لا يأكل الشخص دائمًا اللحوم "التقليدية" ، مثل لحم البقر أو لحم الخنزير. يحدث أحيانًا أيضًا أنه يتعين عليك تضمين لحوم محددة تمامًا في نظامك الغذائي: بدءًا من لحم الضأن وانتهاءً بلحم الجاموس أو الراكون. على الرغم من حقيقة أن مثل هذه المنتجات قد لا تكون موجودة في النظام الغذائي كل يوم ، إلا أنه لا يزال من الضروري مراعاة KBZHU الخاصة بهم. سيساعدك الجدول أدناه في حساب محتوى السعرات الحرارية للعبة ولحم الضأن. في ذلك يمكنك أيضًا العثور على BJU للمنتج محل الاهتمام.
المنتج | محتوى السعرات الحرارية ، كيلو كالوري | البروتينات ، غرام في 100 غرام | الدهون ، غرام لكل 100 غرام | الكربوهيدرات ، غرام في 100 غرام |
الظباء | 114 | 22,38 | 2,03 | 0 |
الظباء المخبوزة | 150 | 29,45 | 2,67 | 0 |
خروف 1 قطة. | 209 | 15,6 | 16,3 | 0 |
خروف 2 قط. | 166 | 19,8 | 9,6 | 0 |
لحم ضأن استرالي ، ساق ، لحم ودهن ، مقلي إلى 1/8 بوصة | 231 | 25,25 | 13,69 | 0 |
لحم ضأن أسترالي ، ساق ، لحم ودهن ، منزوع إلى 1/8 ”دهن نيئ | 201 | 18,59 | 13,48 | 0 |
لحم ضأن استرالي ، ساق ، لحم فقط ، مقلي إلى 1/8 بوصة | 182 | 27,18 | 7,27 | 0 |
لحم ضأن أسترالي ، ساق ، لحم فقط ، مقطع إلى 1/8 بوصة من الدهن ، نيئ | 133 | 20,45 | 5,1 | 0 |
لحم ضأن استرالي ، طقم لحم ، لحم ودهن ، منزوع الدسم إلى 1/8 إنش مسلوق | 256 | 24,52 | 16,82 | 0 |
لحم ضأن أسترالي ، طقم لحم ، لحم ودهن ، منزوع الدسم إلى 1/8 إنش | 229 | 17,84 | 16,97 | 0 |
لحم ضأن أسترالي ، طقم لحم ، لحم فقط ، مقلّم إلى 1/8 إنش دهن ، مسلوق | 201 | 26,71 | 9,63 | 0 |
لحم ضأن أسترالي ، طقم لحم ، لحم فقط ، مقشور إلى 1/8 "دهن ، نيئ | 142 | 20,25 | 6,18 | 0 |
لحم ضأن أسترالي ، الرجل الأمامية مع كتف كتف ، لحم ودهن ، مقشور إلى 1/8 بوصة دهن ، مسلوق | 296 | 23,58 | 21,65 | 0 |
لحم ضأن أسترالي ، الرجل الأمامية مع نصل الكتف ، لحم فقط ، مقشور إلى 1/8 بوصة دهن ، مسلوق | 233 | 26,18 | 13,44 | 0 |
لحم ضأن أسترالي ، رجل أمامية ، مع لوح كتف ، لحم ودهن ، مقشور إلى 1/8 بوصة دهن نيئ | 256 | 16,68 | 20,47 | 0 |
لحم ضأن أسترالي ، أرجل كاملة ، لحوم ودهون ، مقطعة إلى 1/8 "دهن نيئ | 215 | 18,24 | 15,19 | 0 |
لحم ضأن أسترالي ، أرجل كاملة ، لحم فقط ، مقلي إلى 1/8 بوصة | 190 | 27,31 | 8,1 | 0 |
