.wpb_animate_when_almost_visible { opacity: 1; }
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • رئيسي
  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
دلتا سبورت

الرقم القياسي العالمي في الوثب الطويل والوثب العالي والقفز الثابت

من المستحيل تحديد أي رقم قياسي عالمي واحد للقفز ، لأن هناك عدة أنواع منها. يمكنك القفز في الطول ، الارتفاع ، بعمود ، مع الجري أو من مكان ما. بطبيعة الحال ، ستكون المؤشرات مختلفة في كل مكان. أيضًا ، ستختلف العدادات العزيزة للرجال والنساء ، لذلك لا توجد بطولات مختلطة الجنس.

تقام مسابقات ألعاب القوى سنويًا في دول مختلفة. دعونا نرى أسماء الأشخاص التي تم تسجيلها في التاريخ على أنها الأفضل من نوعها.

تراجع الرقم القياسي العالمي للقفز العالي للسيدات في عام 1987. بعد ذلك ، في روما ، في 30 أغسطس ، تمكن الرياضي البلغاري Stefka Kostadinova من التغلب على علامة ارتفاع 2 متر و 9 سم. اتضح أن الشخص لا يزال قادرًا على القفز أعلى من ارتفاعه!

يتمثل جوهر التمرين في أنه يجب أن يتشتت القافز أولاً ، ثم يدفع عن الأرض ، ثم يقفز فوق الشريط دون أن يصطدم به. من أجل التنفيذ الفني والصحيح ، يجب أن يتمتع اللاعب بقدرة جيدة على القفز وتنسيق الحركات ، فضلاً عن صفات العدو السريع. الجري التحمل المذكور في المقالة التالية يساعدهم في تدريبهم.

الرقم القياسي العالمي للوثب الطويل هو 3.48 م. مع هذا المؤشر ، ميز الأمريكي راي يوري نفسه مرة أخرى في عام 1904. أود أن أشير إلى أنه حصل على الميدالية الأولمبية 8 مرات! وكان الدافع وراء تطوير حياته الرياضية مرضًا خطيرًا في مرحلة الطفولة كان منتشرًا في ذلك الوقت. قام شلل الأطفال بتقييد الصبي على كرسي متحرك ، لكنه لم يرغب في تحمل هذا الوضع ، وبدأ في العمل الجاد وتقوية عضلات الساقين ، مما أدى به لاحقًا إلى لقب بطل ألعاب القوى.

تعلم كيفية القفز الطويل من مكان بعيد عن طريق النقر على الرابط.

يعود الرقم القياسي العالمي لقفز بالزانة للسيدات اليوم إلى مواطنتنا إيلينا إيزينباييفا. لا يمكن هزيمة إيلينا إلا بنفسها. بعد كل شيء ، بدءًا من 2004 إلى 2009. فقط هي تجاوزت نتيجتها. الآن اللوح الخشبي 5.06 م. من يدري النتيجة التي كان يمكن أن يظهرها بطل الألعاب الأولمبية الصيفية في البرازيل دون فضيحة المنشطات. ربما خسر العالم رقما قياسيا عالميا جديدا في أدائها.

من بين أنواع القفزات الأفقية ، يمكن للمرء أيضًا تحديد الرقم القياسي العالمي للقفز الطويل مع بدء التشغيل. لطالما تم تضمين هذا النوع من تمارين ألعاب القوى في الرياضة الأولمبية. بين الرجال ، يحمل مايك باول لقب الفائز بعلامة 8.95 م. وبين النساء ، أظهرت غالينا تشيستياكوفا أفضل نتيجة وهي 7.52 م.

كان الرقم القياسي العالمي للقفز العالي للرجال بعيد المنال منذ عام 1993. قفز مؤلفها خافيير سوتومايور مسافة 2.45 متر. أود أن أشير إلى أنه على مدار 5 سنوات ، بدءًا من عام 1988 ، قام بتحسين أدائه تدريجيًا بمقدار 1 سم ، كما أنه يمتلك 17 علامة من أعلى 24 علامة في التاريخ.

اتبع الرابط وتعرف على كيفية الحصول على شارة TRP الذهبية.

شاهد الفيديو: قفز طويل للبنات (قد 2025).

المقال السابق

سلطة السبانخ الطازجة مع الموتزاريلا

المقالة القادمة

ما هو "القلب الرياضي"؟

مقالات ذات صلة

كيفية اختيار الزلاجات الألبية: كيفية اختيار الزلاجات الألبية والأعمدة حسب الارتفاع

كيفية اختيار الزلاجات الألبية: كيفية اختيار الزلاجات الألبية والأعمدة حسب الارتفاع

2020
معايير التربية البدنية للصف الأول وفقًا للمعيار التعليمي الفيدرالي للولاية للبنين والبنات

معايير التربية البدنية للصف الأول وفقًا للمعيار التعليمي الفيدرالي للولاية للبنين والبنات

2020
تقنية الجري للمبتدئين والمتقدمين: كيفية الجري بشكل صحيح

تقنية الجري للمبتدئين والمتقدمين: كيفية الجري بشكل صحيح

2020
مراجعة بروتين مصل الحليب Cybermass

مراجعة بروتين مصل الحليب Cybermass

2020
كيك ستارتر للعدائين - إكسسوارات جري مذهلة وغير عادية للتمويل الجماعي!

كيك ستارتر للعدائين - إكسسوارات جري مذهلة وغير عادية للتمويل الجماعي!

2020
Ryazhenka - محتوى السعرات الحرارية والفوائد والأضرار التي تلحق بالجسم

Ryazhenka - محتوى السعرات الحرارية والفوائد والأضرار التي تلحق بالجسم

2020

ترك تعليقك


مقالات مثيرة للاهتمام
كيفية اختيار دراجة من حيث الطول والوزن: طاولة التحجيم

كيفية اختيار دراجة من حيث الطول والوزن: طاولة التحجيم

2020
الدفاع المدني في المنظمة: من أين يبدأ الدفاع المدني بالمنشأة؟

الدفاع المدني في المنظمة: من أين يبدأ الدفاع المدني بالمنشأة؟

2020
فترات التخسيس وحرق الدهون الجري: الجدول والبرنامج

فترات التخسيس وحرق الدهون الجري: الجدول والبرنامج

2020

الفئات الشعبية

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

من نحن

دلتا سبورت

حصة مع أصدقائك

Copyright 2025 \ دلتا سبورت

  • برنامج لياقة عالي الكثافة
  • يركض
  • تدريب
  • أخبار
  • طعام
  • الصحة
  • هل كنت تعلم
  • جواب السؤال

© 2025 https://deltaclassic4literacy.org - دلتا سبورت