يقام بشكل أساسي كتلخيص للنتائج الوسيطة والتحضير للبطولات. لكن لهذه المسافة أبطالها أيضًا. ينتمي الرقم القياسي العالمي في سباق 3 كم للرجال إلى رياضي سباقات المضمار والميدان من كينيا دانيال كومن. تمكن من قطع هذه المسافة في 7 دقائق و 20.67 ثانية.
يمكن فقط للرياضيين المتمرسين تحمل الماراثون للاقتراب منهم ، استخدم برنامج تدريب الجري على التحمل في أسلوبك.
تقرير موجز عن نتائج سباقات البطولة
(الطاولة)
وفي مقالتنا التالية يمكنك أن تقرأ عن الأرقام القياسية العالمية في الوثب العالي. القفز هو أيضًا جزء من كتلة ألعاب القوى وهو مدرج في الألعاب الأولمبية.
وإذا كنت تريد معرفة كيفية تعلم كيفية القفز بعيدًا ، فانقر على الرابط.