لحم ضأن أسترالي ، فخذ ، كامل ، لحم ودهن ، مقلي إلى 1/8 بوصة | 244 | 25,16 | 15,13 | 0 |
لحم ضأن أسترالي ، فخذ ، كامل ، لحم فقط ، منزوع الدسم إلى 1/8 بوصة | 135 | 20,46 | 5,23 | 0 |
لحم الضأن الأسترالي ، الساق ، وسط العظام ، اللحم والدهون ، مقلمة إلى 1/8 بوصة دهن ، محمصة على نار مفتوحة | 215 | 25,54 | 11,78 | 0 |
لحم ضأن أسترالي ، فخذ ، عظم مركزي ، لحم ودهن ، منزوع إلى 1/8 ”دهن نيئ | 195 | 19,17 | 12,56 | 0 |
لحم ضأن أسترالي ، ساق ، وسط العظام ، لحم فقط ، مشذب إلى 1/8 بوصة دهن ، مشوي على نار مفتوحة | 183 | 26,75 | 7,68 | 0 |
لحم ضأن أسترالي ، ساق ، عظم عظم ، لحم فقط ، منزوع الدسم إلى 1/8 بوصة | 143 | 20,65 | 6,08 | 0 |
لحم ضأن أسترالي ، ضلوع ، لحم ودهن ، مقلي إلى 1/8 إنش | 277 | 22,24 | 20,21 | 0 |
لحم ضأن أسترالي ، ضلوع ، لحوم ودهون ، مقطعة إلى 1/8 بوصة من الدهن ، نيئة | 237 | 21,26 | 16,89 | 0 |
لحم ضأن أسترالي ، لحم ضلع فقط ، مقلي إلى 1/8 إنش | 210 | 24,63 | 11,6 | 0 |
لحم ضأن أسترالي ، لحم ضلع فقط ، مقشور إلى 1/8 إنش دهون نيئة | 147 | 24,07 | 5,59 | 0 |
لحم ضأن استرالي ، ساق ، لحم ودهن ، مقشور إلى 1/8 دهن نيئ | 195 | 18,85 | 12,68 | 0 |
لحم ضأن استرالي ، ساق ، لحم ودهن ، مقشور إلى 1/8 دهن مطهو ببطء | 236 | 24,78 | 14,44 | 0 |
لحم ضأن استرالي ، ساق ، لحم فقط ، مقشور إلى 1/8 دهن ، نيئ | 123 | 20,83 | 3,81 | 0 |
لحم ضأن استرالي ، ساق ، لحم فقط ، مقلّم إلى 1/8 دهن ، مطهو ببطء | 165 | 27,5 | 5,22 | 0 |
لحم ضأن أسترالي ، لحم المتن ، لحم ودهن ، مقلي إلى 1/8 بوصة دهن ، مقلي على نار مفتوحة | 219 | 25,49 | 12,25 | 0 |
لحم ضأن أسترالي ، لحم الخاصرة ، لحم ودهن ، مقطع إلى 1/8 "دهن نيئ | 203 | 19,32 | 13,38 | 0 |
لحم ضأن أسترالي ، لحم الخاصرة ، لحم فقط ، مقلّم إلى 1/8 بوصة دهن ، مقلي على نار مفتوحة | 192 | 26,53 | 8,75 | 0 |
لحم الضأن الأسترالي ، لحم الخاصرة ، اللحم فقط ، مقطع إلى 1/8 بوصة من الدهون ، نيئ | 146 | 21 | 6,24 | 0 |
ضأن مشوي | 264 | 22,4 | 19,4 | 0 |
لحم ضأن مسلوق | 244 | 21,8 | 17,4 | 0 |
خروف مطهو | 170 | 10,3 | 12,7 | 3,6 |
يخنة لحم الضأن والأغذية المعلبة | 191 | 17,4 | 13,4 | 0,2 |
عرقوب خروف | 201 | 18,58 | 13,49 | 0 |
لحم ضأن ، ساق ، مخبوز | 225 | 26,41 | 12,45 | 0 |
لحم ضأن ، ساق ، لحم فقط | 125 | 20,52 | 4,19 | 0 |
