مركز تدريب الرياضيين "تيمب"

الرياضة هي الحركة ، الحركة التي تجعل جسم الإنسان قويًا ودائمًا وصحيًا. تحتاج إلى ممارسة الرياضة منذ صغرها ولا تتوقف حتى تنفد قوتك ، وبما أن الرياضيين يتمتعون بصحة جيدة وقوة ، فإنهم سينتهون فقط في سن الشيخوخة.

يمكنك تدريب نفسك ، لكن لا يزال من الأفضل اللجوء إلى مساعدة المتخصصين. يوجد الآن العديد من الأندية والأقسام المختلفة التي يمكنك ممارسة الرياضة فيها تحت إشراف الرياضيين ذوي الخبرة. أحد هذه الأندية هو مركز تدريب "Temp" للرياضيين ، والذي سيتم مناقشته في هذا المقال.

أنشطة المركز

"Temp" هو مركز متعدد الوظائف لتدريب الرياضيين ، يعمل فيه أشخاص ذوو خبرة واسعة في الترياتلون والجري ، ومثل جميع الأندية الرياضية ، له تاريخ تأسيسي خاص به.

التاريخ

تأسس مركز تيمب لتدريب الرياضيين في عام 2012. كان الأشخاص الذين وضعوا أساس هذا النادي أناسًا بعيدين عن الرياضة ، لكنهم مع ذلك متحدون بشيء واحد - زيادة في الترياتلون. مدينة ياروسلافل ، في عام 2012 ، شارك الهواة أليكسي كالينين في الترياتلون.

ذات مرة ، بعد أن ذهب إلى المسبح ، وجد شخصًا متشابهًا في التفكير لديه خبرة فيبورغمن ، كان هذا يفجيني خاباروف. وجد أليكسي ويوجين على الفور لغة مشتركة. وكان لدى أليكسي فكرة التغلب على الرجل الحديدي. في نفس العام بدأ التدريب المنتظم تحت إشراف المدرب ألكسندر إيفوشين.

بحلول عام 2013 ، تمت إضافة شخصين آخرين إلى رتبهم. كان هناك بالفعل خمسة أشخاص على الرجل الحديدي 70.3 Zell am See. كان هناك المزيد والمزيد من الأشخاص الذين يرغبون في المشاركة في الترياتلون مع أليكسي ، بحلول عام 2014 ، تجاوز عدد الرياضيين بالفعل 10.

ثم جاء أليكسي بفكرة تنظيم مركز تدريب للرياضيين "إيقاع". شارك في هذه الرياضة مدربون ذوو خبرة ورياضيون مهنيون.

خدمات

يعطي المركز الرياضي "Temp" لكل طالب خطة فردية للترياتلون والجري. يجري الخبراء الاختبارات بعناية ويضعون خطة الدرس. تتمثل المهمة الرئيسية لـ Pace في إعداد الشخص لمسابقة الجري أو الترياتلون.

يوجد بالفعل عدد غير قليل من الرياضيين من Rybinsk الذين غزا الرجل الحديدي. أيضًا ، يقوم المدربون من هذا المركز بتدريب الأشخاص الذين ليس لديهم أي فكرة عن الترياتلون على الإطلاق ولا يعرفون كيفية الجري بشكل صحيح.

أنواع التدريب

كما ذكر أعلاه ، فإن نشاط Temp هو التحضير لمسابقات في رياضتين:

الترياتلون

تتكون هذه الرياضة من ثلاثة أنواع من الأنشطة: الجري والسباحة وركوب الدراجات. خطة سباق الترياتلون القياسي هي:

1. السباحة 750 متر
2. 25 كم ركوب الدراجة ؛
3. سباق 5 كم

يجب إكمال هذا المعيار في غضون ساعة تقريبًا ، ومن أجل القيام بذلك ، فأنت بحاجة إلى إعداد جيد وخطة درس. سيضع المحترفون في الإيقاع خطة تدريب فردية لكل فائز حديدي يكافح ، وبفضل ذلك سيكون الشخص السيئ التدريب جاهزًا للمشاركة في المسابقات في غضون شهرين.

يركض

تمامًا مثل الترياتلون ، يتطلب الجري الاحترافي الكثير من الاستعداد. لذلك ، إذا كنت تخطط للمشاركة في منافسات جادة ، فإن السرعة هي ما تحتاجه.

