لورين فيشر هي لاعبة كروس فيت لها تاريخ مذهل

لورين فيشر هي رياضية رائعة ليست فقط منافسة لألعاب CrossFit خمس مرات ، ولكنها أيضًا تحافظ على ريادتها في كل مسابقة. وهذا على الرغم من حقيقة أن لورين تبلغ من العمر 24 عامًا فقط هذا العام.

أسست لورين فيشر (@ laurenfisher) نفسها كواحدة من أكثر الرياضات الواعدات في العالم في عام 2014 ، حيث أنهت المركز التاسع بشكل عام في ألعاب Reebok CrossFit وفازت ببطولة الولايات المتحدة العالمية لرفع الأثقال (63 كجم) في نفس السنة. في عامي 2013 و 2015 ، تنافست كجزء من فريق Invictus القائم على SoCal ، وفازت بالميدالية الذهبية في منطقة كاليفورنيا في عام 2016.

بعد فوز فريق كرة السلة في المدرسة الثانوية في تصفيات بطولة ولاية كاليفورنيا ، غيرت فيشر البالغة من العمر 18 عامًا الرياضة فجأة وتحولت إلى CrossFit ، والتي استخدمتها بالفعل في برنامجها التدريبي. سرعان ما أدت موهبة لورين في رفع الأثقال الكبيرة إلى أن تصبح واحدة من أكثر الرياضيين قدرة على المنافسة في العالم. وفاز الرياضي الواعد العام الماضي بسباق كاليفورنيا الإقليمي واحتل المركز 25 في الألعاب.

سيرة ذاتية قصيرة

تتمتع Lauren Fischer بأروع تاريخ في الانضمام إلى رياضة أي رياضي في النادي الأهلي اليوم. الشيء هو أنها دخلت صناعة crossfit مباشرة بعد ترك المدرسة.

ولد الرياضي في عام 1994 القريب. مرت طفولتها صافية نسبيا. خلال دراستها في المدرسة الثانوية ، تم قبول لورين بسهولة في فريقين في المدرسة الرياضية في وقت واحد - كرة السلة والتنس.

التعارف الأول مع CrossFit

لقد حدث أن مدرب كرة السلة في المدرسة الثانوية كان مجربًا. بدلاً من التدريب البدني العام الكلاسيكي ، الذي يعني ساعة من الإحماء والتدريب الكلاسيكي على الدائرة ، قرر أن يتسابق مع فريق كرة السلة للسيدات وفقًا لمبادئ الجمباز الرياضي ، المأخوذة من WOD's crossfit.

كانت لورين فيشر واحدة من القلائل الذين تمكنوا من تحمل مثل هذا الحمل في سن 13 عامًا. منحها هذا ميزة جدية خلال أي منافسة جماعية ومع ذلك ، بعد مرور عام ، تم طرد المدرب بسبب حقيقة أن فريق كرة السلة للفتيات كان شبه عاطل عن العمل خلال إحدى مباريات Wod بسبب الإفراط في التدريب الشديد.

ترك هذا الحادث علامة لا تمحى في ذاكرة لورين. بعد ذلك ، على الرغم من أنها واصلت الدراسة في فرق كرة السلة والتنس بالمدرسة ، إلا أنها استمرت في تقليل كثافة التدريب. في الوقت نفسه ، لم يتوقف الرياضي الشاب عن التدريب وفقًا لنفس مبادئ CrossFit كما كان من قبل.

مع المدرب الجديد ، على الرغم من أن الفريق أقل إصابة أثناء التدريب ، إلا أنه لم يظهر نتائج مذهلة ، حتى فصل التخرج. كان ذلك عندما قاد التأثير الرئيسي لورين الفتيات للفوز ببطولة الولاية.

الانتقال إلى كروس فيت الاحترافي

لم تتوقف لورين عند ما حققته في سنوات دراستها. بدلاً من الذهاب إلى جامعة اقتصادية جادة ، اختارت دورات الكلية والمحاسبة. في وقت فراغها في الكلية ، كرست الفتاة نفسها بالكامل لـ CrossFit.

بفضل هذا ، بالفعل في سن التاسعة عشرة ، بدأت الفتاة بنجاح كرياضية محترفة ، وأخذت على الفور مناصب ملموسة للغاية في عالم crossfit. منحها جوائز صغيرة للانضمام إلى أفضل 10 رياضيين في المنطقة الدعم المالي اللازم ، مما سمح لها بالتركيز بشكل كامل على الإنجازات الرياضية. لذلك ، بعد عامين من العروض في حلبة crossfit المحترفة ، تمكنت من الوصول إلى الخط التاسع في ألعاب CrossFit. وهذا يبلغ من العمر 21 عامًا فقط.

المنظور الرياضي

طوال مسيرتها الرياضية في CrossFit ، شاركت فيشر في أكثر من 20 بطولة ، وفازت بجوائز في كل منها تقريبًا ، باستثناء الألعاب نفسها. بالإضافة إلى ذلك ، في عام 2015 ، شاركت في مسابقة الفريق تحت العلامة الحمراء Rogue. ثم استطاعت الفتاة أن تحقق لفريقها نقاط انتصار حاسمة.