لحم ضأن ، ساق ، لحم فقط ، مخبوز | 180 | 28,17 | 6,67 | 0 |
لحم الضأن ، لب بريسكيت | 288 | 14 | 25,8 | 0 |
لحم الضأن | 310 | 16,32 | 26,63 | 0 |
لحم الضأن ، لب الخاصرة | 255 | 15,9 | 21,5 | 0 |
لحم الضأن ، الخاصرة ، مقلي على نار مفتوحة | 316 | 25,17 | 23,08 | 0 |
لحم الضأن ، الخاصرة ، خبز | 309 | 22,55 | 23,59 | 0 |
لحم ضأن ، خاصرة ، لحم ودهن ، مقطعة إلى 1/8 بوصة من الدهون ، مختارة ومقلية | 290 | 23,27 | 21,12 | 0 |
لحم ضأن ، خاصرة ، لحم ودهن ، مقطعة إلى 1/8 بوصة دهن ، مختارة ومقلية على نار مفتوحة | 297 | 26,06 | 20,61 | 0 |
لحم ضأن ، خاصرة ، لحم ودهن ، مقطعة إلى 1/8 "دهن ، مختارة ، نيئة | 279 | 17,18 | 22,75 | 0 |
لحم الضأن ، شرحات اللحم | 238 | 16 | 19,3 | 0 |
خروف كتف | 199 | 16,1 | 14,9 | 0 |
خروف ، ساق كاملة (بساق وعقب) | 230 | 17,91 | 17,07 | 0 |
خروف ، ساق كاملة (مع ساق ومؤخرة) ، مخبوز | 258 | 25,55 | 16,48 | 0 |
لحم ضأن ، ساق كاملة (بساق وعقب) ، لحم فقط | 128 | 20,56 | 4,51 | 0 |
خروف ، ساق كاملة (مع ساق ومؤخرة) ، فقط لحم ، مخبوز | 191 | 28,3 | 7,74 | 0 |
الحمل والكتف والكتف | 264 | 16,58 | 21,45 | 0 |
لحم ضأن وكتف وكتف مقلية على نار مفتوحة | 278 | 24,42 | 19,26 | 0 |
لحم، كتف و كتف، لحم فقط، مخبوز | 204 | 24,94 | 10,77 | 0 |
لحم، كتف و كتف، لحم فقط، مرق | 283 | 32,81 | 15,89 | 0 |
لحم ضأن وكتف وكتف مطهو ببطء | 344 | 28,68 | 24,55 | 0 |
أضلاع خروف | 372 | 14,52 | 34,39 | 0 |
ضلوع ضلوع مقلية على نار مفتوحة | 361 | 22,13 | 29,59 | 0 |
لحم ضأن ، ضلوع مخبوزة | 359 | 21,12 | 29,82 | 0 |
لحم ضأن ، لحم فقط | 169 | 19,98 | 9,23 | 0 |
لحم ضأن ، ضلوع ، لحم فقط ، مشوي على نار مفتوحة | 235 | 27,74 | 12,95 | 0 |
لحم ضأن ، ريش ، لحم فقط ، مخبوز | 232 | 26,16 | 13,31 | 0 |
خروف مفصل | 201 | 18,91 | 13,38 | 0 |
لحم الضأن ، يخنة عرقوب | 243 | 28,37 | 13,46 | 0 |
لحم ضأن ، ساق ، لحم فقط | 120 | 21,08 | 3,29 | 0 |
لحم ضأن ، ساق ، لحم فقط ، مرق | 187 | 31,01 | 6,02 | 0 |
خروف ، ظهر | 254 | 16,5 | 20,9 | 0 |
لحم ضأن وورك وكتف ، لحم فقط ، مكعبات | 134 | 20,21 | 5,28 | 0 |
لحم ضأن وورك وكتف ، لحم فقط ، مكعبات ، مشوي على نار مفتوحة | 186 | 28,08 | 7,33 | 0 |
لحم ضأن وورك وكتف ، لحم فقط ، مكعبات ، مطهو ببطء | 223 | 33,69 | 8,8 | 0 |
