أي امرأة تقرر أن تصبح أماً ، في مرحلة ما ، تواجه خيارًا ، لتكريس نفسها تمامًا للطفل ، والبصق على اهتماماتها وهواياتها ، أو محاولة الجمع بين الأمومة وممارسة الرياضة المفضلة لديها. رياضيو كروس فيت ليسوا استثناء. قرروا جميعًا في لحظة معينة تغيير حياتهم ، مدركين أنه مع مجيء الطفل ، سيتعين عليهم تغيير أولوياتهم وأسلوب حياتهم ، ولكن ليس كل أمهات CrossFit يتركون الرياضة فيما يتعلق بولادة طفل والحاجة إلى تربيته.
إذا كنت تعتقد أن تحقيق التوازن بين التمرين والعمل أمر صعب ، فحاول إدخال الأمومة في مزيج روتينك اليومي. هؤلاء الأمهات السبع اللاتي سيتم مناقشتهن ، لديهن وقت. إنهم أمثلة وفخر لأطفالهم ، ويلهمون الآخرين لدمج أسلوب حياة نشط في جداولهم المزدحمة.
كما قال أحدهم ، "التمرين السيئ الوحيد هو الذي لم يحدث. تدريجيًا ، وليس فورًا ، سيتم تكوين عادات جيدة يجب أن تستمر طوال حياتك. كما أنه يخفف التوتر ويزود طفلك بالطاقة الإيجابية التي يمكن تطبيقها على طفلك. الطفل ، مثل الإسفنج ، يمتص كل ما يوضع فيه وسرعان ما سيتبع مثالك. أن تصبح أماً لا يعني التخلي عن الرياضة ".
إليزابيث أكينفال
إليزابيث أكينوالي هي أم عظيمة لابنها. في ملفها الشخصي على Instagram (eakinwale) ، لديها أكثر من 100000 معجب. اشتهرت اللاعبة بأدائها في دورات ألعاب CrossFit السنوية. في عام 2011 ، بعد أقل من 6 أشهر من اكتشاف CrossFit ، تأهلت إليزابيث لألعاب CrossFit ، واحتلت المركز 13 وأذهلت الجميع بأداء لا يُنسى في بطولة Killer Kage.
شاركت خمس مرات في ألعاب CrossFit وبطلة إقليمية مرتين ، وهي أيضًا لاعبة رفع أثقال بارعة. لقد حققت هذه النتائج الجيدة في CrossFit على وجه التحديد لأنها قررت عدم مقاطعة مسيرتها الرياضية ، على الرغم من ظهور طفل في العائلة. لقد جمعت بشكل مثالي بين الأمومة والرياضة ، على الرغم من أنها لا تخفي أنه كان من الصعب للغاية أن تظل أمًا حانية ولا تتخلى عن المناصب في الرياضة.
الآن تقاعدت اللاعبة البالغة من العمر 39 عامًا من المنافسة ، لكنها تكرس كل وقت فراغها لتدريب الكبار والأطفال.
فاليريا فوبوريل
فازت الرياضي فاليري فوبوريل بالمركز الثالث في دورة الألعاب عام 2013 ومرتين خامسين في ألعاب كروس فيت في عامي 2012 و 2014 عن صندوق إنجازات الكروس فيت.
طوال هذا الوقت ، عملت فاليري البالغة من العمر 39 عامًا (valvoboril) ، بالتوازي مع مسيرتها الرياضية ، كمدرسة في المدرسة وتربي ابنتها. في حادث مثير للسخرية ، أصيبت أثناء صعود الدرج في المنزل ، ولن تتمكن من المنافسة في موسم 2018.
تتذكر اللاعبة أنه حتى لا تفوت التدريب ، غالبًا ما كانت تأخذ الطفل معها إلى صالة الألعاب الرياضية.
آني ساكاموتو
آني ساكاموتو هي أسطورة في الكروس فيت. "آني (anniekimiko) تذكرت بأدائها عام 2005 في CrossFit Nasty Girl." عندما نشر موقع CrossFit.com WOD غير المسمى كإجراء تمرين روتيني تحت التاريخ -051204 ، لم تتوقع الشركة أبدًا أن تصبح شائعة. والسبب في ذلك هو قيام ثلاث فتيات بأدائه وتصوير تدريبهن بالكاميرا.
