لاكتساب كتلة العضلات في الرياضة ، يتم استخدام مزيج من الكربوهيدرات والبروتين ، أحدها Mega Mass 2000. هذا هو بروتين مصل اللبن المركز مع بروتين الصويا. يوفر هذا المزيج طاقة للرياضي مع تحفيز نمو العضلات. أجبرت شعبية المنتج وفعاليته الشركات المصنعة على زيادة تركيز المواد الفعالة. هكذا ولدت ميجا ماس 4000 - مزيج من البروتين والمغذيات الدقيقة. كانت التركيبة التي تحتوي على 1500 من أقوى السعرات الحرارية مفيدة بشكل خاص لأولئك الذين بجهد كبير ينجحون في تنشيط نمو العضلات.
ميجا ماس 2000
الرابحون يزودون الجسم بأكثر من مجرد البروتينات والكربوهيدرات ، فهم يجلبون معهم الأحماض الأمينية والفيتامينات وكذلك المكملات التي تساعد على تسريع نمو العضلات. Mega Mass 2000 هو مجرد إعداد متعدد المكونات. ويشمل:
- يتركز البروتين من الصويا ومصل اللبن الذي يحفز التمثيل الغذائي للجلوكوز وحرق الدهون. وهذا بدوره ينشط عملية التمثيل الغذائي ويجعل العضلات تنمو.
- المكونات الإضافية هي الدهون ، والببتيدات ، والفيتامينات ، والعناصر النزرة ، والتريهالوز والتوراين - تعمل جميعها معًا على تقوية العظام ، وتسريع إعادة التأهيل بعد التمرين ، وتجديد طاقة الخلايا الكامنة. في المجموع ، يحتوي المركز على 12 نوعًا من الفيتامينات و 8 أحماض أمينية ومعادن لكل منها.
وتجدر الإشارة إلى أن اللاكتوز في المجمع يمكن أن يثير التعصب الفردي. بالإضافة إلى ذلك ، يُحظر الدواء من دخول الرياضيين الذين تقل أعمارهم عن 18 عامًا. تتطلب التفاعلات العكسية في شكل إسهال استشارة طبية.
قواعد القبول بسيطة. الرابح مخفف في الحليب. كلما انخفضت نسبة الدهون في هذا الأخير ، كان ذلك أفضل. 6 ملاعق كبيرة من المنتج مذاب في 300 مل من الحليب. اشربه قبل التمرين بنصف ساعة وبعد التمرين أي مرتين في اليوم. إذا لم يكن هناك تدريب ، فسيتم تناول الدواء مرة واحدة في اليوم. ميزة التركيز هي تنوع مذاقه ، لذلك لا يشعر بالملل مع الاستخدام المطول.
في حالة فقدان جرعة واحدة ، لا داعي للتعويض عنها ، خاصة إذا وقع هذا التوقف في يوم بدون تدريب. ومع ذلك ، إذا كان هناك قلق بشأن النتيجة المخطط لها ، وكان التخطي أثناء التدريب ، فيمكن تسوية ذلك بشرب ليس كوبًا واحدًا من المركز ، بل كوبين في يوم الراحة.
ميجا كتلة 4000
إنه أقوى مزيج من البروتين والكربوهيدرات من Weider. تكمن خصوصيتها في تفرد التكوين وحقيقة أنه مفيد بنفس القدر لكل من المبتدئين والرياضيين ذوي الخبرة والإنجازات.
البروتينات في التكوين
هم من نوعين:
- مصل اللبن الذي يتم امتصاصه على الفور ويكون جيدًا بعد التمرين لاستعادة العضلات. علاوة على ذلك ، هناك بروتينات مصل اللبن من المركز ، وهناك عزل مصل اللبن. إنهم يكملون بعضهم البعض بشكل مثالي.
- عزل الكازين - "هضم" حتى 9 ساعات حتى يعمل التمرين بأكمله.
والنتيجة هي قاعدة بروتينية متعددة الاستخدامات تزود الرياضيين بإمدادات مستمرة من الأحماض الأمينية طوال التدريب وبعده. ينتج عن هذا توازن نيتروجين إيجابي مع تأثير ابتنائي ومضاد للتقويض. لاحظ أنه على عكس ميجا ماس 2000 ، لا يوجد فول الصويا ، فقط الحليب.