خروف ، جزء الورك | 198 | 17 | 14,4 | 0 |
لحم الضأن | 208 | 15,4 | 16,3 | 0 |
سنجاب | 120 | 21,23 | 3,21 | 0 |
مخبوز بالبروتين | 173 | 30,77 | 4,69 | 0 |
بيسون ، لب كتف ، لحم فقط | 119 | 21,12 | 3,15 | 0 |
بيسون ، لب كتف ، لحم فقط ، مطهو ببطء | 193 | 33,78 | 5,43 | 0 |
بيسون ، شريحة لحم فوق الفخذ ، لحم فقط | 122 | 23,32 | 2,43 | 0 |
بيسون ، شريحة لحم فوق الفخذ ، لحم فقط ، مشوي على نار مفتوحة | 174 | 30,18 | 4,96 | 0 |
بيسون ، شريحة لحم لحم الخاصرة ، لحم فقط ، مشوي على نار مفتوحة | 171 | 28,05 | 5,65 | 0 |
بيسون ستيك ريب آي (لحم ضلع وعين) لحم فقط | 116 | 22,1 | 2,4 | 0 |
بيسون ، شريحة لحم ريب آي (لحم ضلع ، عين) ، لحم فقط ، مقلي على نار مفتوحة | 177 | 29,45 | 5,67 | 0 |
بيسون ، لحم فقط | 109 | 21,62 | 1,84 | 0 |
بيسون ، لحم فقط ، مخبوز | 143 | 28,44 | 2,42 | 0 |
سمور | 146 | 24,05 | 4,8 | 0 |
خبز القندس | 212 | 34,85 | 6,96 | 0 |
بافلو ، ستيك فوق الفخذ (شوشون-بانوك) | 97 | 21,44 | 1,3 | 0 |
الجاموس ، شريحة الفخذ العليا المطبوخة (شوشون-بانوك) | 146 | 32,51 | 1,8 | 0 |
لحم جاموس ، 1 قط. | 195 | 19 | 13,2 | 0 |
لحم جاموس ، 2 قط. | 135 | 20,8 | 5,8 | 0 |
بوفالو ، هجين بقرة بيسون ، طقم لحم ، خبز | 188 | 30,66 | 6,32 | 0 |
جاموس ، بيسون وبقر إيبريد ، طقم لحم | 143 | 23,3 | 4,8 | 0 |
جمل ، قطة واحدة. | 160 | 18,9 | 9,4 | 0 |
جاموس الماء | 99 | 20,39 | 1,37 | 0 |
جاموس ماء مخبوز | 131 | 26,83 | 1,8 | 0 |
كاريبو دير آيز (ألاسكا) | 326 | 10,8 | 31,4 | 0 |
لحم الضأن ، طعام معلب | 213 | 14,2 | 15,6 | 3,9 |
الراكون المخبوز | 255 | 29,2 | 14,5 | 0 |
دهن خروف ، مطبوخ ، استراليا | 639 | 9,42 | 66,4 | 0 |
دهن الضأن ، نيئ ، أستراليا | 648 | 6,27 | 68,87 | 0 |
إفطار سياحي (لحم غنم) ، طعام معلب | 210 | 18 | 15,2 | 0,2 |
الخنزير | 122 | 21,51 | 3,33 | 0 |
خنزير خبز | 160 | 28,3 | 4,38 | 0 |
كاريبو (أيل كندي) | 127 | 22,63 | 3,36 | 0 |
كاريبو (أيل كندي) ، خبز | 167 | 29,77 | 4,42 | 0 |
كاريبو ونخاع العظام (ألاسكا) | 786 | 6,7 | 84,4 | 0 |
كاريبو لحم ربع خلفي مطبوخ (ألاسكا) | 159 | 28,81 | 4,82 | 0 |
كاريبو ، ردف (ردف) ، نصف جاف (ألاسكا) | 255 | 52,06 | 5,23 | 0 |
كاريبو ، لحم الخنزير (ألاسكا) | 122 | 22,63 | 3,37 | 0 |