على الرغم من عدم وجود جوائز رياضية جادة ومؤشرات أداء منخفضة نسبيًا لمجمعات التمرين ، تعتبر الفتاة رياضيًا واعدًا للغاية. لا ينبغي أن ننسى أنها في الوقت الحالي تبلغ من العمر 24 عامًا فقط. وبالتالي ، لا يزال لديها هامش ضخم ، من حيث الوقت والقدرات البدنية ، مما يمنحها السبق على الرياضيين الآخرين.

لذلك لا ينبغي استبعاد أنه في موسم 2018 أو 2019 لألعاب كروس فيت ، سنرى مرة أخرى فيشر بين أفضل 5 رياضيين في البطولة ، أو حتى على قمة منصة التتويج.

أسرار شخصية لورين الجميلة

مظهر لورين فيشر يستحق اهتماما خاصا. لماذا ا؟ كل شيء بسيط للغاية. على الرغم من إنجازاتها العالية ، تمكنت من الحفاظ على شخصية أنثوية للغاية وخصر رقيق للغاية ، وهو أمر نادر للغاية بالنسبة للرياضيين من هذا المستوى العالي. وفي الوقت نفسه ، على حد قولها ، فهي لا تتعقب وزنها على الإطلاق ، ولكنها ببساطة تطبق بعض الحيل التي تسمح لها بالبقاء نحيفة جدًا وفي نفس الوقت قوية جدًا.

إليك الحيل:

1. القاعدة الأولى هي العمل في حزام رفع الأثقال طوال الوقت. تقدم لورين استثناءات قبل شهر واحد فقط من المنافسة من أجل صقل أسلوبها وزيادة الثقة بالنفس والتأكد من أنها لا تخطئ في المنافسة نفسها.
2. القاعدة الثانية هي العمل على الصحافة في الأنظمة الكلاسيكية. باستخدام اللياقة والتمارين الرياضية كتخصصين إضافيين بعد WOD ، فإنها لا تسمح لعضلات البطن الجانبية بالتضخم والتغلب على هذا الخط الخطير ، وبعد ذلك يكاد يكون من المستحيل إعادة الخصر الجميل. على وجه الخصوص ، تقوم الفتاة بالكثير من تمارين البطن بدون وزن. هذا ما يسمح لها بالحفاظ على خصر رقيق للغاية.
3. وبالطبع ، فإن أكبر سر لها هو أنها في غير موسمها ، مباشرة بعد نهاية ألعاب Crossfit ، رتبت لنفسها 6 أسابيع جافة صعبة. لا شيء خارق للطبيعة - فالرياضية تقلل ببساطة من السعرات الحرارية وتضيف المزيد من البروتين إلى نظامها الغذائي.

في المجمل ، قد تؤدي كل هذه النقاط المهمة إلى إبطاء تقدم رياضتها إلى حد ما ، لكنها لا تحرم الفتاة من أهم صفة - الأنوثة المغرية.

إنجازات الرياضيين

يمكن تسمية أحد الإنجازات الرئيسية لـ Lauren Fisher بحقيقة أنها في سن مبكرة ، هي بالفعل مشاركة خمس مرات في ألعاب CrossFit ولن تتوقف عند هذا الحد. في الوقت نفسه ، لا تزال في فئة الناشئين حسب الفئات العمرية ، وبالتالي ، لديها هامش أمان وهامش عمري سيسمح لها في الموسم المقبل بأن تصبح أكثر النساء استعدادًا على هذا الكوكب وفقًا لاتحاد ريبوك.

افتح

رجونلس

ألعاب كروس فيت

المؤشرات الأساسية

لا يمكن أن يُطلق على لورين لقب رياضي قوي جدًا أو دائم للغاية ، إذا حكمنا فقط من خلال نتائج أداء المجمعات الأساسية التي سجلها الاتحاد في عام 2013. ومع ذلك ، تجدر الإشارة إلى أنه في ذلك الوقت كانت لورين بعيدة عن ذروة شكلها ، علاوة على ذلك ، كانت تبلغ من العمر 19 عامًا فقط. بالمناسبة ، هذا يشرفها حتى ، حيث لا يمكن لجميع الشباب ، باستثناء رافعي الأثقال المحترفين ، عمل المؤشرات في وضع القرفصاء الذي يبلغ حوالي 150 كيلوغرامًا في هذا العمر.

المؤشرات في التمارين الأساسية

المؤشرات في المجمعات الرئيسية

أخيرا

بالطبع ، أصبحت لورين فيشر نجمة ليس فقط في ألعاب CrossFit ، ولكن أيضًا على الإنترنت. تتمتع الفتاة الجميلة بشعبية إعلامية كبيرة. فيشر نفسها لا تعاني من ذلك على الإطلاق. بكلماتها الخاصة ، تكرس معظم وقت فراغها للتدريب في صالة الألعاب الرياضية ، وكل شيء آخر ، بما في ذلك النميمة الإعلامية ، لا تهمها كثيرًا.

ومع ذلك ، في الآونة الأخيرة ، تمتلك الفتاة موقعها على الإنترنت. إنها تستخدمه للحصول على دعمها المالي الخاص. ولكن ، على عكس الرياضيين الآخرين ، لا يقدم الرياضي تدريبًا مدفوع الأجر ولا يجمع الأموال لدعم نفسه. بدلاً من ذلك ، نجحت لورين في تحقيق حلمها الثاني وأصبحت مصممة ملابس رياضية لـ Grow strong.

شاهد الفيديو: Follow Along Virtual Fitness Class 3 (شهر نوفمبر 2024).