الكربوهيدرات
أساس الكربوهيدرات السريعة التي تزيد من تركيز الجلوكوز في مجرى الدم هو سكر العنب. فهو يتحد مع الفركتوز والنشا المعالج خصيصًا لتحفيز إنتاج الأنسولين - المنشطة بشكل أساسي. يقوم هرمون البنكرياس بتوصيل السكر إلى العضلات ، مما يسمح لك باستعادة الجليكوجين المهدر أثناء التدريب ، وبالتالي الطاقة. وبالتالي ، يتم حل مشكلة تكاليف الطاقة.
بالإضافة إلى الكربوهيدرات والبروتينات ، يحتوي Mega Mass 4000 على الكثير من BCAA ولا يحتوي على الجيلاتين والأسبارتام على الإطلاق. يحتوي على ألبومين البيض ، وكمية كبيرة من الفيتامينات والمعادن. هذا يسمح له بإظهار خصائص الذوق الرفيع.
تكوين حصة واحدة مثير للإعجاب: بالنسبة لـ 150 جرام من التركيز و 300 مل من الحليب هناك 830 سعرة حرارية. يتم تحقيق ذلك من خلال:
- 11 جم دهون منها حوالي 7 جم دهون مشبعة.
- 130 جرام كربوهيدرات ، منها 100 جرام سكر و 30 جرام ترايهالوز.
- 50 جرام من البروتين.
- 45 جم ص.
- الفيتامينات: C (80 مجم) ، E (12 مجم) ، B1 ، B2 ، B6 (1 مجم لكل منهما) ، PP (200 مجم).
- العناصر النزرة: الزنك (8 مجم) ، اليود (150 ميكروغرام) ، الكالسيوم (1100 مجم) ، الحديد (15 مجم) ، الفوسفور (880 مجم) ، المغنيسيوم (160 مجم).
- النياسين - 15 مجم
- حمض البانتوثينيك 5 مجم
- البيوتين - 50 ميكروغرام.
- التورين - 2.5 جم.
ماذا ومن الأفضل أن يختار؟
سنتحدث عن الرابحين الصعبين ، أي الرياضيين الذين يجدون صعوبة في اكتساب كتلة العضلات والرابحين الناعمين الذين يكتسبون الوزن بسهولة.
إذا كان نمو العضلات مهمة عظمى للرياضي ، ولكن هناك رغبة في الحصول على نتيجة في وقت قصير ، فإن الرابح مع سكر العنب السريع (سكر العنب) - Mega Mass 4000 يصبح الدواء المفضل. إذا لم يكن نمو العضلات مشكلة ، ولكن هناك حاجة لإنجازات سريعة ، فإن البروتين والكربوهيدرات أفضل مركب يعتمد على مالتوديكسترين وتريهالوز - ميجا ماس 2000. الكربوهيدرات ، التي ينتمي إليها التريهالوز ، تنشط تراكم البروتين في العضلات.
الشرط الوحيد هو تناول الدواء مباشرة بعد التدريب. المجمع ليس به نسبة عالية من السكر. يهيمن عليها البروتين. لذلك لن يكون هناك تقلبات كبيرة في تركيز الجلوكوز في الدم.
تساعد هذه الميزة على زيادة الوزن بسرعة وبناء العضلات وهيكلها. يتميز مالتوديكسترين بارتفاع مؤشر نسبة السكر في الدم ، أي أنه يزيد من نسبة السكر في الدم بشكل كبير ، لكن البروتين الأقصى في الدواء يمنع حدوث انخفاضات محتملة في الجلوكوز في مجرى الدم.
وفارق بسيط آخر. إذا كنت تكتسب وزناً بسهولة ، فمن الأفضل أن تبدأ بـ Mega Mass 2000. ثم انظر إذا كان بإمكانك أن تضغط بنسبة 30٪ أكثر من وزنك أثناء الاستلقاء. إذا كان الأمر كذلك ، فيجب عليك الترقية إلى Crash Weigth Gain. يحتوي على الكرياتين أحادي الهيدرات ، والذي سيسمح لك بزيادة النتائج.
عندما يتحقق الهدف ، تتطلب العضلات الرسم. سوف يساعد Anabolic Evolution هنا. يحتوي على نسبة عالية من البروتين والكربوهيدرات ، والتي لها قدر ضئيل من الامتصاص. على أي حال ، فإن مكاسب Mega Mass هي الأساس الذي يسمح لك ، بجرعة معقولة ، بتحقيق النتائج المرجوة دون عواقب صحية غير مرغوب فيها.