اعترف العديد من الرجال والنساء فيما بعد أنهم قرروا الاعتناء بأنفسهم بعد مشاهدة هذا الفيديو. تم تسمية المعيار باسم Nasty Girl.
آني ، 42 سنة ، لا تزال تؤدي حتى اليوم. خبرتها في CrossFit هي 13 عامًا ، لكن هذا لم يمنعها من أن تصبح أماً سعيدة خلال فترات الراحة بين البطولات. لا يزال الرياضي يُظهر نتائج جيدة ، حيث يجمع بين رعاية الأسرة والتدريب المكثف. في عام 2016 ، حصلت على المركز الثاني بين الأساتذة (40-44) ، وهي مدربة في CrossFit Santa Cruz Central.
آنا هيلجادوتير
ماذا تفعل آنا (annahuldaolafs) في إجازة الأمومة؟ هي أستاذة متفرغة في جامعة أيسلندا ، وأم لطفلين ، وبطلة في رفع الأثقال في بلدان الشمال الأوروبي ، ومدرب كروس فيت ريكيافيك براعة ، ورياضي ألعاب. لم تفوت اللاعبة التدريب فيما يتعلق بولادة الأطفال ، بل توقفت فقط عن المشاركة في البطولات لفترة. بمجرد أن يكبر ابنها الأصغر قليلاً ، تخطط الأم الشابة للعودة إلى المنافسة مرة أخرى.
لورين بروكس
لورين بروكس هي سابع أقوى امرأة على هذا الكوكب في عام 2014 وأم جميلة. لم تشارك منذ 2015 بسبب الإصابة ، لكنها لم تترك التدريب طوال هذا الوقت. اشتركت لورين (@ laurenbrookswellness) في رياضة الملاكمة المحلية بعد فترة وجيزة من ولادة طفلها الثاني. هناك بدأت تفهم أنها تستطيع أن تفعل ما تشاء في هذه الحياة ، والأطفال الصغار ليسوا عقبة أمام ذلك. علاوة على ذلك ، يسعد الأطفال بالذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية مع والدتهم.
دينا براون
ديني براون هو أحد أفضل لاعبي الكروس فت الأستراليين. في عام 2012 ، حصلت على فرصة للمشاركة في ألعاب CrossFit العالمية ، حيث احتلت المركز الثالث في الألعاب الإقليمية. لكنني لم أذهب إلى الألعاب بأنفسهم ، لأنني كنت حاملاً في الأسبوع 13. بعد ولادة صعبة في عيادة ما قبل الولادة ، قال الأطباء إن الفتاة الرياضية لن تتمكن من الجلوس بشكل طبيعي مرة أخرى ، لكن الفتاة تستمع فقط إلى نفسها وإلى جسدها.
واصلت براون (denaebrown) تدريبها ، وعادت تدريجياً إلى نظام التدريب المعتاد. حكم الأطباء ، ولا الليالي الطوال التي قضاها في سرير الطفلة ، لم تستطع كسرها. ونتيجة لذلك ، أصبحت الرياضية أقوى بكثير مما كانت عليه من قبل ، لذلك اتضح أن الأطباء كانوا على خطأ.
بعد شفائها ، أصبحت دينا مشاركة في الألعاب مرتين (2014 ، 2015). في العام الماضي ، قررت إنهاء مسيرتها الرياضية لتصبح مدربة.
شيلي ادينجتون
شيلي إدينجتون هي رياضية فريدة لا تشبه عمرها على الإطلاق. ما هي أفضل طريقة للمراهق من إخبار الأصدقاء أن أمك البالغة من العمر 53 عامًا هي مجرد "وحش" في الشرق الأوسط. كانت CrossFit Mom واحدة من أفضل 3 أمهات في منطقتها منذ عام 2012 وهي مشاركة خمس مرات في الألعاب. هذا العام ، قرر بطل 2016 أخذ استراحة قصيرة من المنافسة ، لكن هذا لا يعني أن شيلي (shellie_edington) توقفت عن التدريب. ربما قريبًا جدًا سنراها مرة أخرى في حلبة CrossFit ، وسوف يهتف لها أطفالها في مواقف المتفرجين.