سيضع المدربون خطة تدريب مفصلة وفقًا للفصول التي ستحقق فيها أكثر من ميدالية ذهبية. بالإضافة إلى التحضير للمنافسة ، يمكن للمتخصصين من الوتيرة وضع برنامج للأشخاص الذين يريدون فقط معرفة كيفية التشغيل بشكل صحيح.

المعسكرات التدريبية والرسوم

تقام معسكرات Tempa ليس فقط في روسيا ، ولكن أيضًا في البلدان القريبة والبعيدة في الخارج. تتجمع المجموعات المكونة من 5-7 أشخاص وتتدرب تحت إشراف مدربين ذوي خبرة يومين في اليوم خلال المعسكر التدريبي.

قائمة الرسوم والمعسكرات لعام 2017

• 15 فبراير - 1 مارس. التحضير الاحترافي لبطولة أبو ظبي الثلاثية. سيعقد في قيرغيزستان.
• 23-26 فبراير. خلال الإجازات ، لن يحتفل المشاركون في الوتيرة بيوم المدافع عن الوطن في حانة تحتوي على جعة ، لكنهم سيمارسون 4 أيام متتالية مرتين. سيقام المعسكر التدريبي في ياروسلافل. التكلفة 6300 روبل.
• 25 مارس - 8 أبريل. معسكر في قبرص ، يُقترح الذهاب لمدة أسبوعين إلى مدينة بافوس الواقعة في قبرص. ستكون هناك أنشطة يومية في المسبح في الهواء الطلق وركوب الدراجات في مجموعة متنوعة من الطرق. رسوم الاشتراك 1000 يورو.
• 25 أبريل - 9 مايو. فرصة ممتازة لقضاء عطلة مايو بشكل مربح. معسكرات التدريب ستقام في أسبانيا! حمامات سباحة فسيحة نظيفة ، ملاعب مريحة للجري ، صالة ألعاب رياضية ، فندق ممتاز ، ثلاث وجبات في اليوم ، كل هذا سيكون في المعسكر التدريبي. صحيح أن السعر ليس صغيرا ، بقدر 88 ألف روبل.
• 29 أبريل - 13 مايو. المرة الثانية إلى قبرص في بافوس.

الأسعار

كانت أسعار رسوم السفر واضحة مما سبق. نعم ، السعر ليس صغيرًا ، لكن الشخص الذي يحرص بشدة على الجري والترياتلون لن يندم على إنفاق فلس واحد.

أسعار التدريب نفسه كالتالي:

• الترياتلون - 6000 ألف.
• الجري - 4000 الف.
• رياضتان - 5000 ألف.

جهات الاتصال

للاشتراك في معسكرات التدريب أو التدريب ، تحتاج إلى إرسال طلب أو الاتصال بـ Temp.

• هاتف: +7 910 662 86 29;
• البريد الإلكتروني مكتب البريد: [email protected] ؛
• عنوان: منطقة ياروسلافل ، ريبينسك ، شارع لينين ، المبنى رقم 153.
• موقع رسمي: https://temptraining.ru.

المراجعات

أيها الرجال العظماء ، من الرائع أن أعرفهم. أنصح الجميع بزيارة مركز تدريب الإيقاع الرياضي.

فيكتور

مركز تحضير جيد جدا. بالإضافة إلى ذلك ، يمكنك الاتصال بالمدرب في أي وقت بشأن أي مسألة.

أنيا

أنا سعيد! كل شيء على ما يرام ، أعتقد أن أستمر في الدراسة مع الرجال لسنوات عديدة قادمة.

فلاد

أحببت سلوك المدربين ، كلهم ​​طيبون ومتعاونون.

ستاس

أنا سعيد جدًا لأنني وجدت هذا المركز. لقد تحسن تقنيتي بشكل كبير.

اوليسيا

أثبت مركز تدريب الرياضيين "Temp" منذ ثلاث سنوات أنه الأفضل في منطقة ياروسلافل. هذا هو أفضل مزيج من السعر والجودة ، ويعمل المدربون ذوو الخبرة والأبطال الأولمبيون السابقون مع العملاء بتكلفة منخفضة.

شاهد الفيديو: عرض حفل تخريج مركز التدريب الرياضي للكراتيه 3-14 (يوليو 2025).