لحم الماعز | 109 | 20,6 | 2,31 | 0 |
لحم الماعز المخبوز | 143 | 27,1 | 3,03 | 0 |
لحم حصان مطهو ، طعام معلب | 150 | 18,7 | 8,4 | 0 |
لحم حصان ، 1 قط. | 167 | 19,5 | 9,9 | 0 |
لحم حصان ، 2 قط. | 121 | 20,9 | 4,1 | 0 |
لحم حصان مخبوز | 175 | 28,14 | 6,05 | 0 |
شرائح لحم الضأن | 394 | 20,6 | 30,6 | 9,1 |
شرحات لحم الضأن المفروم | 240 | 13,6 | 14,8 | 12,9 |
ارنب مقلي | 241 | 31,5 | 12,7 | 0,1 |
أرنب مسلوق | 194 | 25,5 | 10,4 | 0 |
أرنب بري | 114 | 21,79 | 2,32 | 0 |
أرنب ، بري ، يخنة | 173 | 33,02 | 3,51 | 0 |
خروف خفيف | 83 | 15,6 | 2,3 | 0 |
مرق خروف خفيف | 113 | 19,88 | 3,1 | 0 |
إلك | 111 | 22,95 | 1,45 | 0 |
إلك ، لحم المتن ، لحم فقط ، مشوي على نار مفتوحة | 162 | 30,76 | 3,41 | 0 |
خبز الأيائل | 146 | 30,19 | 1,9 | 0 |
الأيائل ، الخاصرة ، فقط اللحم المقلي على نار مفتوحة | 167 | 31 | 3,84 | 0 |
إلك ، ورك ، لحم فقط ، مشوي على نار مفتوحة | 156 | 30,94 | 2,64 | 0 |
يتحمل | 161 | 20,1 | 8,3 | 0 |
الدب القطبي (أبيض) (ألاسكا) | 130 | 25,6 | 3,1 | 0 |
ينضج الدب | 259 | 32,42 | 13,39 | 0 |
دب أسود (ألاسكا) | 155 | 20,1 | 8,3 | 0 |
أدمغة الضأن | 123 | 9,7 | 9,4 | 0 |
مخ لحم غنم مقلي في مقلاة | 273 | 16,97 | 22,19 | 0 |
أدمغة خروف مطهو ببطء | 145 | 12,55 | 10,17 | 0 |
طقم لحم ، لحم غنم ، دهن فقط ، مقلّم إلى 1/4 إنش دهن ، مختار ، مسلوق | 586 | 12,16 | 59,18 | 0 |
طقم لحوم ، لحم غنم ، دهن فقط ، منزوع الدسم إلى 1/4 إنش ، مختار ، نيئ | 665 | 6,65 | 70,61 | 0 |
طقم لحم ، لحم ضأن ، لحم فقط ، مقلّم إلى 1/4 إنش دهن ، مختار ، مسلوق | 206 | 28,22 | 9,52 | 0 |
طقم لحوم ، لحم ضأن ، لحم فقط ، مقطع إلى 1/4 بوصة من الدهون ، مختارة ، نيئة | 134 | 20,29 | 5,25 | 0 |
أنثى الظبي | 138 | 21,1 | 6 | 0 |
لحم أرنب | 183 | 21,2 | 11 | 0 |
لحم الأيائل | 101 | 21,4 | 1,7 | 0 |
لحم سايجا | 208 | 21,2 | 13,7 | 0 |
لحم الياك | 112 | 20 | 3,5 | 0 |
لحم غزال مطهو ببطء ، طعام معلب | 171 | 19,3 | 10,4 | 0 |
Olenin ، 1 قط. | 155 | 19,5 | 8,5 | 0 |
Olenin ، 2 قط. | 125 | 21 | 4,5 | 0 |
الغزلان (غزال البور) | 120 | 22,96 | 2,42 | 0 |
أيل (غزال بور) ، خبز | 158 | 30,21 | 3,19 | 0 |
أيل (غزال) ، لب كتف ، لحم فقط ، يخنة | 191 | 36,28 | 3,95 | 0 |
أيل (غزال) ، شريحة فخذ أعلى ، لحم فقط ، مشوي على نار مفتوحة | 152 | 31,47 | 1,92 | 0 |
أيل (غزال بور) ، شريحة لحم الخاصرة ، لحم فقط ، مشوي على نار مفتوحة | 150 | 30,2 | 2,38 | 0 |
أيل خام (ألاسكا ، سيتكا) | 116 | 21,5 | 2,66 | 0 |
المسكرات (ديسمان) | 162 | 20,76 | 8,1 | 0 |
مسكرات (دسمان) مخبوزة | 234 | 30,09 | 11,74 | 0 |
أبوسوم خبز | 221 | 30,2 | 10,2 | 0 |
كبد الضأن | 101 | 18,7 | 2,9 | 0 |
كبدة غنم مقلية في مقلاة | 238 | 25,53 | 12,65 | 3,78 |
كبدة غنم مطهية | 220 | 30,57 | 8,81 | 2,53 |
كبد الرنة كاريبو (ألاسكا) | 122 | 15 | 3,9 | 6,8 |
لحم ضأن مشوي | 409 | 19,5 | 35,1 | 3,9 |
بنكرياس الخروف | 152 | 14,84 | 9,82 | 0 |
بنكرياس لحم مطهو ببطء | 234 | 22,83 | 15,12 | 0 |
كلى الضأن | 77 | 13,6 | 2,5 | 0 |
كلى ضأن مطهية | 137 | 23,65 | 3,62 | 0,99 |
خروف مطهو | 152 | 5,1 | 10,1 | 10,1 |
أرنب مطهو | 123 | 6,4 | 6,1 | 10,4 |
ريش ، لحم ضأن ، نيوزيلندي ، مجمدة ، لحوم ودهون ، مقلي | 253 | 22,06 | 18,29 | 0,04 |
ضلوع ، لحم ضأن ، نيوزيلاندا ، مجمدة ، لحوم ودهون ، 1/8 إنش دهون مقلي | 317 | 19,86 | 25,74 | 0 |
ضلوع ، لحم ضأن ، نيوزيلاندا ، مجمدة ، لحوم ودهون ، 1/8 إنش دهون ، نيئة | 311 | 15,87 | 27 | 0 |
ريش ، لحم ، نيوزيلاندا ، مجمدة ، لحوم ودهون نيئة | 240 | 18,12 | 18,52 | 0,13 |
ريش ، لحم ضأن ، نيوزيلاندا ، مجمد ، لحم فقط ، مقلي | 196 | 24,42 | 10,16 | 0 |
ريش ، لحم ضأن ، نيوزيلاندا ، مجمدة ، لحوم فقط ، نيئة | 160 | 20,65 | 8,61 | 0 |
كرشة ضأن | 82 | 11,5 | 4 | 0 |
موزة ، لحم ضأن ، لحم ودهن ، مقطعة إلى 1/4 دهن ، مختارة ، نيئة | 201 | 18,91 | 13,38 | 0 |
موزة ، لحم ضأن ، لحم ودهن ، مقلمة إلى 1/4 دهن ، مختارة ، مطهية | 243 | 28,37 | 13,46 | 0 |
موزة ، لحم ضأن ، نيوزيلاندا ، مجمدة ، لحوم ودهون ، مقطعة إلى 1/8 دهن نيئة | 223 | 18,04 | 16,15 | 0 |
موزة ، لحم ضأن ، نيوزيلاندا ، مجمدة ، لحوم ودهون ، مقطعة إلى 1/8 دهن مطهية ببطء | 258 | 26,97 | 15,83 | 0 |
موزة ، لحم ضأن ، نيوزيلاندا ، مجمدة ، لحوم ودهون ، نيئة | 183 | 20,09 | 11,38 | 0,09 |
موزة ، لحم ضأن ، نيوزيلاندا ، مجمدة ، لحوم ودهن ، يخنة | 258 | 26,97 | 15,83 | 0 |
موزة ، لحم ضأن ، نيوزيلاندا ، مجمدة ، لحوم فقط ، نيئة | 122 | 22,05 | 3,77 | 0 |
موزة ، لحم ضأن ، نيوزيلاندا ، مجمدة ، لحم فقط ، يخنة | 209 | 33,31 | 8,4 | 0 |
طحال الضأن | 101 | 17,2 | 3,1 | 0 |
طحال الخروف مطهو ببطء | 156 | 26,46 | 4,77 | 0 |
قلب الخروف | 86 | 13,5 | 3,5 | 0 |
قلب خروف ، يخنة | 185 | 24,97 | 7,91 | 1,93 |
لحم الغنم المفروم | 282 | 16,56 | 23,41 | 0 |
لحم ضأن مفروم مشوي على نار مفتوحة | 283 | 24,75 | 19,65 | 0 |
لحم مفروم السنجاب (ألاسكا) | 111 | 19,3 | 3,8 | 0 |
لحم بيسون مفروم | 223 | 18,67 | 15,93 | 0 |
لحم بيسون مفروم مقلي في مقلاة | 238 | 23,77 | 15,13 | 0 |
لحم بيسون مفروم | 146 | 20,23 | 7,21 | 0,05 |
لحم بيسون مفروم مطبوخ | 179 | 25,45 | 8,62 | 0 |
لحم موس مفروم | 172 | 21,76 | 8,82 | 0 |
لحم موس مفروم مقلي في مقلاة | 193 | 26,64 | 8,74 | 0 |
لحم غزال مفروم (غزال بور) | 157 | 21,78 | 7,13 | 0 |
لحم غزال مفروم مقلي في مقلاة | 187 | 26,45 | 8,22 | 0 |
شريحة لحم ضأن | 333 | 21,8 | 23,2 | 9,1 |
لحم ضأن | 196 | 17,2 | 14,1 | 0 |
خروف كتف | 259 | 16,63 | 20,86 | 0 |
لحم ضأن كتف فقط مشوي على نار مفتوحة | 211 | 25,48 | 11,32 | 0 |
لحم كتف فقط مخبوز | 209 | 24,61 | 11,57 | 0 |
لحم خروف كتف مقلي على نار مفتوحة | 278 | 23,08 | 19,94 | 0 |
خروف ، كتف ، مخبوز | 281 | 22,25 | 20,61 | 0 |
لحم غنم ، كتف ، لحم فقط | 151 | 19,29 | 7,63 | 0 |
لحم ضأن ، كتف ، لحم فقط ، مطهو ببطء | 288 | 32,35 | 16,64 | 0 |
لحم خروف ، كتف ، مطهو ببطء | 345 | 28,51 | 24,73 | 0 |
لحم الضأن ولحم الخنزير | 272 | 16,94 | 22,11 | 0 |
لحم خروف ، مخبوز | 292 | 24,63 | 20,67 | 0 |
لحم غنم ، لحم خنزير ، لحم فقط ، مخبوز | 204 | 28,35 | 9,17 | 0 |
كتف الخروف | 260 | 16,79 | 20,9 | 0 |
لحم خروف كتف مقلي على نار مفتوحة | 281 | 24,44 | 19,55 | 0 |
خروف ، كتف ، مخبوز | 279 | 22,53 | 20,24 | 0 |
لحم كتف ، لحم فقط | 132 | 19,99 | 5,2 | 0 |
لحم ضأن كتف لحم فقط مشوي على نار مفتوحة | 200 | 27,71 | 9,02 | 0 |
لحم كتف، لحم فقط، مخبوز | 192 | 25,46 | 9,26 | 0 |
لحم، كتف، لحم فقط، يخنة | 279 | 35,54 | 14,08 | 0 |
لحم ضأن كتف مطهو ببطء | 346 | 30,39 | 24 | 0 |
لسان الكبش | 195 | 12,6 | 16,1 | 0 |
لسان الضأن المطهو ببطء | 275 | 21,57 | 20,28 | 0 |
لسان كاريبو الغزلان (ألاسكا) | 260 | 13,7 | 22,8 | 0 |